logo
Vaše cesta k uzdravení začíná na talíři – změňte svůj život s Klubem Jíme Jinak
Získejte zdraví, energii a postavu svých snů s osvědčenými postupy Klubu Jíme Jinak. Čeká na vás více než 200 unikátních video receptů, 23 vzorových jídelníčků, 12 renomovaných expertů, individuální poradenství a největší privátní komunita zdravého vaření u nás s více než 15.000 členy pro vaši kompletní transformaci.
Kde jste nás viděli
Jak jste na tom se zdravím…?
Cítíte se pořád unavení a bez energie?
Vstáváte ráno s pocitem, že byste nejraději zůstali v posteli? Celý den se vláčíte jak bez života a večer padnete jak špalek, aniž byste stihli, co jste chtěli? Říkáte si, kam se poděla ta vaše energie?
Táhne se s vámi nějaký zdravotní problém, co ne a ne zmizet?
Ať už je to břicho na vodě, klouby jak staré panty, nebo kůže jak struhadlo – zkusili jste už snad všechno, ale ne a ne se toho zbavit? Nenapadá vás už, co by mohlo zabrat?
Snažíte se shodit, ale ručička váhy se ani nehne?
Jedete jednu dietu za druhou, ale kila se drží jak klíště? Když se postavíte na váhu, máte chuť ji vyhodit z okna? Říkáte si, jestli existuje způsob, jak zhubnout a přitom se nezbláznit z počítání každého sousta?
Nevíte, co uvařit, aby to bylo zdravé a rodina to snědla?
Koukáte do lednice jak do černé díry a nic vás nenapadá? Štve vás, když děcka odhrnují zeleninu na kraj talíře? Chcete, aby všichni jedli zdravě, ale taky aby u toho neremcali?
Máte v hlavě guláš z těch všech rad o zdravém jídle?
Každou chvíli slyšíte o nové super potravině nebo zázračné dietě? Už se vám z toho točí hlava a nevíte, co je vlastně zdravé? Chtěli byste konečně vědět, co jíst, abyste se cítili fakt dobře?
Chybí vám parťák do nepohody na cestě ke zdraví?
Začnete plní elánu, ale za týden už se cpete chipsy u televize? Připadáte si jak blázen, když si dáte salát a ostatní pizzu? Chtěli byste někoho, kdo vás nakopne, když vám dojde šťáva?
Nemusíte se smířit s tím, jak se cítíte teď…
Už dnes můžete mít v rukou klíč ke svému zdraví, energii a vysněné postavě.
A to i když:
cancel
Vám dosud nepomohly žádné diety ani cvičení
cancel
se vám zdá, že vaše tělo neposlouchá, ať děláte cokoliv
cancel
jste ztratili víru, že se někdy budete cítit opravdu dobře
cancel
Vás okolí nepodporuje ve Vašich snahách o zdravější životní styl
Na chvíli se zastavte a představte si, že:
confirm
Ráno vstáváte plní energie, těšíte se na nový den a nepotřebujete ani šálek kávy, abyste se rozkoukali.
confirm
Vaše pleť září zdravím, lidé se vás ptají, jaké kosmetické zázraky používáte, a Vy se jen usmíváte, protože víte, že je to díky stravě.
confirm
Oblečení, které vám léta leželo ve skříni, vám najednou padne jako ulité. Konečně si můžete obléknout, co chcete, a cítit se skvěle.
confirm
Trávicí problémy jsou minulostí. Už žádné nafouklé břicho nebo nepříjemné pocity po jídle. Jíte s chutí a bez obav.
confirm
Vaše imunita je jako pevný štít. Zatímco ostatní kolem vás kýchají a posmrkávají, vy procházíte chřipkovou sezónou naprosto bez starostí.
confirm
Cukrovka, vysoký tlak nebo cholesterol? To vše je minulostí. Vaše krevní testy vypadají lépe než kdy dřív.
confirm
Spíte jako miminko a probouzíte se odpočatí. Žádné převalování se v posteli nebo počítání oveček.
confirm
Vaše nálada je stabilní jak skála. Už žádné výkyvy nálad nebo úzkosti. Cítíte se vyrovnaně a pozitivně.
confirm
Vaše nálada je stabilní jak skála. Už žádné výkyvy nálad nebo úzkosti. Cítíte se vyrovnaně a pozitivně.
V důsledku toho jako by se ve vašem životě začaly dít opravdové zázraky:
Bolesti kloubů se staly vzdálenou vzpomínkou
Migrény vás přestaly trápit
Vaše váha se ustálila na hodnotě, o které jste vždy snili
