Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Kokosový chia pudink s broskví

Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma za pár korun a čerstvé. V létě je to příjemná alternativa pro dezert. Navíc velmi zdravá.

Více zde
Alternative text

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – emoce (I.)

Žiju jógu, cvičím pilates a medituji, ale nedávno absolvovaný výcvik tantry byl pro mě zlomový. Byla to přímo transformace! Tohle by se mělo učit už ve školce. Zvládat emoce chytře jsme se tak naučili s manželem po jedenáctiletém manželství. Už víme, že je muži a ženy musí řešit zcela odlišně.

Více zde
Alternative text

Tapenáda z oliv a fazolí

Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

Více zde
Alternative text

My už jsme v plavkách

Léto je v plném proudu a my už se dávno koupeme. Jsme tedy v plavkách a vzpomínáme, jaké to bylo, když jsme se styděly v nich projít po pláži. Modelky z nás už nebudou, přesto jsme se ale odvážily pár fotek udělat s cílem povzbudit vás, abyste šli do plavek také.

Více zde
Alternative text

Jahody v agaru

Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě si skvěle pochutnat, je schovat je do želé z agaru. Snadno a rychle tak získáte perfektní letní dezert.

Více zde
Alternative text

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Léto ještě ani pořádně nezačalo a tropická vedra už jsou tady. Jelikož budou ještě trvat pár dní, přijde vám určitě vhod inspirace, jak se stravovat v horkých dnech. Tato doporučení platí i pro ty, kteří vycestují za teplem do zahraničí, kde teploty kolem 30°C jsou běžné.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text
Chráněno: Pro účastníky kurzu 22.2. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 22.2. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Masopust se blíží

Masopust se blíží

Helena, Právě se děje

Naši předkové byli moudří a věděli, že v době biologického jara je potřeba odlehčit játrům a žlučníku, protože tyto orgány jsou právě na jaře nejcitlivější a po zimě se očišťují, jak už psala Eva v článku o biologickém jaru. Jaro je vůbec velmi příznivé pro období půstů a celkové očisty organismu. Co uděláme pro svá játra a žlučník a tím pádem hlavně pro sebe na jaře, tak se budeme cítit celý rok. Proto si myslím, že 40 -ti denní odlehčení stravy je úplné nic proti 325 zbylým dnům, kdy se nepostíme.Čtěte více

Biologické jaro je tady!

Biologické jaro je tady!

Eva, Právě se děje

Věřte nebo nevěřte, biologické jaro dnes začalo. Vím, že při pohledu z okna to tak nevypadá. Ale jaro už je tu a naše nálada i jídelníček by se měli pomalu začít přizpůsobovat tomu, co se děje v přírodě. Vím, že kalendářní jaro má ještě pár dní čas. To o čem mluvíme, je jaro biologické, kterému je jedno, kolikátého je nebo jestli zrovna sněží.Čtěte více

Chipsy z červené řepy

Chipsy z červené řepy

Helena, Zelenina

Červená řepa je úžasná zelenina, se kterou si málokdo ví rady. Možností jak řepu upravit je nepřeberně. Jedna, která se nám osvědčila hlavně v zimě, kdy potřebujeme zahřát, je restovaná řepa. Čtěte více

Chráněno: Pro účastníky kurzu 11.2. 2012

Chráněno: Pro účastníky kurzu 11.2. 2012

Eva, Pro účastníky

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.Čtěte více

Lucka, účastnice kurzu, nám napsala

Lucka, účastnice kurzu, nám napsala

Eva, Právě se děje

Dobrý den Evo a Heleno, ještě jednou děkuji za příjemně strávenou sobotu a vstřícnost. Seminář se mi líbil a myslím, že v rámci možných 5ti hodin obsahoval vše podstatné. Téma je by šlo samozřejmě rozebrat ještě podrobněji, ale myslím, že na „Kurz pro začátečníky“ bylo informací dostatek. Výborná byla praktická ukázka a ochutnávka a hodně mi pomohlo předvedení surovin, které jsem dosud nedokázala prakticky využívat. Nejlepší pro mě byly „tipy...Čtěte více

Sladká omáčka plná zeleniny s rýží a tempehem

Sladká omáčka plná zeleniny s rýží a tempehem

Eva, Hlavní jídla

Toto je recept na kompletní talíř. Když vynecháte tempeh, může to být večeře, když ho přidáte, bude to kompletní oběd. Bude to rychlovka v momentě, kdy máte uvařenou rýži, protože všechno ostatní je práce na pár minut. Takže buď dejte včas vařit rýži, nebo použijte již uvařenou z ledničky. Anebo uvařte pro změnu bílou, ta je za pár minut hotová.Čtěte více

Jak ráno zvládneme uvařit snídani, oběd a svačinky do školky s sebou?

Jak ráno zvládneme uvařit snídani, oběd a svačinky do školky s sebou?

Helena, Právě se děje

Jak to děláme my? Při našich seminářích si lidé námi uvařené jídlo velmi pochvalují a jsou často překvapeni, jak moc jim chutná. Těší se, jak začnou vařit a „jíst jinak“. Párkrát to zkusí, ale jídlo jim najednou tolik nechutná, vaření jim trvá hrozně dlouho a v podstatě ani nevědí čím začít a jak si vše zorganizovat. Potom obvykle nastane fáze výmluv, že to vlastně neumí uvařit, že by to časově...Čtěte více

Křenová omáčka

Křenová omáčka

Eva, Zelenina

Křenová omáčka připravená pouze ze zeleniny, dobrých dochucovadel a čerstvého křenu je lahodná a lehce pikantní.Čtěte více

Bezlepkové knedlíky z jahel a rýže

Bezlepkové knedlíky z jahel a rýže

Eva, Obiloviny

Opět jedna velmi chutná a rychlá verze pro knedlíky či nočky. Stačí ráno uvařit víc na snídaňovou kaši a máte základ pro obědovou přílohu. A jako všechny knedlíky, i tyto můžeme dát malým dětem do ručičky na svačinku.Čtěte více

Jíme Jinak