Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty

Zobrazit jen

Zdravé recepty, které jsou chutné a jednoduché. ✅ Fitness recepty, ✅ Recepty na hubnutí a ✅ pro lepší postavu, tipy na zdravá jídla vařená ze základních surovin, zdravé recepty pro začátečníky.

Inspirace na zdravé recepty, detailní popisy přípravy chutných zdravých jídel – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další.

Naše zdravé recepty jsou jednoduché na přípravu a levné.

Každé jedno kvalitní a zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá. Nejedná se o žádný závod, ale o pochopení, jak pracovat se svým jídelníčkem, pochopit, které suroviny vám vyhovují a na základě toho připravovat zdravé recepty.

Jednoduše nejlepší zdravé recepty naleznete na Jíme Jinak - místo, kde se schází tisíce uživatelů, aby nalezli inspiraci k přípravě zdravých jídel, motivaci a podporu při vlastní proměně.

Koření používám celoročně, ale s příchodem podzimu a na zimní měsíce se ráda vracím k výrazným a pikantním chutím. Cajunské koření se velmi snadno připravuje, protože suroviny jsou snadno dostupné nebo je již máme doma.
Jamajský jerk a asijské ramen nudle? Věřte, funguje to. Vyzkoušejte další z oblíbených fusion receptů a dejte vědět, protože mě tento pokrm přímo nadchl.
Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou "mafiny" jiné, vždycky ale skvělé!
Křupavé tofu a krémové kari, skvělý lehký oběd nebo večeře. Na tomto jídle si jistě pochutnají i ti, kteří zatím nemají tofu příliš v oblibě.
Některá koření se nedají snadno sehnat v obchodech a někdy ani online. V těchto případech je lepší připravovat směsi přímo doma. Z receptu jsem vyřadila přísadu, která se v této směsi koření běžně vyskytuje, a tou je cukr.
Lahodný fazolový krém, kterému dává šmrnc koření sumah. Abyste dosáhli správné chuti, určitě ho z receptu nevynechávejte.
Jednoduchý recept z mála ingrediencí a přitom opravdu chutný. Začíná období dýní, tak vyzkoušejte a dejte vědět, jak vám chutnalo.
Honí vás mlsná? Tak si připravte tyto super rychlé sušenky, které se skvěle hodí k čaji nebo jako svačinka na výlet. Jsou bez lepku, cukru i mléka a k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí.
Pojďme si společně připravit tento trochu zvláštní sýr. Proč je tento veganský sýr tak neobvyklý? Pro barvu, ale především pro chuť. Nové koření a škumpa neboli sumah v něm hrají zásadní roli. Obojí je báječné koření a spolu si...
Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je bez vajec. Ale nejspíš to nikdo nepozná!
Schiacciata je prakticky nízká focaccia, tato verze je rychlá na přípravu a křupavá, s náplní, kterou si můžete jakkoliv obměnit podle vaší chuti a sezóny.
Na svatého Václava začínáme sbírat václavky a nakládáme je do láku. Máme pak zásoby na další rok. Houby nakládáme bez cukru, bez sladidel, bez hotových nakládacích směsí. A jsou výborné!
Jako dítě jsem růžičkovou kapustu nesnášela. Ovšem tahle verze je pro mě lahůdkou a chutnala dnes i všem dětem. Kdyby jí bylo víc, přidávali bychom si.
Máte rádi zákusky? Připravte si likérovou špičku jinak. Je bez cukru, lepku i mléka a jistě potěší i konvenční strávníky. Je třeba si ovšem vyšetřit čas na přípravu, ale výsledek stojí za to.
Nebojte se v kuchyni experimentovat. Zkuste tyhle těstoviny, které určitě nikde v Itálii neochutnáte. Tento fusion recept je rychlý, neobvyklý, ale moc dobrý. Až zkusíte připravit Dukkah, vsadím se, že ho budete mít stále po ruce.
Špagetová dýně nezklame nikdy. Pokud máte taky na zahrádce mangold, udělejte si tuhle naší "špenátovou" verzi. Se špenátem je samozřejmě taky skvělá.
Plněné papriky s mletým masem jsem neměla nikdy ráda. Nechutnaly mi rozblemclé papriky vařené v rajské omáčce, ani mleté maso. Ale tuhle alternativu, kterou jsem začala dělat pro Romana jako verzi k české klasice, tu milujeme celá rodina. Jednou...
V klasickém indickém receptu se používá máslo a kombinace čočky a černých fazolí. Nám moc chutná tahle zjednodušená rychlovka - velmi chutná omáčka s černými fazolemi, batátem a špenátem.
Jednoduché, rychlé, sladké, slané i pikantní. Pro milovníky indické kuchyně důležitý doplněk.
Špalda sin carne - spojení dvou receptů, pro ty, kdo v kuchyni rádi experimentují. Tak do toho a dejte vědět jestli chutnalo!
Téma: grilovací koření, bezlepkové alternativy, náhrada sýru, jak připravit krém z kešu ořechů, tofu použití, brokolice, bezlepková strava, recepty z fazolí, fit strava, vegan pomazánka, rajčatový protlak, na oslavu, bezlepková dieta, zdravé pečivo, top recepty, sušenky, pudinková náplň, maizena, vegan recep, sezona dýní, kmín, slaná svačina, vegan muffiny, bez laktózy, místo klasických receptů, rostlinné pomazánky, sumach, muffiny, bezlepkové recepty, ABKM, dýňové kuličky, zelenina, místo klasických sladkostí, italské pečivo, Jak použít tofu natural, pečivo, sumac, jablečný ocet, indická omáčka, sommacco, kukuřičná mouka, veganské pokrmy, nové koření, ayurvéda, sladká paprika, dip, pohoštění na party, domácí směs koření, vegan pečení, krém z kešu ořechů, houby, kešu, recept, zdraví, čokoládové sladkosti, svačinka, příprava tofu, zdravé recepty, zdravé pomazánky, pečení bez lepku, dochucovadlo, thajské recepty, dezert bez mléka, ochucovadlo, indické recepty, sušenky bez cukru, jídla bez lepku, bylinky, veganský pokrm, kukuřičný škrob, pikantní směs koření, recepty z dýně, sušený tymián, muškátový oříšek, podzim, místo kupovaných sladkostí, alergie na mléčné výrobky, burákové máslo, pečená dýně, vegetariánství, dezerty, škumpa, dezerty bez mléka, místo klasických zákusků, děti, pimentovník, rychlé dezerty, embosované sušenky, zdravý zákusek, nudle, vegan jídlo, děti od 2 let, veganské menu, nízká focaccia, pálivá paprička, mirin, batát, svačiny, zima, bezlepkové dezerty, černé fazole, vegan kuchyně, černý pepř, vegan, rostlinný jogurt, bezlepkové potraviny, tempeh, rostlinné máslo, recepty s řepou, recept na výrobu sýru, pikantní jídla, rychlovka, sladkost bez cukru, slané chuťovky, ´, Domácí kořenící směs Jamajský Jerk, veganské pečivo, jablka, domácí sušenky, bezlepkové pečení, čiroková mouka, těstovinová jídla, domácí placky, fusion recepty, co udělat z dýně, tymián, bio citronová šťáva, krémové dezerty, zdravé sušenky, sušenky bez mléka, jogurt sojade, náhrada klasických zákusků, domácí dochucovadla, večeře, sýr doma, kapustičky, vegetariánské dezerty, papriky, čerstvá cibulka, kuličky, veganské maso, řecké seno, co s tofu, mrkev, pískovice, jogurt, svačinky, sýry, panko, cajun

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?