Hladina energie je stabilní celý den, žádné odpolední propady
Krevní tlak a cholesterol se vrátily do normálu
Alergie a intolerance vás přestaly omezovat
Hormonální problémy se vyřešily samy od sebe
Vaše libido je zpět a vztahy vzkvétají
Kožní problémy zmizely a vy se cítíte sebevědomě
Paměť a soustředění jsou ostré jako břitva
Zní to jako sen? S Klubem Jíme Jinak to může být vaše realita. Stačí jen dnes udělat první krok ke zdravějšímu Já.
Jíme Jinak v číslech
+2.5
milionů aktivních uživatelů
Největší komunita zdravého životního stylu v ČR.
+17.500
klientů
Počet účastníků našich programů.
13
let na trhu
Tolik let sdílíme tisíce receptů a článků zdarma.
Pojďme spolu najít cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu já
Zapomeňte na bleskové diety a neosobní fitness appky. U nás to funguje jinak! Jsme parta nadšenců do zdravého životního stylu a rádi vás mezi sebou přivítáme. Máme pro vás připravené neuvěřitelně chutné recepty (a je jich fakt hodně!), které zvládne každý. Naši odborníci vám budou k ruce, když si nebudete vědět rady. A co je nejlepší? Žádné šílené restrikce nebo drahé superpotraviny. Jen normální jídlo a tipy, jak ho udělat zdravější. Navíc tu potkáte spoustu lidí, co jsou na stejné vlně jako vy. Pojďme se podívat na to, co všechno v Klubu JJ získáte…
Zdravé vaření snadno a rychle:
Od nováčka k mistrovi kuchyně
Myslíte si, že zdravé vaření je složité a časově náročné? Děsí vás představa hodin strávených v kuchyni? Co kdybyste se naučili připravovat chutná a zdravá jídla za pouhých pár minut? V našem Klubu vás naučíme všechny triky a zkratky. Uvidíte každý recept od A do Z a brzy budete v kuchyni kouzlit jako profesionálové.
Jídelníčky na míru:
Konec zmatku v kuchyni
Stojíte často bezradně před lednicí a nevíte, co uvařit? Frustruje vás, kolik času trávíte přemýšlením nad jídelníčkem a sestavováním nákupních seznamů? Představte si, že byste měli připravený plán na každý den, včetně seznamu na nákup. V Klubu Jíme Jinak dostanete přesně to – vychytané jídelníčky s nákupními seznamy. Už žádné váhání a stres z plánování, jen radost z vaření a jídla.
Cesta k optimálnímu zdraví:
Jídlo jako lék
Trápí vás zdravotní problémy a máte pocit, že klasická medicína na ně nestačí? Bojíte se, že budete muset brát léky celý život? Existuje přírodní cesta k lepšímu zdraví – a začíná na vašem talíři. V Klubu Jíme Jinak vám ukážeme, jak použít stravu k prevenci nemocí a k podpoře vašeho těla v léčení. Objevte sílu jídla jako medicíny.
Vysněná postava bez odříkání:
Hubnutí může být radost
Zkoušeli jste už nespočet diet, ale kila se vrací zpět? Cítíte se frustrovaní z věčného jo-jo efektu? S Klubem Jíme Jinak najdete způsob, jak dosáhnout a udržet si optimální váhu bez drastických diet. Náš přístup vám pomůže najít přirozenou rovnováhu, kde hubnutí není o odříkání, ale o radosti z dobrého jídla.
Jídelníček jako alchymie dobré nálady a k tomu energie na rozdávání
Cítíte se často unavení, bez energie a motivace? Trápí vás výkyvy nálad nebo problémy se spánkem? Představte si, že byste se každé ráno probouzeli plní energie a optimismu. S našimi radami pro vyvážený jídelníček získáte nejen více fyzické energie, ale i lepší spánek, jasnější mysl a celkově pozitivnější přístup k životu.
Osobní podpora:
Nikdy v tom nejste sami
Cítíte se někdy na své cestě ke zdraví osamělí a nepochopení? Chybí vám podpora a motivace od okolí? V Klubu Jíme Jinak se stanete součástí komunity lidí, kteří jdou stejným směrem. Navíc máte k dispozici naši živou podporu – jsme tu pro vás, kdykoliv potřebujete radu nebo povzbuzení. S námi v tom nikdy nebudete sami.

