Domů > Zdravé recepty > Kondimenty

Máslo z dýňového semínka

Uvařeno
bez lepku
bez cukru

Máslo z dýňových semínek je geniální, zelená alternativa ke klasickým oříškovým máslům.  Má intenzivní, lehce zemitou chuť a je přirozeně plné zinku, hořčíku a zdravých tuků. Stačí vám jen jedna hlavní ingredience, dost trpělivosti při mixování a během pár minut máte na stole luxusní krém, který perfektně pasuje na ranní kaši, kváskový chleba i do jiných receptů.

Ingredience

  • 250 g dýňového semínka
  • 2 lžičky olivového oleje (není nutné)

Recept na máslo z dýňového semínka

  1. Semínka dejte do předehřáté trouby na 150°C.
  2. Během pražení občas promíchejte.
  3. Pojď s námi uvařit živě
    14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  4. Nechte lehce vychladnout, dejte do mixéru a mixujte.
  5. Pravidelně zastavujte mixér a dělejte přestávky, abyste zabránili přehřátí motoru.

Praktické

  • Nevynecht pražení. Pražení nejen zesílí chuť. Jemné zahřátí semínek před rozmixováním pomáhá proměny v máslo. V tomto receptu je pečeme v troubě při 150 °C  asi 15 minut a během pečení je mícháme. Po vyndání z trouby je nejlepší nechat je několik minut vychladnout a začít zpracovávat, dokud jsou ještě mírně teplá.

Obměna

  • Pokud, jako já, nemáte pořádný mixér, můžete přidat 2 lžičky olivového oleje.

Děti

  • Vhodné pro děti od 1 roku.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

20 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ako dlho vydrží v chladničke?

No a je to. Mea culpa.😊 Chci večer vařit ty nudle s cuketou a kapary, našla jsem si to už včera a dnes ráno jsem si udělala tak intuitivně to máslo, prostě si to vymyslela. Taky tedy s trochou oleje, protože nemám dobrý mixer, ale zato neopražené… takže samostatně, rychle, ale blbě, 😊 zrovna si to čtu, jak jsem byla až moc rychlá ;-) Přitom mám doma v lednici stále skleničku s opraženýma semínkama na posypku… no holt příště, a už teď jsem zvědavá na ten rozdíl 🤣. Experimenty já totiž miluju, i když to má ta úskalí ;-).

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

248
26

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signá...

Neapolské noky s tofu a vůní citrónu

Zapomeňte na těžké omáčky: krémovost zde pochází z hedvábného tofu , které se promění v hladkou a obklopující omáčku bez nutnosti smetany nebo sýra. Štipla...

Jablečné kroužky v těstíčku

Teplý jablečný dezert vhodný do podzimních, sychravých dnů. Kamna, teplo, vůně jablek a skořice, co víc si přát?

Vajíčko bez slepice

Cílem nebylo vytvořit dokonalou napodobeninu chuti vajíčka, ale pohrát si s rostlinnými surovinami a užít si trochu kuchařského experimentování. A to se po...

Řízky z běločechravky obrovské

Tahle houba roste ještě i v říjnu a když se obalí a osmaží, může směle konkurovat kuřecím řízkům. Tahle houba chutná jako hlíva a má antibakteriální a anti...

Houbové paté

Tento jednoduchý a rychlý recept můžete využít i ve vašich dalších přípravách. Jak ho použijete, je na vás a určitě najdete i jiná využití, než jako paštik...