Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Čokoládový dortík

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Luxusní čokoládový dortík je snadný na přípravu a potěší i náročné mlsné jazýčky.

Ingredience
forma o průměru 22 cm

Na korpus:

  • 3/4 hrnku špaldové hladké mouky
  • 0,5 hrnku špaldové celozrnné mouky
  • 1 polévková lžíce nepraženého kakaa
  • 1 lžička kypřicího prášku bez fosfátů
  • 1 lžička jedlé sody
  • špetka soli
  • 200 ml rostlinného mléka
  • 1 lžička jablečného octa
  • 3 polévkové lžíce agáve sirupu
  • 50 ml kvalitního rostlinného oleje

Na náplň:

  • 400 ml kokosového mléka
  • 100 ml rostlinného mléka
  • 1 vrchovatá polévková lžíce kukuřičného škrobu
  • 1 polévková lžíce raw kakaa
  • 60 g kvalitní hořké čokolády
  • trocha vanilky

Na polevu:

  • 150 ml rostlinného mléka
  • 40 g kvalitní hořké čokolády
  • 1 polévková lžíce javorového sirupu
  • půl lžičky kokosového oleje

Na ozdobu:

  • jahody, mandle, máta ….

Jak připravit luxusní čokoládový dortík bez cukru

  1. Nejdříve upečeme korpus – v jedné misce smícháme suché ingredience, v druhé mokré, poté spojíme dohromady a těsto vlijeme do vymazané dortové formy. Pečeme cca 25 minut na 180°C.
  2. Mezitím do kastrůlku dáme všechny ingredience na náplň a přivedeme k varu, až směs trochu zhoustne. Necháme chladnout.
  3. Na vychladlý korpus nalijeme vlažnou náplň a dáme chladit do lednice. Počkáme asi hodinku a připravíme si polevu.
  4. Do kastrůlku dáme všechny ingredience na polevu a prohřejeme, dokud se čokoláda nerozpustí a poleva není krásně hladká. Opět necháme chvilku vychladnout a až poté nalijeme na dortík.
  5. Ozdobíme čerstvými jahodami, mátou, mandlemi atd.

Praktické

  • Dortík si nachystejte o den dříve, než jej budete podávat, ať má čas ztuhnout a odležet se.
  • Použitý hrnek má objem 250 ml.

Obměna

  • Náplň nesladím, aby vynikla chuť čokolády. Pokud máte rádi sladší chutě, nebojte se dortík přisladit.
  • Dortík ozdobte dle chuti, fantazie a sezóny.

Děti

  • Veganský dezert vhodný pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na “hnědé” dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

81 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ještě foto z řezu dortu.

Moc dobrý dortík, krásně mi vyběhl, skvělý krém. V jednu chvili, když jsem ho vyndala z trouby, jsem nevěděla da není sražený, ale nebyl. Měl velký úspěch. Díky moc 👏

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

202
21

Ajurvédské typy

Jaký typ jste podle ajurvédy? Na co si dát pozor nejen ve stravování a čím podpořit své zdraví a pohodu? Poradíme vám, jak se vyznat ve všech těch tajemně ...
15
6

Jemný křenový krém

Křenový krém býval v našich končinách oblíbenou pochoutkou. Tato luxusní jemná křenová pěna se hodí jako dip např. k uzenému tempehu či tofu nebo jako souč...
133
119

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd  a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!

Plněné pečené papriky

Plněné papriky s mletým masem jsem neměla nikdy ráda. Nechutnaly mi rozblemclé papriky vařené v rajské omáčce, ani mleté maso. Ale tuhle alternativu, ktero...

Napařený sýr se sušenými rajčaty

V dnešní době už seženeme rostlinný sýr téměř v každém supermarketu, ovšem kvalita a složení za moc nestojí. Vyrobte si proto domácí alternativu sýra, kter...

Černý čaj Zlatý Yunnan

Další z čajů, se kterými bych vás ráda seznámila, je Zlatý Yunnan. Tento čaj, ač černý, přesto s nízkým obsahem kofeinu, je opravdu vynikající a určitě vás...