Domů Zdravé recepty

Bezlepkové recepty

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Recepty bez lepku. Bezlepkové recepty jsou vhodné pro celiaky nebo při intoleranci na lepek. Bezlepkové recepty neobsahují pšenici, kamut, žito, ječmen ani slad.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Ingrediencí není příliš moc a přesto je chuť výrazná a kořeněná.
Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně a jemně pikantní, asafoetida přidá tomuto růžovému talíři požadovanou chuť i vůni.
Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát přesně pro vás. Poslal nám ho Jarda Hlávka (Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv)....
Je to nápoj, ale my si ho dáváme místo dezertu. Tak dobré je zlaté mléko - nápoj tisíce let používaný na Východě pro dobrý spánek a doplnění životní energie. Děláme si ho ve zdravější verzi, bez cukru a bez...
Tradiční indický snack z cizrnové mouky, křupavé nudle s pikantním kořením. Tento jednoduchý recept můžete klidně využít i jinak, než v indické kuchyni, odkud pochází. Sev se skvěle hodí do salátů, do polévek, na omáčky a spousty jiných receptů....
Není nutné brát tabletky z hlívy na posílení imunity. Mnohem chutnější je si hlívu uvařit. Třeba jako krém, pokud houby jako takové příliš nemusíte. Velmi jemná krémová polévka málokomu přijde jako houbová. Vyzkoušejte.
Rychlá a výborná krémová kořeněná pikantní polévka.
Jáhlové amasaké s vanilkou je luxusní dezert, který máme moc rádi a děláme ho návštěvám. Slaďoučký, přitom ničím neslazený. Přirozeně fermentovaný, bez lepku, bez cukru, bez mléka. Ideální svačinka i pro ty nejmenší děti. Vyzkoušejte!
Tuřín má blahodárné účinky na močové cesty, dýchací cesty, pleť i potíže s dnou, protože krom všech vitamínů, vlákniny a vitamínů, které obsahuje, zbavuje naše tělo účinně i kyseliny močové. Brambory ho v minulosti vytlačily na okraj zájmu, což...
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Cibulačka patří mezi naše oblíbené polévky. Tahle s kváskem je příjemně nakyslá a patří mezi naše nejoblíbenější. Je rychlá a jednoduchá, dělám ji i pro návštěvy, které nejsou na zdravá jídla zvyklé a vždy sklízí úspěch, i když je...
Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.
Odlehčete svému tělu po svátcích a dopřejte mu tento přirozeně bezlepkový pokrm - lehké rizoto z brokolice. V tomto receptu využijeme i košťál z brokolice, nejen hlavičky. Nic tak nepřijde nazmar.
Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo určitě spolehlivě zahřeje. Navíc je přirozeně bezlepkové a bezsójové.
Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu. Skvělé řešení, pokud přemýšlíte, co dobrého s sebou na výlet nebo do práce.
Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Tato hustá a kořeněná polévka vás určitě zahřeje. Je jednoduchá na přípravu, ale neošiďte jí o koření.
Na Nový rok bylo zvykem vařit čočku. Ta symbolizovala peníze a měla zajistit dostatek prostředků pro další rok. Pokud chcete také přilákat hojnost do vašeho domu, vyzkoušejte náš recept. Krásně červená, lahodná a voňavá luštěninový polévka je vhodná nejen...
Novoroční tradice velí mít k obědu čočku. Bohužel se podává většinou s uzeninou nebo vajíčkem. Tato kombinace je nejen  velmi těžko stravitelná, ale také obsahuje nadměrné množství bílkovin, což je horší než jejich nedostatek. Proto je potřeba čočky dát...
Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat například na silvestrovské party.
Téma: červená řepa, pohanková mouka, sušená mletá řepa, slané občerstvení, low carb, borlotti, kardamom, občerstvení, rostlinné burgery, indickékari, veganský burger, indický street food, veganská strava, jáhly, vegan burger, uzené tofu, kurkuma, bez vajec, bezlepkové krutony, makrobiotika, Vánoce, novoroční jídlo, alternativa k mlsání, rybí salát, krutony, veganské vánoce, lehký salát, oves, kari rýže, houby, indické recepty, gomasio, místo pečiva, na párty, slané kuličky, luštěninové recepty, alternativa k chipsům, ločidlo čertovo lejno, fazole azuki, rizoto, chilli paprička, natural tofu, sezóna zima, citronová šťáva, salát s řasou kombu, špagety, sváteční menu, bez mléka, co s sebou na výlet, bez laktózy, co s sebou na cesty, zdravé občerstvení, olivy, mléko, vanilkový dezert, vegetariánství, karbanátek, kešu, hrášek, lupinová mouka, oběd, kapie, alfa alfa, finger food, celozrnná rýže, svačinky, mizuna, kuchyně gujarati, veganské recepty, bezlepkové chuťovky, sváteční pohoštění, bez vajíčka, syrová strava, bezlepkové menu, salát, petrželka, děti, místo chipsů, vegetariánské recepty, mletá červená paprika, zima, majoránka, zazole, čočka, kurkumové mléko, červená rýže, veganská polévka, kokosové mléko, vánoční recepty, děti od roka a půl, shiromiso, salát s mořskou řasou, černé fazole, veganská jídla, vegan štědrovečerní večeře, bobkový list, luštěninová polévka, luštěniny, děti od půl roku, vegan, rostlinná smetana, rajčatová šťáva, olej na smažení, garam masala, mrkev, vanilkový krém, loupané azuki, koření, miso, Sev - základní recept, bezlepkové pokrmy, raw food, amasaké, oběd s sebou, vitarián, tofu natural, kapusta, arame, Hokaido, krémová polévka, vánoční polévka, pudink, veganské jídlo, silvestr, skořice, vegetariánský burger, oves bezpluchý, tofu, Krémové celozrnné rizoto s brokolicí, řapíkatý celer, tvaroh vegan, rýže koji, raw, zeleninové karbanátky, bio citronová šťáva, kadeřávek, pražený sezam, domácí mléko, assafetida, muškátový oříšek, smažená rýže, ajurvéda, rýže na kari, polévka z hlívy, bezlepkové recepty, saláty, bezlepkové, sev, proteiny, novoroční čočka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?