1Zmíněná je i v Bibli
2Jedna z prvních potravin, kterou lidé začali pěstovat
3Pěstuje se už více než 8500 let
4Díky tvrdé slupce se dá skladovat dlouhou dobu
5Je všestranná a používá se na rozličné pokrmy
6Obsahuje více bílkovin, než většina druhů fazolí (po masu a sóji je nejbohatším zdrojem)
7V kombinaci s obilovinami se stává plnohodnotnou bílkovinou
8Naklíčená čočka obsahuje více aminokyselin
9Má nízký glykemický index
10Neobsahuje cholesterol
11Vstřebat železo z čočky pomáhají potraviny s vitamínem C (paprika, pickles)
12Je jednou z hlavních potravin východoevropské a indické kuchyně
Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů
Čtěte na toto téma dále
Děkujeme za záchranu života!
karmaocean: Dobrý den, díky Bohu vás objevila manželka, začínali...
Rychlá příprava jídel, které mi chutnají
Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...
Jsem nabitá energií a pořád se usmívám
Spenito: Ahoj Ajko (a holky 🙂 ), líbí se...
Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva
Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před...
Královský oběd za půl hodiny
Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro...
S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“
Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je...
Moc se mi líbí nové stránky
Jana: Nové stránky jsou úžasné! Skvěle se v nich teď...
Děkuji, že JJ děláte s láskou a obrovským nadšením
Žaneta: Moc se mi Vaše stránky líbí, je vidět,...
Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let
Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...
Těším se na každé nové jídlo
Tlamiisek: Když jde o hubnutí, mám většinou krizi hned...
Mám víc energie a čistší hlavu
Neli: S úklidy řádím od úterka, pěkně využívám dynamickou...
Miluju vás a vaši práci. Mám konečně zpět svou menstruaci
Ilona L.: Evi posilam muj posledni komentar do jarni...
Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista
Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké...
Všichni ostatní si všimli, že jsem zhubla
Vera: Mám teď za sebou týdenní pobyt s našimi studenty,...
Moje jídlo chutnalo spolužákům, kteří běžně jí sladkosti
Dagbri: Moje jídlo chutnalo spolužákovi ve škole, který dostává...
Články jsou tak nabité tipy, že jde z toho hlava kolem 🙂
Martina: Díky moc za celý “seriál” Cestujeme se zdravou stravou,...
Chtěla jsem napsat komentář k minulému článku o čočce, ale tam to bohužel nebylo možné.
Znám už více než 6 dětí a dospělých, které červená čočka stoprocentně nadýmá (ozkoušeno mnohokrát).
Přijde mi, že se to o nenadýmavosti červené čočky všude opisuje, aniž by to byla pravda.
Tak pozor třeba u miminek, můžou mít problémy i z červené čočky.
Díky za zkušenost, Bugino.