S čím vám Klub pomůže

Pusťte se do toho s námi. Už za pár týdnů uvidíte výsledky.

Jídelníčky

Nemusíte nic vymýšlet, máme vychytané navazující jídelníčky i s nákupními seznamy.

Zdravé vaření

Naučíme vás v kuchyni kouzlit skvělá jídla během pár minut. Vše uvidíte od A až do Z, i naše zkratky.

Lepší zdraví

Prozradíme vám, jak se zbavit zdravotních problémů a jak předcházet nemocem.

Lepší postava

S jídelníčkem Jíme Jinak vaše tělo najde optimální a přirozenou váhu.

Lepší psychika

Získáte více energie, lepší spaní, jasnější mysl a skvělý pocit v těle.

Milá péče a podpora

V Klubu budete jako v bavlnce. Jsme tu živě a pomůžeme vám.

Vyberte si tu nejlepší variantu přímo pro vás
Roční členství
v Klubu Jíme Jinak
confirm
Prémiové materiály za 8 let Klubu
confirm
210+ videí – unikátní recepty pro zdraví
confirm
Rozhovory s experty na vybraná témata
confirm
Materiály o stravě a léčení
confirm
23 vzorových jídelníčků
confirm
Návody, zkratky a tipy
confirm
Individuální konzultace v poradně
confirm
Podpora, motivace a ocenění
confirm
+ další materiály přibývají
confirm
Slevy na nákupy (potraviny, domácnost, cestování)
confirm
Vouchery na naše programy v ceně 19.600 Kč
confirm
Prodloužení o další rok jen za 1.500 Kč 3.588 Kč
299 Kč/měsíčně
Roční členství se platí 12 měsíců dopředu, celkem 3.588 Kč
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet na 7 dní, díky naší 100% garanci vrácení peněz.
Měsíční členství
v Klubu Jíme Jinak
confirm
Prémiové materiály za 8 let Klubu
confirm
210+ videí – unikátní recepty pro zdraví
confirm
Rozhovory s experty na vybraná témata
confirm
Materiály o stravě a léčení
confirm
23 vzorových jídelníčků
confirm
Návody, zkratky a tipy
confirm
Individuální konzultace v poradně
confirm
Podpora, motivace a ocenění
confirm
+ další materiály přibývají
cancel
Slevy na nákupy (potraviny, domácnost, cestování)
cancel
Vouchery na naše programy v ceně 19.600 Kč
cancel
Prodloužení o další rok jen za 1.500 Kč 3.588 Kč
399 Kč/měsíčně
Platby se automaticky hradí měsíčně z vaši platební karty.
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet na 7 dní, díky naší 100% garanci vrácení peněz.
100% garance spokojenosti a nákupu bez rizika
Nemusíte dělat finální rozhodnutí hned teď. Stačí jen dnes dokončit a zaplatit objednávku a poté máte 7 dní na vyzkoušenou. Jednoduše si vše vyzkoušíte a osaháte… a teprve až pak můžete udělat konečné rozhodnutí.
Máte dotaz? Ptejte se!
Vlaďka Riegertová
uživatelská podpora
📧 podpora@jimejinak.cz
📱 608 196 610

Exkluzivní slevy za více než 55.000 Kč a hodnotné bonusy jen pro členy našeho klubu
V průměru členové našeho klubu ušetří v rodině více než 30.000 korun ročně za zdravé potraviny, dovolené u moře, knihy, domácí spotřebiče a vybavení kuchyně. Stačí se jen přidat do klubu a můžete začít okamžitě čerpat všechny exkluzivní výhody.
confirm
Zdravé potraviny za hubičku – využijte velké slevy na nákup zdravých potravin, eko-drogerie a eko-kosmetiky, ušetřete a žijte zdravěji.
confirm
Knihomolové, pozor! – získejte 25-30% slevu na knihy z vydavatelství SmartPress a Anag, rozšiřte svou knihovnu o cenné znalosti.
confirm
Vybavte si kuchyň chytře – 10% sleva na mlýnky, vločkovače a sušičky ovoce vám ušetří 400 až 6000 Kč, podle typu výrobku.
confirm
Pijte stylově a ekologicky – využijte mimořádnou slevu na termosky Esbit a buďte šetrní k přírodě i své peněžence.
confirm
Domácí spotřebiče za super ceny – ušetřete tisíce na nákupu kuchyňských spotřebičů Eta, Vitamix a dalších značek.
confirm
Relaxujte a vzdělávejte se – využijte slevy na masáže, vstupenky na festivaly, webináře a dovolené se zdravým vařením.
confirm
Pokladnice znalostí s celkovou slevou 20.000 Kč – všechny naše online kurzy máte jako člen s ročním členstvím jen za 490 Kč.
confirm
Věrnost se vyplácí – prodlužte si roční členství s obrovskou slevou, zaplatíte jen 1 500 Kč místo 3 588 Kč.
Jitka například využila slevu 3.000 Kč na dovolenou v Chorvatsku

Jitka: Díky vám jsem si ušetřila na další klubácký členský příspěvek. Využila jsem klubovou slevu 3 000 Kč na dovolenou u Duhového koníka – takže krásná dovolená v Chorvatsku po 23 letech s výtečným jídlem, skvělými lidmi a členství na příští rok zaplacené. Další slevy si užívám s dobrotami i milým přístupem Paní Dýně. V plánu mám využití Dobrosladu a možná i pomocníků do domácnosti. Na členství jen získávám!!! Nic vlastně neinvestuji. Přeji hodně sil do vaší záslužné práce a spoustu spokojených, zdravých lidí v Klubu JJ.

