Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Festival Země na talíři – v září v kině

Pokud jíte jinak a přemýšlíte jinak, tak tyhle filmy vás rozhodně budou zajímat! Podívejte se na program a upoutávky a uvidíte sami, že je jeden zajímavější než druhý. A jestli jste v Klubu, máte vstupenky zdarma na všech 6 filmů, stačí je do 18.9. zarezervovat.

Více zde
Alternative text

Poslední letošní sběr třezalky

Třezalka nám ještě stále vesele kvete na zahradě, vyrostly jí i nové výhonky, takže jsme s holkama udělaly poslední letošní sběr. Tentokrát budeme dělat olej a tinkturu. Na čaj už máme nasušeno.

Více zde
Alternative text

Když stokilová holka hladoví (Jana, 24 let)

Jana se dostala na váhu téměř 100 kilo. Mohl za to životní styl i snížená funkce štítné žlázy. Ve svém příběhu píše, jak držela diety a hladovky a nikam to nevedlo, dokud neobjevila, že ji chybí sebeláska. Pak už to bylo velmi snadné. Změnila jídelníček a během roku a půl shodila 50 kilo.

Více zde
Alternative text

Rozhodla jsem se a shodila 26 kg (Michaela, 25 let)

Michaela se na vysoké škole při výšce 162 cm dostala na váhu 84,7 kg a přivodila si tak krom komplexů z vlastního těla také vysoký krevní tlak. Zkusila posilovat, zkusila jídelníček od trenéra. Marně. Vzdala to a pak zkusila znovu. Zjistila, že v hubnutí hraje roli i stres. Když si udělala jasno v prioritách, změnila jídelníček a začala sportovat, propracovala se k postavě modelky s váhou 58,2 kg. Velikost 42 vyměnila za 36 a je nevýslovně šťastná.

Více zde
Alternative text

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Krémová polévka z dýně a batátů

Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.

Více zde
Alternative text

Tapenáda z oliv a fazolí

Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text
Já, minimalista – II.díl

Já, minimalista – II.díl

Hetto Martin, Žijeme jinak

Shánění, nakupování, uschovávní a hromadění věcí je zpravidla zábavná činnost spojená s duševním uspokojením a počáteční radostí. Znáte hru škatulata hejbejte se?Čtěte více

Krémová polévka z dýně a batátů

Krémová polévka z dýně a batátů

Helena, Polévky

Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.Čtěte více

Meruňková marmeláda

Meruňková marmeláda

Helena, Právě se děje

Ovoce většinou dozrává naráz a je potřeba ho nějak zpracovat. Marmeláda je jeden ze způsobů, jak prodloužit jeho trvanlivost. A meruňková patří mezi jedny z nejlepších.Čtěte více

Já, minimalista – I.díl

Já, minimalista – I.díl

Hetto Martin, Žijeme jinak

Jak už jsem zde jednou psal v článku o mé cestě ke stránkám Jíme Jinak a hubnutí, zmínil jsem se rovněž o mém současném životním stylu zvaném Minimalismus. Mno, “životní styl” je myslím v mém podání dost nadnesený výraz, ale budiž. Už dva roky jej praktikuji a má to své výsledky.Čtěte více

Kokosový chia pudink s broskví

Kokosový chia pudink s broskví

Eva, Dezerty a sladkosti

Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma za pár korun a čerstvé. V létě je to příjemná alternativa pro dezert. Navíc velmi zdravá.Čtěte více

Domácí kokosové mléko

Domácí kokosové mléko

Eva, Nápoje

Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké peníze a popíjet kromě kokosu a vody ještě cukr a konzervanty jako ve většině těch z obchodu. Můžete si ho snadno vyrobit sami doma.Čtěte více

Veganský „Smažák“

Veganský „Smažák“

David, Hlavní jídla

Toto je chlapský recept na veganský smažený sýr, který se vám rozhodně nerozteče. Ideální pro ty, kdo s nostalgií vzpomínají na klasický sýrový smažák. Jeho lehce stravitelná a rychlá verze je tu!Čtěte více

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – emoce (I.)

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – emoce (I.)

Lucie Vybíral Pastrňáková, Právě se děje

Žiju jógu, cvičím pilates a medituji, ale nedávno absolvovaný výcvik tantry byl pro mě zlomový. Byla to přímo transformace! Tohle by se mělo učit už ve školce. Zvládat emoce chytře jsme se tak naučili s manželem po jedenáctiletém manželství. Už víme, že je muži a ženy musí řešit zcela odlišně.Čtěte více

Cuketové placičky

Cuketové placičky

Helena, Placky a palačinky

I na chalupě se dá vařit zdravě a stačí k tomu pár ingrediencí.Čtěte více

Je možné projít kurzem hubneme do plavek, když jsem těhotná?

Je možné projít kurzem hubneme do plavek, když jsem těhotná?

Helena, Ptáte se nás

Jarka je ve 4. měsíci těhotenství a poslední dobou je hlavně na pečivu a smetanových pomazánkách. Ráda by to změnila a proto se ptá, zda je možné jako těhotná, absolvovat kurz Hubneme do plavek, se kterým má skvělé zkušenosti z loňského roku.Čtěte více

Jíme Jinak