Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42 let)

Zuzka chtěla shodit 10 kg za 5 měsíců. Přidala se k nám do programu a za 6 týdnů měla dole 11 kg. Byla překvapená, že to šlo tak snadno a bez cvičení. Jak se jí to povedlo si poslechněte ve video rozhovoru, který jsme s ní natočili.

Šlo to samo

V rozhovoru Zuzka říká, jaká byla její hlavní motivace a jak jí to šlo s naším jídelníčkem. Bála se, že to bude složité, protože tyhle zdravé potraviny vůbec neznala a ani je neměla ráda. Mile ji překvapilo, jak se během pár týdnů doma zbavili bílého pečiva a sladkostí. Zuzka už dříve vyzkoušela jiné diety, kde se muselo vážit a počítat, u nás v programu ji nadchlo, že nic takového není potřeba, že se může normálně najíst a přitom hubne. Na fotkách vlevo a uprostřed je Zuzka před a vpravo po absolvování programu. Více si poslechněte v 11 minutovém rozhovoru.

Zuzka není zdaleka jediná, kdo s našim jídelníčkem shodil kila navíc.

Jak to máte vy? Jdete s námi do podzimního online detoxu?

Během 8 týdnů vás naučíme zdravě nakupovat, vařit a jíst, navíc dáme do pořádku váš domov – všechno se vším souvisí. V rámci podzimního online programu se pustíme i do vánočních příprav, abychom si mohli v klidu užívat Advent, protože to už tu bude biologická zima a bude čas pro odpočinek, nikoliv pro typický předvánoční stres. Jídelníček v kurzu je samozřejmě na podzim a zimu nastaven.

Jdu do podzimního detoxu

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.