Domů > Magazín > Děti a strava

Mikuláš za dveřmi: co zdravého dát dětem k Mikuláši? 50+ tipů

bez cukru

Pomalu se nám blíží Mikuláš a děti už si možná chystají tu největší punčochu na nadílku. Pokud se letos chcete obejít bez nezdravých sladkostí a čokolád plných cukru, poradíme vám 50+ tipů, jak letos vyřešit mikulášskou nadílku zdravě a ke spokojenosti vás i dětí.

Mikuláš dnes vs. dříve

Mrkněte na video s tipy:

VIDEO: Mikuláš zdravě – pohoda nebo konec světa?

V dnešní době bychom Mikuláše mohli nazvat jako: sladkosti, čokoláda a spousta cukru. Mikuláš přeci hodným dětem nosí sladkosti, tak je to zvykem, no ne? Já si ale pamatuji Mikuláše jinak. V mé době to byl symbol exotického ovoce – hlavně mandarinek a pomerančů (které jsme jinak moc nedostávali), ale také neloupaných buráků, jablíček, oříšků a sušeného ovoce. Dnes již nejsou mandarinky a pomeranče pro děti ničím výjimečným a zvláštním. Ale i tak můžeme dětem Mikuláše udělat zdravě a jinak než je teď zvykem – nekvalitní čokolády a samý cukr.

Co dát do balíčku dětem na Mikuláše

Zdravé dobroty pro děti na Mikuláše nemusíte jen kupovat, spoustu z nich lze vyrobit i doma:

A možná mnohem víc než sladkostmi děti potěšíte, když jim do balíčku dáte něco, co jim “vydrží déle”:

  • puzzle
  • pastelky nebo voskovky
  • hlavolam
  • pexeso
  • karty
  • stavebnice
  • křídy
  • hračka
  • plyšák
  • modelína a vykrajovátka
  • omalovánky
  • pracovní sešit
  • balzám na rty
  • lego figurky
  • panenku
  • knížka
  • oblečení
  • náušnice, náramky, přívěsky, sponky, gumičky aj.
  • barevný kartáček na zuby
  • vstupenky do divadla nebo do kina pro celou rodinu
  • atp.

Jak slavíte Mikuláše u vás doma?

Dáváte dětem balíček nebo to řešíte jinak? Co v balíčku je? Jak řešíte balíčky od babiček?

A co dále? Blíží se čas na jarní detox!

Pokud vám po zimě chybí energie, trápí vás únava nebo máte kila navíc, pojďte s tím něco udělat. Nenecháme vás v tom a hážeme záchranné lano! 😊 Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Pročistíme tělo, zlepšíme jídelníček i postavu a zase bude dobře.

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

U nás měly úspěch i obrázkový ponožky – a do balíčku se hezky vejdou.

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

140
67

Videopřání Jíme Jinak 2022 – Uspořádejme si myšlenky

Čtěte více na toho téma

Vyzkoušejte také

3

Dítě na klasické stravě sní za den více než 21 kostek cukru. To je 2x víc než se doporučuje

Chcete pro své děti to nejlepší? Ale jak se v té spoustě výrobků v obchodě vyznat? Co jim koupit? Podle čeho vybírat? Podle obalu? Takto vypadá jídelníček ...
2

Děti dopujeme cukrem už v kočárku. A není ho málo!

Říkáte si, že co je určené pro děti, musí být zároveň i zdravé? Napadlo vás někdy podívat se na složení? Například Hami sušenky pro děti od ukončeného 6. m...
3
3

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Každé čtvrté dítě v ČR trpí nadváhou, každé sedmé obezitou a přibývá i dětí s monstrózní obezitou. Kde to všechno začíná a co všechno může váhu dítěte ovli...
10

Bonbóny v kornoutu? Co dát dětem první den do školy.

V září jdou noví prvňáčci poprvé do školy. Je to veliká událost a vy se nás ptáte, co jim dát s sebou do školy. Zda přistoupit na model s kornoutem plným b...
42
12

Poklad jménem vlašské ořechy

Ořechová sezóna je tady! Udělejte si zásobu, ať máte dost ořechů na nádivky do sladkého pečiva, do těst na vánoční cukroví, na ořechovou bábovku nebo ořech...
1

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají dopady na naše tělo! Nejíte je náhodou také?