Korpus: 130 g mletých ovesných vloček 50 g slunečnicových semínek 120 g kokosové/mandlové mouky 1 lžíce kešu 50 g rýžového oleje 2lžíce karobu rýžový sirup podle chuti Pudink: 2 zralá jablíčka 4 lžíce maizeny/kukuřičného škrobu voda/rostlinné mléko rýžový sirup podle...
200 g pohankové mouky 100 g kokosové mouky 120 g najemno nastrouhané mrkve 50 g rozinek 40 g rýžového sirupu 50 g rýžového oleje 0.5 lžičky sody 1 lžička pečícího prášku bez fosfátů 300 ml mandlového mléka trocha...
Kopřivové palačinky: 500 ml rostlinného mléka cca miska kopřiv cca 150-160 g pohankové mouky sůl trochu hrašky "Vajíčková" náplň: tofu natural kurkuma sůl kala namak – černá sůl pepř cibule rostlinná majonéza plnotučná hořčice cherry rajčátka pažitka, Petrželka Postup Všechny ingredience...
Rychlý a výborný dortík na oslavu (i dětskou) nebo jen tak jako sladké osvěžení na svačinku.
Jednoduchý a rychlý švestkový dortík 2 vrstev s domácím karamelem bez cukru, "želé" vrstvou ze švestek a drobenkou. Bez cukru, bílé mouky, vajec i živočišného mléka. Vhodný i pro děti.
Domácí zdravé Toffifee bez cukru, vajec a mléka. Super svačinka pro mlsné jazýčky nebo nápad na domácí bonboniéru.
Na korpus: 100g mletých ovesných vloček 100g mletých mandlí/mandlové mouky vrchovatá lžíce karobu 60g rýžového oleje rýžový sirup podle chuti Kokosovo-vanilkový krém: 400ml domacího kokosového mléka/400ml plechovka 1/2 lžičky mleté vanilky rýžový sirup podle chuti 4g agar agar Jahodový agar větší hrnek jahod (já použila mražené ze zahrádky) voda na podlití rýžový...
Zdravá kopie oblíbených karamelových TWIX tyčinek bez špetky cukru, živočišných výrobků a bílé mouky.
Domácí alternativa ke kupovaným OREO sušenkám plným cukru. Tyto Orea jsou zcela bez lepku, cukru, bílé mouky, mléka i vajec. Ideální svačinou pro mlsné děti.
Dvoubarevná bábovka bez pečení. Hodí se jako bleskurychlý dezert pro návštěvu.
Na korpus: 120g ovesných vloček 120g vlašských ořechů 40g slunečnicových semínek 30g dýňových semínek 80g kokosového oleje 50ml rýžového sirupu (podle chuti) 1 lžička perníkového koření 1/2 lžičky skořice Na krém: domácí karamel (https://www.jimejinak.cz/karamel/) 2 lžíce kešu/mandlového másla Postup Nejdříve si připravíme karamel. Ten musí být tak akorát - ani ne moc...
Domácí "Disko" sušenky s lískooříškovou náplní bez cukru pro děti i dospělé. Jsou snadné, chutné a mnohem zdravější než ty kupované.
Na korpus: 200g ovesných vloček 40g rozpuštěného kokosového oleje 30g burákového másla 30g rýžového sirupu 2 lžíce vody Karamelová vrstva: domácí karamel https://www.jimejinak.cz/karamel/ Na ozdobu: kvalitní hořká čokoláda 2 hrsti pražených lískových oříšků Postup Nejdříve si vytvoříme domácí karamel. Doporučuji mít recept...
Luxusní svačinka ve formě těchto tyčinek bez špetky cukru. Skvělé pro děti do školy, anebo dospělé do práce či na výlety na doplnění energie :-)
Máte rádi sójový suk, ale vadí vám, že je plný cukru a dalších látek? Udělejte si ho doma bez cukru podle naší čtenářky Jindry. Tento je vhodný i pro alergiky na sóju.
Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.
Zdravé kváskové frgálky s tvarohovou nebo makovou náplní kynuté přirozeně pomocí kvásku. Bez cukru a mléka. Skvělé pohoštění pro návštěvu nebo jako svačinka.
asi 800 g nahrubo strouhaných jablek 1 vanilkový pudinkový prášek (38 g) 1 vanilkový cukr skořice 150 g špaldové mouky 150 g rýžové krupičky 10 g kypřícího prášku bio bez fosfátů 50 g kokosového cukru 50 g březového cukru 20 g karobu 100 g másla Alsan Nastrouhaná jablka smícháme s...
