S otevřeným vstupem do jarního programu se nás ptáte, co nás letos čeká. Kromě toho, že upravíme jídelníček, shodíme kila a získáme novou energii, vás čekají úplně nová videa, komplětně nový jídelníček a výhodný balíček potravin. Nezapomeňte na online vaření, které zůstává.

Letos nová videa

Přetočili jsme kompletně všechna videa, zpřehlednili, zjednodušili a přidali nová témata. Tady je ochutnávka:

 

Nové jídelníčky

Sestavili jsme nové jídelníčky a nákupní seznamy, těšit se můžete na spoustu lahůdek.

  • Uhlířina aneb knedlík s cibulkou a tempehem
  • Seitan na asijský způsob
  • Křupavé zeleninové závitky
  • Fazolová pizza
  • Bezlepkové palačinky s houbovou náplní
  • …a spoustu dalších

Líbí se vám to? Sdílejte, prosím

 Nasdílejte to kamarádkám

Doporučte stránky a získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení.

Jak to funguje?

 

Oblíbené online vaření

V Jarní očistě zůstává online vaření a vaše jazýčky čeká spousta dobrot. Vše názorně formou videa.

  • Květáková polévka, fazole na paprice, celozrnné noky a nishime
  • Mungo polévka, sladká zeleninová omáčka, dýňová tempura a presovaná zelenina
  • Bramboračka bez brambor, řepové karbanátky a čočková omáčka
  • Držková polévka, čočková sekaná, šťouchané jáhly se zeleninou a glazované
  • Pikantní thajská polévka, koprová omáčka ze seitanem, placky z rýže
  • Zelňačka, cizrnový kotlík, rýže s bezpluchým ovsem a čerstvý salát

Výhodný balíček potravin od Paní Dýně

 

Pro snadnější rozjezd jsme vám s Paní Dýní připravili balíčky potravin, které budete určitě potřebovat. Nemusíte přemýšlet kde co koupit.

Letos jsme připravili rovnou dva balíčky – větší a menší.

Větší balíček nakoupíte se slevou 500 Kč, menší se slevou 250 Kč.

 

 

 

Přidejte se do jarní výzvy také

Naučte se krok za krokem základním principům zdravého jídelníčku, objevte chutná a zdravá jídla. Kromě toho vám pomůžeme zorganizovat jarní úklid a najít si čas i sami na sebe. Těšíme se na vás.

 

Více o Jarní očistě

 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

  1. Když se v tomto článku rozklikne „Více o Jarní očistě“, tak v jednom místě se to tam píše, kopírovala jsem. Dále pak už je, že začíná 5. 3.

    • Ano, Jiřino, je vhodná. Má to svá specifika, všechna jsou popsána v sekci přímo v kuzru, kde se kojícím a těhotným maminkám věnujeme. Samy jsme takto začaly právě v době kojení a mnoho dalších maminek zrovna tak.

  2. Vypadáte báječné, pořád krásníte! 😉 opravdu, holky! Videa mě parádně naladilo, ty fotky také! Přeji si letos jet podle jídelníčků a co nejvíc omezit , ideálně vypustit, kupované blbosti, takže budu potřebovat dělat i zdravé svačinky, těším se na neutuchající podporu 🙂

    • Neli, díky 🙂 Sice tedy nemládneme, ale neutuchající podporu rozhodně nabízíme všem, kdo se do kurzu přidají :-)))Takže se tam mooc těšíme na viděnou!

  3. Dobry den, kdy presne se kurz Jarni ocista otevre? zatim mi to pise „Tento kurz ještě nezačal.“ Jsem tu letos podruhe a bez masa a mlecnych vyrobku uz jsem pres rok. Letos to zkusim bez mouky!

    • Jani, kurz začne 5.3. Pokud už máte objednáno, můžete zatím využít slevu u Paní Dýně a objednat si balíček na zdravé vaření. Bez mouky to bude v pohodě, uvidíte. A zkoušela jste bez cukru a pečiva? Tomu říkám výzva 🙂

  4. Zobrazit všech 8 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekNapařená brokolice a kadeřávek
Další článekJak se připravit na rodičovství