Online kurz Hubneme do plavek

Jednoduchá polévka s minimem ingrediencí a rychle hotová. Úspěch zaručen!

Syté přitom lehké jídlo, které připravíte za 15 minut. Ideální večeře na léto.

V horkém dni se osvědčily jednohubky z okurky. Lehká a rychlá svačina.

Udělejte si osvěžující letní salátek a pokud někde potkáte vlčí mák, přidejte pár okvětních plátků – k létu prostě patří červená barva.

Jak správně držet tělo. Jak zmenšit břicho během 30 vteřin. Síla vizualizace.

Jak posílit stehna a zpevnit zadek.

Posílení rukou a prsních svalů. Speciální technika pro uvolnění úzkostí a strachů.

Cviky pro srovnání metabolismu, srovnání psychiky i pro radost. A speciální tajný cvik pro snížení chuti k jídlu!

Jak doplnit energii. Harmonizační a uvolňující techniky. Posílení nadledvinek ničených stresem.

Cvičíme na dovolené, na pláži, v autě, v letadle… hlavně nenápadně! :-)