Veganský marcipán beze špetky cukru od naší čtenářky Jindry. Můžete použít na potahování dortů, anebo jen tak jako svačinku v podobě obalených marcipánových koulí.
Na těsto: 100g mleých slunečnicových semínek 100g pohankové mouky 70g kukuřičné mouky 50g rýžové mouky špetka soli vanilka 2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů 100g rýžového sirupu 80g kokosového oleje 50g namočených a rozmixovaných hrozinek 20g hrašky Ovoce: 300g...
150g sušených datlí 150g sušených hrozinek asi hrnek rýžového mléka (lze použít jakékoli co máte rádi nebo zrovna po ruce) hrnek bezlepkové mouky ( použila jsem pohankovou na půl s rýžovou, ale je to na Vaší fantazii, určitě lze použít i lepkové...
ZÁKLADNÍ KVAS 2 lžíce žitného kvásku 150g žitné chlebové mouky 150g vody ZÁPARA 50g semínek- dýňové+slunečnicové (libovolné) špetka soli FINÁLNÍ TĚSTO základní kvas 200g nastrouhané červené řepy(syrové, nebo vařené) 200g špaldové mouky 200g pšeničné chlebové mouky asi 150g vody 15g soli Postup ...
Na povrchu křupavé a vevnitř měkké. To jsou tyto luxusní placky z jáhel. Neobvyklá součást talíře nebo super svačinka do školy, práce nebo na výlet.
Máte zbytek fazolí a rýže? Pak není nic jednoduššího, než je zkombinovat do těchto skvělých placek. Praktická a rychlá svačinka s sebou.
Hustá, sytá ranní miso polévka do práce, nebo na doma. 1 lžíce oleje cibule 2 stroužky česneku mrkev brokolice fenykl čerstvý rostlinné mléko vločky dle požadované hustoty a množství polévky muškátový květ trošku drcených chilli papriček miso pasta posypka,...
Na korpus: 3 lžíce chia semínek 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje 270g instantní polenty 300g mletých mandlí 7 lžiček kuzu 1.5 lžiček jablečného octa 1.5 lžičky vanilkového prášku 180ml rýžového sirupu 220ml rostlinného mléka (rýžové, mandlové) šťáva z 1 pomeranče nastrouhaná kůra z 1 citrónu (1 lžička citronové kůry v...
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Lucka vyzkoušela a dodala recept na luxusní roládu. Dokonalý dezert, přitom bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec.
Jindra nám poslala recept na skvělé domácí karamelové tyčinky, které prý zaručeně zlepší náladu maminkám unaveným po náročné noci s malými dětmi, kterým zrovna rostou zoubky. Sladké, syté tyčinky uspokojí touhu po čokoládě a jsou samozřejmě bez cukru.
Máte rádi mrkvový dort a chcete si jej udělat zdravější sami doma? Není problém, zkuste recept od Jindry.
těsto: 300 g žitného kvásku 1/2 banánu a 3 lžíce chia nebo lněného semínka a doplnit do 300 g rýžovým mlékem 150 g tekutého sladidla 50 g oleje (dávám rýžový) 75 g rozinek (spařených) 25 g goji 3 lžičky...
2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti - nemusí být) jeden stroužek česneku (podle chuti - nemusí být) 2 lžičky umoocta 2 lžičky Tamari 2 lžíce Tahini (dle konzistence) půlka citrónu půlka cibule (já jsem dal šalotku) ...
Vánočka je dělaná podle tohoto receptu s láskou z žitného kvásku, špaldové mouky a na ovonění jsem použila pomerančovou kůru. Pletená je z 5ti pramenů. K tomu domácí višňová marmeláda. Dobrota největší!
1 menší cibule, asi třetina petržele, kus dýně hokaido, olej, sůl, umeocet, trocha zeleninového vývaru, asi půl lžičky rýžové mouky 3 listy mangoldu, púl cibule, 2 malé stroužky česneku. Postup Očistíme a nakrájíme zeleninu. Na oleji zpéníme cibuli, trošku soli a pak...
