Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Skvělá mírně pikantní zeleninová pomazánka na cokoliv, co se dá mazat - pečivo, tortilly, placky, palačinky nebo jako dip k zelenině. Svou krásnou růžovou barvičkou rozjasní každý pokrm.
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a vloček. Tento zdravý dortík je zcela bez cukru, mouky, lepku a živočišných produktů. Je lehký, ale zároveň díky oříškům a semínkám i zasytí.
Jednoduchý a rychlý švestkový dortík 2 vrstev s domácím karamelem bez cukru, "želé" vrstvou ze švestek a drobenkou. Bez cukru, bílé mouky, vajec i živočišného mléka. Vhodný i pro děti.
Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a to nejen sportovce, ale i všech ostatních včetně malých dětí. Vyroben z živinami nabitých ingrediencí,...
Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu díky řasám pořádnou dávku minerálních látek (například jódu, který nám často chybí)!
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con carne či guláši.
Čerstvé cuketové pesto je rychlý a výborný způsob, jak lahodně spotřebovat přebytky cuket ze zahrádky. Pesto máte hotové dřív, než se vám uvaří špagety!
Kopr má mnoho zdravotních benefitů. Je škoda ho nechat na zahrádce růst bez povšimnutí. Připravte si z něj jemné voňavé pesto, které dodá jakémukoliv jídlu ten správný šmrnc. Při dodržení hygieny a zalité olejem vám v lednici vydrží i...
Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých vitamínů a minerálů. Detoxikujte a vyživte své tělo díky výbornému petrželkovému pestu. Přidejte si ho...
Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli v zahraničí a je to dobrota. Nevěříte? Tak vyzkoušejte.
Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadbytek, vymýšlím kam všude ho zakomponovat. Špagety s pórkem, medvědím česnekem a slunečnicovým semínkem...
Zkuste zkombinovat čínské zelí pak Choi se žampiony, tymiánem a další zeleninou. Vznikne skvělá dobrota.
Nevíte, co dát zdravého a chutného na stůl pro návštěvu? Potřebujete občas nějaké zobání a nechcete jíst brambůrky? Zkuste pražené ořechy a semínka, které jsou navíc plné minerálů a výživných látek. Můžete je připravit na slano nebo na sladko. A...
Čerstvé kopřivy jsou nedoceněný zdroj železa a mnoha dalších minerálů a vitamínů. Pokud chcete doplnit tělu stopové prvky a ryzí energii z přírody, natrhejte si tuhle zeleninu zdarma cestou z procházky. Polévka z kopřiv chutná malým i velkým, je...
Slunečnicová semínka zakápnutá trochou umeocta je výborné zobání na stůl pro hosty.
Červená řepa je moje oblíbená zelenina a snažím se ji zakomponovat do většiny pokrmů. Je navíc plná minerálů a skvěle doplňuje krev. V kombinaci s čočkou a slunečnicovými semínky vznikla výborná a rychlá večeře.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách rozštěpí. Pak se předvaří v páře, vysuší a nakonec rozdrtí na malé kousky. Díky této...
V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem s kořením a připravila jsem pro vás jen mírnou formu indického pokrmu.
Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s sebou. Navíc zatím chutnala každému, i zaručeným odpůrcům zdravého stravování.
Kdo si zvykl na ranní miso polévku, často si bez ní nedovede představit ráno. Vařím ji každý den většinou ze tří druhů zeleniny a proto vzniká nespočet různých kombinací. V zimě je vhodné přidat do polévky i semínka, tak...
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny mezi sebou. Jáhly s rýží jsou naše velmi oblíbená kombinace, navíc bezlepková. Slunečnicové semínko v rýži krásně křupe.

ČTĚTE TAKÉ

Tempehové mini “kotletky” v tomatové marinádě

Měli jste někdy natural tempeh? Většina lidí ho neumí...

Co dokáže jídlo – přednáška v Plzni

Plzeňáci, těšte se, vaše přání na akci ve vašem...

Žijem jinak, aneb – proč je dobré míti kocoura

Za chvíli to budou tři roky, co se do...

Jak sladit kaše ze Soyabelly

Často se nás ptáte, jak udělat obilnou kaši v...

Postní bezlepkový závin

Postní rychlý bezlepkový závin. Vyrobený z vařených jáhel a...

