Potřebujeme vás zdravé, babičky (i dědečkové)

Mnoho mladých rodičů nemá k ruce žádnou pomoc. Dnešní babičky a dědečkové mají řadu zdravotních potíží a dost práce sami se sebou, takže na...

Jak okolí ne/zvládalo, že naše dcera jí jinak

Sepsala jsem svoje zkušenosti s příbuznými, s kamarády, školkami i pediatričkami. Kdo se tedy ptá, jak jsme to dělali s babičkami, s pediatričkou, na...

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...
video

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě trest

To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš signály těla, a místo toho machruješ, že si přece superžena a že to dáš. A...

Miluju zimu!

Mám dobrou zprávu pro všechny zimomřivky - nemusíte být zmrzlé na věky! Musím se s vámi podělit o svoje nadšení ze zimy. Posledních pár...

Věřte svému tělu, ono ví, co dělá

Mám úžasné zprávy a povzbuzení pro všechny, kdo se bojí, že bez léků to nepůjde. Prozradím vám, co mi vrátilo ztracenou menstruaci, vyléčilo nevyléčitelnou...

Léto jak má být

Když vidím tyhle svoje staré fotky, kde jsem silnější, nemocná a unavená, nemůžu ani uvěřit, že jsem takhle dokázala žít tolik let. Konečně si...

Nevinné mlsání čokolády mě málem stálo život

Čokoládu máme obvykle spojenou s příjemnými pocity. Dopřáváme si ji, když máme depresi, je nám smutno nebo když se potřebujeme uvolnit po náročném dni....

Jídlo a přátelství – jíme každá jinak a přece spolu

Před pár dny jsme vyrazily s kamarádkami a dětmi na prodloužený víkend. Jíme každá jinak, naše děti také nejedí stejně, přesto jsme si akci...

Shodila jsem 5 kilo za 10 dní

Kolik zhubnu, když se přidám do podzimního programu? Jak rychle shodím? Potřebuji nutně shodit 6 kilo, jak dlouho to bude trvat? Takové a podobné...

Knedlíků a omáček už se nebojím

Polévka nebo knedlík s omáčkou, pro mě byly roky tabu. Chtěla jsem být štíhlá, a tak jsem držela jednu dietu za druhou a jedla dietní...

Kalorie už roky nepočítám

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...

Jak jsme strávili Vánoce

Od té doby, co jíme jinak, se mi tráví vánoční dny i strava mnohem lépe. Letos se s námi dokonce starší dcera postila a...

Jím Jinak a běhám Jinak

Jídlo má na nás neuvěřitelný vliv a kdo vytrvá, dočká se změn, o kterých si ani nesnil. Na lepší se lehce zvyká, ale když...

Radost na gynekologii

První gynekologickou operaci jsem prodělala ve 13 letech. Od té doby to nebylo dobré. Bolel mě podbřišek, trápily výtoky, neustálé záněty a časem se přidala...

Konečně dobře ve vlastní kůži

Milujte své tělo a budete štíhlá a krásná. Mějte ráda sebe samu a budete zdravá. Vaše tělo je chrám, o který je potřeba se s láskou...

Bez léků jsem se vyléčila z těžké anémie

Ráda bych se s vámi podělila o mé zkušenosti s anémií, kterou jsem trpěla od mládí. Navíc mám i nedávnou zkušenost, kdy jsem se po...

Můj půst a jeho první výsledky

Dlužím vám informaci o vývoji mého půstu před oficiálním začátkem Jarní očisty. Věděla jsem z minula, že jakmile se kurz spustí, už nebudu mít...

Mononukleóza

Syn měl nejdřív jen zvýšenou teplotu s rýmou a vypadalo to nevinně. Po týdnu se ale přidaly vysoké horečky, otekl mu celý krk i...

Změnila jsem stravu a už nepotřebuji antidepresiva

Martině bylo 20 let, když poprvé ucítila šílenou bolest a nemohla se ani nadechnout. Lékaři ale nic nenašli a tak dostala antidepresiva, které poctivě...