🛟 Jaké potíže klubáci vyřešili

Neexistuje snad nemoc, na kterou by strava neměla vliv.
Klub Jíme Jinak úspěšně pomáhá při řešení mnoha zdravotních potíží.

Trávící potíže

Špatné trávení, nadýmání, bolavé břicho, pálení žáhy, dráždivý tračník, zácpa průjem.

Ekzémy

Atopický ekzém, akné, kožní potíže, dermatitida.

Bolesti kloubů

Bolesti zad, kyčlí, páteře, bolesti hlavy, otoky, artritida, artróza, dna, osteoporóza.

Nadváha

Obezita, nadváha, nadměrný tuk v těle, špatný pocit v těle.

Únava

Vyčerpání, nedostatek energie, špatný spánek, migrény, podrážděnost, nervozita.

Alergie a intolerance

Alergie na lepek, mléko, sóju, pyly, celiakie, histaminová intolerance (HIT).

Jíme Jinak v číslech
+2.5
milionů aktivních uživatelů
Největší komunita zdravého životního stylu v ČR.
+17.500
klientů
Počet účastníků našich programů.
13
let na trhu
Tolik let sdílíme tisíce receptů a článků zdarma.
Jídelníček a video recepty
Nejlepší recepty jsme natočili – podívejte se přímo do naší kuchyně!

Ukážeme vám jak vaříme od A do Z
Odhalíme vám naše tipy a zkratky
Dozvíte se jak udělat chutný oběd i večeři
Naučíme vás jak ozdobit talíř pro oko
Těšte se na skvělé chuťovky
Vaření podle videa vám půjde skvěle od ruky!
Ochutnejte dobroty podle Jíme Jinak
Máme připravený pestrý a chutný jídelníček z přirozených, základních potravin. Jídelníček je z větší části přirozeně bezlepkový. U několika receptů, kde jsou lepkové suroviny, uvádíme alternativy.
Chcete jídla i bez sóji? Pokud recept obsahuje sóju, najdete v něm i nesójovou variantu. Kromě připravených jídelníčků na každý den (od snídaně do večeři) vám v programu ukážeme naše postupy a zkratky.
Jídelníčky
S profesionální lektorkou Ivonou Pobežalovou jsme natočili sérii skvělých lekcí.
Jak opticky shodit 2 kila změnou postoje
Jak posílit problémové partie
Jak posílit pánevní dno
Jak načerpat energii
Jak uvolnit úzkosti a strachy
Cviky pro prevenci křečových žil
Cviky pro srovnání metabolismu
Posílení nadledvinek ničených stresem
Jak relaxovat
Jak nenápadně cvičit na cestách
6x lekce cvičení s Ivonou
Seznamte se!
Mgr. Ivona Pobežalová – profesionální lektorka jógy a zdravotního pilates vás přesvědčí, že na cvičení úspěch programu nestojí.
V našem programu je cvičení dobrovolné, pro radost a za odměnu! :-) Ovšem to neznamená, že se s Ivonou budete nudit. Naopak. Čekají vás chvíle plné smíchu, dobré nálady a relaxace a k tomu cviky, které zpevní vaši postavu do plavek.
Prostě cvičení s Ivonou bude zábava.
Všechno, co potřebujete
na zhubnutí 5 kg za 14 dní
Online program Hubneme do plavek v ceně 2.990 Kč
14 denní akční plán
Uzavřená skupina
29 motivačních videí v 17 lekcích
Jídelníček na 14 dnů
Nákupní seznamy
60 ověřených receptů
9 videoreceptů
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení na problémové partie – s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Recepty na letní hubnutí – Ebook v ceně 400 Kč
7.800 Kč
2.990 Kč
Akční cena platí do 28.07. Potom se zvedá.
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.

👩 MŮJ PŘÍBĚH

Eva Cikrytová: Zdravý jídelníček mi změnil život

Opravdu, bez nadsázky. To, s čím si u mě neporadila moderní medicína za 20 let, zmizelo po změně jídelníčku během pár let.

