Škola vaření online – videa, video recepty a rozhovory. Prodívejte se na naše online video kurzy zdravého vaření.
Video
Jak léčit afty a opary
Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...
Video návod: Jak připravit pickles z mrkve
Kvašená zelenina je velmi chutná a zároveň lék to lék. Piklovaná mrkev je moje favoritka v kvašené zelenině. Návštěvy jsou většinou milé překvapené její jemností...
5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)
Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku - břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za...
Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42...
Zuzka chtěla shodit 10 kg za 5 měsíců. Přidala se k nám do programu a za 6 týdnů měla dole 11 kg. Byla překvapená,...
Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?
Jak účinkuje zmrzlina na naše zdraví? Kolik jí můžeme sníst? A jaké dát přednost? Vysvětlíme si vše v souvislostech, podíváme se zmrzlinám na zoubek...
Banánky v čokoládě (bez cukru, bez mléka)
Kdo by nemiloval banánky v čokoládě? Dali byste si je, ale nechcete hřešit? Vyzkoušejte zdravou variantu této oblíbené pochoutky, která jistě potěší celou rodinu....
Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček
Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...
Jak je to s raw stravou a paleo dietou?
Je vhodné v létě přejít na raw stravu složenou ze syrových salátů, ovocných a zeleninových šťáv nebo z rozmixované čerstvé stravy. Nebo je lepší...
Rukolový salát s řepou a veganským sýrem
Rychlý salát do skleničky, který skvěle poslouží jako syté jídlo do práce k obědu nebo na cesty. Zkuste si ho s námi připravit podle...
Zvítězil jsem nad roztroušenou sklerózou (Michal, 40 let)
Jsem otec takřka 4 dětí, jsem velmi aktivní, sportuji, jezdím na kole v těžkém terénu, chodím na dlouhé procházky po horách s dětmi nebo...
Emoce a jídlo – jak to funguje
Jaké emoce jsou spojené s jídlem, jak ovlivňují naše zdraví a jak s negativními emocemi pracovat. Jak čelit poruchám příjmu potravy a jak se...
Domácí tatarka
Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...
Potíže s krčními a nosními mandlemi u dětí – jak na...
Se zvětšenými nosními nebo krčními mandlemi u dětí se jistě setkala většina z nás. Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma orgány, v jaké fázi...
Změna musí začít v hlavě (Lukáš, 43 let)
Začalo to bolestí zad, neschopností chodit a špatnými jaterními testy, kdy hrozilo degenerativní onemocnění jater. Svého času vážil 112 kg. Jak chlap začíná jíst...
Neštovice, spalničky, spála – Bát se nebo ne?
Plané neštovice a spála patří mezi nejobvyklejší dětské nemoci. Když děti onemocní, my rodičové, máme o ně přirozeně strach. Jak se naladit na svoji intuici,...
Alternativní léčba cukrovky (diabetes)
Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...
Covid-19: Co dělat, co ne a jak si pomoct
Podívali jsme se koronaviru na zoubek očima MUDr. Strnadelové. Jak se COVID liší od jiných virů a jak si pomoct přírodní cestou? Jaké orgány...
Tofu „tvarohová“ náplň do štrúdlu
Luxusní "tvarohová" náplň z tofu tvarohu do štrůdlů, koláčů, buchet, palačinek nebo jen tak jako dezert.
Kynutý štrúdl z kvásku
Připravte si luxusní, křehký a na jazyku se rozplývající kynutý celozrnný štrůdl s různými náplněmi.
Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě
Ve 13 minutách zjistíte, jak zas získat energii, shodit zimní kila, co jíst a co vynechat. Biologické jaro už klepe na dveře, pozvěte ho...
Jak na nespavost
Až 20 % z nás trpí poruchami spánku. Večer nemůžeme usnout, v noci se budíme, spánek je přerušovaný a ráno jsme unavení. Také to...
V pondělí 14.2. startuje Jarní očista
Dlouho očekávaný kurz za pár dnů začíná. Čeká vás jídelníček s nákupními seznamy na 6 týdnů, video vaření, detox těla, hlavy i domácnosti a...
