Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Festival Země na talíři – v září v kině

Pokud jíte jinak a přemýšlíte jinak, tak tyhle filmy vás rozhodně budou zajímat! Podívejte se na program a upoutávky a uvidíte sami, že je jeden zajímavější než druhý. A jestli jste v Klubu, máte vstupenky zdarma na všech 6 filmů, stačí je do 18.9. zarezervovat.

Více zde
Alternative text

Poslední letošní sběr třezalky

Třezalka nám ještě stále vesele kvete na zahradě, vyrostly jí i nové výhonky, takže jsme s holkama udělaly poslední letošní sběr. Tentokrát budeme dělat olej a tinkturu. Na čaj už máme nasušeno.

Více zde
Alternative text

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Jana se dostala na váhu téměř 100 kilo. Mohl za to životní styl i snížená funkce štítné žlázy. Ve svém příběhu píše, jak držela diety a hladovky a nikam to nevedlo, dokud neobjevila, že ji chybí sebeláska. Pak už to bylo velmi snadné. Změnila jídelníček a během roku a půl shodila 50 kilo.

Více zde
Alternative text

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těla také vysoký krevní tlak. Zkusila posilovat, zkusila jídelníček od trenéra. Marně. Vzdala to a pak zkusila znovu. Zjistila, že v hubnutí hraje roli i stres. Když si udělala jasno v prioritách, změnila jídelníček a začala sportovat, propracovala se k postavě modelky s váhou 58,2 kg. Velikost 42 vyměnila za 36 a je nevýslovně šťastná.

Více zde
Alternative text

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Krémová polévka z dýně a batátů

Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.

Více zde
Alternative text

Tapenáda z oliv a fazolí

Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text
Vánoce jsou za dveřmi

Vánoce jsou za dveřmi

Helena, Právě se děje

Přesně za týden tu budou Vánoce. Ale netřeba se stresovat, vždyť není nutné mít doma napečeno deset druhů. Stačí dva tři, nebo jen provonět byt jedním druhem. Když budete trošku přemýšlet a také improvizovat, je možné napéct tři druhy z jednoho druhu těsta a každý druh bude vypadat jinak.Čtěte více

Můžou nekojené děti přežít jen na obilném mléku?

Můžou nekojené děti přežít jen na obilném mléku?

Eva, Strava dětí

Pokud patříte k maminkám, které z nějakého důvodu kojit nemohou, určitě se trápíte tím, jak svoje miminko krmit. Doporučujeme vám dělat dětem obilné mléko. Ale stačí dětem ke správnému vývoji JEN obilné mléko? Dostane miminko všechny živiny? Bude se mu dobře vyvíjet mozek? Bude mít zdravé kosti? Bude mít dost vápníku, té či oné živiny??? Zeptaly jsme se odbornice na výživu na její zkušenosti.Čtěte více

Adventní půst dneska začíná, kdo ho drží s námi?

Adventní půst dneska začíná, kdo ho drží s námi?

Helena, Právě se děje

První adventní neděle 2.12. 2012 právě nastala. Dříve to bylo postní období, kdy si lidé dávali do pořádku vztahy nejen k Bohu, ale i druhým lidem a k sobě. Bylo to období, kdy se lidé snažili kolem sebe šířit radost a naději a pomalu se chystali na nadcházející svátky. Veřejně tu přiznávám svůj postní plán a zajímá mě, jak advent plánujete vy?

Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 8.12. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 8.12. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Je mléko základ jídelníčku?

Je mléko základ jídelníčku?

Helena, Právě se děje

V naší stravě se snažíme mléku vyhýbat. Ale co děti? Ty přece mléko potřebují! Vždyť rostou, potřebují ho na kvalitní růst kostí a zubů. Také jste tohle slyšeli celý život? I když je to dávno překonaná informace a mléko nám ve skutečnosti velmi škodí, stále si většina lidí myslí, že bez mléka to nejde. Jak to tedy s mlékem máme my?Čtěte více

Strach z inzulinu mě dohnal k tomu, že jím jinak

Strach z inzulinu mě dohnal k tomu, že jím jinak

Eva, Vaše zkušenosti

Jmenuji se Alena, je mi 59 let a zažívám zázrak. Můžu se najíst, nemám hlad, nemusím si píchat bayettu, hubnu a užívám si života jako už dlouho ne. K tomu, abych jedla jinak mě přivedl strach, že si budu muset kvůli silné cukrovce začít píchat inzulin. Naštěstí tou dobou jsem se setkala s Evou a její rodinou....Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 23.11. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 23.11. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Adventní půst

Adventní půst

Helena, Právě se děje

Naši předkové žili přirozeně mnohem více v souladu s přírodou, než jak to dnes dokážeme my. Oni to ale měli trochu jednodušší, protože nemuseli přemýšlet nad tím, co je správné jíst a které ovoce a zelenina je sezónní. Oni prostě jedli, co zrovna rostlo, co se právě sklidilo, nebo se dalo uskladnit. Nic jiného nebylo. Pro naší generaci je mnohem složitější vybrat ty správné potraviny, když si celoročně můžeme koupit téměř všechno. A tak nás nic nenutí k přirozenému odlehčení stravy, jako to v minulosti bylo běžné.

Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 20.11. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 20.11. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 10.11. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 10.11. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Jíme Jinak