Právě proto sdílím myšlenky Jíme Jinak a ukazuji, že jídelníček léčí, když jej vyladíme. Přestaneme zanášet tělo chemií z jídla, překyselovat ho a dodáme mu minerály a živiny pro regeneraci. Zvládne to opravdu každý, komu záleží na svém zdraví a zdraví rodiny.

Dnešní stravování je prakticky monodieta – brambory nebo mouka, maso a v lepším případě kousek syrové zeleniny. Nebo cereálie zalité mlékem. Nebo mé dříve oblíbené zdravé saláty s krůtím masem s jogurtovou zálivkou.

Myslela jsem si, že jím zdravě, jenže zdravotní potíže i nadváha zůstávaly – i když jsem zařadila ze zoufalství cvičení. :-) Trvalo mi, než jsem přišla, v čem dělám chybu.

Co jsem změnila? Vrátila jsem se k prvopotravinám bez éček, k čerstvému jídlu, zařadila  více zeleniny, obilovin a luštěnin. Naučila se je chutně kombinovat.Fungovalo to. Zhubla jsem, zmizelo akné, migrény, bolesti zad a další neduhy. Doktorka mi vysadila prášky. A co na ty skvělé výsledky říkala? Víte, lékaři na to mají skvělý pojem “spontánní uzdravení” – a bylo vymalováno :-) Ani jsem se nemohla zlobit. Z celého rozsahu studia medicíny je zdravé výživě věnováno asi 20 hodin. Takže nastudováním Klubu získáte o jídle lepší znalosti, než většina lékařů :-)

Tehdy mi došla další věc – o své zdraví se musím postarat sama. 

Nemohla jsem si to nechat pro sebe. Když jsem zhubla, začaly si všímat i kamarády. Co děláš, a jak, proč, a co vaříš? Ukážeš mi to? Otázek bylo tolik, až můj manžel Roman postavil úplně maličký web, abych se nemusela pořád opakovat. No a za tu dobu web pěkně vyrostl a dnes Romana od vylepšování stránek nemůžu odtrhnout! :-)

Zvládne to každý. Zdravý jídelníček a vaření jsem zvládla během dvou těhotenství i s malými dětmi. A to jsem neměla žádné materiály, jako máte v Klubu Jíme Jinak, videa nebo návody.

A jestli to je náročné? Když to srovnám s dobou, kdy jsem snídala jogurty, bagety a jedla v restauraci, tak zdravé vaření je časově jinde. Když jsem ale pochopila, že s polotovary daleko nedojdu a nechci je jíst, už mi není líto času stráveného přípravou chutného jídla. A v porovnání s klasickým vařením, mi naše vaření podle receptů Jíme Jinak přijde snadnější.

A jestli utratím za suroviny víc? Ani náhodou. Kupované polotovary jsou vždy dražší, než prvopotraviny, i když jsou v BIO kvalitě. Na začátku jsem samozřejmě musela pořídit zdravé suroviny, nebo dochucovadla. To bylo jednorázově a vydrží třeba celý rok. Celkově vařím levněji, než kdykoliv před tím.

Všechny tyto informace sdílím, kde se dá. Na internetu, v televizi, v časopisech na konferencích.

❤ Mám radost, že se mé snažení dostalo až k vám!

🎓 VĚDOMOSTI

Využijte rad lektorů a odborníků. Zeptali jsme se jich za vás.

MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán

Autoři knih o zdraví a zdravém vaření a celostní odborníci. Přes 30 let praxe. Společně vedou Institut celostní medicíny a jsou špičkovými odborníky na prevenci, léčbu stravou a léčbu onkologických onemocnění.

V Klubu najdete témata: Paraziti a plísně, Strava a civilizační choroby, Zeleninový vývar – nutnost nebo práce navíc, Jak je to s těmi tuky, Co je to makrobiotika, Co je raw strava a paleo dieta, Zhoršení zdravotního stavu po změně jídelníčku, Antibiotika, angína, spála, imunita a psychika, Poznáme chybějící vitamíny, minerály a bílkoviny ve stravě? Čím je doplnit? Chuť na sladké, přejídání, padání vlasů, únava a hubnutí při změně stravy, Jak má vypadat zdravá menstruace a co dělat, když není, a další…

Ing. Dagmar Lužná

Autorka a spoluautorka 7 knih o zdravým životním stylu a vaření, terapeutka a výživový poradce. Vede Studio Luna.

