Jak okolí ne/zvládalo, že naše dcera jí jinak

Sepsala jsem svoje zkušenosti s příbuznými, s kamarády, školkami i pediatričkami. Kdo se tedy ptá, jak jsme to dělali s babičkami, s pediatričkou, na...

Děti dopujeme cukrem už v kočárku. A není ho málo!

Říkáte si, že co je určené pro děti, musí být zároveň i zdravé? Napadlo vás někdy podívat se na složení? Například Hami sušenky pro...

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí,...

Luštěniny a děti – kdy a jaké zařadit?

Máte děti a přemýšlíte, kdy a jaké luštěniny jim zařadit do stravy? V tomto článku vám prozradíme zkušenosti s luštěninami u našich dětí.

Jak dětem naservírovat zeleninu, aby ji milovaly

Dostat do dětí - hlavně těch, které nejsou zvyklé - zeleninu, je někdy fuška. Zkuste některý z těchto tipů a děti si ani nevšimnou,...

Jak upravit jídelníček u dětí s ADHD

Strava má na nemoc ADHD (hyperaktivitu), která je v dnešní době u dětí velmi rozšířenou nemocí, velký vliv. A jak tedy sestavit jídelníček tak,...

Domácí modelína

Výroba domácí modelíny není žádná věda! Víte co v ní máte, vytvoříte ji raz dva. Pojďte to zkusit podle našeho návodu. Za pár korun...

Proč děti nechtějí snídat

Mnoho maminek se trápí se snídaní. Pracně jí připravují, ale děti jí odmítají jíst. Všichni víme, že není chytré děti do jídla nutit. Ale...

Moje dítě odmítá jíst maso. Co s tím?

Stále více dětí odmítá jíst maso nebo rovnou všechny živočišné výrobky. Některé děti v určitém věku odmítají jíst mrtvá zvířátka, některá to tak mají...

Manžel a děti to jí se mnou, hurá!

Často se do zdravého vaření pustí jako první v rodině žena. A jako partnerka a matka většinou narazí na odpor. Sice vidí, jak její...

Jak strava ovlivnila zuby u našich dětí

Také se vám svírá nitro při pohledu na černé, zkažené nebo zcela chybějící zoubky u velmi malých dětí? Tento pohled se mi vryl hodně...

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Konec nápojů s cukrem ve školách. Máme jásat? Bohužel ne.

Na středních školách už se nebudou nabízet slazené nápoje typu Coca-Cola, Fanta, Sprite, ani ledové čaje či energetické nápoje. Odstraní se také reklamy a...

Bonbóny v kornoutu? Co dát dětem první den do školy.

V pondělí půjdou prvňáčci poprvé do školy. Je to veliká událost a vy se nás ptáte, co jim dát s sebou do školy. Zda...

Mléčné řezy a tyčinky – 1 lžíce mléka a 3 kostky cukru

Mléčné řezy a tyčinky. V regálech bývají hned vedle mléka a tvarohu a tváří se jako zdravé občerstvení pro děti plné čerstvého mléka a...

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno...
video

Problémová stolice dětí

Ptáte se, jaké jsou příčiny mazlavé stolice u dětí a proč zabere suchý rohlík. Ptáte se, jak má stolice vypadat, kdy už jde o...
video

Ideální výživa pro nekojené děti

Jak stravovat nekojené dítě? Je lepší nahradit mateřské mléko mlékem kravským nebo obilným? Potřebuje dítě nějakou živočišnou bílkovinu? Mohou nekojené děti prosperovat na veganské stravě? Podle...

Jak řešit stravu ve školce

Jana se ptá, jak a kdy uvařit stravu do školy, jakému skladování a ohřívání dát přednost nebo zda by bylo lepší brát dítě na oběd...
video

Jak striktní jídelníček děti potřebují

Jaká je ideální strava pro děti? V jakém věku nasadit maso, mléko a vejce? Jaké kompromisy si ve stravě můžeme u dětí dovolit? Jak...

Nemocné dítě a strava ve školce

Maminka Hanka se ptá, jak řešit stravu u pětileté dcerky, která od nástupu do školky trpí na zúžení průdušek a je stále nemocná. Lékaři...

