Jak okolí ne/zvládalo, že naše dcera jí jinak

Sepsala jsem svoje zkušenosti s příbuznými, s kamarády, školkami i pediatričkami. Kdo se tedy ptá, jak jsme to dělali s babičkami, s pediatričkou, na...

Experiment: co se mnou udělaly 3 týdny na kaších s ovocem

Také snídáte kaši s ovocem? Celozrnné obiloviny jsou zdravé a ovoce má spoustu vitamínů. Vypadá to jako skvělá kombinace, anebo ne? Já si na...
video

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...

Antibiotika nejsou konec světa… aneb když neposloucháš signály těla, stihne tě trest

To je tak, když si nedáš říct, když přehlížíš signály těla, a místo toho machruješ, že si přece superžena a že to dáš. A...

Miluju zimu!

Mám dobrou zprávu pro všechny zimomřivky - nemusíte být zmrzlé na věky! Musím se s vámi podělit o svoje nadšení ze zimy. Posledních pár...

Věřte svému tělu, ono ví, co dělá

Mám úžasné zprávy a povzbuzení pro všechny, kdo se bojí, že bez léků to nepůjde. Prozradím vám, co mi vrátilo ztracenou menstruaci, vyléčilo nevyléčitelnou...

Léto jak má být

Když vidím tyhle svoje staré fotky, kde jsem silnější, nemocná a unavená, nemůžu ani uvěřit, že jsem takhle dokázala žít tolik let. Konečně si...

Nevinné mlsání čokolády mě málem stálo život

Čokoládu máme obvykle spojenou s příjemnými pocity. Dopřáváme si ji, když máme depresi, je nám smutno nebo když se potřebujeme uvolnit po náročném dni....

Jídlo a přátelství – jíme každá jinak a přece spolu

Před pár dny jsme vyrazily s kamarádkami a dětmi na prodloužený víkend. Jíme každá jinak, naše děti také nejedí stejně, přesto jsme si akci...

Shodila jsem 5 kilo za 10 dní

Kolik zhubnu, když se přidám do podzimního programu? Jak rychle shodím? Potřebuji nutně shodit 6 kilo, jak dlouho to bude trvat? Takové a podobné...

Knedlíků a omáček už se nebojím

Polévka nebo knedlík s omáčkou, pro mě byly roky tabu. Chtěla jsem být štíhlá, a tak jsem držela jednu dietu za druhou a jedla dietní...

Kalorie už roky nepočítám

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho kalorií, můžu je jíst denně? Kolik toho můžu sníst, abych nepřibrala? Mohli byste k receptům přidat...

Jak jsme strávili Vánoce

Od té doby, co jíme jinak, se mi tráví vánoční dny i strava mnohem lépe. Letos se s námi dokonce starší dcera postila a...

Jím Jinak a běhám Jinak

Jídlo má na nás neuvěřitelný vliv a kdo vytrvá, dočká se změn, o kterých si ani nesnil. Na lepší se lehce zvyká, ale když...

Radost na gynekologii

První gynekologickou operaci jsem prodělala ve 13 letech. Od té doby to nebylo dobré. Bolel mě podbřišek, trápily výtoky, neustálé záněty a časem se přidala...

Konečně dobře ve vlastní kůži

Milujte své tělo a budete štíhlá a krásná. Mějte ráda sebe samu a budete zdravá. Vaše tělo je chrám, o který je potřeba se s láskou...

Bez léků jsem se vyléčila z těžké anémie

Ráda bych se s vámi podělila o mé zkušenosti s anémií, kterou jsem trpěla od mládí. Navíc mám i nedávnou zkušenost, kdy jsem se po...

Můj půst a jeho první výsledky

Dlužím vám informaci o vývoji mého půstu před oficiálním začátkem Jarní očisty. Věděla jsem z minula, že jakmile se kurz spustí, už nebudu mít...

Mononukleóza

Syn měl nejdřív jen zvýšenou teplotu s rýmou a vypadalo to nevinně. Po týdnu se ale přidaly vysoké horečky, otekl mu celý krk i...