Co nás čeká v roce 2022
Jakou předpověď nám dává čínský kalendář a Feng-Shui pro rok 2022? Co můžeme ovlivnit a na co připravit? Zjistili jsme to u profesionálního lektora...
Jak se zbavit strachů
Video návod, jak prakticky pracovat se strachy všeho druhu. Jak se nenechat strachem ovládnout a jak se ho zbavit. Zaměříme se na strach ze...
VIDEO: Tajemství silné imunity
V tomto videu odhalíme zásadní věc, díky které bude vaše imunita jednou provždy silná.
Proč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?
Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali...
Moderní diety, půsty, strava při nemocech
Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je...
Videopřání Jíme Jinak – Staňte se jezerem
V netradiční době máme pro nás všechny netradiční přání. Nejen na čas vánoční ale na celý další rok.
Veganské rybí prsty
Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...
Bramborový salát bez brambor
Od té doby, co vaříme jinak, dělám ráda bramborový salát. Nikdo nepozná, že je ze samých zdravých surovin, do půl hodiny je na stole a...
Vánoční bezlepkové těsto základní
Tohle je skvělé přirozeně bezlepkové těsto pro naše zdravé vánoční cukroví. Připravte základní těsto, ochuťte třemi ingrediencemi a vyrobte až pět různých druhů pečiva!
Deprese: co jsou zač a jak je alternativně řešit
Příliš mnoho lidí dnes bere antidepresiva. Proč se cítíme mizerně? Jaké orgány jsou odpovědné za vznik deprese? Je normální cítit smutek a strach? Jaká strava přispívá ke vzniku deprese? A jaká strava nás...
Plněné ořechy bezlepkové
Skvělá bezlepková varianta klasických ořechů jako od babičky. Ty naše jsou přirozeně bezlepkové, bez cukru, bez vajec, mléka a másla.
Jak se zbavit zahlenění
Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací...
VIDEO: Mikuláš zdravě – jak ho dětem nezkazit
Jak udělat Mikuláše zdravě a přitom mít spokojené děti? Jste biomatka nebo chcete své miláčky zahrnout sladkostmi? Ve videu máme hned 5 nápadů, jak...
Rakovina – Co jí způsobuje (1. díl)
Podle statistik každý třetí obyvatel České republiky v průběhu svého života onemocní rakovinou. Pokud ale známe psychické i fyzické příčiny, můžeme si své zdraví...
Grilovaná zelenina z trouby
Perfektní způsob, jak naučit vaši rodinu jíst zeleninu. V této podobě chutná každému.
Jaký je rozdíl mezi eliminací a nemocí?
Kdy se jedná o detoxikační symptomy a kdy o nemoc? Proč se v našem těle daří kvasinkám, plísním, parazitům? Jak strava ovlivňuje vznik rýmy,...
Tempura – fritovaná zelenina v těstíčku
Fritovaná zelenina v těstíčku je opravdu lahůdka. Je to jeden ze způsobů, jak dostat do odpůrců zeleniny zeleninu tak, aby si to nevšimli a pochutnali...
Krční mandle: Co dělat, když nejsou v pořádku
Dá se vyhnout trhání mandlí, když dítě trpí na časté záněty a angíny? Proč je lepší mandle zachovat? Jak léčit zánět mandlí u malých...
Podzimní fazolová omáčka s dýní a rýží basmati s quinoou (kompletní...
V tomto videu se naučíme, jak do 30 minut udělat kompletní večeři nebo oběd. Uvaříme si luxusní omáčku s napařenou zeleninou a basmati rýži...
Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách
Co jíst, co nejíst, co zahleňuje, z čeho jsme nemocní, proč přibíráme a jak se tomu vyhnout. Vše o podzimu a jídelníčku jsme našlapali do...
Nejlepší rajčatová polévka bez rajčat
Tomatová polévka patří k našim nejoblíbenějším. Děláme ji však bez rajčat, bez cukru a nezahušťujeme ji moukou. Přesto je k nerozeznání od pravé rajské...
Italské dýňové rizoto
Pravé italské krémové rizoto je kulinářský zážitek a ne každý jej umí připravit. S tímto videoreceptem to půjde "uno, due, tre" a výsledek bude...
