Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element dřevo? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření doma nebo v kancelářích. K čemu je...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Dojo – mezi zimou a jarem

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících...

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s tím

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...

Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element voda? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...
video

Co v kuchyni opravdu potřebujete

Prozradíme vám, co je pro začátek v kuchyni potřeba a co naopak nepotřebujete.

Biologická zima už je tu!

Biologická zima nám začala už v půlce listopadu. A protože zima patří k energii vody, jsou v tomto období nejvíce zranitelné ledviny a močový měchýř. Oba orgány...

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině...

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na...

Jste unavená, hladová a lenivá? Podzim je tu!

Nechce se vám ráno vstávat? Jste pořád hladoví a unavení? To se hlásí podzim! Je potřeba uzpůsobit životosprávu a stravu. Když jsem to udělala...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Jste element KOV? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element kov? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

12 TOP rostlinných potravin bohatých na vápník

Vápník je v našem těle nejvíce zastoupená minerální látka a je velmi důležitý. Při jeho nedostatku se mohou objevit vážné zdravotní problémy jako třeba...

Jste element ZEMĚ? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element země? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Nejlepší strava proti cukrovce. Podloženo studiemi

Cukrovka patří mezi nejrozšířenější choroby na světě. Trpí jí každý 11. dospělý člověk a ročně na její následky zemře více než 5 milionů lidí....
Téma: hypoglykémie, jak jíst podle 5 elementů, zázvor, ptačinek, rostlinné zdroje vápníku, zácpa, jedlé květy, teorie 5 elementů, podzimní seriál, jídelníček na podzim, datle, sezóna léto, sluneční záření, dráždivý tračník, hormonální problémy, perfekcionismus, strach, ořechy, kakao, trávení, byliny, suché ruce, polévky, fazole, jarní recepty, vitamín B, pickles, prvek dřevo, pampeliška, kvašená zelenina, voda, imunitní systém, losos, vegan, ohřívání zeleniny, pitný režim, vegan zdroj vápníku, kyselá chuť, řepa, děravé střevo, ohřívání, bolesti zad, UVB záření, zdravá podzimní jídla, mikrovlnka, co pít v zimě, jarní bylinky, procházky, nervozita, hubnutí, recepty jaro, cukr, fazole adzuki, zahřívací jídla, nemoci, nervy, krém na ruce, čočka, zimní jídelníček, alternativní léčba cukrovky, luštěniny, cibule, přejídání, slaná chuť, plynatost, jablka, zánět horních cest dýchacích, kopřivy, oves, semínka, jaro, kyselinotvorná zelenina, kašel babské rady, oves bezpluchý, slabé nehty, podzimní jídelníček, oříšky, čekanka, jak vyléčit žlučník, stres a trávicí problémy, termoska, bolest kloubů, vysoký krevní tlak, česnek, hormon stresu, oběd do práce, zelenina, jak snížit stres, jídelníček jaro, pažitka, kuchyňské potřeby, migréna, houby, květová voda, recepty na podzim, železo, slinivka, rýma, studené nápoje, zánět, biologické jaro, podzim, zmrzlina, hyperlipidémie, teplé nápoje, natě, inzulín, máta, pelyněk, jak přizpůsobit stravu na podzim, vápník, lék na chřipku, očista, žaludeční problémy, chladné ruce, soustředění, ostropestřec, emoce, slaná jídla, pálení žáhy, element kovu, klíčení, menstruace, záněty, pampelišky, průjem, nemoci podzim, draslík, co pít na jaře, nervová soustava, sezóna zima, strava na podzim, joga, jak si užít pozdim, jak léčit chřipku, jak ohřívat jídlo, pečení, elementy, online kurz Jak začít, stew, mrkev, sladká chuť, potraviny slinivka, jarní zelenina, tekutiny, petrželka, klíčené luštěniny, podzimní recepty, sardinky, výhonky

Vaše opravdové příběhy

Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)

Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila...

Čím jsem starší, tím víc miluji přírodu a jídlo. (Renata, 56 let)

V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla...

Hubnout jde v každém věku (Radka, 73 let)

Jsem aktivní babička a přes vekšeré aktivity jsem byla...

Diabetoložka nevěří svým očím ani výsledkům z laboratoře (Líba, 53 let)

Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik....

Na půl cesty k docentovi (Pavel, 45 let)

Přestože se název článku může laskavé čtenářce jevit jako...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?