Změnila jsem stravu a už nepotřebuji antidepresiva

Martině bylo 20 let, když poprvé ucítila šílenou bolest a nemohla se ani nadechnout. Lékaři ale nic nenašli a tak dostala antidepresiva, které poctivě...

Vyšinuté maminy

Často se ptáte, jak jsme se vlastně s Helčou poznaly a jak vznikl tenhle web. Uvedu vás stručně do historie.Když jsme se s Helčo...

Antikoncepce aneb jak jsem ztratila menstruaci

V 17 letech, jsem si vyzvedla první platíčko malých antikoncepčních pilulek a brala je s dobrým pocitem, že mě chrání jak před početím, tak před...

Jak jsme s Helčou masopustily

Tak to dopadá, když se sejdeme s Helčou v Praze za účelem dotáhnout do konce rozpracovaný projekt jarní očisty. Já přijela s pytlem obilí,...

Setkání s minulostí

Tak jsem se minulý týden hned nadvakrát potkala s vlastním stínem. Na špatné věci se rychle zapomíná a na lepší situaci se rychle zvyká. To...

Konečně spím jinak anebo ze sovy skřivanem

Už od dětství jsem měla potíže se spánkem. Nemohla jsem usnout, mimo jiné proto, že mi poslední roky pískalo v uchu. Pak mě taky...

Zkuste to říct svému lékaři, já to zkusila na hematologii

Mám vrozený sklon ke zvýšenému srážení krve, trombofilii. Jsem nosička leidenské mutace, jak se ukázalo v momentě, kdy mě ve 23 letech skolila plicní...

Cesta z města

Před několika lety jsem byla v kině na filmu Cesta z města. Seděla jsem v pražském sále mezi našimi klienty, na sobě nějaké to...

Mé druhé těhotenství – 2. měsíc

Ve druhém měsíci jsem zažila pár dní nejistého žaludku a dokonce nechutenství, což je mi věc naprosto neznámá. Naštěstí jsem si rychle vzpomněla, jak...

Mé druhé těhotenství – 1. měsíc

Ke 34. narozeninám jsem si nemohla přát hezčí dárek. Pár dní před narozeninami mi vyšel pozitivní těhotenský test. To jsem si už byla jistá,...

Jak jsme se v naší česko-anglické školce Domeček naučili jíst jinak

Na první setkání s Evou a Markétkou si pamatuji moc dobře. Po prohlídce školky přišli na řadu kromě jiných i dotazy na stravu. Pyšně...

Mé první těhotenství versus to současné

Před 34 lety mi operovali ledviny a močové cesty. Byla jsem mimino a vyřkli nade mnou ortel, že spadám mezi děti se syndromem, který...

Jak jsem nemohla pozřít vůbec žádnou teplou zeleninu

Jsem vyléčený zeleninový odpůrce. Jako dítě bych nepozřela dušenou mrkev, smažený květák či lečo. Proto si umím velmi dobře představit, co někteří z vás...

Proč jím jinak

Narodila jsem se s vrozenými vadami ledvin a močových cest. Svoje první narozeniny jsem oslavila na operačním stole. Zachránili mi život. Ale další operace,...

Helena a můj příběh

O to co jím, jsem se začala zajímat kolem puberty, kdy se mi žensky zakulatila postava a já si najednou  připadla strašně tlustá, což jsem...

Jak jsem nabrala a zhubla

Dokud jsem chodila do školy, tančila, trochu sportovala a pořád někde pobíhala, neměla jsem s váhou větší problém . Ačkoli jsem odmala měla pocit,...

ČTĚTE TAKÉ

Jarní očista nově na Facebooku

Vyšly jsme vstříc vaší touze sdílet v rámci Jarní...
video

Vánoční povídání

Vánoce jsou evidentně velké téma. Sešlo se nám od...

Jak se Marek dal na zdravou výživu a co na to jeho alergie a astma

Marek je kamarád z party našich „zdravých kluků“,...

Ovesná kaše makové panenky

Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s...

“Čokoládový” krém z karobu

Chcete ozdobit dezert? Zamlsat si a přitom nechcete do...

Recepty na hubnutí

Všechny naše recepty jsou sestaveny tak, aby vám...
video

Žampionový salát

Netradiční, ale výborné spojení kokosové zálivky, řepy a marinovaných...

