video

Obiloviny, luštěniny – kdy máčet a kdy ne

Které obiloviny a které luštěniny namáčet, které fermentovat a které nikoli? Jsou lepší mouky obilné nebo luštěninové? Které kdy používat a jakým se raději...

Ginkgo biloba – strom dobré paměti

Strom, který možná znáte také pod názvem jinan dvoulaločný, je doslova živoucí fosilií. Tento strom dokázal přežít i velké události, které vedly k vyhynutí...

Mobily a rakovina aneb křehká věda mezi mlýnskými kameny

Ničíme si používáním mobilních telefonů zdraví? Ani vědci se v odpovědi na tuto otázku neshodnou. Na výsledky výzkumů má totiž vliv mnoho faktorů a jedním...

Nenechte se zabít cukrem. Mlsejte zdravě!

Lidský organismus má v sobě zakódovanou potřebu rovnováhy a právě cukr je nebezpečný narušitel, který má na svědomí celou řadu zdravotních problémů. Trvalý a...

Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod

Zmizela vám menstruace a bylo vám řečeno, že jste v předčasném přechodu i když vám ještě zdaleka není padesát? Že děti už mít nebudete? Věříte,...

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta,...

Léčivá máta a její benefity pro zdraví

Mátový čaj je osvědčená klasika, kterou zná jistě každý z nás. Ale málokdo ví, že tato bylinka je považována za jednu z těch nejléčivějších....

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné...

Covid 19 a vliv střevních bakterií

Podle bakterií ve střevech je možné určit, jak vážný je stav pacienta nakaženého Covidem.
video

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...
video

Kváskové pečivo – kdy ano, kdy ne

Je lepší kváskové pečivo nebo to klasické? Kdy kváskové pečivo není vhodné? Jak je to s konzumací pečiva a jaký vliv má na naše...

Hydratace jídlem – tajemství mladistvé pokožky

Asi netřeba připomínat, že hydratace je klíčová pro zdravé tělo a krásnou, zářivou pokožku.  Víte ale, jak správně hydratovat tělo zevnitř? 

Nejlepší bylinky pro ženské zdraví

Křeče, výkyvy nálad, bolesti hlavy, záněty nebo problémy s pletí jsou nepříjemnosti, které nás ženy mohou pěkně potrápit (a také vytočit). Hormonální nerovnováha může...

6 jedlých pomocníků při zánětech močových cest

Máme pro vás 6 osvědčených pomocníků, které můžete sníst nebo vypít, pokud trpíte na záněty močových cest. Dobrá zpráva je, že i ty chronické...
video

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...
video

Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?

Jak účinkuje zmrzlina na naše zdraví? Kolik jí můžeme sníst? A jaké dát přednost? Vysvětlíme si vše v souvislostech, podíváme se zmrzlinám na zoubek...

Růžová voda jako elixír krásy

V čem tkví tajemství zářivé pleti a bezchybného make-upu modelek? Odpovědí je růžová voda, čistý přírodní produkt, který by rozhodně neměl chybět ve vaší...

Reflux – jak vzniká a jak ho vyléčit

Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux - moderní chorobu, která...

Krása začíná zevnitř: Nejlepší potraviny pro krásnou pleť

Věděli jste, že je to právě kůže, která může být prvním indikátorem toho, že s vaším tělem není něco v pořádku? Kvalitní a zdravá...

Silná menstrauce – proč se objevuje a jak ji zmírnit

Někdo na ni trpí odjakživa, někdo má silné krvácení až po změně jídelníčku. Silná menstruace má různé příčiny. Každá situace vyžaduje trochu jinou stravu...
Téma: léčivé byliny, šedivění vlasů, jinan, nekvalitní spánek, vynechání menstruace, sklon k depresím. insomnia, hrachová mouka, co jíst při koronaviru, akné, jak se zbavit zánět močových cest, alternativní léčba oparu, léčba refluxu, zažívání, jak doplnit antioxidanty, hořkost v ústech, opary, snížená produkce kyseliny, střeva, suchost v pochvě, strava při aftech, histamin, syndrom neklidných nohou, silná menzes, padání vlasů, Vladimíra Strnadelová, potraviny pro zdravé vlasy, ginkgo biloba, cizrnová mouka, chybějící menstruace, refluxní choroba, akné jídelníček, potraviny pro zdravou pleť, zmrzliny, energie jin a jang, otoky nohou, rakovina, kašel, potíže s trávením, ADHD, těžko po jídle, cukr, horké dlaně, síly jin a jang, nedostatek jangu jater, rozhovory s odborníky, potíže při klimakteriu, noční pocení, zmrzlina, namáčení luštěnin, problémy při menopauze, zdravá střeva, jinan dvoulaločný, namáčení obilovin, klimakterium, kyselina fytová, žaludeční šťávy, prevence mrtvice, suché sliznice, strava při refluxu, jak fermentovat obiloviny, vrásky, Jan Zerzán, ztráta menzes, co dělat při ztrátě menstruace, suchá kůže, otékající nohy, Refluxní choroba jícnu, příčiny vzniku aftů, mikrobiota, ginkgo, přechod, koronavir, přeykselení žaludku, jak léčit reflux, pocení, přírodní léčba oparů, reflux příznaky, menstruace, jak uzdravit močový měchýř, trávící potíže, léčivé bylinky, mobilní telefony, pleť, bolesti zad, zdravá pokožka, histaminová intolerance, nevolnost, závratě, kolagen, nálada, bolesti břicha, zdravý mikrobiom, poruchy spánku, přírodní kosmetika, antinutrienty, zmrzlina pro děti, škodlivost cukru, máta peprná, nedostatek jinu jater, časté močení, jak posílit močový měchýř, bylinky, alzheimer, silné menstruační krvácení, tlak za hrudní kostí, bezlepkový kvásek, jak zajistit antioxidanty, covid, beauty food, nadýmání, lék na opary, antirefluxní dieta, jak fermentovat luštěniny, močové cesty, pocit na zvracení, beauty, ledviny, intolerance, lék na afty, jak se zbavit aftů, únava, menzes, mobilní telefon, potíže se zažíváním, příčina nespavosti, krásná pokožka, nedostatek antioxidatů, demence, záněty močového měchýře, jak zmírnit krvácení, zdravá kůže, silná menstruace, hydratace, účinky zmrzliny, anti-aging, potíže se zrakem, špatný spánek, říhání, studené nohy, antirefluxní strava, vysoký krevní tlak, neklid, pokožka, malátnost, nebezpečí cukru, ochlazující účinek, jak získat antioxidanty, ateroskleróza, celiakie, přírodní medicína

Vaše opravdové příběhy

Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)

Dříve jsem váhu nemusela řešit, pak přišel přechod, změna...

Jak jsem začala jíst jinak (Káťa, 27 let)

Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh,...

Paleo strava mě dohnala až na psychiatrii (Eli, 41 let)

Dovolte mi vyprávět vám tak trochu bylo nebylo o...

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Ivona změnila stravu dcery kvůli silnému ekzému. Do 2,5...

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Na začátku pro mě bylo důležité, aby děti nedostávaly...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?