Vaše zkušenosti » Jíme Jinak

Vaše zkušenosti

Začala jsem cvičit, abych mohla jíst (Anet, 25 let)

Začala jsem cvičit, abych mohla jíst (Anet, 25 let)

Eva, Právě se děje

Aneta byla krev a mléko jako všechny ženy v otcově linii. Jenže pak táta po 49 letech kvůli cukrovce shodil 35 kg a zůstal bez léků. Aneta si řekla, že se nenechá zahanbit. Jako dítě měla vysoký cholesterol a o cukrovku nestála. Navíc se už na sebe nemohla ani podívat, natož se někde svléknout. Pustila se do toho zhurta a po půl roce má dole 17,5 kg.Čtěte více

Pro rodinu už vařím jen jedno jídlo (Hana 48 let)

Pro rodinu už vařím jen jedno jídlo (Hana 48 let)

Helena, Vaše zkušenosti

Moc se nám líbil originální přístup Hanky, která nechtěla vařit zdravě jen pro sebe, ale pro celou rodinu. Nechte se inspirovat jejím řešením.Čtěte více

Permazahrada mě začala bavit (Naďa 61)

Permazahrada mě začala bavit (Naďa 61)

Helena, Vaše zkušenosti

Naďa nenáviděla ve škole pozemky a neměla ráda zeleninu. Zahrada, i když malá, byla pro ni spíš dřina než radost. Až s věkem a zdravotními problémy objevila kouzlo zdravého vaření a pěstování zeleniny. Po kurzu permazahrady změnila i přístup ke své zahrádce a vyplatilo se.Čtěte více

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Eva, Nepřehlédněte

Jana se dostala na váhu téměř 100 kilo. Mohl za to životní styl i snížená funkce štítné žlázy. Ve svém příběhu píše, jak držela diety a hladovky a nikam to nevedlo, dokud neobjevila, že ji chybí sebeláska. Pak už to bylo velmi snadné. Změnila jídelníček a během roku a půl shodila 50 kilo.Čtěte více

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Eva, Nepřehlédněte

Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těla také vysoký krevní tlak. Zkusila posilovat, zkusila jídelníček od trenéra. Marně. Vzdala to a pak zkusila znovu. Zjistila, že v hubnutí hraje roli i stres. Když si udělala jasno v prioritách, změnila jídelníček a začala sportovat, propracovala se k postavě modelky s váhou 58,2 kg. Velikost 42 vyměnila za 36 a je nevýslovně šťastná.Čtěte více

Jsem v pohodě bez masa už 33 let (Iveta, 57 let)

Jsem v pohodě bez masa už 33 let (Iveta, 57 let)

Eva, Právě se děje

Iveta je od 24 let vegetariánkou, či spíše vegankou. Chodila do posilovny 5x týdně. Bez masa a mléka přivedla na svět dvě krásné, zdravé, dospělé děti, které se jí narodily ve 33 a 36 letech. Navzdory předpokladu lékařky je kojila do 2,5 let. Její děti do školního věku živočišnou stravu téměř nepoznaly. Obě sportují. Dcera je od 15 let vegetariánkou, nyní vegankou.Čtěte více

Cítím se v harmonii (Eva, 67 let)

Cítím se v harmonii (Eva, 67 let)

Eva, Právě se děje

Často s někým řešíme, že ta naše strava není jen o hubnutí, byť se tak třeba právě běžící letní program jmenuje. Že změna jídelníčku má blahodárný vliv i na psychiku nám málokdo věří, dokud to nezažije.Čtěte více

Léto jak má být

Léto jak má být

Eva, Právě se děje

Tenhle článek jsem napsala před pár lety momentě, kdy jsem si uvědomila, že léto je pro mě konečně super období. Že už mě nebolí hlava z vedra, vydržím na sluníčku, neteče mi z nosu ani odjinud a nestydím se vyrazit mezi lidi. Je toho tolik, co se změnilo! A je tu další léto, kdy se neschovávám ve stínu a netrpím na záněty. Pouštím článek znovu, je totiž velmi aktuální. Ať žije léto jinak!Čtěte více

Za dva týdny dole 2 kila a v pase o 5 cm méně (Dagmar, 57 let)

Za dva týdny dole 2 kila a v pase o 5 cm méně (Dagmar, 57 let)

Helena, Vaše zkušenosti

Hubnutí do plavek funguje! Dagmar je další z mnoha účastnic, co mají skvělé výsledky, a to i ve věku, kdy něco zhubnout, je mnohem obtížnější. Má 2 kila dole za 14 dní a mínus 5 cm v pase, což jsou krásné výsledky! Dáša s námi na jaře prošla Jarní Očistou a rozhodla se zkusit i Hubnutí do plavek a je spokojená. Krom zhubnutí ji přestala ji honit mlsná.Čtěte více

Histaminová intolerance (HIT)

Histaminová intolerance (HIT)

Helena, Vaše zkušenosti

Víte co to je histaminová intolerance a jak se projevuje? Aleny syn se stále osypával, měl nateklé dlaně a chodidla, bylo mu často špatně a byl tak unavený, že si musel po obědě lehnout. Chodili po alergologiích, odebírali mu krev a dělali kožní testy. Závěr byl vždy stejný - syn je zdravý, alergii žádnou nemá. Nakonec zjistili, že syn má histaminovou intoleranci. Bohužel nízkohistaminová dieta synovi nepomáhala. Pomohla až úplná změna jídelníčku.Čtěte více

Jíme Jinak