Lesní houby a jejich vliv na zdraví

Obsahují houby nějaké důležité živiny nebo je to jen voda? Mají léčivé účinky  a jsou chutné nebo je to jen nudné maso chudých (a...

Vedro útočí! 10 fit receptů, kterými se zchladíte

Osvěžte se, ochlaďte se, užívejte si parné dny zdravě! Jde to i bez přidaného cukru a útoku na vaší váhu. Máme pro pro vás...

Léčivý hřib hořčák – zabíjí rakovinu

Nedávno jsme vydali článek o léčivých účincích lesních hub. Naši čtenáři jako správný národ houbařů hned poznali, že hříbek v  na úvodní fotce úplně vlevo,...

Hijiki – vitamínová bomba pro krásu

Tajemství krásné a pěstěné pleti asijských žen? Mořské řasy! Není divu. Benefity mořských řas jsou hojně opěvované a právem se řadí mezi superpotravinu. Ale...

Stojíte blízko grilu? Vaše zdraví může být v ohrožení

Že grilované maso zvyšuje riziko vzniku rakoviny a vysokého krevního tlaku je již dlouho známé. Nový výzkum ale naznačuje, že je v ohrožení nejen...

7 důvodů, proč tropické ovoce patří do tropů, ne na náš stůl

Tropického ovoce je v létě velmi lákavé svými barvami, šťavnatostí a osvěžující exotickou chutí. V zimě ho zase jíme kvůli vitamínu C. Málokdo ale...

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani...

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

Víte, jak je to s melouny?

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi a známí diví: "Vy můžete jíst meloun? Vždyť to není tuzemské ovoce!" A my na to říkáme,...

Jak na vedra – 5 tipů jak se zdravě ochladit

Když uhodí tropická vedra, člověk neví, jak už by se zchladil. Ale jak to udělat zdravě? Můžeme si dovolit zmrzlinu, tropické ovoce nebo ledové...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Miso – mýty a vědecká fakta

Které miso obsahuje prokazatelně B12? Které neobsahuje histamin? Je miso skutečně probiotické? Obsahuje zdraví prospěšné enzymy? Dokáže léčit rakovinu a následky ozáření? Co zjistila...

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku, jako ženská bylina, na záněty, na bolesti, pohmožděniny a léčbu vnitřních orgánů. Seznam je téměř nekonečný. Právem...

Proč jíst třešně: 10 zajímavostí o třešních, které vás překvapí

Třešně známe a milujeme všichni. Ale i o třešních se můžete dozvědět leccos zajímavého - a hlavně užitečného! Přečtěte si, co vlastně všechno skrývá...

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Zdravá strava a cestování – 3. díl (výbava na cesty)

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda,...

Zdravá strava a cestování – 2. díl (obiloviny)

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda,...

Co s naším zdravím dělá hliník

Hliník je téměř všude. Obsahují ho potraviny, kojenecká výživa, deodoranty, léky, nádobí, plechovky, zubní pasty, krémy, voda, tabák nebo alobal. Co se stane, když...

Dovolená v Chorvatsku zdravě – restaurace, kde nakupovat a co si vzít

Jak zvládnout dovolenou, když jím jinak? Co si nabalit, nachystat, co rychlého vařit, kde nakupovat, co jíst, kde jíst a jak si opravdu odpočinout...

Kompletní průvodce zdravým grilováním bez masa

Máme tu teplo a s ním přichází i grilovací sezóna, která spojuje samé příjemné aktivity - dobrou společnost, čerstvý vzduch a dobré jídlo. A...
Téma: supermarket, jak jíst na dovolené, konzervy, polenta, miso účinky, kukuřice, extrudáty, prevence rakoviny, melatonin, vředy, borůvky, tyčinky, chrupky, sběr hub, horké teploty, pampeliška, pecky, ptačinky, vodnice, buchty, pro zdravé kosti, extruze, vegan cestování, bio, těstovinový salát, potraviny bohaté na vápník, zdroje jódu, železo ve stravě, obrna, pecky z třešní, rebarbora, švestky, jídlo mimo domov, děti, omega 3 mastné kyseliny, vakcíny, polévky, nevolnost, svačinky pro děti, studené nápoje, žampion, potraviny obsahující enzymy, glykemický index, potraviny pro čištění krve, houbový guláš, chemie, co pít, burizony, jak se zbavit refluxu, toxické, marinády, smoothie, zdravá výživa, přírodní zdroje draslíku, maso, bramboračka, potraviny pro podporu trávení, drink, ovoce v sezóně, nanuk, burger, potraviny pro podporu vlasů, zdroj železa, péorek, minerály, grilování, vedro, vitamín B12, co s sebou na dovolenou, veganské potraviny bohaté na vápník, snížení glykemického indexu, detoxikační účinky, zdraví, řasy, rakovina, zdroj minerálů, smaženice, alobal, osvěžení, brokolice, třešňové pecky, sezónní, omega3, grilovací party, toxin, kapusta, co jíst v létě, hřib žlučník, potraviny pro zdravou pokožku, zmrzlina, pufované pečivo, ananas, prevence mrtvice, chemicky ošetřené ovoce, miso, studie o misu, miso a jeho benefity, hlíva, celer, dip, mladý salát, plíce, červ, Chorvatsko, sezóna jaro, hummus, cibule, vitamín D, mangold, čaj, grilovací koření, potraviny při vysokém tlaku, roztroušená skleróza, vitamín K, citrónová kůra, potraviny obsahující selen, prevence zažívacích potíží, špenát, hamburger, ledviny, jed, ochlazení, dresing, středomořská strava, houbaření, grilovačka, citron, alzheimerova choroba, srdcovky, žampiony, minerály v potravinách, marináda, pro posílení obranyschopnosti, kukuřičná krupice, vápník ve stravě, žlučák, jak snížit glykemický index, detoxikace, Klub Jíme Jinak, špízy, gril, josta, nádor, studie o miso pastě, problémy se spánkem, pohmožděniny, co obsahuje miso, co obsahuje miso pasta, antibiotika, bělice

Vaše opravdové příběhy

Mám jen jednu ledvinu – maminčinu

Problémy začaly krátce po mém narození. Nemocnice, operace, léky....

Jsem bez léků na tlak a cítím se o 10 let mladší (Lenka, 61 let)

Jím Jinak pro mně objevila moje kamarádka, když jsem...

Už vím, že zhubnout jde v každém věku (Lenka, 52 let)

Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími...

Krok za krokem k ještě větší lehkosti (Tereza, 34 let)

Když je člověk připravený, tak přijdou další AHA momenty....

Zamilovala jsem se do vaření (Katka, 36 let)

Přestože nejsem nováček a jsem tu s vámi už...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?