Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Hubneme do plavek – letos s online vařením!

Letos jsme do úspěšného programu přidaly nově online vaření, abyste si zdravé dobroty uměli připravit snadno a rychle jako my. Projíst se chutně ke štíhlosti není žádný problém, když víte, jak na to!

Více zde
Alternative text

Tortilla s pečenými batáty a tofu dipem

Potřebujete rychlou večeři nebo jídlo s sebou do práce či na cesty? Zkuste naplnit tortillu.

Více zde
Alternative text

Hubneme do plavek – právě začínáme!

Program zaměřený na hubnutí je připraven, můžete se přidat. Prvních sto účastníků získá navíc zdarma vstup do online cvičení. A letos máme v programu novinku pro všechny - online vaření!

Více zde
Alternative text

Na nic nečekejte – za chvíli jdeme do plavek!

Pokud nejste se svojí váhou a postavou tak zcela spokojení, je ideální čas pustit se do změny. Na jaře se hubne snáz a do léta je ještě dost času, abyste se i v plavkách cítily bezpečně. Nic neodkládejte a začněte.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Proč neuděláme změnu ke zdravějšímu jídelníčku

Změnu ke zdravějšímu jídelníčku neudělám. To není nic pro mě. Nevydržím to, nemám disciplínu, ani odvahu to zkoušet. V práci se mi smějí, jsem za bioblbku, doma zdravě nikdo nejí. Jsem na to sama a vůbec je to strašně pracné. Ještě k tomu neumím moc vařit. Týká se vás něco z toho? :-) Pak si pusťte moje krátké video!

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text

Zmrzlina, děti, zdraví a souvislosti

S publikací zmrzlinových receptů a s pokračujícím létem se množí emailové dotazy na téma zmrzliny a děti. Maminky mají často pocit, že zmrzlina k létu prostě patří a, i když už vědí, z čeho se skládá a co to s dětmi dělá, mají problém ji dětem nedat. FB profily mladých matek se hemží fotkami ročních batolátek se zmrzlinou v ruce a vy se ptáte, co na to my. Tak to vezmeme z gruntu a povíme vám, jak zmrzlina působí na naše tělo a jaké má složení ta nejoblíbenější z Opočna.

Více zde
Alternative text

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi. Toto je naše oblíbená jahodová dřeň, kterou děti hrdě nazývají domácí jahodovou zmrzlinou.

Více zde
Alternative text
Jahodovorybízový zmrzlinový krém

Jahodovorybízový zmrzlinový krém

Helena, Dezerty a sladkosti

V horkých dnech přijde k chuti zmrzlinový krém z ovoce a ořechů.Čtěte více

Polévka z bílého chřestu jinak

Polévka z bílého chřestu jinak

Helena, Polévky

Tradiční chřestová polévka ve zdravé verzi.Čtěte více

Naložené sedmikrásky

Naložené sedmikrásky

Eva, Zelenina

Naložte si sedmikásky. Je to snadné, rychlé a chutné. A taky tím můžete šikovně zaměstnat děti, sbírat sedmikrásky a dávat je do lahvičky je bude určitě bavit.Čtěte více

Nezapomeňte na domácí lékarničku

Nezapomeňte na domácí lékarničku

Eva, Právě se děje

Pokud jste s námi na jaře připravili fialkový ocet nebo olej, máte po ruce první pomoc na štípance od hmyzu, horečky z horka a popálení od slunce. Než poběžíte do lékárny, podívejte se, co máte ve špajzu či v lednici!Čtěte více

Těstovinový salát s houbami a chřestem

Těstovinový salát s houbami a chřestem

Helena, Saláty

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.Čtěte více

Bezlepkové muffiny

Bezlepkové muffiny

sarkah, Dezerty a sladkosti

Chutnými a snadnými bezlepkovými muffiny potěšíte snad každého.Čtěte více

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Helena, Právě se děje

Léto ještě ani pořádně nezačalo a tropická vedra už jsou tady. Jelikož budou ještě trvat pár dní, přijde vám určitě vhod inspirace, jak se stravovat v horkých dnech. Tato doporučení platí i pro ty, kteří vycestují za teplem do zahraničí, kde teploty kolem 30°C jsou běžné.Čtěte více

Po vysazení mléka nastala ohromná změna (Jana)

Po vysazení mléka nastala ohromná změna (Jana)

Helena, Vaše zkušenosti

Jana si roky myslela, že kravské mléko je zdravé a důležité. Zkušenost s dcerou, která byla stále nemocná ji ukázala jiný pohled. Když dceři přestali mléko úplně dávat, stala se ohromná změna. Janě se nakonec podařilo zařídit i ve školce, že dcera nebude dostávat mléko. A k jejímu překvapení to nebyl vůbec žádný problém.Čtěte více

Bob Carr: Zelenina – jakou jíst a jak ji pěstovat

Bob Carr: Zelenina – jakou jíst a jak ji pěstovat

Eva, Klub Jíme jinak

Je vhodné jíst konvenční zeleninu nebo je lepší se jí zcela vyhnout? Co je důležitější pro naše zdraví - kvalita, kvantita nebo ještě něco jiného? Bob v tomto videu vysvětluje, jak si můžeme vypěstovat vlastní zeleninu a dokonce, jak vypěstovat zeleninu, která léčí.Čtěte více

Salátek z čínského zelí a ředkviček

Salátek z čínského zelí a ředkviček

Helena, Saláty

V sezóně ředkviček nesmí ředkvičky chybět v žádném salátu.Čtěte více

Jíme Jinak