- červená cibule
- umeocet
- jablečný ocet
- olivový olej
- chilli paprička
- sušené oregáno
- sůl
Jak připravit nakládanou červenou cibuli
- Nakrájejte cibuli na kolečka.
- Cibuli vložte do misky a zalijte jablečným octem, do kterého přidejte 1 lžíci umeocta. Osolte, přidejte oregáno, papričku a promíchejte.
- Dejte do lednice na pár hodin.
- Nakonec zalijte olivovým olejem.
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Praktické
- Použijte mandolínu, pokud chcete mít kolečka stejně silná.
Obměna
- Místo papričky můžete použít pepř.
Děti
- Větším dětem.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Zítra to udělám Vierko ke karbošom…, díky za tip bez Ťipa a Ťapa… Fido Bob