Jak se stravovat u kojení, abych měla já i moje dítě dostatek všeho

Jana má 9 měsíční holčičku a i když se snaží stravovat zdravě, tak cítí, že její strava není asi úplně v pořádku. Nedostatek energie...

Tofu pro děti

Bára se ptá, zda děti do 3 let mohou jíst tofu.

Když dítě zásadně odmítá jíst naši stravu a závidí ostatním jídlo

Maminka Sylvia začala vařit jinak kvůli mladší dceři, která má alergii a ekzémy. Ale starší holčička (5 let) stávkuje, vzpomíná na to, co jedli...
video

Proč předkousávat a jak na to

Už jste slyšeli o tom, že miminkům je vhodné stravu předkousat? Pro nás to byla před pár lety šokující novinka. Ale pravda je, že v lidské...

Nemohu kojit, čím mám krmit své miminko

Jak se postavit k umělému a obilnému mléku, když vlastní mateřské mléko není, se nás ptá mnoho maminek, proto zveřejňujeme jeden z posledních dotazů a...
video

Poradna s Dášou Lužnou: Strach dětí ze tmy

Jak pomoci dětem, které se bojí tmy? Dáša Lužná odpovídá, s jakými orgány souvisí strach, jak upravit jídelníček a k tomu přidává několik praktických rad.

Jak na vedra a na zdravější zmrzlinu?

Stále kolem sebe slyším, jak není letos zase pořádné léto a podobné stížnosti. Přitom já jsem byla s teplotou kolem 20°C naprosto spokojená. Příroda...

Jak odnaučit sebe a děti chuti na sladké?

Předně musím podotknout, že odnaučovat někoho nebo sebe chuti na sladké v podstatě nelze. Všichni potřebujeme sladkou chuť a děti obzvlášť, protože je to...

Malí tlouštíci mají omezit sladkosti

Nedávno jsem zaslechla v rádiu rozhovor s lékařkou na dětskou obezitu. Zajímalo mě, co poradí rodičům malých tlouštíků. Jedna její rada mi posledních pár...
video

Mixovat, pasírovat nebo předkousávat? Plyn nebo elektrika?

Zeptali jsme se Dáši Lužné, jaký je rozdíl mezi mixovanou, pasírovanou a předkousávanou stravou pro děti,  proč je potřeba zavést pevnou stravu u dětí...

Je vhodný uzený tempeh pro děti?

Chtěla bych se zeptat, jestli je tampeh uzený vhodně i pro děti (konkrétně 2 roky a 2 měsíce). Dneska jsme ho vyzkoušeli k obědu...

Jak alternativně postupovat při horečce

A je to tady. Vaše dítě nebo vy máte horečku. Možná je to pro někoho z vás po dlouhé době nová zkušenost a teď...

Může být dítě po sladkostech vzteklé?

Dobrý den, prosím o radu. Jinak vařím zatím stále jen občas a to jen pro mě a jednoho syna. Mám dva. První čtyřletý mi...

Jak naučit nekojené děti na obilné mléko

Dobrý den, ráda bych dělala mléko pro své půlroční dítě. Kojit nemohu. Zatím pije pouze umělé mléko Babylove Bio. Koupila jsem si k výrobě...
video

Budou mít děti dostatek bílkovin?

Jak poznáme nedostatek bílkovin u dětí? Kdy dávat dětem vejce a maso? Jaké maso je vhodné? Mohou mít děti vegetariánskou nebo veganskou stravu? To vše a mnohem více vám prozradí odbornice...

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pufované křupky?...

Jak stravovat dítě do 1 roku? Bude mít dost železa, když nejí maso?

Dobrý den, děkuji za váš web, moc mi pomáhá při vaření a výběru surovin, opravdu děláte moc důležitou věc, že zprostředkujete informace. Mám skoro roční dcerku,...

Jak řešit svačinky pro děti ve věku 1-1,5 roku?

Chtěla jsem se zeptat, jak jste řešila svačinku pro dceru mezi 1 a 1,5 rokem. Dopoledne svačinu většinou nestíháme, odpoledne dávám obilné mléko a...

