O čem se mluví

Kurz
7. Překvapení
Dobrý večer vše...
Kurz
milliondolarbaby
Před 25 minutami
Poradna Jarní Očisty
Děkuji Zuzko, p...
Kurz
Kurz
Klub
Kurz
Markéta
Dnes v 22:32
7. Překvapení
Moc Vàm všem dě...
Kurz
Jana Noor
Dnes v 22:17
Povídárna Jarní očisty
Jasná zpráva, j...
Kurz
Kurz
Jana Noor
Dnes v 21:56
Jak vám jde hubnutí?
Luci zkus tu př...
Reveňová bublanina

Dala jsem na rady a nahradila část rebarbory hruškou a rozmixovala, místo chia semínek jsem dala mák a přidala sladěnku. Po hodině pečení bylo ještě moc vody, dala jsem na 10 minut 180 stupnů a dublanina byla akorát. Na druhý den zbyl kousek.

Kurz
Jana Noor
Dnes v 21:37
5. Jak být tady a teď
Já si nejdříve ...
Kurz
Lucie Bob
Dnes v 21:05
Povídárna Jarní očisty
Jani, ahoj zítr...
Kurz
Jana Noor
Dnes v 21:03
Povídárna Jarní očisty
Jani tobě také ...
Kurz
Lucie Bob
Dnes v 20:40
Povídárna Jarní očisty
Josífku, vše do...
Více komentářů

Pojďte se nachystat do plavek

Letní sezóna se blíží. Nebojte se, letos to nebude strašák. Společně se připravíme. Máme nachystaný chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samořejmě živou podporu a motivaci. Už za dva týdny uvidíte výsledky. Naskočte!
Shodit 5 kg

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Jemná jarní pomazánka

Dezert do skleničky ála snickers

Chřest s těstovinami a smetanou

Gratinované tofu s rýží

Reveňová bublanina

Tempeh s mrkvovou salsou

Magazín

3
1

Voňavé jedlé květy trnovníku akátu

klub
29
26

Po 2 měsících nepotřebuji antidepresiva a dcera je bez ekzému

Kila a centimetry mizí a chuť do života je zpátky (Lucka, 39 let)

Jak chlapi snáší změnu jídelníčku (Pepa, 51 let)

Zpráva pro účastníky Jarní očisty 2023

7 kg dole jen díky změně stravy (Kája, 58 let)

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček