Recepty na zdravé dezerty

Zobrazit jen

Chutné a zdravé dezerty bez cukru, bez bílé mouky. Nepečené, raw i pečené. Vyzkoušejte recepty na zdravé sladké pečení a vyrobte moučníky bez cukru. Pečeme bez cukru, pečeme zdravě. Zdravé pečení vás nadchne také.

Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehký, dietní. Snadno ho připravíte z tapioka perliček a džusu. My jsme sehnali jen pomerančový a tak...
Lesní plody přímo vybízí k tomu, abychom z nich něco připravili. Vždycky jsem měla ráda různé tvarohové a jogurtové verze dortíků s ovocem, tak jsem hledala uspokojivou formu, která by byla bez cukru, bez mléka. Povedlo se! A navíc...
Ideální osvěžení do horkých letních dní? Zdravá zmrzlina! Zapomeňte na ty kupované zmrzliny plné cukru a éček, které nejsou vhodné ani pro nás, natož pro tělíčka našich dětí. Připravte si svůj oblíbený nanuk v pohodlí domova a využijte k tomu...
Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je rychlý a pokaždé s ním sklidíme úspěch. Tento recept vznikl spontálně, když jsem ho chtěla...
Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v naší zdravé verzi. Bez lepku, vajec, mléka i cukru.
Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas uděláme jako snídani na dovolené nebo rychlý dezert tuhle naši oblíbenou kombinaci. Chutná skvěle,...
Křehká, vláčná a přímo rozplývající se na jazyku... To je tato luxusní "tvarohová" buchta - náš nový favorit. Bez cukru, bez mléčných výrobků i bez obilné mouky. Výborná s jakýmkoliv ovocem. Kdo se do ní také pustí?
Jste na dovolené, děti zatoužily po zmrzlině a vy jim nechcete dávat kupovanou? Snadná pomoc! Prozkoumejte apartmán a místní trh. Když seženete čerstvé ovoce, ve skříni najdete plastové panáky  nebo tvořítka na led a špejle, můžete mít nanuky už...
Začíná sezóna malin a tak jsem jsem pro vás vymyslela nový recept s tímto vynikajícím ovocem. Vznikl vlastně velmi originálně. Sotva jsem vlekla těžkou tašku plnou zeleniny z obchodu a přitom se mi větší část malin v tašce rozdrtila....
Poslední dobou mám hroznou chuť mlsat a proto jakmile se objevily první borůvky, hned jsem přemýšlela co s nimi vyvedu. A tak vznikl borůvkový páj. Pokud nemáte formu se zvlněným okrajem, použijte klidně dortovou.
Míša je oblíbený nanuk u dětí i dospělých, ale jeho složení není příliš ideální. Není nic jednoduššího, než si takovou zmrzlinu vyrobit doma. Stačí vám na to 3 ingredience! A pokud si s tím pohrajete a použijete tvořítka, můžete...
Nevěřila jsem, že palačinky půjdou udělat bez mléka, vajec a bílé mouky a opak je pravdou, ani nepoznáte, že jsou jiné. Tyhle jsou navíc ještě přelité omáčkou z rozvařeného ovoce. Pokud použijete jen pohankovou mouku, budou i bezlepkové. Můj...
Jednoduché, rychlé, bez cukru a vajec, přitom krásně sladké. Ve chvíli, kdy je chuť na něco sladkého, máte tento osvěžující dezert hned po ruce. Příprava je rychlá a dá se udělat i dopředu a skladovat v lednici. To pak...
Mléčná rýže byla můj oblíbený dezert před změnou jídelníčku. Tenhle dezert ji nejen nahradí, ale dokonale předčí. Když ho v létě podáte pěkně vychlazený, uspokojí i touhu po zmrzlině.
Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi. Toto je naše oblíbená jahodová dřeň, kterou děti hrdě nazývají domácí jahodovou zmrzlinou.
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
Jak udělat zdravou verzi sladké kaše? A jak udělat v létě kaši osvěžující? Tohle je naše oblíbená finta, když chceme kaši sladkou. Je přirozeně bezlepková a můžeme ji nabídnout i těm nejmenším strávníkům.
Sezóna třešní je tu. Pojďte si upéct tyto nádherně vláčné sušenky, jednoduché a rychle hotové. 
Lesní jahody právě dozrávají. Zkuste je s tímto osvěžujícím a lahodným krémem. Tento dezert je zcela bez cukru a je skvělý jako osvěžující letní svačinka.
Máte chuť na něco sladkého a přitom zdravého? Přemýšlíte, co nabídnout návštěvě ke kávě? Upečte tento snadný a lahodný koláč bez cukru a vajec, který krásně voní vanilkou a skořicí.
Téma: fitness strava, nepečený dezert, přírodní tofu, sezóna léto, žitná mouka, chuť na sladké, svačinka, jablečný koláč s vanilkovým krémem, dezert, sušenky bez cukru, skořice, vlhký koláč, hrozinky, česká kuchyně, rýžové mléko, moučník, horko, čerstvé ovoce, palačinky, sojový jogurt, ovocný nanuk, jablečná pěna, veganské moučníky, alergie na mléko, svačina, děti, koláč bez mléka, koláč, bezinky, tapiokové perly, pohanka, raw, švestkové knedlíky, oslava, hřebíček, bezlepková dieta, jahody, mlsání bez cukru, mák, tofu, kukuřičná polenta, rýže, veganský krém, dezerty bez mléka, ovoce, pohanková mouka, slunečnicový olej, rýžový sirup, slunečnicové semínko, chia pudink, mokrý koláč, maliny, bez lepku, paleo, vegansky zdravě, koláč bez cukru, křehká buchta, špaldová mouka, rostlinné máslo, svačinky, bublanina, domácí zmrzlina, fitness dezert, kokos, kaše s ovocem, zdravý koláč, zdravé dezerty, moučníky, chia semínka, mandle, ovesné vločky, vegetariánské recepty, Yannoh chia pudink s lískovým krémem a amasaké, slad, česká klasika, dýňové semínko, vitarián, veganský dezert, dezerty bez vajec, oslavy, badyán, mražené ovoce, ovocné knedlíky, vanilkový koláč s jablky, meruňkové knedlíky, dezert bez vajec, neslazené moučníky, ovocný koláč, bez sóji, rozinky, děti od 2 let, sladká chuť, letní sladkosti, mokrá buchta, borůvky, yannoh, amasaké, ovocná zmrzlina, zdravý dezert, veganství, vanilka, karob, citrónová kůra, jablkové pyré, ovocný koláč bez cukru, nanuk, krémový dezert, sezóna podzim, ovocný krém, sladké knedlíky, lesní plody, dezert bez mléka, lesní jahody, top recepty, knedlíky bez lepku, celiakie, knedlíky s ovocem, bez laktózy, křehký koláč, fíky, jablečný mousse, tofu knedlíky, marmeláda, plněné knedlíky, rostlinný jogurt, tvarohové knedlíky, domácí nanuk, snídaně, sušenky, bez mléka, svačiny, mletý mák, borůvkové knedlíky, veganský řez, obalované knedlíky, buchta s drobenkou, veganské recepty, děti od 18 měsíců, bez mouky, jablko, vitariánství, rychlovka, jahodová zmrzlina, podzim, osvěžení, nanuk bez cukru, mandlové máslo, natural tofu, zmrzliny, sójové jogurty

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?