Bylinky

Polévky

Vánoční dýňová polévka

rychlovka paleo bezlepková dieta řepa krém badyán fitness strava vegetariánství Eva

Tenhle dýňový krém má krásnou barvu a úžasnou vánoční vůni.

Tvoření

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

dárek raw fermentace želé ovocný čaj naložená zelenina pralinky dárečky Přemča

Pomalu se nám blíží Vánoce... Také už vás trápí co zase vymyslet za dárky svým blízkým a potřebujete, aby vás to nezruinovalo, a přitom...

Ekodomácnost

Vánoční dárky za hubičku: 6x domácí kosmetika

rty pot dárek záděry kyselina citronová ekzémy oxid zinečnatý svátek Přemča

Chcete dát blízkým jako dárek kosmetiku, ale ne tu chemickou? Vyrobte jim přírodní kosmetiku sami! Mrkněte na našich 6 tipů na rychlou a jednoduchou...

Polévky

Cuketový krém s praženými kváskovými krutony

ABKM bez laktózy rychlovka cuketa česnek polévka krémová polévka cuketová polévka Eva

Cuketový krém s česnekem a zázvorovou šťávou je pro chladné dny jako dělaný. Je rychle hotový a chutná i návštěvám, které si myslí, že...

Nápoje

Jak si vytvořit domácí čaj (+ 3 recepty)

jahodník bylinky ostružiník šípky černý rybíz pampeliška domácí čaj recepty čaj Ajka

Máte rádi čaje? Není nic jednoduššího než si je vytvořit sami doma. Pojďme se podívat, co můžeme sbírat a jak krok po kroku na...

Škola zdravého vaření

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

pomeranč skladování která zelenina patří do lednice brambory česnek nakrojená zelenina ovoce zelenina Ajka

Jak skladovat zeleninu? Co patří do lednice a co rozhodně nikoli? Jak prodloužit životnost brokolici a květáku? A jak skladovat bylinky a saláty? A...

Zdraví

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

bolest břicha spánek leaky gut sliznice střeva vývar miso pasta mléčné kvašení alkohol Ajka

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Polévky

Krémová polévka z mangoldu a cukety

ABKM mangold vegetariánské recepty děti krém jablečný ocet sezóna léto vegan Eva

Někomu mangold v zelenině nechutná. Když ho však rozmixujete s cuketou, přidáte bylinky a trochu rostlinné smetany, mohou se utlouct i ti, kdo mangold...

Hlavní jídla

Bylinková veggie sekaná bez masa

děti veganství bez lepku bezlepková dieta alergie na mléko sekaná cibule mungo Ajka

Další verze lahůdkové sekané, která je výborná jak teplá, tak i studená. Proto se hodí i na piknik nebo na cesty.

Hlavní jídla

Osvěžující citrónová omáčka s cizrnou

citronová šťáva fitness strava curry vodnice ředkev ředkvičky vegetariánství kari Ajka

V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen drinkem, ale i jídlem. Tato omáčka s citrónovým nádechem je jednou z možností. A krásně...

Blog

Čas sušení bylinek a koření

sezóna léto bylinky byliny koření sušení bylinek Eva

Je tu čas, kdy sbíráme a sušíme vše, co příroda nabízí. Toto období je magické, blíží se svatojánská noc a bylinky nabírají na léčivé...

Jídlo pod lupou

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

plíseň uklidnění zanícené dásně chronická únava hleny odvodnění stres nadýmání Ajka

Koření by v našich kuchyních mělo mít nezastupitelné místo. Nejen že dodává chuť a vůni pokrmům, umožňuje méně solit, ale také bojuje proti řadě...

Jídlo pod lupou

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

česnek okurky citróny dýně cibule olivový olej citrusy avokádo Ajka

Myslíte si, že když dáte jakékoliv potraviny do lednice, tak vám vydrží všechny déle čerstvé? Omyl. Některé potraviny nemají chlad rády a lednice jim...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

brambory sezónní strava divoká zelenina bylinky kopřiva pampelišky sedmikrásky sezóna jaro Ajka

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

sůl petrželka kopr rukola pesto bazalka medvědí česnek česnek medvědí Ajka

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Divoká zelenina a byliny

Toto jste o medvědím česneku nevěděli

sezóna jaro vegetariánství bylinky medvědí česnek vegan vegetariánské recepty divoké bylinky veganství Helena

Medvědí česnek je jedna z prvních bylin, které na jaře vyrážejí a které mohou člověku po dlouhé zimě dodat energii a vitaminy. Už začíná jeho...