200 g mouky (používám kombinaci bezlepkových mouk) 100 g slunečnicových semínek 100 g mandlí 40 g rýžového sirupu špetka soli olej dle potřeby 1 vanilkový pudink (nebo 35g kukuřičného škrobu) 350 ml amasake mléka (konzistence smetany) 350 g...
1 malá cuketa 1 malá mrkev 100g jablek 50 g rozinek 120g pohankové mouky 80g BZL ovesných vloček velká hrst opražených slunečnicových semínek/vlašských ořechů 1 lžíce chia semínek 4 lžíce rozvařených jablek (jablečné pyré) 2 lžíce rozpuštěného kokosového...
Ingredience 1 velká cibule 1 hrnek najemno strouhané mrkve 1 hrnek najemno strouhané cukety 1 stroužek česneku 1 hrnek červené čočky Zeleninový vývar Slunečnicový olej Sůl, koriandr mletý, koriandr nať Na posyp pórek, pažitku nebo cibulovou nať a pražená...
Ideální rychlý lehký oběd nebo večere na léto. Bezlepkáři vymění pšeničné těstoviny za kukuřičné nebo rýžové. Ingredience a pomůcky Těstoviny uvařené z předešlého dne 1,5 hrnku velkých bílých fazolí vařených z předešlého dne Velká cibule Polovina pórku Hrášek ze zahrádky ...
Ingredience a pomůcky 200g bílého tofu natural Mrkev nakrájená na kostičky Trochu hrášku ze zahrádky Slunečnicový olej Hijiki, sůl, shoyu Cibule Houby Slunečnicový olej Bobkový list, kmín celý, sůl Postup V hrnci osmažíme osolenou cibulku do sklovata na slunečnicovém oleji...
1,5 hrnku vařené cizrny Slunečnicový olej 1 cibule 0,5 pórku 2 papriky 1-2 lžičky mletého římského kmínu Kukuřičný škrob Sůl, sójová omáčka shoyu Postup: Cizrnu namočíme den předem. Před vařením vyměníme vodu, když se začne vařit, sebereme pěnu a...
Základní informace Při včerejším uspáváním dcery jsem si tak přemýšlela jak alespoň trochu letos "držet" Velikonoce (dítko 8 týdnů a pořád ještě tak nějak nestíhám :-D) a napadnul mě tenhle veselý knedlík. Babička chvíli podrndala a mě se povedlo zrealizovat...
1 středně velká cuketa rajská jablka uzené tofu cibule slunečnicová semínka kukuřičná mouka lněné semínko čerstvá bazalka majoránka pepř sůl + dle chuti/potřeby umeocet, sojovka apod. Postup Těsto: Oloupanou a jader zbavenou cuketu nastrouháme na drobno, lehce osolíme a po...
Ingredience Postup Hraběnčiny řezy bez vajec a mléka. 40dkg mouky celozrnné špaldové+ječné 15dkg sladidla(třtinový cukr, Dobroslad, xylitol, sirup...) 200g Nemásla Kypřící prášek bez fosfátů Trošičku vody na spojení. Smícháme v těsto. 1/3 dame zmrazit na pozdější posypku, 2/3 rozválíme na dno pekáče. Vyšleháme vodu z vařené cizrny...
Setkali jste se s těmito nažloutlými skvrnami na řase Wakame? Ani po namočení nezmizely.
Těsto: 250 g špaldové mouky 2 polévkové lžíce sladu 1 lžíce citronové kůry špetka soli 100 g přepuštěného másla 3 polévkové lžíce kvásku Náplň: 500 g dýně 1 tofu nebo 2 balení Silken tofu 200 ml rýžového mléka 6 polévkových lžic jablečného koncentrátu 3 polévkové lžíce javorového sirupu 1 vanilkový puding 1 lžička...
500 ml kokosového mléka 100 g vlašských ořechů 150 ml javorového sirupu 170 ml nálevu z cizrny 50 g vanilkové hrašky Postup Nejprve si připravíme máslo z vlašských ořechů. Ořechy opražíme v troubě nebo na pánvičce, přendáme do mixéru...
Tento recept vymyslela moje pětiletá dcera :-) Je to super alternativa k párkům v rohlíku. Vhodné k večeři nebo jako svačina do školky. Lze uchovávat v lednici, případně brát na cesty. Uzený tempeh Zbylé obilí (rýže, jáhly, nejrůznější kombinace dle...
