Dobrý den, jíst jinak začínám, učím se a moc jsem doufala, že najdu „vzorový jídelníček“ něco ve smyslu po probuzení polévka (zeleninová,…), kolem deváté kaše, k obědu polévka (jaká) a …, odpolední svačina (co) a večeře (kdy a co)
možná to tady na stránkách je, ale já nenašla :´( navíc v létě moje chuť k jídlu prchá, ale je přitom nejlepší výběr :)
moc děkuji za odpověď
Autor: dzabka
Dzabko, takto zpracované jídelníčky a praktické návody kdy a co jíst máme jednak v Klubu, jednak v sezónních programech, kde je stravování upravené přímo ročnímu období na míru. Aktuálně tedy mohu doporučit kurz Hubneme do plavek nebo účast v Klubu. Pokud nechcete investovat peníze, stáhněte si seriál „jak na léto“, který je zcela zdarma a inspirujte se pokyny pro toto období.