Blog

Jarní výpravy na divokou zeleninu

česnáček planá zelenina bršlice jarní byliny jarní zelenina divoká zelenina hluchavka byliny Eva

Už je to tady, už mě to zase chytá. Nejdu ven bez košíku nebo alespoň plátěného sáčku v kapse. Jarní kuchyň nám zpestřují dobroty,...

Základní suroviny

Žabinec ptačinec v kuchyni

divoká zelenina kyselina listová vápník vegan železo hořčík planá zelenina vegetariánské recepty Eva

Potřebujete léčit plíce a začít konečně odkašlávat? Chcete si pojistit dostatek železa, vápníku a kyseliny listové? Podívejte se kolem, jestli nemáte výborný přírodní zdroj těchto...

Hlavní jídla

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

svačina bezlepková dieta tymián majoránka bez laktózy ABKM snídaně placky Ajka

Nadýchané placičky s vůní a chutí bylinek. Zcela bez lepku, vajec a mouky. Skvělá a rychlá snídaně, večeře nebo svačina. Přidejte výraznější dip nebo...

Zdravé recepty

Bylinkový „sýr“ z cukety (bez ořechů)

fitness strava agar bezlepková dieta celiakie vegetariánské recepty celiak low carb fit strava Ajka

Revoluce v tvorbě sýrů! Sýr zcela bez ořechů, tuků, nízkokalorický, ale i tak moc dobrý. Dá se krájet i strouhat. Výborný na kváskovém pečivu,...

Zelenina a saláty

Dalmácký salát

veganství hlávkové zelí saláty hlávkový salát celiak bylinky ABKM celiakie Ajka

Křehký a křupavý salát příjemné sladkokyselé chuti s nádechem italských bylinek a perfektní bylinkovou granolou. je vhodný jako příloha k jakémukoliv jídlu či jen...

Kondimenty

Tempura z kopřivy

vegetariánství bez sóji fit strava bez laktózy rychlovka hraška smažené cizrnová mouka Eva

Kopřiva v těstíčku je vítanou křupavou složkou našich talířů. Příprava je jednoduchá a efekt dokonalý.

Základní suroviny

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

jak začít dochucovadla kečup vegan kokosový ocet rostlinná smetana citron veganství Ajka

Lámete si hlavu, čím dochutit zdravé jídlo tak, aby nebylo mdlé, všem chutnalo a oblizovali se? Existuje velké množství zdravých dochucovadel, které vám z...

Jídlo pod lupou

Meduňka lékařská

bylinky meduňka vegetariánství vegetariánské recepty veganství stres uklidnění vegan Helena

Meduňka lékařská je moje oblíbená bylinka. Nejenom že krásně voní, ale má uklidňující účinky na celý organismus. V době, kdy na nás působí spousty stresu...

Kondimenty

Fialkový ocet

přírodní kosmetika fialky original JJ salát bodnutí sezóna jaro violka popáleniny Eva

Fialkový ocet můžeme použít v kuchyni i v koupelně. Dokonce nám může sloužit jako první pomoc při bolestech hlavy, při horečce, po bodnutí hmyzem...

Hlavní jídla

Dýňová čočka s kokosem a čerstvými bylinkami

celiak bez mléka original JJ fit strava vegan čočka listový celer kokos Eva

Máme rádi luštěninové haše, proto jsme nadbytek dýně využili na nastavení čočky. Celý ten hrnec padl na oběd. Pravda, bylo nás na něj sedm,...

Jídlo pod lupou

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

bylinky úrazy vředy bolesti zad chřipka spánek hysterie roztroušená skleróza Eva

Třezalka je nádherná zlatá bylinka, která se díky svým magickým účinků řadí odedávna mezi naše přední léčivky. Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku,...

Blog

Pořád roste něco k jídlu

divoká zelenina bylinky kopřiva černý bez sezóna Eva

Mnozí z vás píší, že prošvihli období fialek nebo bylinek, které se sbírají časně z jara. Že jste je nepoznali, když byly rostlinky ještě mladé,...

