Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty

Zobrazit jen

Zdravé recepty, které jsou chutné a jednoduché. ✅ Fitness recepty, ✅ Recepty na hubnutí a ✅ pro lepší postavu, tipy na zdravá jídla vařená ze základních surovin, zdravé recepty pro začátečníky.

Inspirace na zdravé recepty, detailní popisy přípravy chutných zdravých jídel – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další.

Naše zdravé recepty jsou jednoduché na přípravu a levné.

Každé jedno kvalitní a zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá. Nejedná se o žádný závod, ale o pochopení, jak pracovat se svým jídelníčkem, pochopit, které suroviny vám vyhovují a na základě toho připravovat zdravé recepty.

Jednoduše nejlepší zdravé recepty naleznete na Jíme Jinak - místo, kde se schází tisíce uživatelů, aby nalezli inspiraci k přípravě zdravých jídel, motivaci a podporu při vlastní proměně.

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Udělejte si osvěžující letní salátek a pokud někde potkáte vlčí mák, přidejte pár okvětních plátků - k létu prostě patří červená barva.
Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a jedlé, přidáváme je všude tam, kde jim neublíží teplo a kde budou krásně vypadat. Jejich...
Krásně zlatavá kedlubna, která chutná tak trochu jako na másle pečená a připomíná i chipsy. Výborná a chuťově výrazná příloha k jakémukoliv jídlu. Určitě vyzkoušejte pro děti a chlapy, kteří jinak zeleninu nemusí, v této formě jim bude chutnat...
Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých vitamínů a minerálů. Detoxikujte a vyživte své tělo díky výbornému petrželkovému pestu. Přidejte si ho...
Krémové polévky jsou pro nás slavnostní záležitost. A dnes jsme si ji udělali naprosto luxusní - přidali jsme do ní restovaný chřest na rozmarýnu.
Máte rádi obalovaný květák? Vyzkoušejte tuto jeho zdravou a lahodnou verzi. Příprava tohoto pokrmu zabere trochu času, ale výsledek stojí za to. Chuť tohoto jídla bude odměnou za námahu a čas, který jste do vaření vložili.
Tuhle polévku vaříme jako lehkou dietní obědovou nebo si ji dáváme ve dnech, kdy potřebujeme sytou snídani.
Vypadá to všedně, ale chutná to italsky a luxusně díky vzácnému chřestu a česnekové omáčce. Tenhle pokrm je raz dva hotový, i když se zvlášť vaří těstoviny, zvlášť omáčka a zvlášť chřest. Všechno je to velmi rychlé a dá...
Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle videa.
Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se s nimi klouby, revma, záněty horních cest dýchacích,  žlučník, játra i ledviny. Mírnější účinek má tento kondiment, který si připravujeme jako jarní delikatesu pro dny, kdy budeme na jaro jen...
Pokud máte rádi křupavé sušenky s "karamelovou" chutí, tak jste na správné adrese. Jsou bez lepku, cukru i mléka a příprava je rychlá a jednoduchá. Skvěle poslouží jako mlsání na cesty nebo jako svačinka k odpolednímu čaji.
Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je pořádná porce kopřivy, bršlice a česnáčku. Jídlo je raz dva hotové a velmi chutné.
Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice, kari a mungo.
Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a rozleží se, ale věřte, že to za to stojí.
Doba grilování a zahradních party se blíží. Zkuste si na ně připravit domácí, zdravou a bezmasou alternativu klobás a nelamte si hlavu nad složením těch, které se nabízejí v obchodě a které se často zdravě jen tváří.
Nevíte, co s mandlovou drtí po výrobě domácího mandlového mléka? Přidejte ji do omáčky! Rodina byla nadšená, že v omáčce křupou oříšky a že chutná zase jinak.
S přibývajícím teplem a blížícím se létem se zvedá i množství čerstvé zeleniny na našich talířích. Na zahrádkách už je dost zelených salátů, čerstvých ředkviček, zrají vodnice a kvašenou zeleninu máme my se zdravou stravou doma pořád. Takže hurá...
Tyto, na povrchu hrubé těstoviny jsou jak stvořeny pro smetanovou omáčku. Jsou z tvrdé semolinové krupice, takže budou mít tu správnou konsistenci al dente.
Téma: k čaji, veganský sýr, citronová šťáva, dort bez lepku, bezlepkové moučníky, Pečený květák se špaldou a tofu, bezlepkový dezert, místo kupovaných sladkostí, párky, řez, co grilovat, jídlo do práce, vegetariánství, místo sladkostí, moučníky bez lepku, pesto, dezert bez lepku, sladké pohoštění, sladké svačiny, svačinka, bezlepkové, shitake, veganské sladkosti, zeleninové jídlo, dezerty bez laktózy, vegansky wurstel, dortíky bez lepku, Vegan dortík, veganské menu, pečený květák, mandle, karamelové sušenky, dýňová semínka, místo masa, nudle, sladkosti bez cukru, vegan řez, skořice, tofu natural, co s sebou, rozmarýn, veganské sušenky, grilovačka, uzené paprika, bez laktózy, rýžové mléko, krém na dort, Tamari, petrželová nať, veganský dezert, bez cukru, křehké sušenky, javorový sirup, guláš ze zeleniny, syrová strava, celerová omáčka, veganské uzeniny, na cesty, bez masa, špaldové kernotto, letní grilování, celiakie, veganskéklobásy, čočka, pinie, vegetariánské recepty, pečené pokrmy, dort bez cukru, bezlepkové dezerty, sezóna jaro, řepa, rychlý karamel, vhodné na cesty, grilovací party, bez lepku, tymián, sladkost, děti, bez bílé mouky, fit strava, krémová polévka, alternativa kupovaných sladkostí, ořechy, skleničky, jídlo s sebou, bez mléka, na výlet, rostlinné mléko, polníček, kmín, arašídy, ředkvičky, veganské parky, rýžová mouka, kešu smetana, ředkvička, obědová polévka, vegan dort, oběd, sůl kala namak, sladkosti bez lepku, krémové dezerty, cuketa, alternativy grilování, celer, jablečný ocet, veganské jídlo, embosované sušenky, jak použít kakaové máslo, Video, vegan, pohoštění, brokolice, mrkev, raw, kvásek, přírkmy, ledový salát, guláš, zdravá svačina, zdravé dezerty, limetka, párky bez masa, indické kari, veganská kuchyně, rychlé sušenky, zahuštění, jak jíst na výletech, kopr, indická kuchyně, recyklace v kuchyni, dezerty bez vajec, vegetariánské dezerty, pomazánka, perníkové koření, dezert ke kávě, krém na dortíky, grilování, dezerty, kedluben, bezlepkové pokrmy, zdravý dort, výlet, ke kávě, strouhanka, houby, tahini, raw food, hřiby, miso polévka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?