V Klubu Jíme Jinak řeší témata: Jak sama začala a co radí maminkám, Alergie a ekzémy, O eliminacích a nemocech, Když se hubne příliš, Ztráta menstruace, ztráta libida, antikoncepce, Očista po užívání hormonální antikoncepce, strava před menstruací a po ní, Nedostatek bílkovin ve stravě dětí, Chlorella, spirulina, zelený ječmen, kolostrum, Deprese, Jak postupovat při zvracení u dětí, Mixovat, pasírovat nebo předkousávat? Plyn nebo elektrika? Průjmy, řídká stolice a nestrávené zbytky ve stolici u dětí, Střevní choroby – Dráždivý tračník, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, Železo – nedostatek a vstřebávání u dětí, Stafylokok a streptokok, Diabetes neboli cukrovka, Souvislosti, svoboda a zodpovědnost, Strach dětí ze tmy, 5 elementů životního cyklu, …

Bob Carr

Lektor, konzultant, terapeut v oboru výživy a zdravého životního stylu a masér shiatsu, odborník na čínskou medicínu. Profesionál s 50tiletou praxí. Působil v mnoha organizacích Evropě i Americe.

V Klubu Jíme Jinak řešíme jeho životní příběh od drog k vlastní bio farmě, jakou zeleninu jíst a jak ji pěstovat, jak získáváme vitamín B12 a jak jej ztrácíme, jak dlouho trvá, než se uzdravíme, jak jídlo ovlivňuje zdraví, … 

Vladimír Kafka

Akademický malíř, autor knih a obrazů, léčitel. Od dětství se potýkal s těžkou cukrovkou. Lékaři tehdy měli za to, že zemře do roka. Věnoval se léčení onkologicky nemocných pacientů s velkou úspěšností. 

V Klubu Jíme Jinak mluví o svém příběhu, cukrovce, onkologických onemocněních a o tom, jak se uzdravit i z těžkých nemocí.

Martina Suchánková

Předsedkyně spolku “Rodiče za lepší informovanost a svobodnou volbu v očkování”. Dlouholetý odborník v oblasti očkování.

V Klubu Jíme Jinak řešíme téma očkování, fakta a mýty o nutnosti očkování, kdy očkovat, kdy neočkovat, jak je to s černým kašlem a tetanem, nemoce a vedlejší účinky očkování, co si zjistit a co vyžadovat u lékaře, jaké jsou možnosti bezpečného očkování, jaká jsou rizika a souvislosti.

Dušan Bláha

Odborník a konzultant v oblasti Feng Shui. Věnoval se studiu života z energetického a holistického pohledu.

V Klubu Jíme Jinak řešíme s Dušanem, jak si zařídit domov a hlavně kuchyň, aby nám bylo dobře a dařilo se nám.

Ivan Rybařík

Profesionální cyklista, trenér a poradce v otázkách výživy a zdravého životního stylu. Vítěz etapového závodu horských kol Crocodile trophy. Zakladatel projektu Čistý sport.

V Klubu Jíme Jinak řešíme, jak je to s výživou pro sportovce a se suplementy.

Eva a Roman Cikrytovi

A samozřejmě zakladatelé Eva a Roman, kteří Jíme Jinak vedou, připravují materiály, točí videa, dělají rozhovory, recepty, tvoří online programy a starají se o všechny, kteří se v našich programech vydali na cestu za lepším zdravím a postavou – a navíc svou účastí podpořili rozvoj Jíme Jinak. Eva odpovídá na vaše dotazy v Klubové poradně a komentářích na webu. Povzbudí vás, když na vás půjdou chmury a poradí s trápením. Nebudete v tom sami.

Speciál: Strava pro děti – 6 video lekcí

V Klubu Jíme Jinak vás čeká praktický seriál zaměřený na stravu pro děti – od prvních příkrmů. Kdy zařadit do jídelníčku našeho miminka první příkrmy? Proč jsou příkrmy důležité? Co ovlivňuje zdraví a imunitu miminka v prvním roce věku? Co mají obsahovat první příkrmy a jak je upravit? Jakými příkrmy začít? Jaké potraviny miminkům vůbec nedávat? Co je při zavádění příkrmů důležité, kdy je podávat, jak správně miminko krmit a co rozhodně nedělat? Jak na malé nejedlíky? Jak si poradit, když miminko příkrmy odmítá? Jak poznáte, že je nutné nasadit umělé mléko? Jak mohou emoce a naše psychické rozpoložení ovlivnit chuť miminka jíst? Čím můžeme obohatit  příkrmy, abychom jim dodali ještě více cenných a zdraví prospěšných minerálů? Kdy zařadit dokrmy a kdy je nejlepší příležitost ukončit noční kojení? Jak příkrmy upravit podle zdravotního stavu našeho miminka a jaké další obiloviny můžeme přidat? Kolik jídel denně miminko potřebuje? Jaký je náš vyzkoušený trik, když dítě chce jíst to samé, co my a svoji stravu odmítá? 

