NEJLEPŠÍ RECEPTY NA ZDRAVÉ MOUČNÍKY
🍰 TIP Jak na zdravé dezerty - 36 video receptů!

Nadýchaná, vlhká a tak akorát sladká buchta se šťavnatým kyselkavým ovocem. Jooo, takové milujeme. Navíc je úplně bez mouky, lepku, mléka, vajec a cukru. Takže vhodná pro všechny malé i velké, kteří si chtějí pochutnat a zároveň být zdraví...
Jestli něco dokáže uspokojit vaši chuť na sladké a na čokoládu, tak je to tento hříšně dobrý dortíček. Samozřejmě žádný cukr do něj nepřidáváme. Podle videa ho za pár minut zvládnou připravit i děti.
Třešňová buchta pro lenochy zabodovala podle vašich fotek ve FB skupině v mnoha domácnostech. Protože třešně všude kolem dozrávají, udělala jsem ještě letnější variantu než byla ta předchozí s jahláma. Ta sklidila velkou pochvalu a už jsem ji dělala...
Na téhle buchtě mě baví, že všechno dám do jednoho pekáčku, strčím do trouby a víc se moc nestarám. Šetřím čas i nádobí. A výsledek je skvělý dezert bez cukru, mouky, mléka, vajec a bezlepkový. Pekáček jsme snědli k...
Máme tu sezonu jahod, takže toho využijte. Dejte se do toho! Osvěžující panna cotta, sladká tečka po obědě nebo luxusní dezert pro návštěvu.
Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou "mafiny" jiné, vždycky ale skvělé!
Jednoduché ovocné letní dezerty z kukuřičné krupice u nás vedou. Není s nimi žádná práce, jsou osvěžující, dají se podávat i vychlazené. Ty s rebarborou jsou pro nás přímo luxusní.
Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno sejdou. V tomhle perníku, který nemá chutí daleko k biskupskému chlebíčku, se schovají rozinky,...
Nadýchaný velikonoční mazanec zcela bez cukru, vajec a mléka si můžete připravit snadno doma. Kupované mazance z bílé mouky strčí tenhle poctivě kynutý do kapsy. Díky celozrnné mouce je sytý, takže nesníte půl mazance na posezení.
Na Velikonoce se tradiční peklo sladké kynuté pečivo tzv. Jidáše. My jsme je připravili netradičně ve tvaru roztomilých velikonočních zajíčků :-) Toto těsto je díky lievito madre kvásku úžasně nadýchané. Je bez cukru, vajec, bílé mouky i mléka, a...
Co by to bylo za Velikonoce bez tradičního mazance? Tento mazanec z lievito madre kvásku a špaldové mouky je voňavý a nadýchaný. Neobsahuje cukr, vejce, ani mléko.
Zdravější verze masopustních koblih - bez cukru, mléka i bílé mouky.
Luxusní křehké křupavé těsto na sladké i slané pečení - koláče i quiche. S variantou i pro bezlepkáře.
Nadýchaná, šťavnatá, zdravá buchta tak, jak ji máme všichni rádi. S mákem, kakaem a vlašskými ořechy. Slazená pouze sušeným ovocem a zcela bez mléka i vajec. Kdo vyzkouší?
Tato blesková buchta je ideální dobrotou i pro nejmenší děti. Z jednoho těsta můžete udělat 2 varianty - buď flapjack, anebo ovocnou bublaninu. Je hutnější a nedrobí.
Dýně skvěle nahradí část mouky v dezertech. Dostaneme tak lehčí a stravitelnější dezert. Ovšem na chuti nic netratí! Vyzkoušejte tento dýňový perník a dáte nám za pravdu, že mlsat se dá i zdravě.
Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po citrónu. Díky dýni je vláčná a my si ji zařadili mezi oblíbené dezerty. Je opět bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec.
Nejluxusnější bezlepkový štrůdl, jaký jsem kdy udělala/jedla. Nadýchané, tenké a lehoučké kynuté těsto z jednodruhových muk, výborný i druhý den. Ale pozor - hrozí nebezpečí, že ho sníte celý na posezení :-)
I donuty mohou být zdravé! Nevěříte? Tak zkuste tyto luxusní donuty bez lepku, bez droždí, cukru i bílé mouky. A navíc pečené v troubě.
Začíná nám podzim a to je čas na štrúdl! Připravte si luxusní, křehký a na jazyku se rozplývající kynutý celozrnný štrůdl s různými náplněmi.
Téma: bez bílé mouky, moučník, jidáše, třešně, LM, fermentace, ovocný koláč bez cukru, koláče bez lepku, mazanec z kvásku, original JJ, bez mouky, donuty z kvásku, jahodový dezert, těsto na koláček, pečení bez lepku, rostlinný jogurt, bezlepkový štrúdl, donuty bez lepku, asijské koření, citron, vlašské ořechy, mufiny, kvas, hruška, vegetariánství, děti, jahody, jablečný štrůdl, těsto na koláč, angrešt, jemné ovesné vločky, jidáš, kváskové pečivo, brownie, lesní ovoce, kakao, jáhly, celozrnná mouka, rozinky, koláč pro děti, bezlepkové donuty, kynutí, kynutý štrůdl, maková bábovka, perníkové koření, tofu tvaroh, bublanina s ovocem, skořice, zdravá buchta, pečivo, bezlepkový závin, kynuté těsto, krém, pečivo z kvásku, rýžová mouka, velikonoční recepty, flapjack, bublanina, vegan těsto, bábovka, rebarbora, rum, ječná mouka, ětrůdl s kváskem, ovesná buchta, arrowroot, mák, rostlinné mléko, velikonoční bochánek, nepečený dezert, chia, reveň, rebarborový koláč, mandle, bez mléka, donuty, rýžový kvásek, do školy, celiakie, bezlepkové dezerty, karob, yogi te, dezert bez cukru, vegan štrůdl, těsto z celozrnné mouky, recepty pro děti, dýňový perník, sladká chuť, kvásek, svačinka, buchta, bezlepkové pečení, fit strava, bezlepkové koláče, vegan, meruňky, jablíčkový štrůdl, dětská buchta, fit recepty, rýžový slad, ovocenka, LM kvásek, štrúdl s kváskem, co upéct pro dítě, brownies, Rooibos Yogi panna cotta s jahodami bez lepku, kváskování, ABKM, dýňová buchta, bezlepkové buchty, pohanka kroupy, zdravá bábovka, bez vejce, rychlovka, sladká poleva, datle, sezóna zima, agar agar, vločková buchta, sladkosti bez lepku, muffiny, zajíčci, kokosová mouka, sezóna podzim, zdravé dezerty, kynuté koláče, bez másla, panna cotta, vločky, rostlinné máslo, celozrnné muffiny, vegan mazanec, sušené ovoce, blumy, sladké pečivo, kukuřičný škrob, pečivo bez lepku, čokoládový dort, sladké občerstvení, kokosový tuk, do práce, citrónová kůra, bez cukru, děti od 2 let, těsto bez vajec, bábovka bez cukru, maizena, máta peprná, ovoce, bezlepkové těsto

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?