Domů Zdravé recepty Mléčné alternativy

Recepty na mléčné alternativy

Zobrazit jen

Vyrobte si skvělá domácí rostlinná mléka, rostlinné jogurty a vegan sýry. Bez laktózy a živočišných produktů. Vhodné pro vegany i bezmléčnou dietu.

NEJLEPŠÍ RECEPTY NA MLÉČNÉ ALTERNATIVY
🍰 TIP Jak na zdravé dezerty - 36 video receptů!

Lesní jahody právě dozrávají. Zkuste je s tímto osvěžujícím a lahodným krémem. Tento dezert je zcela bez cukru a je skvělý jako osvěžující letní svačinka.
Velice jednoduchý a rychlý recept na rostlinný cottage sýr zcela bez laktózy, který můžete použít stejně jako běžný cottage. Je skvělý do pomazánek, teplých pokrmů nebo k přípravě různých dezertů.
Recept na výborný sýr, k jehož výrobě netřeba ořechů ani agaru či škrobu. Lze ho zapékat nebo jen tak máznout na chléb. Příprava zabere asi 30 minut a ingredience vystačí na dva menší sýry.
Skvělé občerstvení do teplých dnů, které jistě uspokojí i milovníky klasických jogurtových nápojů. V jogurtovači je příprava tohoto jogurtu hračka, ale jde to i bez něj. My děláme bezlepkovou verzi a moc nám chutná.
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
Občas je fajn si spestřit jídelníček nějakou lahůdkou, což tato alternativa sýra jistě je. Skvěle se hodí k domácímu kváskovému pečivu či různým krekrům. Navíc je bez sóji, bez mléka a příprava zabere jen chvilku.
Je to nápoj, ale my si ho dáváme místo dezertu. Tak dobré je zlaté mléko - nápoj tisíce let používaný na Východě pro dobrý spánek a doplnění životní energie. Děláme si ho ve zdravější verzi, bez cukru a bez...
V dnešní době už seženeme rostlinný sýr téměř v každém supermarketu, ovšem kvalita a složení za moc nestojí. Vyrobte si proto domácí alternativu sýra, který je bez mléka, sóji a bez agaru. Dá se namazat i nakrájet a jak...
Luxusní tvarůžky po vegansku - bez mléka. Výborné jen tak nebo na pečivu. Není třeba žádné speciální vybavení, ani probiotika (fermentují "divoce").
Krémový sýr v pepři připravíte během chvíle a zaručeně si pochutnáte. Skvěle se hodí ke kváskovému pečivu či křupavým krekrům.
Pomalu začíná být dýní všude plno... Tady je jeden sezónní recept, pokud přemýšlíte, co s nimi vymyslet. Dýňové máslo lze připravit jak ve slané, tak ve sladké podobě. Záleží, na co ho chcete namazat!
Recept na rostlinnou riccotu, kterou můžete použít stejně, jako tu klasickou. Skvělá je namazaná na čerstvém kváskovém chlebu nebo v různých dezertech a koláčích.
Pokud máte radi pomazánky, tak se vám tento recept zalíbí. Je to velmi rychlé a velmi snadné.
Rychlá alternativa oblíbeného sýra mozzarella bez éček, umělých dochucovadel a hromady tuků, jehož příprava zabere asi půl hodiny. Je skvělá všude tam, kde byste použili klasickou mozarellu - do těstovin, do salátů, na pizzu nebo jen tak, jako chuťovka.
Zdravá veganská alternativa mozzarely, zcela bez mléka, vhodná na zapékání, na pizzu nebo do salátů. Skvělá pro všechny, kdo mají chuť na sýr, ale nechtějí nebo nemohou ho jíst. Tenhle je chutný a bez éček!
Tahle chuť se nezapomíná! Kdo jedl v dětství budapešťskou pomazánku, ten se zaraduje nad její dokonalou variantou bez mléčného tvarohu. Recept je velmi jednoduchý a určitě s ním zabodujete i na oslavách u přátel, když ji nabídnete jako součást...
Tento jednoduchý recept je základ, ze kterého můžete dle vlastní fantazie vykouzlit spoustu dobrot.
Pražené kokosové máslo je nebe v puse a lze ho vytvořit během pár minut z pohodlí domova. Skvělá alternativa k arašídovému máslu, ale jeho chuť je ještě o level výš.
Krásné zelené máslo s chutí oblíbených pistácií. Zkuste ho namazané na pečivo, na kaši nebo jen tak na lžičku. Výborné je se špetkou soli nebo i v kombinaci s kokosem.
Téma: veganské recepty, syrečky, mazací sýr, trávení, chia pudink, místo zmrzliny, jak vyrobit tvarůžky, syrečky vegan, místo síra, domácí tatarka, recept na výrobu sýru, Vegan mozzarella, bez cukru, sójové mléko, bílkoviny, kokosové máslo, original JJ, veganské pomazánky, veganská svačina, tatarka, dýně máslová, Klub Jíme Jinak, tvarůžky, lahůdkové droždí, sojový jogurt, krémové dezerty, natural tofu, kurkumové mléko, chuťovka, oat jogurt, jablečný ocet, probiotické potraviny, rostlinná tatarka, mletá paprika, sýr bez laktózy, jak vyrobit domácí sýr, sýr doma, jak použít psyllium, agar, jogurt bez mléka, rostlinné sýry, veganská tatarka, mikrobiom, domácí másla z ořechů, náplň do štrůdlu, vegan mléko, Sezónní tip, oříškové máslo doma, veganský domací sýr, Veganský cottage sýr, alternativa sýra, yannoh, slané občerstvení, klub, fit, vitarián, jak vyrobit vegan jogurt, jak vyrobit rostlinný jogurt, rostlinné náhražky, ricotta, náplň do palačinek, zázvor, celiak, sójová ricotta, vege sýr, domácí veganský sýr, dip, tvarůžky vegan, sýr z bulguru, domácí sýr, bazalka, sýr bez mléka, sýr na těstoviny, bez tvarohu, bez chemie, kvašené zelí, místo sýru, jak připravit máslo z kokosu, paleo, oat jogurt drink, kokos, Sýr z ořechů, pistácie, kešu natural, bez mléka, Video, syrečky recept, slaná svačina, sušená rajčata, veganský krém, náplň do koláčů, rostlinný sýr na pizzu, veganství, nahrážka sýrů, tatarská omáčka, ořechy, vanilka, vegetariánství, občerstvení, jak použít uzenou papriku, fermentace, petrželová nať, bio citronová šťáva, bezlepková jídla, svačinka, Kešu pomazánka s rukolou, vitariánství, zlaté mléko, sýr recept, rukola, raw food, pudink, jak nahradit sýr, náplň, máslo z kokosu, máslo z ořechů, sezóna podzim, bez laktózy, skořice, mléčné výrobky, oříškové máslo, fermentovaný sýr, rýžové amasaké, rostlinný jogurt, veganská mozzarella, veganský sýr recept, bez masa, fermentované potraviny, fermentované produkty, krém z amasaké, Budapešťská pomazánka, hořčice, fitness strava, jogurt, domácí máslo z kokosu, kvašená zelenina, kešu mozzarella, vegan, bulgur, kvašené okurky, jak vyrobit veganský sýr, výroba vegan sýru, nápoje, ABKM, dezert bez cukru, ovesné vločky, večeře, cibule, datlový koncentrát, kešu ořechy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?