Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Výhodný balíček (klub + kurz) na poslední chvíli

Co se skrývá v balíčku "Podzimního online programu + Klubu Jíme Jinak" v ceně dvou káv týdně? Sepsaly jsme to! A je toho opravdu hodně :-)

Více zde
Alternative text

Podzimní program je otevřený – přidejte se k nám!...

Úspěšný podzimní program už je otevřen. Můžete se hlásit a za pár dnů to společně rozjedeme.  Dáme do pořádku jídelníček, krok za krokem vyřadíme potraviny, které nám na podzim nesvědčí a naučíme se místo nich zařadit jiné, zdravější. Uspořádáme domácnost a naladíme se na Vánoce, které tu budou za 78 dnů. Jestli si je chcete užít v pohodě a bez nervů, přidejte se k nám. Máme ještě 11 týdnů na to, aby tentorkát to byly Vánoce jinak.

Více zde
Alternative text

Podzimní seriál se vzorovým jídelníčkem ZDARMA

Nezapomeňte si stáhnout náš podzimní seriál se vzorovým jídelníčkem, videem a info materiály zdarma. Kdo si nechá poradit, užije si podzim v dobré náladě a kondici, rýma a kašel na vás budou krátké.

Více zde
Alternative text

Podzim je definitivně tady

Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete vařit dobře, snáz se vyhnete chřipkám, rýmám, nachlazení, bolestem zad a depresím. O nabírání váhy ani nemluvím. To jde na podzim až nebezpečně snadno :-)

Více zde
Alternative text

Humus z mungo fazolek a arašídového másla

Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla. 

Více zde
Alternative text

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Jana se dostala na váhu téměř 100 kilo. Mohl za to životní styl i snížená funkce štítné žlázy. Ve svém příběhu píše, jak držela diety a hladovky a nikam to nevedlo, dokud neobjevila, že ji chybí sebeláska. Pak už to bylo velmi snadné. Změnila jídelníček a během roku a půl shodila 50 kilo.

Více zde
Alternative text

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těla také vysoký krevní tlak. Zkusila posilovat, zkusila jídelníček od trenéra. Marně. Vzdala to a pak zkusila znovu. Zjistila, že v hubnutí hraje roli i stres. Když si udělala jasno v prioritách, změnila jídelníček a začala sportovat, propracovala se k postavě modelky s váhou 58,2 kg. Velikost 42 vyměnila za 36 a je nevýslovně šťastná.

Více zde
Alternative text

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Polévka z čerstvých hřibů a čerstvých bylinek

Kromě bedel jsme taky konečně našli v naší lokalitě pravé hřiby. Polévka z nich byla krásně voňavá a rychle zmizela.

Více zde
Alternative text
Dýňovo – řepová polévka s tymiánem

Dýňovo – řepová polévka s tymiánem

Helena, Polévky

Spojením dýně, červené řepy, tymiánu a česneku vznikla výborná krémová polévka.Čtěte více

Bulgur s houbami a rajčátky

Bulgur s houbami a rajčátky

Helena, Hlavní jídla

Houby už zase rostou a já mám stále dost fantazie, jak je upravit pokaždé jinak.Čtěte více

Začínající zahrádkářka – 2.díl

Začínající zahrádkářka – 2.díl

Helena, Žijeme jinak

S prvními zkušenostmi ze zahradničením na malé zahrádce, jsem se vrhla s nadšením do dalšího roku. A jak to dopadlo?Čtěte více

Festival Země na talíři – v září v kině

Festival Země na talíři – v září v kině

Eva, Výhodné akce

Pokud jíte jinak a přemýšlíte jinak, tak tyhle filmy vás rozhodně budou zajímat! Podívejte se na program a upoutávky a uvidíte sami, že je jeden zajímavější než druhý. A jestli jste v Klubu, máte vstupenky zdarma na všech 6 filmů, stačí je do 18.9. zarezervovat.Čtěte více

Zahuštěná ranní polévka s kurkumou

Zahuštěná ranní polévka s kurkumou

Helena, Polévky

Zahušťování je na podzim žádoucí. Navíc kurkuma a zázvor vás po ránu příjemně prohřejí.Čtěte více

Poslední letošní sběr třezalky

Poslední letošní sběr třezalky

Eva, Právě se děje

Třezalka nám ještě stále vesele kvete na zahradě, vyrostly jí i nové výhonky, takže jsme s holkama udělaly poslední letošní sběr. Tentokrát budeme dělat olej a tinkturu. Na čaj už máme nasušeno.Čtěte více

Nakládaná cuketa – na delší skladování

Nakládaná cuketa – na delší skladování

Eva, Zelenina

Cuketové kvašáky jsou rychle hotové a chtějí také celkem rychle zkonzumovat. Je tu však jednoduchá finta, jak si je připravit trvanlivé na celou zimu, když se zadaří, tak na celý rok. Snadno, rychle a bez zavařování. Nechceme přeci zničit bakterie mléčného kvašení.Čtěte více

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Eva, Zelenina

Třezalka je nádherná zlatá bylinka, která se díky svým magickým účinků řadí odedávna mezi naše přední léčivky. Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku, jako ženská bylina, na záněty, na bolesti, pohmožděniny a léčbu vnitřních orgánů. Seznam je téměř nekonečný. Právem se jí říká koření Matky boží, bylina svatojánská či krev svatého Jana. Od července do září ji můžeme nasbírat a doplnit si naši domácí lékárničku.Čtěte více

Já, minimalista – IV.díl

Já, minimalista – IV.díl

Hetto Martin, Žijeme jinak

Jak to vypadá, když se namísto hromady plastových výrobků v domácnosti usídlí sklo? Tedy ne jen tak ledajaké sklo, ale přímo zázračné, byť někdy zcela přehlížené.Čtěte více

Nakládaná cuketa – kvašáky

Nakládaná cuketa – kvašáky

Eva, Zelenina

Cuketové kvašáky nám moc chutnají. Vlastně sotva poznáme rozdíl od okurkových. Naučila nás je kamarádka Jitka, a protože máme vždycky víc cuket než okurek, tak nakládáme a nakládáme. Je to raz dva hotové a za pár dní máte zdravou mňamku hotovou.Čtěte více

Jíme Jinak