Chlebová placka se semínky s avokádovou pomazánkou (avokádo, cibulka, česnek, sůl, pepř,citronová šťáva).....dobrota převeliká.....velké díky za skvělý recept.😋
Dobrý den, posílám fotečku mé maličkosti :-) a dcerky. Děkuji a radujeme se z výhry celá rodinka..hlavně děti. Na fotce je mladší Gábinka, starší Kubík je úplně nadšený a manžel nám udělal ke snídani tuto super přílohu. Já jím...
K článku "Permazahrada mě začala bavit"
Děti vám nejedí všechno zdravé, co uvaříte? To znám. Mám dva kluky a každý má rád něco jiného. Je to dva roky, co s nimi jím jinak. Postup byl pozvolný a bylo potřeba dělat kompromisy. Starší byl už na...
Vařeno podle receptu Evina "Směs z fazolek adzuki a tempehu". Jen místo rýže kuskus a trošku jiné koření.
Znovu jinak po 3 letech - polévka z červené čočky, kterou jsme snědly, než jsem ji stihla vyfotit. Tofu s mrkví, cibulkou a bylinkami, kuskus, zdobeno zatím čerstvou zeleninou. 18letá dcera pravila: "Mami, musím říct, že to bylo dost...
Těsto 1 hrnek žitné mouky 1/2 hrnku rýžové mouky 1/2 hrnku kukuřičné mouky 1/2 prášku do pečiva bio 4 lžíce datlové pasty špetka soli 1/2 hrnku oleje voda Tvaroh uvařené jáhly uvařené tofu natural kukuřičný sirup Ostatní čokoládový pudink bio slad ...
cuketa uzené tofu pohanková/kukuřičná mouka scezené kysané zelí slunečnicová semínka majoránka/kurkuma/kari umeocet sojovka + dle možností sekané: olivy, listy celerové natě, dýňová semínka a dušená strouhaná mrkev, řasa... Postup Cuketu a tofu na jemno nastrouháme, cuketa se necedí. Přimícháme...
olej jarní cibulka (cibule) tofu strips (jakékoliv tofu nakrájené na hranolkly) mladá (neurostlá) cuketa olivy černá sůl kurkuma tymián provensálské koření Postup Na lžíci oleje osmahneme jarní cibulku, nakrájenou na kolečka, posolíme, po chvilce přidáme tofu strips (dá se...
600g cukety nakrájené na kostky cca 1x1 cm 3 cibule nakrájené na větší půlměsíce nebo kolečka 3 bílé papriky nakrájené na kolečka 1 marinované tofu nakrájené na menší kostečky sůl, olej, radegast 12' (život je hořký bohu dík...
1 větší cuketa 1/2 dýně hokkaido olej 2 bobkové listy 4 kuličky nového koření zeleninový vývar kopr/medvědí česnek kokosové mléko umeocet Postup Cuketu i dýni nakrájím na kostičky, osmahnu na oleji spolu se solí. Přidám bobkový list a nové...
Základní informace Rychlý, výborný jako dezert, dort, nebo jako snídaně či svačinka, i pro děti. Upravený recept z goodmoonspoon. Ingredience a pomůcky jáhly 1 šálek jablečný džus či mošt 4 šálky 2-3 jablka rozinky, cca 1-2 hrsti 1 lžíce oliv. oleje Postup Do...
Asijská zeleninová jídla jsou jednoduchá, šťavnatá a moc dobrá. Spolu s quinoou a tofu tvoří dokonalou kombinaci.
OMÁČKA: fazuľové strúčiky ryžové mlieko ryžová múka sójová smotana kôpor umeocot citrón med soľ GRILOVANÁ POLENTA S MARINOVANÝM TOFU polenta voda soľ kúpené marinované tofu nakrájané na kocky (alebo biele tofu nakrájané na kocky a marinované v sójovej omáčke - nám chutí pomer: 1 biele tofu a 2 polievkové lyžice sójovej omáčky) sójová...
špaldová mouka kukuřičná mouka strouhaný kokos prášek do pečiva bez fosfátů pšeničný sirup kokosový olej tofu natural vanilkový pudink bio vypeckované třešně agar-agar Postup Smícháme hrnek špaldové mouky, půl hrnku kukuřičné mouky, půl hrnku kokosu, 2/3 prášku do pečiva...
