tofunéza » Jíme Jinak

tofunéza

Bramborový salát bez brambor

Bramborový salát bez brambor

Eva, Klub Jíme jinak

Od té doby, co vaříme jinak, dělám ráda bramborový salát. Nikdo nepozná, že je ze samých zdravých surovin, do půl hodiny je na stole a není nám po něm těžko. Vizuálně a chuťově je k nerozeznání od toho klasického. Už jsem testovala kdekoho a nikdo nepoznal, že chybí vejce, brambory i majonéza. Příprava je natolik snadná a rychlá, že jeho různé alternativy dělám s chutí i mimo Vánoce a Velikonoce.Čtěte více

Salát z daikonu, ředkviček a špenátu

Salát z daikonu, ředkviček a špenátu

Helena, Recepty - Hubneme do plavek

S příchodem léta zařazujeme do jídelníčku větší podíl syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu čerstvého osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.

Čtěte více

Salát Coleslaw

Salát Coleslaw

Helena, Recepty - Hubneme do plavek

Zdravá alternativa oblíbeného salátu, kde místo majonézy použijeme tofunézu.Čtěte více

Salát z daikonu, ředkviček a špenátu

Salát z daikonu, ředkviček a špenátu

Helena, Saláty

S příchodem jara zařazujeme v malém množství stále více syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.Čtěte více

Salát z kvašené řepy

Salát z kvašené řepy

Helena, Saláty

Z kvašené řepy nebo jiné mléčně kvašené zeleniny se dá udělat výborný salát.Čtěte více

Salát Coleslaw

Salát Coleslaw

Helena, Saláty

Zdravá alternativa oblíbeného salátu, kde místo majonézy použijeme tofunézu.Čtěte více

Krémová cizrna na paprice

Krémová cizrna na paprice

Ajka, Inspirace

Lahodná jemná a krémová omáčka, které jistě neodoláte a potěšíte i ty, kteří cizrnu jinak nejí.Čtěte více

Co je to Sojanéza a Tofunéza?

Co je to Sojanéza a Tofunéza?

Eva, Ptáte se nás

Ráda bych se ještě zeptala co je to Tofunéza nebo Sojanéza ? Tofunéza a Sojanéza jsou výrobku z tofu, tedy ze sóji, které jsou upravené tak, aby nahradily tatarku či majolku. Obvykle je kupujeme jako polotovary v kelímku ve zdravé výživě. Moc nám chutnají, i když jejich složení není zas tak zcela 100% ideální. Třeba v Sojanéze najdete např. trochu cukru. Tofunéza je pro nás lépe stravitelná, protože se nevyrábí...Čtěte více

Jíme Jinak