NEJLEPŠÍ RECEPTY NA ZELENINU A SALÁTY
✨ TIP Salátový speciál - 59 video receptů!

Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle videa.
S přibývajícím teplem a blížícím se létem se zvedá i množství čerstvé zeleniny na našich talířích. Na zahrádkách už je dost zelených salátů, čerstvých ředkviček, zrají vodnice a kvašenou zeleninu máme my se zdravou stravou doma pořád. Takže hurá...
Máte na zahradě popenec? Přidejte ho do salátu a vytvořte si alternativu na tzaziky. Dostanete do těla sílu divoké jarní zeleniny, potěšíte oko krásnými kvítky a určitě si pochutnáte.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Pečená zelenina s pestem z medvědího česneku je opravdu lahůdka. Využijte sezónu medvědího česneku a užijte si jeho zdravou a skvělou chuť.
Věděli jste, že zmínky o léčivých účincích pískavice se objevovaly už ve starých textech a řeckých i latinských lékopisech? Dle ájurvédské medicíny je pískavice silné afrodiziakum, moderní medicína ji však využívá při dýchacích a zažívacích potížích pramenících z nadbytku.
Skvělá kombinace pečeného celeru a jemného fazolového krému s vůní kokosu, citrónu a zázvoru. K tomu trochu pikantního oleje, křupavý chlebík, který kontrastuje s krémem. Až vyzkoušíte, dejte vědět, jak vám chutnalo.
Vojtěšku můžete naklíčit a jíst mladičké výhonky s bílými stonky nebo ji můžete nechat růst v květináči a stříhat mladé rostlinky do salátů, jako posypku na pomazánky a hlavní jídla.
Rychlý jarní salát skvěle doplní naše talíře. Zálivku dochucuji, aby připomínala tu sladko-kyselou smetanovou z dětství.
Potřebujete rychle udělat salát a nemáte čas vyrábět zálivku? Tak si udělejte tento rychlý a skvělý salátek ze dvou ingrediencí doplněný o šťavel, který je krásný a léčivý. A už roste!
Dušená zelenina nemusí mít nic společného s vaší vzpomínkou na školní jídelnu. V téhle jarní úpravě se jedná o dokonalou chuťovku. A skvěle při ní zužitkujete výhonky munga, kterým už rostou lístečky a za syrova už nejsou tak lahodné.
Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám vyraší, když ji nebudeme stíhat jíst. Jako všechny čerstvé klíčky, i čočkové posilují imunitu, detoxikují...
Máta rádi smažený květák a přitom chcete jíst zdravě? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a pochutnáte si víc, než na klasice. Teriyaki omáčka si s křupavým květákem krásně rozumí.
Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít za syrova i na vaření. Jako všechny klíčky, i naklíčená cizrna obsahuje cenné vitamíny, enzymy...
Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši imunitu, detoxikují organismus. Jedna lžička klíčků ředkvičky prý vydá, co do obsahu živin, za 30...
Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro ideální posypka.
Zkombinujte klíčky a ředkev a dostanete super detoxikační salát. Černá ředkev je přírodní antibiotikum, rozpouští žlučové kamínky i hleny. Podporuje činnost žlučníku a jater, má výrazné antivirové a protiplísňové účinky. Nastrouhejte si ji do salátu, přidejte mungo a dostanete...
Milujeme kvašenou zeleninu. Je chutná a plná vitamínů a laktobacilů, kteří se postarají o náš zdravý střevní mikrobiom. Stačí nastrouhat, naložit do sklenice, zatížit a za 5 dnů je hotovo! Toto je naše top kombinace, kterou děláme nejčastěji.
Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které posilují naši imunitu, detoxikují organismus a léčí akutní i chronické potíže. Ušetříte za doplňky, když...
Téma: krém, mikrobiom, šťavel kyselý, cibule, tofunéza, bílé zelí, rychlovka, bezlepková jídla, pečená zelenina, zeleninová jídla, hlávkový salát, uleželý chléb, červená řepa, recept pickles, strouhaný kokos, fit strava, jak péct dýni, sezóna léto, Hokaido, Klub Jíme Jinak, celiakie, asijská kuchyně, ředkvičky, dýně hokkaido, mléčně kvašená zelenina, daikon, kuzu, batáty, štáva ze zazvoru, bakterie mléčného kvašení, jak klíčit semínka, klíčky ředkviček, výhonky vojtěšky, děti od 1,5 roku, vegan recepty, smažený květák, zeleninové jídlo, planá zelenina, starý chléb, bulva celeru, koriandr, jídlo do práce, kvašení, děti, bezlepková dieta, klíčení pískavice, jak naklíčit pískavici, obědové skleničky, medvědí česnek, Hokkaido, kysaná zelenina, vitariánství, řebříček, kvašené zelí, teryiaki omáčka, jak na klíčky pískavice, Video, ´, vegan, bez vajec, jak upéct zeleninu, střevo, květák, ABKM, jak na pickles, veganství, zelenina, hokaido dýně, štavel, skle, bezlepková strouhanka, probiotika, paleo, zelenina pečená, pesto, dýně hokaido, do práce, fazolový dip, ředkvička, party, dýňové semínko, výhonky munga, hokkaido dýně, naklíčené mungo, veganská kuchyně, zázvor, citrónová kůra, bezlepkové pokrmy, zelenina z trouby, veganský sýr, pečená dýně, cannellini, zelenina v troubě, fermentace, zeleninové recepty, červená čočka, strava při cestování, klíčky munga, pečený celer, klíčky cizrny, fitness recepty, jarní, střevní mikrobiom, pečení, enzymy, bez laktózy, fitness strava, lesní pažitka, jaro, japonská omáčka, rukola, Květák v kuchyni, semínka ředkvičky, domácí teryiaki, top recepty, klíčení vojtěšky, olivový olej, vegan jídlo, veganské recepty, vodnice, červená cibule, low carb, okurka, pickles, popenec, dýně, vegetariánství, co s sebou na výlet, zapečená zelenina, fermentovaná zelenina, alergie na mléko, sladká zelenina, hořčice, zapečené pokrmy, veganské jídlo, česnek, sezóna podzim, oběd, kudrnka, zeleninové pokrmy, mladý česnek, zelenina nasladko, raw, syrová strava, detoxikace, strouhanka, cizrnová mouka, domácí teriyaki, jídlo s sebou, klíčíme

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?