Slyšela jsem, že děti nemohou celozrnné pečivo, je to pravda? A co celozrnné obiloviny?

Dostala jsem se do debaty s kamarádkami, které mi tvrdí, že celozrnné věci dětem škodí. Že odírají střeva – to se mi nezdá… a...

Jak stravovat 10. měsíční dítě? Kolik toho má za den sníst a jak je...

Dcerce je 10 měsíců a trochu si někdy nevím rady se svačinkami a s tím, kolik toho vlastně má za den sníst a také...
Smažené karbanátky

Smažené pokrmy pro děti do dvou let

Jsou vhodné smažené potraviny pro malé děti? Kdy nejdříve jim můžeme dát něco smaženého?

Jak Monika přehodila v životě výhybku

Monika si vyzkoušela, co se stane s tělem, když se začne jíst jinak. My jsme to pozorovaly v přímém přenosu, protože naše děti chodily...

Desetiměsíční kojenec s nízkou váhou

Desetiměsíční miminko váží jen 6,75 kg, za poslední dva měsíce přibralo 0,5 kg, spodní hranice podle tabulek je 7 kg. Co změnit ohledně stravy,...

Sója pod lupou: ano nebo ne?

Jsou sojové výrobky hrozbou pro naši štítnou žlázu a hormony? Mohou je jíst děti? A v jaké podobě a kolik, aby neškodily, ale pomáhaly?...

Jak stravovat 1,5 leté dítě, když už nemohu kojit?

Maminka 1,5 leté holčičky, kterou se snaží od malička vést ke zdravému stravování i neví rady, jak má teď postupovat, když už musela ukončit...

Kdy může obilné mléko škodit?

Média nás denně zásobují různými zprávami. A jak už to tak bývá, často se jedná o informace negativní nebo poplašné. Teď nedávno například vyšel...
Markétka čtyři dny po narození

Můžou nekojené děti přežít jen na obilném mléku?

Pokud patříte k maminkám, které z nějakého důvodu kojit nemohou, určitě se trápíte tím, jak svoje miminko krmit. Doporučujeme vám dělat dětem obilné...

Víte kolik obsahuje Brumík Éček?

Jelikož jsme si na brumíka posvítili jen lehce, z hlediska toho, kolik je tam přidaných, "divně znějících" látek, kterým běžný spotřebitel nerozumí, rozhodli jsme...

Čtěte složení aneb BeBe Brumík zblízka

Čtete složení toho, co kupujete a co dáváte rodině k jídlu? Nejcitlivější je to samozřejmě u malých dětí, jejich imunita, trávící systém a vůbec celé...

ČTĚTE TAKÉ

video

Plněné vanilkové košíčky

Košíčky tentokrát s čokoládovou polevou.

Pravda o medu: proč byl vhodný pro naše předky a pro nás není?

Med je jinový stejně jako cukr Med je velmi jinová...

Zimní romantický pobyt s lázeňskými procedurami ve Františkových Lázních

Hotel Francis, první hotel v Česku orientovaný na vyváženou...

6 nejlepších druhů rýže a jak je použít

Rýže je jednou z nejdůležitějších potravin na světě. Je totiž...

Hrachová omáčka, knedlíky s měsíčkem a salát

K hrachové omáčce jsme dali barevné knedlíky, napařenou a...

Značka Alpro hlásá: “užijete si vitalitu z přírody”. Takto je to ale doopravdy!

Značka Alpro nabízí rostlinné nápoje ze sóji, mandlí, rýže...

Neviditelná hranice – festivalový film č.3

Biopaliva znějí jako něco skvělého. Ve skutečnosti jsme opět...

Díky vám jsem začala po 20 letech snídat!

Duetka: Jídlo je úplně skvělé. Díky vám Evi konečně...

Chodím z práce pěšky a koukám do slunce (Monika 49 let)

Monika se stravuje jinak od ledna a přidala se...

Vánoce Jinak startují už počtvrté

Eva ve svém článku zodpověděla otázky ohledně hubnutí a...