datle oříšky semínka sušené ovoce ovesné vločky (pro RAW verzi RAW vločky) karob strouhaný kokos Postup uvaříme datle (ve vodě osolené mořskou nejodisovanou solí) a rozmixujeme nebo použijeme datlovou pastu, přidáme oříšky, semínka, sušené ovoce, ovesné vločky, karob, kokos,...
zralé jahody domácí bezinková šťáva pokud nemáte šťávu, tak rýžový sirup nebo med trochu pylu oklepaného z bezinkových květů pár kvítků bezinek Postup Jahody rozmačkáme vidličkou, nebo rozmixujeme najemno tyčovým mixérem a osladíme bezinkovou šťávou nebo oblíbeným sladidlem a...
Když se podíváte do příběhů na našich stránkách, najdete tam skutečné hrdiny. I když se báli, i když měli potíže nebo se jim okolí smálo, zkusili v životě udělat změnu a je to na nich vidět. Nejviditelnější je to...
1/2 melounu 900 ml vody 3 lžičky jablečného koncentrátu 3 lžičky prášku Agar-Agar Různé druhy ovoce Lístky máty,meduňky Sedmikrásky Postup 1. Rozkrojíme meloun na půlku 2. Vydlabeme dužinu 3. Agar rozmícháme ve studené vodě společně s jableč. koncentrátem a...
Udělala jsem dceři k prvním narozeninám 3D dort podle receptů z Jíme Jinak. Byl dobrý, byl krásný a chutnal i konvenčním strávníkům.
2 hrnky uvařeného congee 1 hrnek pohankové mouky (popřípadě špaldové, žitné, ječné ...) sůl "rajská" omáčka z červené řepy žampióny chřest brokolice uzené tofu/tempeh lahůdkové droždí Postup Ke zbytku congee přimícháme namletou mouku a sůl a vytvoříme středně husté...
Jedná se o klasickou buchtu, v níž jsem nahradila cukr sladem, vynechala vajíčko a použila bio suroviny. Je to buchta pečená, tedy vhodná opravdu jen zřídka a spíš v chladnějších dnech. Ale taak dobrá!
500 g zeleného chřestu 1 -2 kusy bílé ředkve 1 kus cibule 3 PL oleje 3 stroužky česneku litr vývaru nebo horké vody půl lžičky mletého koriandru čtvrt lžičky římského kmínu Na zahuštění: obilí nebo cizrna Na zdobení:...
Adzuki jsem uvařila, ochutila ol. olejem a umeoctem. Zelené výhonky jsou z vyjednocené ředkvičky ze zahrady s pár lístky divoké zeleniny, zelenina na paře a kvašené ředkvičky s umeboškou.
1 hrnek propláchnutých a okapaných ovesných vloček 1 hrnek uvařené bílé quinoi 4 lžičky lněného semínka 150 g sušených meruněk 100 g sušených švestek 1/2 hrnku rozinek 1 nastrouhané jablko 1/2 skořice 1 lžíce slunečnicových semínek hrst mandlových lupínků, hranolků nebo oříšky (kešu, vlašské, lískové) cca 3 lžíce...
Skvělé a jednoduché jídlo, které se dá udělat jako lehčí oběd a nebo večeře. Soba jsou výborné pohankové nudle, které jsou přirozeně bezlepkové (zkontrolovat složení) a rychlé k přípravě. V tomto receptu s brokolicí, tempehem a lehce pikantní asijskou...
1 větší cibule 1 mrkev olej, sůl 3/4 hrnku uvařených adzuki fazolí 2 - 3 lžíce bio kečupu nebo 1 - 2 lžíce rajského protlaku Cibuli pokrájenou na kostičky a nahrubo nastrouhanou mrkev dáme na pánev na rozpálený...
1 mrkev 2 daikonu 1/2 hlávky ledového salátu trochu polníčku umeocet Očištěnou mrkev i daikon nastrouháme nahrubo a rukou promačkáme aby zelenina pustila šťávu. Salát pokrájíme na kousky, polníček natrháme nebo ho můžeme i nechat vcelku a přidáme k mrkvi. Ochutíme...
Využila jsem zkušeností s klasickým pečením a zdejších receptů a synovi k 1. narozeninám stvořila dort ve tvaru vláčku. Překvapivě vypadal skvěle a co víc - i báječně chutnal! Těsto - https://www.jimejinak.cz/bezlepkovy-velikonocni-zajicek-z-jahel-a-mandli/ dvojitá dávka, z toho jsem pekla dvě placky...