Vyšinuté maminy

Často se ptáte, jak jsme se vlastně s Helčou poznaly a jak vznikl tenhle web. Uvedu vás stručně do historie.Když jsme se s Helčo...

Antikoncepce aneb jak jsem ztratila menstruaci

V 17 letech, jsem si vyzvedla první platíčko malých antikoncepčních pilulek a brala je s dobrým pocitem, že mě chrání jak před početím, tak před...

Jak jsme s Helčou masopustily

Tak to dopadá, když se sejdeme s Helčou v Praze za účelem dotáhnout do konce rozpracovaný projekt jarní očisty. Já přijela s pytlem obilí,...

Setkání s minulostí

Tak jsem se minulý týden hned nadvakrát potkala s vlastním stínem. Na špatné věci se rychle zapomíná a na lepší situaci se rychle zvyká. To...

Konečně spím jinak anebo ze sovy skřivanem

Už od dětství jsem měla potíže se spánkem. Nemohla jsem usnout, mimo jiné proto, že mi poslední roky pískalo v uchu. Pak mě taky...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem nosička leidenské mutace, ve 23 letech jsem prodělala plicní embolii, roky brala Varfarin. Během prvního...

Cesta z města

Před několika lety jsem byla v kině na filmu Cesta z města. Seděla jsem v pražském sále mezi našimi klienty, na sobě nějaké to...

Mé druhé těhotenství – 2. měsíc

Ve druhém měsíci jsem zažila pár dní nejistého žaludku a dokonce nechutenství, což je mi věc naprosto neznámá. Naštěstí jsem si rychle vzpomněla, jak...

Mé druhé těhotenství – 1. měsíc

Ke 34. narozeninám jsem si nemohla přát hezčí dárek. Pár dní před narozeninami mi vyšel pozitivní těhotenský test. To jsem si už byla jistá,...

Jak jsme se v naší česko-anglické školce Domeček naučili jíst jinak

Na první setkání s Evou a Markétkou si pamatuji moc dobře. Po prohlídce školky přišli na řadu kromě jiných i dotazy na stravu. Pyšně...

Mé první těhotenství versus to současné

Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli nade mnou ortel, že spadám mezi děti se syndromem, který...

Jak jsem nemohla pozřít vůbec žádnou teplou zeleninu

Jsem vyléčený zeleninový odpůrce. Jako dítě bych nepozřela dušenou mrkev, smažený květák či lečo. Proto si umím velmi dobře představit, co někteří z vás...

Proč jím jinak

Narodila jsem se s vrozenými vadami ledvin a močových cest. Svoje první narozeniny jsem oslavila na operačním stole. Zachránili mi život. Ale další operace,...

Helena a můj příběh

O to co jím, jsem se začala zajímat kolem puberty, kdy se mi žensky zakulatila postava a já si najednou  připadla strašně tlustá, což jsem...

Jak jsem nabrala a zhubla

Dokud jsem chodila do školy, tančila, trochu sportovala a pořád někde pobíhala, neměla jsem s váhou větší problém . Ačkoli jsem odmala měla pocit,...

ČTĚTE TAKÉ

Bezlepkový mazanec

150 g pohankové mouky 150 g jáhlové mouky ...

Velikonoční zajíček s čokoládovou polevou (bez lepku)

Ještě nemáte žádnou velikonoční dobrotu na stole? Snadná pomoc....

Pečené křupky z cizrny – milují i ti, kteří jinak cizrnu nejedí

Extra křupavé křupky z pečené cizrny. Luxusní slané občerstvení,...

Máte rádi v receptech citrón? Zkuste tuto vychytávku

Miluji citrón, ale nebaví mě strouhat citronovou kůru a...

Hrachová polévka s čerstvým tymiánem

V tomto chladném a větrném počasí tíhnu k hustým...

Knedlík z bezpluchého ovsa vařený v páře

Ovesné knedlíky nemusí být jen z ovesných vloček, ale...

Kroupové ragú

Tohle jídlo jsem objevila už dřív na jednom běžném...

Kovbojské fazole s rýží

Pokud hledáte rychlý, ale zároveň zdravý, dobrý a sytý...