Ostrý guláš s dýní, řepou a černými fazolemi

Guláš je díky použité zelenině sladký, koření a zázvor...

Chlebová placka se semínky

Chlebová placka se semínky s avokádovou pomazánkou (avokádo, cibulka,...

Ranní miso polévka s petrželí, celerem, mrkví a cuketou

Lehká miso polévka vás po ránu dokáže skvěle nastartovat...

Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)

Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala...
video

Jak se konečně zbavit akné

Akné je problémem mnoha žen i mužů, a to...

Rychlá pórkovo – dýňová polévka

Sezóna mé nejoblíbenější zeleniny dýně už začala a tak...

Květáková krémová polévka s kousky zeleniny

Jak rychle uvařit krémovou polévku se zeleninovou zavářkou jsme...

Jídelníček z Morávky pro inspiraci

Máme pro vás inspiraci na celý týden. Tenhle jídelníček...

Vyhlašujeme válku cuketám! Zreceptujte je a vyhrajte spiralizér!

Sezóna cuket je v plném proudu a většina z...

Jak stravovat dítě do 1 roku? Bude mít dost železa, když nejí maso?

Dobrý den, děkuji za váš web, moc mi pomáhá při...

Akce Jíme jinak na léto

Přes původní plán letos nic neorganizovat vznikla báječná akce...

Fazole v osvěžující citrónové omáčce

V letních dnech je třeba osvěžení a ochlazení. Na...

Poděkování

Dobrý den, chtěla jsem moc poděkovat za tyto inspirující...

Biomatky ve Vlastě č.19 – doplnění

Pokud vám přijde do ruky Vlasta č.19, najdete tam...

Máme pro vás Chorvatsko za super last minute cenu!

Právě jsem pro vás domluvila s Duhovým koníkem velkou...
Téma: chia semínka, zdravé občerstvení, vánoční cukroví, karob, fermentace, droždí, ABKM, Klub Jíme Jinak, chléb bez lepku, obědová polévka, bez vajec, pohanka, jablečný ocet, čínské zelí, kuzu, citron, skořice, mandle, bobkový list, cukroví, lískové oříšky, celiak, fit, jáhly s rýží, ovoce, květák, česnek, citrónový krém, slunečnicová semínka, švestky, bezlepková dieta, dýňová semínka, brokolicové pesto, kondiment, hřiby, tymián, bezlepkový kváskový chléb, pohoštění, bezlepkový chleba, oběd, řasy, slané občerstvení, pražené ořechy, jód, chuť na sladké, bezlepkové, mouka z pohanky, mouka z čiroku, děti od 2 let, vegetariánství, miso pasta, agar, quinoa, pesto z brokolice, raw food, alergie na lepek, kvásek, recepty z kvásku, dip, zima, bezlepkový kváskový chleba, pinie, divoká zelenina, lněná semínka, bílkoviny, kešu, cibule, krvetvorba, hubnutí, petržel, fazole, řepová pomazánka, len, kvašení, chleba z čiroku, kopřivy, sladká chuť, oříšky, vitariánství, křenová pomazánka, pomazánka s křenem, zdravé sladkosti, houby, ovesné vločky, dort, sezóna podzim, červená čočka, pečivo z čirokové mouky, lískové ořechy, mirin, sladkosti, bez vejce, navy fazole, pomazánka z řepy, cuketa, kváskování, polévka, burizonová mozaika, čirok, psyllium, majoránka, kustovnice, svačinka, kváskový chléb, čočka, rýže, pomazánka, pražená slunečnice, LSD, chilli, těstoviny, granola z kvásku, sendvič, kopřiva, římský kmín, slaná semínka, jasmínová rýže, bulgur, divoké byliny, müsli, svačinky, pražená semínka, nepečený dezert, do práce, čirokový chléb, placky, kváskové pečení, mořské řasy, sezam, zdravý dezert, oslavy, miso, kokos, bez lepku, kardamom, snídaně, Sezónní tip, chleba bez lepku, bezlepkové pečivo, tyčinka z burizonů, máslo z kešu ořechů, medvědí česnek, bez cukru, syrová strava, psylium, nepečená roláda, bez sóji, chléb, kukuřičné těstoviny, protein

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?