Konečně dobře ve vlastní kůži

Milujte své tělo a budete štíhlá a krásná. Mějte...

Záznam webináře “Jaro a detox”

Právě proběhl živý webinář, kde jsme se věnovaly tématům...

Jak se uskladňují dýně Hokkaidó

Máte hodně dýní a nevíte, jak je správně uskladnit,...

Neformální setkání se svačinou a večeří

Dlouhou dobu přemýšlíme, jak to udělat, abychom se mohly...

Prožitek TADY A TEĎ (i s dětmi na mateřské)

Žiju tady a teď, protože to je to jediné, co...

Ranní miso polévka s květákem, mrkví a řapíkatým celerem

Další z možných kombinací ranní miso polévky. Tentokrát má...
video

Jak na vánoční cukroví

Palačinky jsou populární a velmi snadné. Přesto se do...

Vypadávání vlasů

Padají vám vlasy? Příčin může být víc. Pojďme se...

Čtvrté těhotenství si konečně užívám (Eva 40 let)

Eva, maminka čtyř dětí, měla pocit, že její těhotenství...

Pozvánka na prodejní výstavu Ezotera

Na výstavě Vás čekají zajímavé přednášky, bohatý doprovodný program...

“Humrová” pomazánka z tofu

Výborná pomazánka, která chutí připomíná falešnou humrovou. Je vhodná...
Téma: běhání, sladká kaše, veganství, Klub Jíme Jinak, rýma, akné, strava ve školce, sport, uzdravení jídlem, jak drahé je jíst zdravě, regenerace, koučink, trénink, návštěvy, ovocný koláč, zimomřivost, ATB, plynatost, kakao, nadýmání, smrkání, léto, chřipka, probiotika, těhotenství, obiloviny, karob, granola, děložní čípek, střevní mikrobiom, antikoncepce, hypoglykémie, miluji zimu, střeva, tradiční čínská medicína, ekzém, mononukleóza, vysoká horečka, migrény, vaše příběhy, strava, Vánoce, ztráta menstruace, rozhovor, alergie, chronická rýma, žena, candida, ovoce, bolesti břicha, müsli, problémy s trávením, papiloma viry, koláče, sladká snídaně, změna jídelníčku, hory, horečky, hypotyreoza, vyčerpání, očkování, Eva Cykritová, menstruace, antidepresiva, svalová horečka, kulturistika, cvičení, příběh, zelenina, začátky, zdraví, strava a přátelství, strava a děti, štítná žláza, děti, dezert, bolesti hlavy, sladké kaše, snídaně, vegetariánství, bronchitida, studené nohy, bolesti zad, nafouklá střeva, bolesti podbřišku, Video, ženské příběhy, ostruha, hormonální antikoncepce, candidóza, nachalezní, záněty močového měchýře, slaná snídaně, dezerty, jak krmit dítě, děti a babičky, hubnutí, slabé ledviny, jídelníček, nadmuté břicho, Vánoce jinak, výtok, dovolená, otrava, rodina, ovocná kaše, přátelství, zvyky, kvasinky, kaše na sladko, hyperaktivita, uzliny, sacharidy, hormonální léčba, Eva Cikrytová, časté močení, anémie, strava na návštěvách, omáčky, fitness strava, CRP, hemoglobin, knedlíky, školka, jak zvládnout okolí, železo, kalorie, kaše s ovocem, půst, zdravá strava, onkologické onemocnění, těžký žaludek, strava a rodina, zánět, vegan, horečka, čokoláda, koučování, dutiny, zima, nadváha, vnitřní chlad, výživa dětí, kombinace obilí a ovoce, močový měchýř, únava, fitness, chronické nemoci, krev, kaše nasladko

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Vaše opravdové příběhy

Díky JJ je mi skvěle, rodině to nenutím (Jitka, 42 let)

Od 20 let jsem byla unavená a časem se...

Nic není tak zlé, jak se zdá (Eva, 39 let)

Ráda bych také přispěla svým krátkým příběhem, abych možná...

Psychika je půl cesty k uzdravení z Crohnovy choroby (Petra)

Crohnova choroba je velké téma, které se objevuje i...

Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)

Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo...

Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?