Domů Zdravé recepty Mléčné alternativy

Recepty na mléčné alternativy

Zobrazit jen

Vyrobte si skvělá domácí rostlinná mléka, rostlinné jogurty a vegan sýry. Bez laktózy a živočišných produktů. Vhodné pro vegany i bezmléčnou dietu.

Je to nápoj, ale my si ho dáváme místo dezertu. Tak dobré je zlaté mléko - nápoj tisíce let používaný na Východě pro dobrý spánek a doplnění životní energie. Děláme si ho ve zdravější verzi, bez cukru a bez...
Luxusní tvarůžky po vegansku - bez mléka. Výborné jen tak nebo na pečivu. Není třeba žádné speciální vybavení, ani probiotika (fermentují "divoce").
Pomalu začíná být dýní všude plno... Tady je jeden sezónní recept, pokud přemýšlíte, co s nimi vymyslet. Dýňové máslo lze připravit jak ve slané, tak ve sladké podobě. Záleží, na co ho chcete namazat!
Pokud máte radi pomazánky, tak se vám tento recept zalíbí. Je to velmi rychlé a velmi snadné.
Pražené kokosové máslo je nebe v puse a lze ho vytvořit během pár minut z pohodlí domova. Skvělá alternativa k arašídovému máslu, ale jeho chuť je ještě o level výš.
Krásné zelené máslo s chutí oblíbených pistácií. Zkuste ho namazané na pečivo, na kaši nebo jen tak na lžičku. Výborné je se špetkou soli nebo i v kombinaci s kokosem.
Krémové, tekuté, jemné a arašídové. Jednoduše luxusní čerstvé burákové máslo, které si doma vyrobíte během chvilky o 50 % levněji než kdybyste si ho koupili v obchodě. Kromě mlsání jen tak, ho využijete do kaší, na pečivo, palačinky nebo...
Chuťově velmi zajímavé, smetanové, tekuté a jemné máslo z para oříšků během pár minut doma za zlomek ceny. Para oříšky jsou skvělým přírodním zdrojem selenu pro naši imunitu, štítnou žlázu, vlasy i nehty.
Oblíbené raffaello kuličky ve formě lahodného krémového máslíčka jen ze 3 ingrediencí. Perfektní jen tak na lžičku, do kaše, na krémy a další sladké dobroty, anebo jako základ právě při výrobě kuliček.
Také vám na rostlinné stravě chybí sýry? Není nic jednoduššího, než si je vyrobit. S tímto receptem si můžeme snadno doma vyrobit luxusní domácí plísňový sýr - zcela bez mléka a v domácích podmínkách!
Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s ovocem, na pečivo, vánočku nebo palačinky.
Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma za pár korun. Jak na to? Mrkněte na náš návod.
Také vám na rostlinné stravě chybí sýry? Není nic jednoduššího, než si je vyrobit. S tímto receptem si můžeme snadno doma vyrobit luxusní domácí plísňový sýr - zcela bez mléka a v domácích podmínkách!
Mandlové máslo se dá rychle připravit i doma za pár korun. Je jemné, lahodné, dá se ochutit na spoustu způsobů a využít nejen do kaší. Jak na to? Mrkněte na náš návod.
Chybí vám něco, čím byste si namazali pečivo? Tento fermentovaný RAW "sýr" z mandlí je plný bílkovin, vhodný pro alergiky na mléko i vegany. Výborný s pečivem, krekry, na chlebíčky nebo i jen tak třeba s olivami.
Ovesný jogurt (oat jogurt) je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí dopřát rostlinný jogurt, ale chtějí omezit sóju v jídelníčku. V jogurtovači je příprava tohoto jogurtu hračka, ale jde to i bez něj.
Pro zpestření si ráda dávám Sojade jogurt, ale jeho cena mě odrazuje. Tento domácí jogurt je ještě mnohem lepší než Sojade a vyjde vás zhruba na nějakých 15 Kč - tedy o 70 % méně než kupovaný Sojade. A...
Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala někdy před 10 lety  a od té doby s ní matu všechny návštěvy. Nikdo nepoznal,...
Tato pomazánka je tak luxusní, že i návštěvy, které nejí zdravě, se oblizují a chtějí recept. Stačí vám na něj 4 ingredience a do 5 minut je hotový. A navíc je úžasně variabilní - dá se mazat, použít jako...
Téma: máslo z oříšků, ovesný jogurt, lahůdkové droždí, rychlovka, jogurt z vloček, veganství, domácí oříškové máslo, jak vyrobit hermelín, kešu natural, pomazánka, para oříšky, jogurt ze sojového mléka, oříšky, paleo, arašídová pasta, hermelín, domácí tatarka, tvarohová náplň, vegetariánské recepty, kešu sýr recept, jak připravit máslo z arašídů, kurkuma, domácí máslo z kokosu, rukola, hořčice, mandlové máslo, domácí mandlové máslo, jak rozmixovat kešu na máslo, fermentace, vanilkové ořechové máslo, pistácie, jak udělat mandlové máslo, alternativa sýru, LSD, sýr doma, mikroflóra, sýr z kešu ořechů, sýr z mandlí, sýr recept, kokosové chipsy, vegan mléko, dýně hokkaido, sójová ricotta, nutella, střevní mikrobiom, ABKM, bílkoviny, máslo z para ořechů, ricotta, jak udělat domácí tatarku, co na chleba, fermentor, jak připravit kešu máslo, sójové výrobky, jogurt, jak vyrobit vegan jogurt, tatarka, domácí jogurt, domácí kešu máslo, náplň, děti, muškátový oříšek, alergie na lepek, quinoa, jak udělat jogurt, kešu pasta, kešu máslo, sezóna léto, vločky, domácí máslo z mandlí, mléko, sójové jogurty, náplň do štrůdlu, fitness strava, jak udělat arašídové máslo, raw food, oříšková másla, kvašení, sýr, paprika, zralý sýr, natural tofu, sezóna podzim, rostlinná majonéza, tvaroh bez laktózy, domácí mléko, pražené kokosové máslo, jogurty, večeře, tofu majonéza, syrečky vegan, fit, kokosové máslo, Klub Jíme Jinak, fermentované potraviny, vegan hermelín, jak umixovat arašídové máslo, vegan majonéza, ořech, domácí oříšková másla, tvaroh, tebi, domácí arašídové máslo, mandlové máslo z mixéru, low carb, sýr s plísní, slané občerstvení, výroba vegan sýru, mléčné produkty, fermentovaný sýr, tvarůžky recept, fit strava, roquefort, živá strava, Sezónní tip, jogurtovač, veganské syrečky, bez lakózy, jak udělat sýr, okurka, bezlepková dieta, jak udělat máslo z arašídů, raffaello máslo, plísńový sýr, vanilkové máslo, silvestrovské pohoštění, tvarohová pomazánka, náplň do palačinek, vitariánství, ovesné vločky, jak rozmixovat arašídy na máslo, jak připravit máslo z pistícií, domácí para máslo, máslo z mandlí, syrečky recept, náhrada sýru, mléko ze soji, domácí tvaroh, jak vyrobit kešu sýr, veganský sýr, pohoštění, jak umixovat kešu máslo, výroba sýru, kurkumové mléko, kokosové plátky, slané ořechové máslo, arašídy, vegetariánství, raw, sýr pro vegany

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?