Dagmar Lužná » Jíme Jinak

Dagmar Lužná

Lektorka zdravé výživy a maminka tří dětí, autorka knih Makrobiotické nedělní vaření, Makrobiotický léčebný talíř aneb nemoc není nepřítel I., Makrobiotický léčebný talíř aneb nemoc není nepřítel II. a Vaříme pro děti podle makrobiotických zásad a nejen pro ně. Aktivně spolupracuje jako lektorka s Institutem alternativních studií Jaroslava Švendy v Olomouci, kde přednáším dietologii a makrobiotiku.

Poradna s Dášou Lužnou: Strach dětí ze tmy

Poradna s Dášou Lužnou: Strach dětí ze tmy

Eva, Klub Jíme jinak

Jak pomoci dětem, které se bojí tmy? Dáša Lužná odpovídá, s jakými orgány souvisí strach, jak upravit jídelníček a k tomu přidává několik praktických rad.Čtěte více

Dáša Lužná: 5 elementů životního cyklu

Dáša Lužná: 5 elementů životního cyklu

Eva, Klub Jíme jinak

Jak se jedlo dříve a jak se jí dnes? Proč došlo ke zmatku a chybám? Jak souvisí naše orgány s různými ročními obdobími, barvami, chutěmi a složením talíře? Který orgán je kdy na řadě? Všechno má logiku, všechno se vším souvisí. Pojďme se s Dášou Lužnou podívat, jak funguje 5 elementů v našem životě a na talíři.Čtěte více

Dáša Lužná: Souvislosti, svoboda a zodpovědnost

Dáša Lužná: Souvislosti, svoboda a zodpovědnost

Eva, Klub Jíme jinak

Kdy dobře poskládaný jídelníček nestačí k tomu, abychom byli zdraví? Co je ještě potřeba? Kde začíná svoboda a kdo nese zodpovědnost za naše zdraví? Poslechněte si přednášku, Dáši Lužné, kde se nad těmito aspekty zamýšlí a dává je do souvislostí.Čtěte více

Dáša Lužná: Jak jsem začala

Dáša Lužná: Jak jsem začala

Eva, Klub Jíme jinak

Proč začala před více než 20 lety vařit jinak? Mohly za to angíny nebo skolióza jejích dětí? A jak to šlo se třemi dětmi, když nejmenšímu byl rok a ona měla únavový syndrom? Poslechněte si její osobní příběh o tom, jak reagovala její rodina, jak řešila eliminace u dětí, jak unesli tuto změnu její přátelé a jak vznikla její první kniha. Krom toho, že prozradí, co bylo těžké a co velmi snadné, prozradí také, jak došlo k setkání s Royem Littlesunem. Díky němu věděla, kolik lidí musí změnit jídlo, aby došlo ke změně v celé společnosti a jak strava souvisí s naším duchovním rozvojem.Čtěte více

Poradna s Dášou Lužnou: Diabetes neboli cukrovka

Poradna s Dášou Lužnou: Diabetes neboli cukrovka

Eva, Klub Jíme jinak

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru? Co obsahují téměř všechny průmyslově zpracované potraviny? Jak vypadá léčebná strava při cukrovceJak dlouho trvá léčba? A je cukrovka léčitelná?Čtěte více

Poradna s Dášou Lužnou: Stafylokok a streptokok

Poradna s Dášou Lužnou: Stafylokok a streptokok

Eva, Klub Jíme jinak

Je možné vyléčit stafylokoka nebo streptokoka bez antibiotik? Proč se někdy objeví tyhle potvory při změně jídelníčku? Jak se musí upravit jídelníček, abychom se koků zbavili? Které potraviny musí na 100% z jídelníčku pryč?Čtěte více

Poradna s Dášou Lužnou: Železo  – nedostatek a vstřebávání u dětí

Poradna s Dášou Lužnou: Železo – nedostatek a vstřebávání u dětí

Eva, Klub Jíme jinak

Jak se pozná nedostatek železa? Kdy je potřeba ho doplňovat a jakCo všechno ovlivňuje ne/dostatek železa a jeho vstřebávání? Které běžné potraviny nám kradou železo? Co je potřeba dětem poskytnout, kromě dobrého jídelníčku, aby měly železa dostatek? Mají naše děti stejné množství železa v krvi jako konvenčně se stravující děti?Čtěte více

Poradna s Dášou Lužnou: Střevní choroby – Dráždivý tračník, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida

Poradna s Dášou Lužnou: Střevní choroby – Dráždivý tračník, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida

Eva, Klub Jíme jinak

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení. Může v jídelníčku zůstat celozrnné obilí, luštěniny a zelenina při těchto nemocech? Lékaři to nedoporučují. Jak to je? Zásadní změny ve stravě oproti běžnému našemu jídelníčku. Co se, kromě jídla, musí změnit, aby došlo k uzdravení? Proč se některým lidem nedaří zbavit ulcerózní kolitidy?Čtěte více

Průjmy, řídká stolice a nestrávené zbytky ve stolici u dětí

Průjmy, řídká stolice a nestrávené zbytky ve stolici u dětí

Eva, Klub Jíme jinak

Zeptaly jsme se Dáši Lužné na vaše časté dotazy ohledně průjmů u dětí. Proč vznikají, jak postupovat a jak jim předcházet. Dáša nám poradila, kdy se dá průjem zvládnout doma a jak, kdy už je potřeba jít k lékaři a na co dát určitě pozor. Také jsme se zeptaly, co dělat, pokud má dítě ve stolici nestrávené zbytky potravy nebo je stolice řídká. A rovnou jsme probraly, jak má vlastně vypadat zdravá dětská stolice v různém věku.  Koneckonců, pro dospělé platí to samé.Čtěte více

Dobroty babičky Dáši a Světlany v Praze

Dobroty babičky Dáši a Světlany v Praze

Eva, Výhodné akce

11. října budete mít příležitost setkat se v Praze naživo s Dášou Lužnou a Světlanou Šnajberkovou u příležitosti křestu jejich společné nové kuchařky zdravých dobrot. My měly jsme tu čest ochutnat jejich dobroty na horách, takže můžeme kuchařku směle doporučit. Čeká vás autogramiáda, křest knihy, ochutnávka a  hlavně setkání s autorkamiČtěte více

Jak na babičky - Jak reagovat, když přijde řeč na vápník, bílkoviny, maso? Podívejte se na úplně nový program!Více
Jíme Jinak