Nevinné mlsání čokolády mě málem stálo život
Čokoládu máme obvykle spojenou s příjemnými pocity. Dopřáváme si ji, když máme depresi, je nám smutno nebo když se potřebujeme uvolnit po náročném dni....
Jídlo a přátelství – jíme každá jinak a přece spolu
Před pár dny jsme vyrazily s kamarádkami a dětmi na prodloužený víkend. Jíme každá jinak, naše děti také nejedí stejně, přesto jsme si akci...
Shodila jsem 5 kilo za 10 dní
Kolik zhubnu, když se přidám do podzimního programu? Jak rychle shodím? Potřebuji nutně shodit 6 kilo, jak dlouho to bude trvat? Takové a podobné...
Knedlíků a omáček už se nebojím
Polévka nebo knedlík s omáčkou, pro mě byly roky tabu. Chtěla jsem být štíhlá, a tak jsem držela jednu dietu za druhou a jedla dietní...
Miluju zimu!
Mám dobrou zprávu pro všechny zimomřivky - nemusíte být zmrzlé na věky! Musím se s vámi podělit o svoje nadšení ze zimy. Posledních pár...
Kalorie už roky nepočítám
Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...
Jak jsme strávili Vánoce
Od té doby, co jíme jinak, se mi tráví vánoční dny i strava mnohem lépe. Letos se s námi dokonce starší dcera postila a...
Jím Jinak a běhám Jinak
Jídlo má na nás neuvěřitelný vliv a kdo vytrvá, dočká se změn, o kterých si ani nesnil. Na lepší se lehce zvyká, ale když...
Radost na gynekologii
První gynekologickou operaci jsem prodělala ve 13 letech. Od té doby to nebylo dobré. Bolel mě podbřišek, trápily výtoky, neustálé záněty a časem se přidala...
Konečně dobře ve vlastní kůži
Milujte své tělo a budete štíhlá a krásná. Mějte ráda sebe samu a budete zdravá. Vaše tělo je chrám, o který je potřeba se s láskou...
Bez léků jsem se vyléčila z těžké anémie
Ráda bych se s vámi podělila o mé zkušenosti s anémií, kterou jsem trpěla od mládí. Navíc mám i nedávnou zkušenost, kdy jsem se po...
Můj půst a jeho první výsledky
Dlužím vám informaci o vývoji mého půstu před oficiálním začátkem Jarní očisty. Věděla jsem z minula, že jakmile se kurz spustí, už nebudu mít...
Mononukleóza
Syn měl nejdřív jen zvýšenou teplotu s rýmou a vypadalo to nevinně. Po týdnu se ale přidaly vysoké horečky, otekl mu celý krk i...
Změnila jsem stravu a už nepotřebuji antidepresiva
Martině bylo 20 let, když poprvé ucítila šílenou bolest a nemohla se ani nadechnout. Lékaři ale nic nenašli a tak dostala antidepresiva, které poctivě...
Vyšinuté maminy
Často se ptáte, jak jsme se vlastně s Helčou poznaly a jak vznikl tenhle web. Uvedu vás stručně do historie.Když jsme se s Helčo...
Antikoncepce aneb jak jsem ztratila menstruaci
V 17 letech, jsem si vyzvedla první platíčko malých antikoncepčních pilulek a brala je s dobrým pocitem, že mě chrání jak před početím, tak před...
Jak jsme s Helčou masopustily
Tak to dopadá, když se sejdeme s Helčou v Praze za účelem dotáhnout do konce rozpracovaný projekt jarní očisty. Já přijela s pytlem obilí,...
Setkání s minulostí
Tak jsem se minulý týden hned nadvakrát potkala s vlastním stínem. Na špatné věci se rychle zapomíná a na lepší situaci se rychle zvyká. To...
Konečně spím jinak anebo ze sovy skřivanem
Už od dětství jsem měla potíže se spánkem. Nemohla jsem usnout, mimo jiné proto, že mi poslední roky pískalo v uchu. Pak mě taky...
Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii
Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem nosička leidenské mutace, jak se ukázalo v momentě, kdy mě ve 23 letech skolila plicní...
Cesta z města
Před několika lety jsem byla v kině na filmu Cesta z města. Seděla jsem v pražském sále mezi našimi klienty, na sobě nějaké to...
Mé druhé těhotenství – 2. měsíc
Ve druhém měsíci jsem zažila pár dní nejistého žaludku a dokonce nechutenství, což je mi věc naprosto neznámá. Naštěstí jsem si rychle vzpomněla, jak...
Mé druhé těhotenství – 1. měsíc
Ke 34. narozeninám jsem si nemohla přát hezčí dárek. Pár dní před narozeninami mi vyšel pozitivní těhotenský test. To jsem si už byla jistá,...
Jak jsme se v naší česko-anglické školce Domeček naučili jíst jinak
Na první setkání s Evou a Markétkou si pamatuji moc dobře. Po prohlídce školky přišli na řadu kromě jiných i dotazy na stravu. Pyšně...
Mé první těhotenství versus to současné
Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli nade mnou ortel, že spadám mezi děti se syndromem, který...
Jak okolí ne/zvládalo, že naše dcera jí jinak
Milé maminky,
často se na nás obracíte s prosbou o radu, jak řešit jídlo a děti. Konkrétně, jak čelit příbuzným, nabídce sladkostí ve školce, od...
Jak jsem nemohla pozřít vůbec žádnou teplou zeleninu
Jsem vyléčený zeleninový odpůrce. Jako dítě bych nepozřela dušenou mrkev, smažený květák či lečo. Proto si umím velmi dobře představit, co někteří z vás...
Proč jím jinak
Narodila jsem se s vrozenými vadami ledvin a močových cest. Svoje první narozeniny jsem oslavila na operačním stole. Zachránili mi život. Ale další operace,...
Helena a můj příběh
O to co jím, jsem se začala zajímat kolem puberty, kdy se mi žensky zakulatila postava a já si najednou připadla strašně tlustá, což jsem...
Jak jsem nabrala a zhubla
Dokud jsem chodila do školy, tančila, trochu sportovala a pořád někde pobíhala, neměla jsem s váhou větší problém . Ačkoli jsem odmala měla pocit,...
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
👩 Vaše opravdové příběhy
Připadala jsem si jako zombie, ale stačil týden, aby mi bylo...
Beáta se narodila s vrozenými vadami kyčlí, zad a malým vzrůstem. K permanentním bolestem...
Lepší pozdě, nežli později aneb poděkování (Jana s rodinou)
Jeden z nejkrásnějších vánočních dárků přišel letos v podobě emailu od Jany. Je s...
Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)
Eva měla s váhou potíže už od puberty. Kromě akné, ji trápily kvasinky a...
Rakovina, moje přítelkyně (Marcela, 52 let)
Diagnóza zněla rakovina 3. stupně. Marcelu čekal klasický postup - chemoterapie, operace a ozařování....
Migrény mě přiváděly k šílenství, Linda (38 let)
Do změny jídelníčku jsem šla kvůli nesnesitelným bolestem hlavy, které mě sužovaly 3 až...