Tento koláč vznikl úplnou náhodou když jsem neměla všechny potřebné igredience na svůj klasický drobenkový koláč a byla jsem nucena improvizovat. Máme ho moc rádi. 200ml hrnek špaldové polohr. mouky 200ml hrnek ovesných vloček 100ml sirupu (rýžový/agávový) ztuhlý kokosový...
Rychlé kvašení je jednoduchá a zdravá cesta k vitamínům B1, B2, B6 a C. a bakteriím mléčného kvašení, které jinak kupujeme v lékárně nebo je (mnohdy marně) hledáme v jogurtech. Přitom si je můžeme snadno připravit sami doma třeba z...
2 cibule 3 mrkve 4 - 5 vrchovatých lžic uvařené velkozrnné čočky (klasická hnědá) půl lžičky mletého kmínu 2 zarovnané lžíce sladké mleté papriky olej sůl umeocet cca 1/2 l zeleninového vývaru nebo vody Postup Na rozpáleném oleji orestujeme cibuli pokrájenou na kostičky. Osolíme a přidáme na kolečka nakrájenou...
celer cibule černý pepř mletý himalájská sůl špetka koriandru špetička chilli ovesné vločky pohanka, petrželka Bio ovesná smetana zeleninový bujón Wurzl panenský olivový olej Postup Čerstvý celer jemně nastrouhám. Cibulku nakrájím na malé kostičky a podusím ji nasucho bez oleje. Mohu přidat kapku vody. Poté přidám nastrouhaný celer a podusím. Asi...
Osvěžující svačinka pro letní dny a v těchto ještě chladných dnech zahřívací dezert. Záleží jen kdy ho zkonzumujete. Sladká chuť jablíček se pěkně prolíná s kyselým rybízem a chutná jak dětem tak i dospělým. 4 porce 4 jablka černý...
Kokosové mléko, indické koření, brokolice, kapustičky a tempeh. Dokonalá symfonie chutí. Krásně zahřeje a zasytí.
Porce 3-4os.(záleží jací jste jedlíci) Jáhly Ovesné vločky Obilné mléko/ rostlinná smetana Opražený kokos Ječný slad Agávový sirup Vlašské ořechy Špetka soli Postup Do hrnku cca 200ml nasypeme 1/4 hrnku jahel a zbytek dosypeme vločkami. Nasypeme do hrnce (na...
Hlíva s uz. tofu na cibulce, napařená zelenina, rýže s opraženým sezamem, rychlý pickles, naklíčené mungo, řeřicha a ledový salát.
Hanka dala do skupiny na Facebooku tyhle krekry a nás ten jednoduchý recept hned nadchl. Poprosily jsme o návod a foto a tady je.
Chodíte domů hladoví a potřebujete udělat chutnou večeři za 10-15 minut? Tak toto je přesně recept pro vás. Stačí mít v lednici zbylou obilovinu, nakrájet zeleninu a hodit na pánev a je to!
Blan Che nám poslala na Facebook krásnou fotku vlastního kváskového chleba. A dnes přidala do čtenářských receptů i návod.
Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako snídaně, oběd nebo večeře. Stačí vše dát do hrnce, přivést k varu a ztlumit a za 20 minut máte hotovo. Bez práce :-)
Rychlá a výborná večeře s barevnými bezlepkovými plackami a petrželovými chipsy, která potěší zejména děti.
Jednoduchý a výborný recept od našich předků - staročeské zelí s uzeným. V našem podání samozřejmě s uzeným tempehem :-)
Na výborné kari si už nemusíte chodit do indické restaurace. Za 20 minut si ho vytvoříte doma! Stačí vám k tomu zelenina, kokosové mléko a kari pasta.
Toto je chlapský recept na veganský smažený sýr, který se vám rozhodně nerozteče. Ideální pro ty, kdo s nostalgií vzpomínají na klasický sýrový smažák. Jeho lehce stravitelná a rychlá verze je tu!
Máte rádi voňavý římský kmín? Tato omáčka má nádech římského kmínu, je jemná a lahodná. Skvěle se hodí k pečené nebo napařené zelenině. Pokud ji uděláte hustší, bude perfektním dipem nebo pomazánkou.
Dhál nemusí být pouze o cibuli a čočce. Zkuste přidat dýni a řepu a dát dhálu hezkou červenou barvu a skvělou sladko-pikantní chuť!
Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

