Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Hubnutí do plavek mě nastartovalo

Když se Naďa loni dozvěděla o novém kurzu „HUBNEME DO PLAVEK“, nezaváhala ani minutu a během tří dnů měla kurz zaplacený. O tom, jak se jí v kurzu dařilo, jak zhubla během dvou týdnů neuvěřitelných 5,5 kilo, nám Naďa napsala hned po kurzu. Rok po té už má Naďa o 12 kilo méně a v pase ji ubylo 12 cm! A to nejdůležitější, je bez léků.

Více zde
Alternative text

Hubneme do plavek – právě začínáme!

Program zaměřený na hubnutí je připraven, můžete se přidat. Prvních sto účastníků získá navíc zdarma vstup do online cvičení. A letos máme v programu novinku pro všechny - online vaření!

Více zde
Alternative text

Na nic nečekejte – za chvíli jdeme do plavek!

Pokud nejste se svojí váhou a postavou tak zcela spokojení, je ideální čas pustit se do změny. Na jaře se hubne snáz a do léta je ještě dost času, abyste se i v plavkách cítily bezpečně. Nic neodkládejte a začněte.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Proč neuděláme změnu ke zdravějšímu jídelníčku

Změnu ke zdravějšímu jídelníčku neudělám. To není nic pro mě. Nevydržím to, nemám disciplínu, ani odvahu to zkoušet. V práci se mi smějí, jsem za bioblbku, doma zdravě nikdo nejí. Jsem na to sama a vůbec je to strašně pracné. Ještě k tomu neumím moc vařit. Týká se vás něco z toho? :-) Pak si pusťte moje krátké video!

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text

Zmrzlina, děti, zdraví a souvislosti

S publikací zmrzlinových receptů a s pokračujícím létem se množí emailové dotazy na téma zmrzliny a děti. Maminky mají často pocit, že zmrzlina k létu prostě patří a, i když už vědí, z čeho se skládá a co to s dětmi dělá, mají problém ji dětem nedat. FB profily mladých matek se hemží fotkami ročních batolátek se zmrzlinou v ruce a vy se ptáte, co na to my. Tak to vezmeme z gruntu a povíme vám, jak zmrzlina působí na naše tělo a jaké má složení ta nejoblíbenější z Opočna.

Více zde
Alternative text

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi. Toto je naše oblíbená jahodová dřeň, kterou děti hrdě nazývají domácí jahodovou zmrzlinou.

Více zde
Alternative text

Osvěžující ovocný pohár s agarem

Oblíbeným lehkým a velmi osvěžujícím dezertem pro parné dny je ovoce v agarovém rosolu. Bude chutnat zejména těm, kdo nemají rádi příliš sladké a těžké dezerty. Ovocné poháry můžeme nabídnout návštěvě místo klasických zmrzlinových, můžeme je vzít s sebou na výlet nebo je dát dětem na svačinu.  Výhodou těchto pohárů totiž je, že netečou ani když je opravdu horko.

Více zde
Alternative text
Veselí jarní šneci

Veselí jarní šneci

Eva, Tvoření

Pokud se vám tvoření kraslic ze šnečích ulit líbí, přidám ještě jeden nápad , který může sloužit jako dekorace nejen na jaře.Čtěte více

Velikonoční kraslice ze šnečích ulit

Velikonoční kraslice ze šnečích ulit

Eva, Tvoření

Mám pro vás další nápad, jak s dětmi připravit jarní nebo přímo velikonoční výzdobu, aniž byste museli shánět a vyfukovat vajce. Tentokrát to bude ještě levnější než polystyrenová vejce. Bude nám stačit venku nasbírat šnečí ulity.Čtěte více

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Eva, Nepřehlédněte

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.Čtěte více

Bob Carr: Svět spěje do záhuby, ale máme naději

Bob Carr: Svět spěje do záhuby, ale máme naději

Eva, Klub Jíme jinak

Robert N. Carr Jr je legenda, průkopník a lektor zdravého stravování. V tomto videu se ptáme, kam se řítí náš svět.Čtěte více

Veganská velikonoční vajíčka

Veganská velikonoční vajíčka

Eva, Tvoření

Mám pro vás pár tipů, jak si s dětmi udělat kraslice, i když vejce nekupujete a nemáte poblíž dodavatele vyfouklých vajíček. Navíc je to docela ekonomická verze. Tady je první tip.Čtěte více

Helča oslavila 45. narozeniny

Helča oslavila 45. narozeniny

Eva, Právě se děje

Tak jsme zavzpomínali na mládí. Helča slavila narozeniny a pozvala přátelé do baru. Porušili jsme, co se porušit dalo, jedlo se, tančilo, pilo a spát jsme šli až k ránu.Čtěte více

Jáhlový makovec

Jáhlový makovec

Eva, Dezerty a sladkosti

Vždycky jsem měla ráda makovec. Ale i ten z celozrnné mouky mi nedělá moc dobře, tak jsem hledala alternativu a včera udělala na zkoušku makovec z jahel a přidala koření a citrón. To vám je dobrota! Bez lepku, bez cukru, bez vajec, a přitom lepší než klasický.Čtěte více

Špagety s medvědím česnekem

Špagety s medvědím česnekem

Helena, Hlavní jídla

Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadbytek, vymýšlím kam všude ho zakomponovat. Špagety s pórkem, medvědím česnekem a slunečnicovým semínkem je skvělá kombinace.Čtěte více

Fialkový čaj

Fialkový čaj

Eva, Nápoje

Failky právě kvetou. Přineste si domu hrst květů a můžete si z nich připravit nálev účinný na odkašlávání a na léčbu zánětu plic. Vypadá krásně, voní a chutná.Čtěte více

Co všechno potřebujete znát o misu 2. část

Co všechno potřebujete znát o misu 2. část

Helena, Klub Jíme jinak

Jak se miso vyrábí, jaké jsou jeho druhy, jaké má účinky na naše zdraví a jaké prospěšné látky obsahuje, jsme si řekli již minulém dílu. V pokračování se dozvíte, kolik miso pasty používat a jak, jaké druhy jsou vhodné pro bezlepkovou dietu a také pro děti a jak nejlépe miso pastu skladovat.Čtěte více

Jíme Jinak