Ahoj Helenko, ty změny někdy probíhají více uvnitř, než začnou být vidět navenek, chce to čas, trpělivost, důvěru 🙏 Je dobře, že říkáš, že stíháš, jak se dá. O tom to je, často je to cesta, kdy jdeme postupně, krok za krokem a jsme sami k sobě laskaví, děláme to tak nejlépe, jak to v danou chvíli jde, ale ne lépe. Ze začátku je ta příprava náročnější, ale praxí se to vše zlepší a spoustu věcí člověk začne dělat automaticky a najde si své zkratky. Každé dobré jídlo se počítá 🙏 Držím moc palce na tvé cestě 🍀

Ahoj Evi, my běžně používáme již uvařenou rýži či jiné obiloviny. Neohřívat doporučujeme primárně u tepelně upravené zeleniny 😊 Tady posílám více informaci: https://www.jimejinak.cz/ktera-jidla-muzeme-ohrivat-a-jak-to-udelat-zdrave/. Krásný den 🌷

Krásně jarně naladěný talíř, děkujeme 😍