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní...

Pečený jáhlový knedlík ala americké brambory

Máte rádi americké brambory, ale nedělají vám dobře nebo...

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže,...

Sleva na nákup zdravých potravin a eko drogerie od Country Life

Pro členy Klubu Jíme Jinak jsme domluvili slevu na...

Pudink z makového mléka

V zimě teplý krásně zahřeje a v létě chlazený...

Sladový puding

Letní dezertík, který přijde k chuti…

Topila jsem se v depresích (Monika)

Monika měla velmi těžké období po porodu. Syn se...

Bylinková omáčka se zázvorem

Omáčka, která zahřeje. Barvou  a složením zeleniny připomíná svíčkovou,...

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí...

Trendy ve stravování Čechů. 5 % preferuje stravu bez masa.

V březnu 2019 byl proveden výzkum zaměřený na stravovací...
video

Kešu majonéza

Lehounká, zdravá a výživná majonéza vhodná do salátů, ale...
video

Kokosovo-mátová zálivka

Osvěžující kokosová zálivka s mátovým podtónem. Skvěle dochutí každý...
Téma: Video, strava a rodina, obiloviny, horečka, sladké kaše, studené nohy, dutiny, časté močení, děti, trombóza, rodina, vysoká horečka, změna jídelníčku, hormonální antikoncepce, akné, koučování, strava a děti, děti a babičky, regenerace, Nejčtenější, plísně, děložní čípek, veganství, fitness, bolesti zad, müsli, knedlíky, uzdravení jídlem, nachalezní, sport, trombofilie, žena, děti a sladkosti, hubnutí, chřipka, zvyky, granola, plynatost, štítná žláza, rýma, bolesti podbřišku, antidepresiva, zdravá strava, příběh, plicní embolie, návštěvy, zelenina, výtok, potíže s krevní srážlivostí, Klub Jíme Jinak, jak drahé je jíst zdravě, Eva Cykritová, běhání, antibiotika, očkování, hory, nadmuté břicho, vaše příběhy, koučink, vegan, školka, onkologické onemocnění, únava, léto, uzliny, vegetariánství, kvasinky, strava ve školce, kombinace obilí a ovoce, strava na návštěvách, rozhovor, vnitřní chlad, ovoce, jak krmit dítě, těžký žaludek, slaná snídaně, kakao, candida, kakaové boby, Eva Cikrytová, leidenská mutace, prekanceroza, ženské příběhy, přátelství, srážlivost krve, Vánoce jinak, Vánoce, hypoglykémie, chronická rýma, střeva, leiden, zdraví, bolesti hlavy, ovocný koláč, anémie, kaše s ovocem, vyčerpání, těhotenství, otrava, menstruace, chronické nemoci, hyperaktivita, ekzém, cvičení, energie, alergie, zimomřivost, zima, kaše na sladko, krev, železo, ATB, tradiční čínská medicína, dovolená, výživa dětí, slabé ledviny, záněty, půst, sacharidy, fitness strava, nadýmání, hormonální léčba, hypotyreoza, nafouklá střeva, bronchitida, koláče, vánoční cukroví, hemoglobin, svalová horečka, čokoláda, miluji zimu, migrény, dezerty, strava, laidenská mtuace, jídelníček, sladká kaše, kalorie, embolie, CRP, začátky, krevní srážlivost, srážlivost, ovocná kaše, střevní mikrobiom, mononukleóza, karob, trénink, nadváha, záněty močového měchýře

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Vaše opravdové příběhy

Cítím se líp, než když mi bylo třicet (Petra, 44 let)

Stravuju se celkem zodpovědně, inspiruju se recepty na Jíme...

Zatím mám dole 31 kg (Katka, 40 let)

Po nějaké době a několika dalších zhubnutých kilech se...

Jsem bez léků na štítnou žlázu, Pavla (63 let)

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, třeba...

Hodnotu života nezvážíš

Skoro každá žena v některém období svého života začne přemýšlet...

Sedíme na zemi, nemáme televizi a Vánoce slavíme po svém

Je víc věcí, které děláme jinak, nejen to, že...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?