Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Malinový koláč s krémem bez lepku

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience

  • 200 g mouky (používám kombinaci bezlepkových mouk)
  • 100 g slunečnicových semínek
  • 100 g mandlí
  • 40 g rýžového sirupu
  • špetka soli
  • olej dle potřeby
  • 1 vanilkový pudink (nebo 35g kukuřičného škrobu)
  • 350 ml amasake mléka (konzistence smetany)
  • 350 g malin

Postup

  1. Semínka a mandle umeleme na co nejjemněji, přidáme mouku, špetku soli a sirup. Oleje použijeme tolik, aby bylo těsto sypké, ale přesto se jemně lepilo k sobě a dalo se s ním tvarovat.
  2. Pomocí prstů vytvoříme nejdříve okraje dortové formy, zbytek těsta přitlačíme dlaněmi ke dnu.
  3. Do amasake mléka vmícháme vanilkový pudink, nalijemne na těsto a posypeme malinama.

Pečeme na 180°C cca 20 min dokud nebudou okraje nazlátlé.

Praktické

Amasake mléko vyrobíme tak, že do amasake (dělám bezlepkovou variantu z rýže) přidáme vodu, rozmixujeme na řídkou kaši a poté přepasírujeme přes cedník.

Po vyndání z trouby bude krém nejspíše řídký, ale netřeba se bát, po zchladnutí koláče krém ztuhne.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

14 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Autor receptu
24. 7. 2026

Nemyslím si, že by byla zásadní kombinace mouk. Já dávám vždy to, co mám po ruce, tedy zkombinuji do receptu třeba 5 druhů, od každé cca podobné množství. Používám nejčastěji rýžovou hladkou, kuluřičnou hladkou, ovesnou, pohankovou světlou, jáhlovou hladkou, čirokovou.

200 g mouky (používám kombinaci bezlepkových mouk)…? jaké mouky nejlépe kombinovat. U těch bezlepkových je ta kombinace dost zásadní.děkuji

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Sváteční perník s rýží a sušeným ovocem

Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno se...

Reveňová bublanina

Rebarborový jahleník je příjemný osvěžující dezert, který hravě nahradí běžný moučník. Neobsahuje mouku, vejce ani cukr. Je přirozeně bezlepkový a velmi ch...

Třešňová buchta pro lenochy

Na téhle buchtě mě baví, že všechno dám do jednoho pekáčku, strčím do trouby a víc se moc nestarám. Šetřím čas i nádobí. A výsledek je skvělý dezert bez cu...

Jednoduchá třešňová buchta

Třešňová buchta pro lenochy zabodovala podle vašich fotek ve FB skupině v mnoha domácnostech. Protože třešně všude kolem dozrávají, udělala jsem ještě letn...

Pomerančový dezert s tapiokovými perličkami

Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehk...

Kokosový pohár s tapioka perličkami

Mléčná rýže byla můj oblíbený dezert před změnou jídelníčku. Tenhle dezert ji nejen nahradí, ale dokonale předčí. Když ho v létě podáte pěkně vychlazený, u...