Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Moučníky

Makový chlebíček

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná skvěle.

Ingredience
  • 1 hrnek hladké špaldové mouky
  • 0,5 hrnku hladké celozrnné špaldové mouky
  • 0,5 hrnku mletého máku
  • 1 polévková lžíce máku nemletého
  • 1 hrnek rostlinného mléka
  • 2 polévkové lžíce oleje
  • 1 lžíce bio vanilkového pudinkového prášku
  • 5 lžic rýžového sirupu
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce prášku do pečiva bez fosfátů

Na podzim jsem prošla vaším kurzem Vánoce jinak a od té doby se mi změnily jak moje stravovací návyky, tak moje jídlo...

Jak připravit sladký makový chlebíček

  1. Rozehřejeme si troubu na 180°C. V jedné míse smícháme suché ingredience, v druhé mokré.
  2. Suché postupně vmícháváme do mokrých a pomocí metličky vytvoříme hladké polotekuté těsto.
  3. Těsto přendáme do hranaté formy na chléb vyložené pečicím papírem a pečeme cca 30 minut (podle trouby).
🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

  • Oslaďte si podle toho, jak jste zvyklí, začátečníci raději více.
  • Ingredience jsou na klasickou hranatou chlebovou formu. Pokud nemáte chlebovou formu, použijte menší nízký plech.

Obměna

  • Místo pudinku můžeme dát kukuřičný škrob a vanilkový prášek, případně vanilku vynechat.
  • Místo rýžového sirupu můžete dát obilný slad.

Děti

  • Pečivo dětem dáváme až od 1,5 roku nebo později. Pokud už je ale dítě zvyklé na běžné pečivo, bez obav mu tuto zdravou alternativu nabídneme třeba jako zdravou svačinu.

    PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

    Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

    Vaření a pečení je mojí velkou vášní a rostlinná strava mi otevřela úplně jiné a nové rozměry. Ráda experimentuji, zkouším pro mě zatím neznámé ingredience a tvořím nové recepty. Díky Jíme Jinak jsem se naučila přemýšlet o tom, jak lépe poskládat talíř, také jsem vyřadila z jídelníčku některé suroviny a nikdy jsem se necítila tak dobře, jako nyní.

    34 lidí už poděkovalo za článek.

    Komentáře

    Dnes jsem zkoušela tento chlebíček a na to jak je jednoduchá příprava i malé množství ingrediencí, které mám vždy doma, je opravdu vynikající. Děkuji za tento recept, řadím si ho do stálic.

    Děkuji za skvělý recept. Moc chutnal. Udělala jsem jako mini muffiny a paráda :)

    Ukázat další komentáře

    Vyzkoušejte také

    Rychlá bezlepková buchta

    Občas přijde vhod dezert, který rychle připravíme, šoupneme do trouby a dál se nestaráme. Přesně taková je tato buchta, která je nejen bez cukru a mléka, a...
    75
    100

    Jáhlové řezy

    Vynikající, lehký dezert, který je zcela bez mouky, cukru, lepku i vajec, připravíte během chvilky. Stačí vám k tomu pár běžných ingrediencí. Dezert je bez...
    Dorty
    klub
    6
    14

    Čoko – malinový dortík

    Výborný dortík, který sice vyžaduje trošku času, ale věřte, že výsledek stojí za to. Spojení malin a čokolády rozhodně nezklame ani ty nejmlsnější jazýčky....

    Strouhaný koláč (bezlepkový)

    Rostlinná verze tohoto známého strouhaného koláče je nejen bez lepku, ale i bez cukru a vajec. Je velmi jednoduchý na přípravu a zaručeně si na něm pochutn...

    Valentýnské nepečené řezy (bezlepkové)

    Rychlý a jednoduchý řez, který jistě zachutná i návštěvě, která se stravuje klasicky. Však vyzkoušejte a uvidíte sami.

    Arašídové řezy bez lepku

    Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a rozleží se, ale...