Dobrý den, jíst jinak začínám, učím se a moc jsem doufala, že najdu „vzorový jídelníček“ něco ve smyslu po probuzení polévka (zeleninová,…), kolem deváté kaše, k obědu polévka (jaká) a …, odpolední svačina (co) a večeře (kdy a co)
možná to tady na stránkách je, ale já nenašla :´( navíc v létě moje chuť k jídlu prchá, ale je přitom nejlepší výběr :)

moc děkuji za odpověď

Autor: dzabka

 

  1. Dzabko, takto zpracované jídelníčky a praktické návody kdy a co jíst máme jednak v Klubu, jednak v sezónních programech, kde je stravování upravené přímo ročnímu období na míru. Aktuálně tedy mohu doporučit kurz Hubneme do plavek nebo účast v Klubu. Pokud nechcete investovat peníze, stáhněte si seriál „jak na léto“, který je zcela zdarma a inspirujte se pokyny pro toto období.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Eva Cikrytová
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Předchozí článekRetro: Všichni vědí co, nikdo neví jak
Další článekTrabanty, Volhy a agar v tlačence