Kamarádky mě chválí, jak dobře vypadám a zářím

Ikminka: Ahoj všichni! Minulý rok jsem začala jíst jinak,...

Jak rychle a zdravě zhubnout bez cvičení

Dá se zhubnout zdravě bez cvičení? Bez mučení a...

Byla jsem vyčerpaná a bezradná (Anna, 33 let)

Dva akční kluci, jeden s atopickým ekzémem, speciální dieta...

Horečku si musíte dovolit

Na horečky jsem netrpěla a byla na to pyšná,...

Ke zdravému stravování mě přivedli rodiče (Dagmar 57let)

Většinou se rodiče snaží přivést na zdravou stravu své...

Léčivý čaj z podbělu

Připravit si nálev z podbělu, je velmi snadné. Stačí...

Pořád se něco vyhazuje

Vyhazuje se kde co. A mnohdy zbytečně. Zejména jídlem...

Jak na pickles z červené řepy

Pickles se dá dělat skoro z každé zeleniny, ale...

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V...

Bez vás bych byla ztracená

Martina: Díky za všechny vaše skvělé nápady, já bych...
Téma: kozlík lékařský, Jan Zerzán, eliminace, léčení, děti, sójové mléko, Video, jak stravovat děti, nedostatek proteinů, fermentované produkty, Tamari, zdravé jídlo, bílkoviny, strach, cereálie, kukuřičné lupínky, veganská výživa dětí, jak vyrobit modelínu, slazené nápoje, ryby, mixování, autoimunitní onemocnění, pufované chlebíčky, aspartam, modelování, strava, kuzu, dítě vegetarián, extrudované výrobky, kaše, zdraví, výživa dětí, barvivo, strava a rodina, syrová strava, eko domácnost, děti a mléko, záněty močového měchýře, semínka, limonády, formovaná stolice, B12, děti a snídaně, miso pasta, tuk, manžel, vaření na plynu, sladká chuť, anafylaxe, dětské nemoci, kojení, éčka, závislost, jed, veganství, kompletní talíř, acesulfam, transmastné kyseliny, návštěvy, dětská strava, Dagmar Lužná, mozek, lepek, miso, dieta, škola, sója, sladkost, fast food, hořčík, Vladimíra Strnadelová, nachlazení, brambory, adzuki, bílkoviny u dětí, vaření na elektrice, vegan, hormonální soustava, vitamín C, pufované pečivo, bez cukru, celozrnné pečivo a obilí pro děti, nedostatek, komplexní sacharidy, cholesterol, rodina, kojenec s nízkou váhou, rakovina, chipsy, chuť na sladké, sezóna jaro, děti a vejce, teplota, nadváha, oči, střevo¨, hyperaktivita, nedostatek bílkovin, aditiva, změna jídelníčku, jak se zbavit lepku, ohřívání, strava ve školce, alergie, obilné mléko, vápník, děti v kuchyni, proč děti nesnídají, čaj, corn flakes, svačinka, chřipka, děti do 2 let, nápoje, umělá sladidla, rodiče, mléko, proteiny, raw, řídká stolice, domácí modelína, tofu, pšenice, umělé mléko, ekzém, sójová smetana, dítě vegan, migrény, domácí plastelína, sprite, mungo, jídelníček, rýma, děti a babičky, Klub Jíme Jinak, demineralizace zubů, jak uzdravit zuby, diabetes, svačina, školní děti, svačina ve školce, cukrovka, luštěniny, výživa, natto, děti a zelenina, zahlenění, nechce jíst snídani, ovoce, nekojené dítě

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Vaše opravdové příběhy

Díky JJ je mi skvěle, rodině to nenutím (Jitka, 42 let)

Od 20 let jsem byla unavená a časem se...

Nic není tak zlé, jak se zdá (Eva, 39 let)

Ráda bych také přispěla svým krátkým příběhem, abych možná...

Psychika je půl cesty k uzdravení z Crohnovy choroby (Petra)

Crohnova choroba je velké téma, které se objevuje i...

Malé věci dokáží velké změny. I v 69 letech! (Ilona)

Často se ptáte, jestli ještě v padesáti, šedesáti nebo...

Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?