ČTĚTE TAKÉ

Škola vaření: Jak na polévky v 5 krocích

Pojďte se stát expertem na polévky a překvapte rodinu a hosty. Miso polévky, krémové,...

Sladový puding

Letní dezertík, který přijde k chuti…

Soutěž o knihu Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Soutěž je již ukončena a výherce odměněn.

Ovesné sušenky s ořechy a semínky

Inspiraci pro tyto výborné sušenky jsem našla na kitchenette.cz, upravila jsem si je na...

Jahody v zimě? Víte, kdy mají skutečně sezónu?

Co se týče jahod, měla by to Maruška z pohádky O dvanácti měsíčcích v...

Co obličej prozradí o našem zdraví

Obličej je zrcadlem našich orgánů. Co vše se z něj dá vyčíst? Budete se...
video

Jak jsem začínala se zdravým jídelníčkem

Chci se s vámi podělit o svůj příběh, jak a proč jsem začínala se...

Pozvánka na prodejní výstavu Ezotera

Na výstavě Vás čekají zajímavé přednášky, bohatý doprovodný program a velká nabídka produktů  a...

Houbová Chana Masala s cizrnou

Čerstvé nebo sušené lesní hříbky se hodí nejen na tradiční houbovou smaženici, ale také...

Sojové omáčky shoyu a tamari

Shoyu a tamari skvěle ochutí všechny možné druhy pokrmů. Tyto univerzální dochucovadla obsahují jen okolo 12...

