Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Veganské Toffifee

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Domácí zdravé Toffifee bez cukru, vajec a mléka. Super svačinka pro mlsné jazýčky nebo nápad na domácí bonboniéru.

Ingredience

1 velká lžíce pevného kokosového krému (já použila Kokosnuss-Creme)
1 lžíce kokosového oleje
1 lžíce rýžového sirupu
2 lžíce kešu másla
trochu vanilky
domácí čokoláda/kvalitní hořká čokoláda
opražené lískové oříšky

Špeky, celulitida i ekzém jsou pryč (Lenka, 47 let)

Na Jíme Jinak jsem narazila, když jsem hledala možnosti, jak jíst bez masa, mléka a cukru a přitom chutně a aby mi ni...

Jak připravit domácí toffifee

V malém hrnci přivedeme pomalu k varu kokosovou smetanu smíchanou s kokosovým olejem a rýžovým sirupem a pár minut necháme povařit na mírném plameni.
Hrnec odstavíme z ohně a vmícháme kešu máslo a vanilku. Mícháme dokud směs nebude hladká.
Směs nalijeme do silikonových formiček, vložíme lískový oříšek (nebo dva) a necháme v lednici ztuhnout.
Když je směs tuhá, rozpustíme si kvalitní hořkou čokoládu a trochu ji nalijeme do každé formičky
Necháme v lednici ztuhnout a v lednici také Toffifee skladujeme.

Praktické

Z těchto Toffifee můžeme vytvořit domácí bonboniéru.
Skladujte v lednici.

Obměna

Místo kešu másla můžete použít i jiné oříškové máslo.
Rýžový sirup můžete nahradit za jiný obilný sirup.

Děti

Dezert je vhodný pro děti od 1,5 roku.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !