Šťavnatá, extra kokosová dvoubarevná zdravá roláda bez pečení. Luxusní dezert bez cukru, který potěší každou návštěvu.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Skvělá mírně pikantní zeleninová pomazánka na cokoliv, co se dá mazat - pečivo, tortilly, placky, palačinky nebo jako dip k zelenině. Svou krásnou růžovou barvičkou rozjasní každý pokrm.
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Osvěžující citrónový krém a lehký korpus ze semínek a vloček. Tento zdravý dortík je zcela bez cukru, mouky, lepku a živočišných produktů. Je lehký, ale zároveň díky oříškům a semínkám i zasytí.
Jednoduchý a rychlý švestkový dortík 2 vrstev s domácím karamelem bez cukru, "želé" vrstvou ze švestek a drobenkou. Bez cukru, bílé mouky, vajec i živočišného mléka. Vhodný i pro děti.
Rychlé a moc dobré kuličky pro doplnění energie nebo jen tak na mlsání. :-)
Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a to nejen sportovce, ale i všech ostatních včetně malých dětí. Vyroben z živinami nabitých ingrediencí,...
Výborný slaný kondiment, který oživí každý talíř a chutná i těm, kteří řasy jinak nemusí. Nejen že si pochutnáte, ale také dopřejete svému tělu díky řasám pořádnou dávku minerálních látek (například jódu, který nám často chybí)!
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často na výlety. Jsou výborné s jakoukoliv pomazánkou a čerstvou zeleninou nebo třeba k chilli con carne či guláši.
Čerstvé cuketové pesto je rychlý a výborný způsob, jak lahodně spotřebovat přebytky cuket ze zahrádky. Pesto máte hotové dřív, než se vám uvaří špagety!
Kopr má mnoho zdravotních benefitů. Je škoda ho nechat na zahrádce růst bez povšimnutí. Připravte si z něj jemné voňavé pesto, které dodá jakémukoliv jídlu ten správný šmrnc. Při dodržení hygieny a zalité olejem vám v lednici vydrží i...
Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých vitamínů a minerálů. Detoxikujte a vyživte své tělo díky výbornému petrželkovému pestu. Přidejte si ho...
Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli v zahraničí a je to dobrota. Nevěříte? Tak vyzkoušejte.
Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadbytek, vymýšlím kam všude ho zakomponovat. Špagety s pórkem, medvědím česnekem a slunečnicovým semínkem...
Zkuste zkombinovat čínské zelí pak Choi se žampiony, tymiánem a další zeleninou. Vznikne skvělá dobrota.
Nevíte, co dát zdravého a chutného na stůl pro návštěvu? Potřebujete občas nějaké zobání a nechcete jíst brambůrky? Zkuste pražené ořechy a semínka, které jsou navíc plné minerálů a výživných látek. Můžete je připravit na slano nebo na sladko. A...
Čerstvé kopřivy jsou nedoceněný zdroj železa a mnoha dalších minerálů a vitamínů. Pokud chcete doplnit tělu stopové prvky a ryzí energii z přírody, natrhejte si tuhle zeleninu zdarma cestou z procházky. Polévka z kopřiv chutná malým i velkým, je...
Červená řepa je moje oblíbená zelenina a snažím se ji zakomponovat do většiny pokrmů. Je navíc plná minerálů a skvěle doplňuje krev. V kombinaci s čočkou a slunečnicovými semínky vznikla výborná a rychlá večeře.
Před dopoledním 7 km během jsem potřebovala uvařit výživnější snídani, která by mě netlačila v břiše. Díky kořenové zelenině, květáku, žampionů, misopasty a majoránky vznikla polévka velmi podobná bramboračce. A běželo se mi po ní skvěle :-).
Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách rozštěpí. Pak se předvaří v páře, vysuší a nakonec rozdrtí na malé kousky. Díky této...
V Indii se používá mnoho druhů koření, takže i obyčejné jídlo je díky tomu chuťově velmi výrazné. A jelikož my Jíme Jinak, šetřila jsem s kořením a připravila jsem pro vás jen mírnou formu indického pokrmu.
Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s sebou. Navíc zatím chutnala každému, i zaručeným odpůrcům zdravého stravování.
Kdo si zvykl na ranní miso polévku, často si bez ní nedovede představit ráno. Vařím ji každý den většinou ze tří druhů zeleniny a proto vzniká nespočet různých kombinací. V zimě je vhodné přidat do polévky i semínka, tak...
Vařit jen jeden druh obiloviny je nuda. Proto rády kombinujeme obiloviny mezi sebou. Jáhly s rýží jsou naše velmi oblíbená kombinace, navíc bezlepková. Slunečnicové semínko v rýži krásně křupe.