Hubneme, i když nedržíme dietu

Mayf: Dobrý den,moc jsme si pochutnali. Začali jsme nedávno trochu pokukovat po vašich receptech...

Co dokáže jídlo – přednáška a beseda s Evou Cikrytovou

Pozor změna - beseda proběhne v pátek 22.2.! Pojďte se potkat osobně. Povím vám...

Kokosový olej – jak s ním zacházet

Základní příprava Kokosový tuk mějte po ruce hlavně na pečení a smažení. Mimo lednici bude...

Naučte se prastaré umění samoléčby Jin Shin Jyutsu

Tato prastará metoda léčí a mírní jak zdravotní potíže, tak emoce, a to zcela...

Bulgurový salát

Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš...

Děkuji moc za videa

Magda: Děvčata, děkuji moc za videa, jsou úžasná a neocenitelná. Máte to opravdu vychytané...
video

Poradna s Dášou Lužnou: Když se hubne příliš

Jste hubenější než byste chtěli? Zhubli jste příliš při změně jídelníčku? Jste vychrtlí, bledí,...

Sladký amasaké nápoj – rychlé mléko

Pokud už umíte vyrobit amasaké, můžete si z něj také snadno připravit sladký nápoj...

Jahody ze supermarketu: zdravé a nevinné ovoce nebo ??

Nedávno jsme na našem Facebooku zveřejnili příspěvek s infografikou o jahodách ze supermarketu. Napsali...

Faldy na břiše jsou pryč, zálibně se dívám do zrcadla

Lucka: Tak činím nyní bilancování mé  Jarní očisty. Jelikož se stravujeme dle JJ již...
Téma: návštěvy, bazalka, výlet, sezóna podzim, kadeřávek, zdravá sladkost, oříškové máslo, rozinky, avokádo, sezóna jaro, nádivka, datlová pasta, obilné mléko, oreo sušenky, luštěnina, bez cukru, vánoční cukroví, nepečený, skořice, indická kuchyně, tofu tvaroh, daltová pasta, sladěnka, mrkev, česnek, vegan, chuť na sladké, na výlet, placky, kukuřičná krupice, brokolice, zima, bezlepková dieta, shiromiso, citronová šťáva, slunečnicové semínko, frgál, do školy, karamel, ovesné vločky, kokos, růžičková kapusta, bez laktózy, bezpluchý oves, bez vejce, smažení, banány, polenta, pomazánka, lískooříškový krém, alsan, marcipán, alergie na mléko, oslava, bez sóji, sójová omáčka, raw food, Kombu, disko sušenky, cizrna, slané občerstvení, žampiony, nutella, kynutí, džem, želatina, tofu, kurkuma, vanilka, fazole, žitná mouka, kokosové mléko, nepečené cukroví, kynuté koláče, bez mléka, máslo z kešu ořechů, omáčka, sladká chuť, bílá ředkev, koláče, dort, červená řepa, bez masa, dýně, sezóna léto, kokosový olej, strouhaný kokos, nutela, červená čočka, marmeláda, kakao, puding, zdravé sladkosti, petrželka, rostlinné mléko, do práce, máslo z ořechů, čokoláda, quinoa, twix, len, rakytník, kukuřičný sirup, zelí, bábovka, raw strava, křen, mandle, aduki, silvestr, mletá paprika, kvásek, lněné semínko, lněné smeínko, bezlepkové, cibule, pohoštění, sezam, sladkost, vegan marcipán, bez lepku, rychlé občerstvení, nálev z cizrny, tofife, kari, kynuté pečivo, karbanátky, bez obilovin, mandlový marcipán, datle, obilovina, hrášek, zdravé dezerty, marcipán bez cukru, na cesty, mák, zdravý dezert, slunečnicová semínka, dezerty, majoránka, svačina, vegetariánství, low carb, zázvor, obilný sirup, veganství, bílé miso, pšeničný sirup, frgály, rajčata

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?