Dobrý den, jíst jinak začínám, učím se a moc jsem doufala, že najdu “vzorový jídelníček” něco ve smyslu po probuzení polévka (zeleninová,…), kolem deváté kaše, k obědu polévka (jaká) a …, odpolední svačina (co) a večeře (kdy a co)
možná to tady na stránkách je, ale já nenašla :´( navíc v létě moje chuť k jídlu prchá, ale je přitom nejlepší výběr :)
moc děkuji za odpověď
Autor: dzabka
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Měla jsem myom a řadu dalších zdravotních potíží, proč jsem podle lékařů nemohla mít třetí dítě. Tak jsme si vzali do...
Vierka,zase som nadšená z inej podoby tofu👌,iba som váhala nad “několik minut”?,tak som dala do rozohriatej rury na 10min. a po vychladnutí sa dali kúsky(papier som položila na mriežku,odpadlo krájanie😀)ľahko stiahnuť,ale bolo to mäkkšie,nedalo mi to a po upečení iného jedla som to šupla ešte na 10min. a viac to pripomína mäso(šunku?)😂určite skúsim z údeneho tofu/pohrám sa s korením..vďaka
Komentáře
Dzabko, takto zpracované jídelníčky a praktické návody kdy a co jíst máme jednak v Klubu, jednak v sezónních programech, kde je stravování upravené přímo ročnímu období na míru. Aktuálně tedy mohu doporučit kurz Hubneme do plavek nebo účast v Klubu. Pokud nechcete investovat peníze, stáhněte si seriál “jak na léto”, který je zcela zdarma a inspirujte se pokyny pro toto období.