ČTĚTE TAKÉ

Rychlá večeře co dům dal

Nejlepší recepty vznikají neplánovaně a často z různých zbytků....

Připadala jsem si jako zombie, ale stačil týden, aby mi bylo lépe, Beáta (59 let)

Beáta se narodila s vrozenými vadami kyčlí, zad a...

Jarní kapustová polévka

Kapustovou polévku vaříme docela často, patří mezi naše favority, protože...

Klubáci pozor – akce pro vás!

Po dlouhé době jsme připravily živý kurz - čtyřdenní...
video

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan...

Nebe v puse aneb Salát není jen okurka, paprika a rajče!

Než jsem začala jíst "jinak", byly moje večeře většinou...

Z receptů JJ jsem úplně unešená

helusa27: Bože, to je dobré! Zatím jsem trochu podezíravá...

Pojďte se potkat v Praze nebo Olomouci

V sobotu budeme v Praze a ve čtvrtek v...

Kváskové burgerové housky

Pro dobrý hamburger je třeba i křupavá a chuťově...

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo....

Polévka s tuřínem, mrkví, květákem, žampiony a čerstvým koriandrem

Na trhu měli čerstvý koriandr (taková ta bylinka, co...

Žitné těstoviny s italskou omáčkou a tempehem

Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem....

Co jíst před a po cvičení pro ty nejlepší výsledky

Při cvičení hraje jídlo důležitou roli. 70 % úspěchu...

Těhotenství 4. – 7. měsíc – strachy a emoční cvičení (Neli, 28 let)

Už se pomalu blížím k porodu a mám spoustu...

Cukroví bylo šup šup hotové

Magdalena: Tohle univerzální těsto je super svou variabilitou. Použila...

Biomatky ve Vlastě č.19 – doplnění

Pokud vám přijde do ruky Vlasta č.19, najdete tam...

Jsem čilejší a už konečně večer nezívám

Nahlie64: Jídla jsou výborná a moc Vám poděkovat :-)...

Batát v kuchyni: nejlepší recepty ze sladkých brambor

Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i...

Seminář: Duchovní cvičení v praxi

Wonder full life centrum vás zve na zajímavý seminář...
Téma: kopřivy, brokolice, do školy, mirin, petrželka, oslavy, dýňové semínko, pinie, nepečené cukroví, celer, pečivo, mouka z čiroku, pomazánka s křenem, mahá koření, čínské zelí, kuzu, rychlovka, bezlepková dieta, cibule, dýně, dýňová semínka, kardamom, cukroví, chléb bez lepku, slunečnicová semínka, kvašení, syrová strava, bez lepku, celiak, kakao, original JJ, řepová pomazánka, oříškové máslo, zima, sport, kváskové pečivo, hubnutí, výlet, bezlepkové pečivo, hrozinky, chléb, vegan, kešu máslo, chléb z kvásku, psylium, vitariánství, občerstvení, fitness strava, low carb, bez sóji, zdravý dort, bezlepkové, cizrnová mouka, oběd, mandlová mouka, jasmínová rýže, petržel, dort, vegetariánské recepty, protein, müsli, droždí, rozinky, kváskové musli, vláknina, pražená slunečnice, pesto, rostlinná smetana, pomazánka z řepy, bez cukru, top recepty, piknik, silvestr, alergie na lepek, slad, roláda, kokos, loupaná čočka, umeocet, chleba bez lepku, pohanková mouka, červená řepa, kukuřičné těstoviny, tebi, jáhlová mouka, citronová šťáva, bílkoviny, pečivo z čirokové mouky, pečení z kvásku, recepty z kvásku, sezam, bazalka, vlašské oříšky, kokosové mléko, agar agar, miso pasta, bezlepkový kváskový chléb, zdravá sladkost, vegetariánství, pražené ořechy, fitness, čirok, raw strava, ovesné vločky, rýžový olej, fit strava, čili, nepečený dezert, solená semínka, řepa, divoké byliny, rýžový sirup, bez vejce, jáhly s rýží, bílé fazole, dětský dort, těstoviny, bezlepkový chléb, LSD, bezlepkový chleba, nepečený, placky, burizonka, brusinky, burizonová mozaika, chleba z bezlepkové mouky, cuketa, obědová polévka, pražená semínka, slunečnice, kvásek, citrónový krém, květák, dorty, muesli, oříšky, příloha, cizrna, granola, krém, zdravé občerstvení, slané občerstvení, římský kmín, bez mouky, kopr, brokolicové pesto, lahůdkové droždí, mouka z pohanky, semínka, quinoa

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?