Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Výhodný balíček (klub + kurz) na poslední chvíli

Co se skrývá v balíčku "Podzimního online programu + Klubu Jíme Jinak" v ceně dvou káv týdně? Sepsaly jsme to! A je toho opravdu hodně :-)

Více zde
Alternative text

Podzimní program je otevřený – přidejte se k nám!...

Úspěšný podzimní program už je otevřen. Můžete se hlásit a za pár dnů to společně rozjedeme.  Dáme do pořádku jídelníček, krok za krokem vyřadíme potraviny, které nám na podzim nesvědčí a naučíme se místo nich zařadit jiné, zdravější. Uspořádáme domácnost a naladíme se na Vánoce, které tu budou za 78 dnů. Jestli si je chcete užít v pohodě a bez nervů, přidejte se k nám. Máme ještě 11 týdnů na to, aby tentorkát to byly Vánoce jinak.

Více zde
Alternative text

Podzimní seriál se vzorovým jídelníčkem ZDARMA

Nezapomeňte si stáhnout náš podzimní seriál se vzorovým jídelníčkem, videem a info materiály zdarma. Kdo si nechá poradit, užije si podzim v dobré náladě a kondici, rýma a kašel na vás budou krátké.

Více zde
Alternative text

Podzim je definitivně tady

Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete vařit dobře, snáz se vyhnete chřipkám, rýmám, nachlazení, bolestem zad a depresím. O nabírání váhy ani nemluvím. To jde na podzim až nebezpečně snadno :-)

Více zde
Alternative text

Humus z mungo fazolek a arašídového másla

Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla. 

Více zde
Alternative text

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Jana se dostala na váhu téměř 100 kilo. Mohl za to životní styl i snížená funkce štítné žlázy. Ve svém příběhu píše, jak držela diety a hladovky a nikam to nevedlo, dokud neobjevila, že ji chybí sebeláska. Pak už to bylo velmi snadné. Změnila jídelníček a během roku a půl shodila 50 kilo.

Více zde
Alternative text

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těla také vysoký krevní tlak. Zkusila posilovat, zkusila jídelníček od trenéra. Marně. Vzdala to a pak zkusila znovu. Zjistila, že v hubnutí hraje roli i stres. Když si udělala jasno v prioritách, změnila jídelníček a začala sportovat, propracovala se k postavě modelky s váhou 58,2 kg. Velikost 42 vyměnila za 36 a je nevýslovně šťastná.

Více zde
Alternative text

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Polévka z čerstvých hřibů a čerstvých bylinek

Kromě bedel jsme taky konečně našli v naší lokalitě pravé hřiby. Polévka z nich byla krásně voňavá a rychle zmizela.

Více zde
Alternative text
Neformální setkání se svačinou a večeří

Neformální setkání se svačinou a večeří

Eva, Právě se děje

Dlouhou dobu přemýšlíme, jak to udělat, abychom se mohly s vámi někde potkat osobně a užít si neformální atmosféru podobně naladěných lidí. A konečně našly skvělé místo a daly dohromady termín! Ve Františkových Lázních je totiž hotel, kde se vaří podle našeho gusta. Kuchaři v hotelu Francis bravurně ovládají přípravu zdravých jídel, je tu útulno, dostatečná ale přitom komorní kapacita. Neformální setkání proběhne ve Františkových Lázních v hotelu Francis v úterý 11.12.od 15:00 do 18:00 hodin.Čtěte více

Chcete mě/nás?

Chcete mě/nás?

Eva, Právě se děje

Hledáme bydlení v městě Sázava či přilehlých vesničkách. Domek či chaloupku zhruba na rok. Jestli nás chcete za sousedy, dejte vědět :-)Čtěte více

Dýňovo – květáková polévka

Dýňovo – květáková polévka

Helena, Polévky

Jelikož dýňová polévka u nás frčí každý týden, vymyslela jsem její obměnu a je také moc dobrá.

Čtěte více

Presovaný salát s mrkví a brokolicí

Presovaný salát s mrkví a brokolicí

Helena, Saláty

Jeden ze způsobů, jak dále zacházet s "kvaškou", aby byl salát pokaždé trochu jiný. Tentokrát k němu potřebujeme jen brokolici a trochu tofunézy.Čtěte více

Guláš ze zelí, mrkve, dýně a černých fazolí s rýží

Guláš ze zelí, mrkve, dýně a černých fazolí s rýží

Helena, Hlavní jídla

Tahle dobrota vznikla tak trochu náhodou. Byla jsem na návštěvě u Evy a měla chuť pro všechny uvařit večeři. V lednici byly uvařené černé fazole, rýže a několik druhů čerstvé zeleniny. A tak jsem opět improvizovala a výsledek se, alespoň dle blažených obličejů strávníků, povedl.Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 19.10. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 19.10. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 18.10. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 18.10. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Kapustovo dýňová polévka s amarantem

Kapustovo dýňová polévka s amarantem

Eva, Polévky

Milujeme polévky. Není od věci jednu posnídat a druhou poobědvat. Tato je obědová, hutnější. Je to jedna z těch, kterou v různých obměnách vaříme velmi často. Díky amarantu je mírně zahuštěná a přitom bezlepková. Nemuseli jsme sahat po žádné mouce, aby nám chutnalo.Čtěte více

Sladká tymiánová omáčka s dýní, řepou a zelím

Sladká tymiánová omáčka s dýní, řepou a zelím

Eva, Zelenina

Omáčky by měly být na našem talíři často, zelenina pokaždé. Tady máme obojí. Je sezóna dýní a řepy, tak až nebudete vědět, co s nimi, zkuste tento recept.Čtěte více

Zaregistrujte sebe nebo svoji firmu zdarma na našem webu

Zaregistrujte sebe nebo svoji firmu zdarma na našem webu

Eva, Právě se děje

Právě jsme spustily službu, kde nám můžete napsat váš názor, zkušenost či příběh o tom, jak jíte jinak. Také jsme otevřely Mapy Jíme Jinak, kam se nyní mohou zdarma zaregistrovat restaurace, obchůdky se zdravou výživou a další místa, která jsou naladěna v podobném duchu jako my. Vy, kdo je navštívíte, je pak můžete ohodnotit. V každém případě se nezapomeňte zaregistrovat jako členové, na tom můžete jen získat.Čtěte více

Jíme Jinak