Domů Zdravé recepty Mléčné alternativy

Recepty na Mléčné alternativy

Zobrazit jen

    Vyrobte si skvělá domácí rostlinná mléka, rostlinné jogurty a vegan sýry. Bez laktózy a živočišných produktů. Vhodné pro vegany i bezmléčnou dietu.

    NEJLEPŠÍ RECEPTY NA MLÉČNÉ ALTERNATIVY

    Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a moc dobré - jak nasladko, tak naslano.
    Máte rádi krémové rostlinné jogurty typu Sojade nebo Alpro? Nebo máte alergii na laktózu a chcete alternativu k mléčným jogurtům? Připravte si je bez práce doma smícháním pouhých 2 ingrediencí.
    Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.
    Křen má antibiotické a desinfekční účinky na lidský organismus. Pomáhá posílit organismus a léčit rýmy, nachlazení, kašel a záněty dýchacích cest. Tento lahodný dip je proto perfektním lékem a prevencí před podzimními nemocemi!
    Rostlinné smetany ve zdravých výživách jsou drahé a často nemají obsahují i nějaké konzervanty. Přitom smetana se dá během minuty vykouzlit doma za pár kaček ze 3 ingrediencí, které určitě máte doma.
    Rychlá, nutričně bohatá a velmi jedlá alternativa k majonéze. Pokud zrovna nemáte po ruce natural tofu na výrobu domácí tofunézy nebo jste alergičtí na sóju, zachrání vás loupaná červená nebo žlutá čočka. Proto jí říkáme čočkanéza - čočková majonéza.
    Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj přidejte probiotika. Mrkněte, jak na to...
    Máte rádi rostlinné jogurty? Tak si je pojďte za pár korun rychle a snadno vyrobit doma. Zcela bez jakýchkoliv drahých či nedostupných surovin. Stačí vám k tomu jedna hlavní ingredience, kterou určitě máte všichni doma v kuchyni. Naučíme vás,...
    Rychlá, jednoduchá a moc dobrá domácí "ricotta" zcela bez mléka. Z 6 ingrediencí, které určitě máte doma! Výborná na čerstvé pečivo, placky, do palačinek nebo jen tak s hranolkami zeleniny.
    Chybí vám něco, co si můžete namazat na pečivo? Máte rádi tavený sýr, ale nechcete jíst ten klasický plný "éček" a chemie? Pak si vyrobte doma sýr vlastní - zcela bez mléka. Přidejte oblíbené ingredience a připravte si třeba...
    Vyrobit si vlastní, mandlové mléko je velmi jednoduché a navíc i pro naše zdraví prospěšné. Mandle jsou zásadotvorné, velmi lehce stravitelné a obsahují mnohem víc vápníku, než běžné mléko.
    Domácí mandlovou smetanu můžete použít všude tam, kde byste běžně použili mléko. Navíc se dá velmi jednoduše vyrobit doma. A je výborná i do kafe.
    Máte rádi jogurt, ale mléko a mléčné výrobky vám vůbec nedělají dobře? Máme pro vás zdravé řešení - domácí veganský jogurt bez éček, bez barviv a bez chemie. Vyrobte si svůj vlastní jogurt podle našeho návodu.
    Z hlediska ájurvédy kurkuma mírně zahřívá, tudíž stabilizuje trávicí oheň, zlepšuje zažívání, stravitelnost potravy a vstřebávání živin. Navíc má silné protizánětlivé účinky. Dopřejte si pohlazení krásně žlutého ořechového nebo mandlového mléka.
    Kdykoli ji udělám, vždycky zmizí dřív než jsem plánovala. Jednoduchá domácí tofunéza u nás doma prostě frčí. Děláme jí na mnoho způsobů, nejčastěji takto:
    Kokosové mléko je lahodné. Navíc je chutným zdrojem cenných minerálů. Najdete v něm velkou část Mendělejovovy tabulky prvků. A rozhodně není potřeba utrácet velké peníze a popíjet kromě kokosu a vody ještě cukr a konzervanty jako ve většině těch...
    Mléko s lískových ořechů a mandlí nemá chybu. Je jemné, lahodné a přirozeně mírně nasládlé.
    Celé ty roky, co vaříme doma jinak, nepotřebuji k vaření žádné mléko. Ale vždycky, když je nějaký dezert od kamarádky Jitky obzvlášť lahodný, je v tom nějaké její domácí mléko. Rozhodla jsem se je postupně vyzkoušet a první jsem...
    Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po téhle vám ovšem nebude těžko. Tatarku můžete dávat na pečenou zeleninu, fritované kousky či ji dát...
    Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený z tofu. Příprava je skutečně jednoduchá a chuť vás mile překvapí. Někdo nadšené hlásá, že...
    Obilné mléka která se prodávají v krabicích nejsou pro naše zdraví úplně vhodná. Mnohem lepší je si mléko připravit doma v hrnci. Nic na tom není a celé vyjde na pár korun. Mléko vařené doma má trochu jinou chuť,...
    Téma: česnek, vegan smetana, olej, tofu sýr, slad, vegan, žlutá čočka, jogurt ze sojového mléka, paleo, okurka, vegan majonéza, chuť na slané, tavený sýr, sezóna podzim, sojový jogurt, přírodní tofu, slunečnicové smeínko, kvašené zelí, kyselé okurky, bez sóji, fosfor, svačiny, sýr z tofu, kokosový tuk, kurkuma, zdravý dezert, železo, bez lepku, kokos, rýžový sirup, nakládané okurky, Klub Jíme Jinak, syrová strava, tofu majonéza, tatarská omáčka, jogurt bez mléka, smetana bez mléka, dochucení, červená čočka, tofu tvaroh, Video, výroba mléka, veganský sýr, rychlovka, rýže, silvestrovské pohoštění, sýr z kešu, jak vyrobit mléko, top recepty, slunečnice, nízkosacharidová, domácí máslo, raw food, dužina z mladého kokosu, slaná chuť, bílé tofu, pomazánka, vegetariánské recepty, červená cibule, oříškové mléko, citron, veganství, jogurt z kokosu, večeře, tofu, ztužené tuky, střevní mikrobiom, bez laktózy, sojade, tofu krém, lískové ořechy, mléko z rýže, rostlinná tatarka, smetana, vápník, bílkoviny, domácí sýr, miso pasta, ořískový sýr, skořice, mléko, jogurt, majonéza, tvaroh, čočka, selen, lahůdkové droždí, dezert, kešu oříšky, mladý kokos, osteoporóza, proteiny, rostlinný sýr, čočkanéza, tofunéza, kondiment, fermentace, majolka, sýr, margarín, salát, kokosový jogurt, natural tofu, rostlinné mléko, ajurvéda, křen, jak udělat tofu sýr, kešu ořechy, lecitin, kešu sýr, low carb, domácí tatarka, děti, vitariánství, děti od půl roku, probiotika, celiak, pohoštění, vegan tatarka, pickles, mléko z mandlí, vegan sýr, cibule, olivový olej, mikrobiom, majonéza z čočky, rýžové mléko, silvestr, měď, domácí majonéza, svačinky, veganská majonéza, bez cukru, čočková majonéza, hořčice, máslo, domácí mléko, kvašená zelenina, sýr z oříšků, obilné mléko, mandle, sezóna jaro, slaný sýr, vegan máslo, železno, vegetariánství, mák, rostlinný jogurt, rostlinné máslo, bez mléka

    Close your account?

    Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?