Divoká zelenina a byliny

Podběl – bylinka na kašel

cukrovka ekzém bylinky záněty astma planá zelenina hleny hojení Eva

Zrovna kvete žlutá bylinka, která úspěšně pomáhá s jarními kašli, při akutních zánětech horních cest dýchacích a hodí se i zevně při ekzémech a...

Polévky

Jarní kvásková polévka s kopřivou

mrkev česká kuchyně tymián bez laktózy bez sóji original JJ veganství celiak Eva

Kdo nemá rád japonská dochucovadla, má rád tradiční českou kuchyni a má rád polévky à la kyselo, ať zkusí tento recept na polévku z...

Téma: slaná granola, jarní byliny, pupínky, planá zelenina, smažené, bodnutí, saláty, lívance, strouhaný kokos, skladování ovoce, vegetariánské recepty, dětská kosmetika, brambory, kvas, jak jíst sezónně, jak skladovat bylinky, co jíst na jaře, kokosová smetana, Klub Jíme Jinak, kopr, paleo, čočková mouka, divoké bylinky, sekaná, vegan sekaná, esenciální olej, placky, nakrojená zelenina, koření, petrželka, řízeček, adzuki, česnek medvědí, meduňka, semínka, jahodník, žabinec ptačinec, děti od 2 let, chřipka, chléb, mast, skladování bylinek, vlašské ořechy, SIBO, lupénka, veganství, top recepty, dárečky, rostlinná strava, ledviny, fazole, kokosový olej, balzamiko, brokolice, péče o děti, pomeranč, kešu máslo, skořice, čaj z bylinek, placičky, fit strava, mungo, kosmetika, polyfenoly, ovoce v lednici, léčba střevních potíží, heřmánek, řízečky, Hokkaido, krém, strava při nemoci střev, mrkvová nať, mozková příhoda, divoká zelenina, sojovka, sezóna léto, tahini, plíseň, antioxidant, dýně, sezóna podzim, dýňový krém, popraskané rty, rajče, bez cukru, ovocný čaj, vykašlávání, odvodnění, raw, koncentrace, čokoláda, pocení, libeček, fenykl, oběd do práce, arrowroot, květák, violka, tymián, cuketa, kokos, badyán, kurkuma, bio, lepek, cizrnová mouka, dalmácký salát, střevní mikroorganismy, kondiment, pečený čaj, rostlinná smetana, hojení, kvásek, živočišná strava, vláknina, recepty čaje, střevní mikrobiom, strava, zácpa, antioxidanty, střevní zácpa, potíže s trávením, kojení, růže, cvičení, granola, jak začít, oběd s sebou, banán, sedmikrásky, průmyslově zpracované potraviny, psychika a střevní choroby, hleny, vřídky, česnek, dochucovadla, krvácení, bezlepková dieta, recepty čaj, léčba střevních nemocí, rakytník, jogurt, cukrovka, nervozita, špatné trávení, oběd, na piknik, polévka z mangoldu, zánět, sekaná bez masa

bylinky

Vánoční dýňová polévka

7 tipů na rychlé a jednoduché jedlé dárky k Vánocům

Vánoční dárky za hubičku: 6x domácí kosmetika

Cuketový krém s praženými kváskovými krutony

Jak si vytvořit domácí čaj (+ 3 recepty)

Jak správně skladovat ovoce a zeleninu, aby dlouho vydržela

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Krémová polévka z mangoldu a cukety

Bylinková veggie sekaná bez masa

Osvěžující citrónová omáčka s cizrnou

Čas sušení bylinek a koření

TOP 7 druhů koření: dodají nejen chuť, ale také léčí

Těmto potravinám lednice škodí. Skladujete je správně?

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Toto jste o medvědím česneku nevěděli

Jarní výpravy na divokou zeleninu

Žabinec ptačinec v kuchyni

Bylinkové pohankové placičky ze 3 ingrediencí (bez lepku)

Bylinkový „sýr“ z cukety (bez ořechů)

Dalmácký salát

Tempura z kopřivy

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

Meduňka lékařská

Fialkový ocet

Dýňová čočka s kokosem a čerstvými bylinkami

Třezalka tečkovaná – zázračná bylina

Pořád roste něco k jídlu

Podběl – bylinka na kašel

Jarní kvásková polévka s kopřivou

NAPSALI JSTE NÁM

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Líbí se vám, co děláme?