Zobrazit jen:
97
24
A co když to nejsou jen slova?
Často a ráda chytám druhé za slovo, nemůžu si pomoct. Na svou obhajobu mohu říct, že k tomu mám dobrý důvod.
91
6
Arzen v rýži – je důvod k obavám?
Pokud se pohybujete ve světě zdravého stravování, pravděpodobně jste narazili na varování před arzenem v rýži. Typicky se jím rádi ohánějí lidé, kteří jedí...
35
3
Spěte klidně celou noc 2. díl – Rituály před spánkem
Jak si zajistit kvalitní spánek? Zařaďte spánkové rituály před každým usnutím a uvidíte změny. S těmihle zaručenými tipy se můžete připravit na ničím neruš...
Vybrali jsme pro vás
52
213
Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025
Osobní setkání členů Jíme Jinak? Konečně ano! Po delší době opět chystáme živou akci. Začínáme v Praze a podle vašich reakcí budeme případně pokračovat v j...
43
129
Zahrada v červnu
Co v červnu na naší zahradě roste a co ještě budeme vysévat? Jak se správně o rostlinky starat, jak je vyvazovat, vyštipovat, jednotit a jak vysévat nové r...
182
125
Jak nám Luna pomáhá
Co vlastně o Měsíci víme? A jak souvisí s ženstvím, zdravím a jídlem? Podívejte se, jak vám může Luna pomoct.
130
119
Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy
Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
42
108
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí, které doposud tak k...
112
106
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ, že po klíštěti zůst...
O čem se mluví
Kurz
Kurz
Kurz
Jarní talíř s jemnou mrkvovo-dýňovou omáčkou a bílými fazolemi
Výborné 👍
Místo fazolí jsem dala zbytek hrachu, picles, bílá ředkev, rýže a (trochu přerostlé) klíčky 😋
Jarní talíř s jemnou mrkvovo-dýňovou omáčkou a bílými fazolemi
Výborné 👍
místo fazolí jsem dala zbytek hrachu, picles, bílá ředkev, rýže a (trochu přerostlé) klíčky
Kurz
Kurz
Klub
26
Chronická únava: její příznaky, příčiny a léčba
Týká se vás dlouhodobá únava, pocit vyčerpání již od rána? Co dělat, aby se hladina energie opět začala navyšovat a vy se mohli životu věnovat opět s větší...
134
14
Spěte klidně celou noc 1. díl – Zdravé návyky během dne
Převalujete se v posteli než usnete? Budíte se v noci a nemůžete znovu spát? Poodhalte svět spánkových návyků, které, jakmile zařadíte do svého dne, změní ...
41
3
Po Masopustu přichází půst – šance pro naše zdraví
Včera skončil Masopust a dnes máme Popeleční středu. Začíná půst. Víte, proč a jak se držel? A víte, proč ho držíme každý rok i my, když i v průběhu roku j...
16
8
Už to taky cítíte? Jarooooo!
Když začnu koncem ledna mít pocit, že se něco mění, když začnu okusovat syrové ředkvičky a klíčit výhonky, nikomu už radši neříkám, že se blíží biologické ...
110
3
Živý kurz vaření ve Zlíně příští sobotu (7. 3.) Poslední místa!
Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. V Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak s...
36
9
Vilcacora – Kočičí dráp – mocný bojovník proti zdravotním neduhům
Braňte se virům a nemocem zuby nehty… a nebo drápem… kočičím.
124
20
Jak podpořit své zdraví v březnu
Začátek jara a probíhající změny v přírodě mnoha lidem malují úsměv na tváři. Co s tím, když na nás v tomto období přichází spíše únava? Co dělat pro to, a...
51
1
Bob zahradní – zdravá jarní zelenina
Bob zahradní je typickou jarní zeleninou. Je nejen velmi zdravý a bohatý zejména na železo, ale hlavně chutný a snadný na pěstování takřka kdekoli. Víte, j...
45
1
7 potravin, které rozhýbou vaši náladu
Kdo by nechtěl zažívat pocity štěstí? Jídlo nás ovlivňuje nejen po stránce tělesné, ale i po té psychické. Může nám přinést pocit pohody, klidu a štěstí. P...
Okinawské Jyunpaku – Momordica charantia
Okinawské Jyunpaku – Momordica charantia, klenot zahrady, zajímavá a krásná rostlina, která obohatí vaší stravu. Jaro se blíží, je načase hledat semínka.
57
29
Síla vděčnosti
Je to už pár let, co jsem chtěla napsat článek o vděčnosti. Dává mi totiž obrovský smysl. Protože jsem ale člověk takzvaně „rozlítaný“, nedotáhla jsem to t...
123
9
Potraviny pro naši psychickou pohodu
Které potraviny nám kradou hormony štěstí a které naopak pomáhají je vytvářet? Upravte svůj jídelníček a budete se cítit šťastnější, lépe spát a budete mít...
115
6
Živý kurz vaření už tento pátek (27. 2.) Poslední místa!
Poslední místa! Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. V Základním živém kurzu “Zdravé vaření pro tělo i duši” se naučíš, jak připravit ...
63
6
To není plíseň! To jsou kořínky.
Často ve skupině na Facebooku někdo píše, že se mu nepodařilo naklíčit semínka, že se na nich udělala plíseň, tak letěla celá várka do koše. Jaká škoda!
58
3
Nakoukněte pod pokličku jarního detoxu
Jarní očista začíná a spolu s ní se začínají utvářet příběhy lidí, kteří chtějí vyladit své zdraví, předejít jarní únavě a naučit se zdravěji vařit. Formuj...
108
3
Odkud se bere štěstí? Z jídla! (2.díl)
Kdo by netoužil po šťastném životě. Často pro chvilkový pocit štěstí sáhneme po sladkém, pro uvolnění po kávě nebo alkoholu. Ale jde to i jinak. Štěstí mám...
139
Jak mít energii i bez kafe, cukru a alkoholu (1. díl)
Jídlo a mozek – jak to souvisí? Zobeme tabletky na spaní, po ránu do sebe kopneme šálek kávy, abychom vůbec mohli vyrazit do práce. Jde to jinak? Na...
147
71
Kalendář sázení a setí aneb připravujeme semínka na novou sezónu
Biologické jaro už ťuká na dveře. Máte připravená semínka? Poradíme vám z praxe, jaká kdy vyséváme, co dáváme do skleníku a do ven do půdy. A taky vám pora...
51
Babské rady na bolest žaludku, které opravdu zabírají
Jaké jsou doporučení proti bolesti žaludku, která vycházejí ze skutečných zkušeností? Naše babičky dobře věděly, jak si poradit s nemocemi ještě před nadvl...
46
7
Jak ze snů udělat realitu? Objevte tajemství vizuální mapy!
Už jste slyšeli o vizuálním mapování? Proč je tato technika dlouhodobě na předních příčkách popularity? Uznávají ji lídři osobního rozvoje i vysocí manažeř...