12 zajímavostí o klasické čočce, které jste ani netušili

2

1Zmíněná je i v Bibli

2Jedna z prvních potravin, kterou lidé začali pěstovat

3Pěstuje se už více než 8500 let

4Díky tvrdé slupce se dá skladovat dlouhou dobu

5Je všestranná a používá se na rozličné pokrmy

6Obsahuje více bílkovin, než většina druhů fazolí (po masu a sóji je nejbohatším zdrojem)

7V kombinaci s obilovinami se stává plnohodnotnou bílkovinou

8Naklíčená čočka obsahuje více aminokyselin

9Má nízký glykemický index

10Neobsahuje cholesterol

11Vstřebat železo z čočky pomáhají potraviny s vitamínem C (paprika, pickles)

12Je jednou z hlavních potravin východoevropské a indické kuchyně

 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Děkujeme za záchranu života!

karmaocean: Dobrý den, díky Bohu vás objevila manželka, začínali...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...

Jsem nabitá energií a pořád se usmívám

Spenito: Ahoj Ajko (a holky 🙂 ), líbí se...

Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva

Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před...

Královský oběd za půl hodiny

Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro...

S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“

Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je...

Moc se mi líbí nové stránky

Jana: Nové stránky jsou úžasné! Skvěle se v nich teď...

Děkuji, že JJ děláte s láskou a obrovským nadšením

Žaneta: Moc se mi Vaše stránky líbí, je vidět,...

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...

Těším se na každé nové jídlo

Tlamiisek: Když jde o hubnutí, mám většinou krizi hned...

Mám víc energie a čistší hlavu

Neli: S úklidy řádím od úterka, pěkně využívám dynamickou...

Miluju vás a vaši práci. Mám konečně zpět svou menstruaci

Ilona L.: Evi posilam muj posledni komentar do jarni...

Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista

Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké...

Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla

Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty,...

Moje jídlo chutnalo spolužákům, kteří běžně jí sladkosti

Dagbri: Moje jídlo chutnalo spolužákovi ve škole, který dostává...

Články jsou tak nabité tipy, že jde z toho hlava kolem 🙂

Martina: Díky moc za celý “seriál” Cestujeme se zdravou stravou,...
  1. Chtěla jsem napsat komentář k minulému článku o čočce, ale tam to bohužel nebylo možné.
    Znám už více než 6 dětí a dospělých, které červená čočka stoprocentně nadýmá (ozkoušeno mnohokrát).
    Přijde mi, že se to o nenadýmavosti červené čočky všude opisuje, aniž by to byla pravda.
    Tak pozor třeba u miminek, můžou mít problémy i z červené čočky.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekSoutěž: Napište a vyhrajte ceny za 5.700 Kč
Další článekJak ze stravy vytěžit maximum