Zdravé recepty

low carb

bez sóji

moje oblíbené

bez lepku

rychlovka

Klub Jíme Jinak

video

čtenářské recepty

Polévky

Hlavní jídla

Zelenina a saláty

Dezerty

Pomazánky a dipy

Mléčné alternativy

Nápoje

Omáčky

Pečivo

Přílohy

Slané chuťovky

Zavařování, nakládání

Kondimenty

Vaše recepty a fotky

Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i <a href="https://www.jimejinak.cz/kategorie/recepty/stitky/bez-lepku/">bezlepkové recepty</a>. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.

Adzuki dortík s marmeládou a kokosovým přelivem

Adzuki pomazánka

Azuki s cuketou a koprem

Adzuki omáčka s houbami a křenem

Poradna Klubu Jíme Jinak

Poradna Jarní Očisty

Dejte nám vědět

Milá Evo a celý týme, kurz byl super! Sleduji vaše stránky asi od 2012, tak jsem se zařadila do skupiny &#8220;Pokročilí&#8221;. Ale byl to hukot.
Je skvělé, že kurz je načasovaný na dobu postní &#8211; logicky &#8211; jarní očista :-)
Některé speciální potraviny kupuju léta, tak vím, o co jde, a vždy mě u vás motivovaly příběhy lidí a jejich doslova zázračná uzdravení. Nikdy mě úplně nelákaly některé potraviny jako tofu natural, seitan, hrách a kroupy&#8230;. Ale! V kombinaci s kořením, a ostatními složkami na talíři to chutná skvěle a mnohem, mnohem lépe, než to zní.
Do jarní očisty jsem se dala, abych si zvedla energii, náladu, přestaly mě bolet klouby, naučila se nová jídla, &#8230; bylo pro mě důležité, že je k dispozici jídelníček a nákupní seznam. K tomu připomínka &#8211; namočit něco na druhý den. Jen se pustit do vaření a nemuset vymýšlet co. Nechtěla jsem hubnout, to je u mě jediný malý nežádoucí vedlejší účinek kurzu :-)), ale podle vašich článků vím, že se to srovná. 
Manžel (konzervativní masožravec:-), oceňoval barevnost a rozmanitost, a často se přidal ke mně a k dětem. A po jídle prohlásil:&#8221; to je vynikikající, to budeme také vařit častěji&#8221;.
Mě osobně to vaření i moc bavilo. Vaření jsem zvládala tak, že jsem vařila vždy navečer &#8211; polévku a hlavní chod &#8211; k večeři. A co zbylo, jsem si nosila na druhý den do práce k obědu. Během vaření jsem stihla připravit obilí na kaši k snídani, a zeleninu k ranní úpravě. Ještě musím doladit to ohřívání zeleniny k obědu &#8211; celá příprava ráno není vždy možná. Plánuji si pořídit do práce jednu plotýnku a nosit si zeleninu připravenou jen k tepelné úpravě. O víkendech připravuji semínka, kváskový chléb, pickles, klíčky&#8230;.
Nemůžu říci, že bych zanevřela na maso, cukr, a jiné &#8220;chuťovky&#8221;. Je fakt, že už mě až tak moc nelákají. Ale třeba chuť a vůně upečeného masa, nebo vymazlený dort k narozeninám &#8211; to jsou právě ty svátky, které ten zdravý základ zpestří. A každý ví, že svátek není každý pátek :-)) 
Přijde mi, že způsob stravování „Jíme jinak“ je správný, přirozený. To je základ. Možná se k tomu jednou jako lidstvo dopracujeme hromadně :-). 
A úplně nejvíc nejlepší pro mě bylo, že ta jídla jsou šíleně dobrá!!!
Díky moc za skvělý projekt!

Jak se cítíte?

Jak vám jde vaření?

5. Kvíz

Fazole Adzuki jsou to malé asi 0.5cm červenočerné fazolky s  lehce oříškovou chutí. Z luštěnin jsou nejlépe stravitelné tolik nenadýmají. Někdy je hledáte jako Adzuky.

adzuki

Fazole Adzuki jsou to malé asi 0.5cm červenočerné fazolky s lehce oříškovou chutí. Z luštěnin jsou nejlépe stravitelné tolik nenadýmají. Někdy je hledáte jako Adzuky.

Adzuki

čtenářské recepty - to řešíme na Jíme Jinak. A máme i tisíce zdravých receptů, videa, online kurzy vaření i kurz zdarma. Zlepšete své zdraví i postavu. ❤

Zdravé recepty - adzuki, čtenářské recepty

Adzuki dortík s marmeládou a kokosovým přelivem

Adzuki pomazánka

Azuki s cuketou a koprem

Adzuki omáčka s houbami a křenem