Jóga 21 dní s jógou – 21 video lekcí

25 skvělých jógových videí, díky kterým se seznámíte s jógou a vybudujete si nový, užitečný návyk. Lektorka Šárka Kohoutová, která jógu studovala přímo v Indii, vás provede celou sérií.

Jóga pro každý den – 6 video lekcí

Skvělá a praktická cvičící videa s Ivonou Pobežalovou, profesionální lektorkou jógy a zdravotního pilates, kterou znáte z našich programů. Čeká vás rozcvička pro pružné a sexy tělo, jak zvládat stres, S.O.S. cvičení pro bolavá záda, dechová cvičení, jak na zdravé a krásné držení těla.

Rozhovory se specialisty, lektory i obyčejnými lidmi

Přes 25 rozhovorů s lidmi, kteří díky stravě překonali nemoci a těžká období. Zbavili se nadváhy, ekzémů, cukrovky a dalších potíží. 

… a mnoho dalších najdete v Klubu Jíme Jinak

Všechno, co potřebujete
na zhubnutí 5 kg za 14 dní
Online program Hubneme do plavek v ceně 2.990 Kč
14 denní akční plán
Uzavřená skupina
29 motivačních videí v 17 lekcích
Jídelníček na 14 dnů
Nákupní seznamy
60 ověřených receptů
9 videoreceptů
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení na problémové partie – s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Recepty na letní hubnutí – Ebook v ceně 400 Kč
7.800 Kč
2.990 Kč
Akční cena platí do 28.07. Potom se zvedá.
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.
Jak program vypadá a jak probíhá
confirmProgram probíhá online na stránkách Jíme Jinak.
confirmZískáte heslo, pod kterým se přihlásíte do prostředí programu.
confirmVše sledujete z pohodlí vašeho domova.
confirmVidea i materiály si otevíráte v čase, kdy se vám to hodí.
confirmČásti programu se otevírají postupně a vy následujete připravené kroky.
confirmNa vaše dotazy odpovíme v online poradně.
confirmNa důležité věci vás upozorníme e-mailem.
confirmČásti programu se otevírají postupně a vy následujete připravené kroky.
confirmDo programu se můžete aktivně zapojit sdílením zkušeností.
confirmPokud chcete sdílet více, je tu Facebook – není ale povinný a kurz na něm nestojí.
Ničeho se nebojte. Pokud zvládnete kliknout na tlačítko a přehrát video, umíte náš kurz ovládat. A pokud by vám cokoliv nešlo, pomůžeme vám s tím.

KDY KURZ BĚŽÍ

Kurz začne ihned, jakmile dorazí platba a přístupný bude 60 dnů. Máte dost času.

OVĚŘENO ÚČASTNÍKY

Tímto kurzem už prošlo přes 10.000 lidí.
To není náhoda – jednoduše to funguje.

GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ

Pokud nezhubnete, neplatíte.

Všechno, co potřebujete
na zhubnutí 5 kg za 14 dní
Online program Hubneme do plavek v ceně 2.990 Kč
14 denní akční plán
Uzavřená skupina
29 motivačních videí v 17 lekcích
Jídelníček na 14 dnů
Nákupní seznamy
60 ověřených receptů
9 videoreceptů
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení na problémové partie – s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Recepty na letní hubnutí – Ebook v ceně 400 Kč
7.800 Kč
2.990 Kč
Akční cena platí do 28.07. Potom se zvedá.
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.

Hubneme do plavek
Nejčastější otázky

Jak a kdy kurz probíhá

Program probíhá online z pohodlí vašeho domova v čase, kdy se vám to hodí. Začíná jakmile dorazí platba a trvá 60 dní. Získáte přístup do uzamčené sekce kurzu, kde se postupně otevírají části programu, kterými vás provedeme. Na důležité věci vás upozorníme e-mailem.

Má pro mě kurz cenu, když už jsem s vámi v kurzu byla?

