Špaldové kernotto

Znáte špaldové kernotto? Jsou to šetrně obroušená zrna špaldy, která po uvaření vypadají jako ječné kroupy a přitom mají výbornou chuť. Výhodou kernotta je krátká doba přípravy.

🔒 Pouze pro členy programu Hubneme do plavek

Hubneme do plavek! Pojďte s námi zhubnout pár kilo. Zhubnete až 5 kg díky tomuto 14 dennímu propracovanému kurzu a dostaňte tělo do pohody. Bez koktejlů, chemie, hladovění, počítání kalorií a dřiny.

Hanny: Hubnutí do plavek jsem si fakt vychutnala a to doslova. Všechna jídla jsem uvařila a snědla, i ty 2 půsty jsem vydržela. A výsledek – 3 kila dole a 6 cm v pase. Takže moje okolí žasne, jak jsem strááášně zhubla. Člověk nejen že zhubne, ale taky “splaskne” a to vám opticky na kilech ubere ještě víc. Navíc jsem zjistila, že způsob tohoto stravování mě vyhovuje.

Zjistit více

🔒 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

    • Jitko, můžete použít jakoukoli bezlepkovou obilovinu, používáme je…

  1. Zobrazit všech 6 komentářů