Zdravé recepty

bez lepku

rychlovka

Klub Jíme Jinak

video

čtenářské recepty

low carb

bez sóji

moje oblíbené

Polévky

Hlavní jídla

Zelenina a saláty

Dezerty

Pomazánky a dipy

Mléčné alternativy

Nápoje

Omáčky

Pečivo

Přílohy

Slané chuťovky

Zavařování, nakládání

Kondimenty

Vaše recepty a fotky

Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i <a href="https://www.jimejinak.cz/kategorie/recepty/stitky/bez-lepku/">bezlepkové recepty</a>. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.

Palačinky z quinoi. Bez mouky a plné bílkovin.

Zamyšlení nad nákupy

Boží, hlavně to, že scéna se koná maximálně, když je málo mrkve 😂😂👍Jinak do košíků koukáme s mužem taky, přestože zatím nějaké ty věci taky občas ještě jíme. Ale je fakt, že mě to nakupování přestává bavit.. přijdu si jak mezi uhranutýma lidma s nepřítomným pohledem&#8230;a to zboží&#8230;.no&#8230;Co miluju, je chození na trh, jsem na to zvyklá od dětství, je to taková naše tradice a seženu tam všechno možné. Škoda jen, že i tam už se propašovali takoví ti obchodníci naleštěných třešní a meruněk apod&#8230;to už vím, že tohle domácí není 🙂

Poradna Jarní Očisty

Ta je krásná &#8211; krásně vybavená a krásně velká 😍👍Tu bych přesně potřebovala, aby se mi tam vešlo hooodne zeleniny😍Tak si pomyslně píšu na seznam přání a děkuji za inspiraci 🙂

Poradna Klubu Jíme Jinak

Dejte nám vědět

Milá Evo a celý týme, kurz byl super! Sleduji vaše stránky asi od 2012, tak jsem se zařadila do skupiny &#8220;Pokročilí&#8221;. Ale byl to hukot.
Je skvělé, že kurz je načasovaný na dobu postní &#8211; logicky &#8211; jarní očista :-)
Některé speciální potraviny kupuju léta, tak vím, o co jde, a vždy mě u vás motivovaly příběhy lidí a jejich doslova zázračná uzdravení. Nikdy mě úplně nelákaly některé potraviny jako tofu natural, seitan, hrách a kroupy&#8230;. Ale! V kombinaci s kořením, a ostatními složkami na talíři to chutná skvěle a mnohem, mnohem lépe, než to zní.
Do jarní očisty jsem se dala, abych si zvedla energii, náladu, přestaly mě bolet klouby, naučila se nová jídla, &#8230; bylo pro mě důležité, že je k dispozici jídelníček a nákupní seznam. K tomu připomínka &#8211; namočit něco na druhý den. Jen se pustit do vaření a nemuset vymýšlet co. Nechtěla jsem hubnout, to je u mě jediný malý nežádoucí vedlejší účinek kurzu :-)), ale podle vašich článků vím, že se to srovná. 
Manžel (konzervativní masožravec:-), oceňoval barevnost a rozmanitost, a často se přidal ke mně a k dětem. A po jídle prohlásil:&#8221; to je vynikikající, to budeme také vařit častěji&#8221;.
Mě osobně to vaření i moc bavilo. Vaření jsem zvládala tak, že jsem vařila vždy navečer &#8211; polévku a hlavní chod &#8211; k večeři. A co zbylo, jsem si nosila na druhý den do práce k obědu. Během vaření jsem stihla připravit obilí na kaši k snídani, a zeleninu k ranní úpravě. Ještě musím doladit to ohřívání zeleniny k obědu &#8211; celá příprava ráno není vždy možná. Plánuji si pořídit do práce jednu plotýnku a nosit si zeleninu připravenou jen k tepelné úpravě. O víkendech připravuji semínka, kváskový chléb, pickles, klíčky&#8230;.
Nemůžu říci, že bych zanevřela na maso, cukr, a jiné &#8220;chuťovky&#8221;. Je fakt, že už mě až tak moc nelákají. Ale třeba chuť a vůně upečeného masa, nebo vymazlený dort k narozeninám &#8211; to jsou právě ty svátky, které ten zdravý základ zpestří. A každý ví, že svátek není každý pátek :-)) 
Přijde mi, že způsob stravování „Jíme jinak“ je správný, přirozený. To je základ. Možná se k tomu jednou jako lidstvo dopracujeme hromadně :-). 
A úplně nejvíc nejlepší pro mě bylo, že ta jídla jsou šíleně dobrá!!!
Díky moc za skvělý projekt!

Jak se cítíte?

Jak vám jde vaření?

5. Kvíz

chia semínka

Chia semínka - to řešíme na Jíme Jinak. A máme i tisíce zdravých receptů, videa, online kurzy vaření i kurz zdarma. Zlepšete své zdraví i postavu. ❤

Chia semínka

Škola vaření online - videa, video recepty a rozhovory. Prodívejte se na naše online video kurzy zdravého vaření.

Video

Zdravé recepty - chia semínka, video

Palačinky z quinoi. Bez mouky a plné bílkovin.