Nejlépe to vystihla Shari, citujeme: Jsem typ, co nedokáže na tohle všechno najet najednou, moc mne to stresuje, panikařím a nejsem pak schopná ničeho. Takže loni na jaře mi kurz jako začátečníkovi moc pomohl v tom, že jsem se dokázala dokopat vařit dle JJ celý den (do té doby jen snídaně). Vánoční kurz – tam jsem byla z hlediska jídla už o něco pokročilejším a tak jsem se mohla víc soustředit na rozložení jídla během dne. A naučila jsem se jíst do 18 (max do 19) hodin. Další bonus byl uklizený byt:) A proč jdu do dalšího kurzu? Protože vždycky najdu něco nového, na co se soustředit. Teď to kromě jídla a časů jídel bude práce na duši. Mimochodem, i v jídle mám stále rezervy. To jsou tedy mé důvody, snad pomohou v rozhodování, ať na tu či onu stranu:)

Mohou se účastnit těhotné, kojící a malé děti?

Těhotné, kojící a malé děti by rozhodně neměly držet hladovky nebo přísné půsty. Těhotné se mohou program bez problémů účastnit, i když zde není cílem hubnout. Jídelníček vyřazuje méně vhodné potraviny a nahrazuje lepšími zdroji živin. Proto se nemusíte bát, že by vám něco chybělo – naopak.

Bojím se, že to nezvládnu!

Zvládnete :-) Náročnost kurzu si volíte sami. Nebudeme vás ani hlídat, ani kontrolovat. Povedeme vás a vy si zvolíte, jak přísně se budete našich rad držet. Úspěch programu nezávisí na přesném dodržování jídelníčku, na vážení porcí nebo podobných přísných omezeních. Bereme to pragmaticky, s humorem a lidsky, takže se opravdu nemusíte bát. Budeme se vzájemně motivovat a podporovat, v tom je největší kouzlo. A navíc – je to jen 14 dní!

Můžu projít kurzem, i když marodím?

Není nemoc, na kterou by dobrý životní styl a psychika neměli vliv. Pokud si nejste jistí zdravotním stavem, poraďte se s lékařem. Obsah kurzu je informační, vycházíme z našich zkušeností a nemůžeme nahradit individuální lékařskou pomoc. Jít do programu se strachem je nesmysl, takže pokud velice váháte, zřejmě program nebude pro vás. Strach je nejhorší jed.

Lze to zvládnout, i když chodím do práce?

Nebojte se, do zaměstnání chodí valná většina našich kurzistů. Však to nemusí být všechno hned dokonalé. Je důležité začít. Budete dělat jen to, co je pro vás zrovna reálné a dosažitelné. V kurzu na to myslíme a máme řešení.

Co všechno mi může kurz dát?

Těžko se odpovídá jednou větou. Kromě dobrého pocitu, vyčištěného těla a shozených špíčků se může ještě mnoho věcí změnit k lepšímu po stránce zdravotní i vztahové. Nejlépe to vystihují zkušenosti minulých účastnic.

Co když mi to partner nebo děti nebudou jíst?

Kurz dělejte kvůli sobě. Nemá cenu dělat to “pro rodinu”, i když by to třeba potřebovali víc než vy. Oni to neocení a bude doma dusno. Nechte je žít svým životem a udělejte změnu u sebe. Nabídněte svoje jídlo, ale nenuťte je. Naučte se to a zhubněte. Až budou výsledky vidět a vy budete zručná kuchařka, třeba se ještě rádi přidají.

Budu mít jídelníček na každý den?

Ano, v kurzu je připraven jídelníček na 14 dnů, který obsahuje snídani, oběd, svačinu a večeři. A k tomu nákupní seznam. Nemusíte nic vymýšlet.

Mohu se přidat, i když mám bezlepkovou dietu?

Velká část jídelníčku je přirozeně bezlepková a tam, kde v receptu použijeme lepkové obiloviny, si můžete dát rýži, jáhly, quinou, pohanku, kukuřici nebo amarant. V kurzu jsme s vámi, takže vám poradíme, když si nebudete vědět s čímkoli rady.

Jenže já….

Z některých vašich dotazů je vidět, že byste moc chtěli zhubnout, zbavit se závislostí na tom či onom, vyřešit nějaký zdravotní problém či špatné návyky. Ale zároveň už se rovnou vymlouváte, že některé věci dělat nemůžete, nechcete, bylo by to pro vás těžké apod. Domáháte se pochopení a někdy i nějakého řešení. K tomu můžeme jen říct, že vás chápeme. Pro nás také byly (nebo jsou) některé kroky těžké. My vám rádi řekneme, co máte dělat, ale nakupovat, vařit, jíst, žvýkat a polykat nebo nemlsat a necpat se na noc už budete muset sami :-) Tento program vznikl hlavně proto, aby byl morální oporou všem, kteří nějakou změnu ve svém životě udělat chtějí a rádi budou v kolektivu podobně naladěných lidí. Změnu za vás neuděláme, ale pomůžeme vám, abyste ji udělali vy. A vy to zvládnete!

Těšíme se na čištěnou!