Voňavé tempehové soté s bulgurem
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na...
Dýňové špagety s pestem
Vyladěná krémová omáčka z dýně spolu s pestem a špagetami tvoří dokonalou kombinaci. Nalaďte se na podzim díky tomuto receptu :-)
Jak změnit programy v hlavě i v našich buňkách
Jak pozitivně přeprogramovat mysl i buňky. Jak se zklidnit a zbavit tlaku. Jak zrušit chutě na nezdravé jídlo, přejídání, závislosti a jo-jo efekt. To...
Maková náplň do štrúdlů, koláčů a buchet
Tradiční česká maková náplň do štrúdlů, koláčů, buchet, palačinek, těstovin či pohárů. Dá se mlsat i samotná jako luxusní delikatesa. Je to rychlovka a...
Obiloviny, luštěniny – kdy máčet a kdy ne
Které obiloviny a které luštěniny namáčet, které fermentovat a které nikoli? Jsou lepší mouky obilné nebo luštěninové? Které kdy používat a jakým se raději...
Rakovině vděčím za svůj nový život (Pavel, 52 let)
Nejprve si velmi rychle rostoucí nádor vyžádal operaci a chemoterapii. Do roka udeřila rakovina v takové síle, že mu lékaři dávali necelé 3 měsíce...
Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku
Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...
Kváskové pečivo – kdy ano, kdy ne
Je lepší kváskové pečivo nebo to klasické? Kdy kváskové pečivo není vhodné? Jak je to s konzumací pečiva a jaký vliv má na naše...
Krémová polévka z cukety a mangoldu
Jemňoučká dietní krémová polévka ze 4 ingrediencí, kterou máme hotovou do pár minut a pochutná si na ní celá rodina.
Houbová polévka
Máte čerstvé nebo sušené houby a nevíte co s nimi? Zkuste tuto naši oblíbenou houbovou polévku. Když ji ještě posypete chlebovými krutony, bude se...
Prof. RNDr. Jan Rak, Ph.D.: Tvoříme si realitu i nemoci
Dnes Eva Cikrytová vyzpovídala profesora a jaderného fyzika Jana Raka. V tomto rozhovoru zjistíte jak si tvořit vlastní realitu, jak se vyléčit i z...
Blanka a Jan Rakovi poprvé společně před kamerou
Pozvali jsme na oběd moc milé hosty. Dnes Eva Cikrytová vypovídala Honzu Raka i jeho ženu Blanku. Jak se žije s jaderným vědcem? Co...
Začínáme, držte si klobouky!
Kurzem budete postupovat svým tempem. Všechny části kurzu máte otevřené. Záleží jen na vás, kdy a v jakém čase si budete kroky pročítat a...
1. Z jakého směru vychází Jíme Jinak
Z jakého výživového směru Jíme Jinak vychází? Na co se zaměřuje a jaká jsou pravidla?
2. Jaké jsou principy Jíme Jinak
Co je základem jídelníčku Jíme Jinak? Co nám pomáhá a co nám škodí? Jaké potraviny jsou vhodné? Je jídelníček Jíme Jinak dostatečně výživný, vyvážený...
3. Podle Jíme Jinak to nezvládnu
Jak složité je vařit podle Jíme Jinak a pro koho to je vhodné? Kolik se toho budu muset naučit? Poslechněte si toto video.
4. Proč ze všech výživových směrů mám věřit zrovna Jíme Jinak
Směrů výživy je spousta. Proč si myslíte, že Jíme Jinak je ten správný a že máte pravdu?
Zbavila jsem se únavy i alergie na lepek (Danka, 34 let)
Danka se vyléčila z těžké alergie na lepek během pár měsíců. Zažívala stavy mozkové mlhy, byla od malinka velmi unavená, v dospělosti ji bolelo...
5. Já se masa nechci vzdát
Musím se na Jíme Jinak vzdát masa? A co můj partner, který maso miluje? Mrkněte na video, jak je to na Jíme Jinak s...
6. Nechci být vegan nebo flexitarián
Musím se na Jíme Jinak stát veganem nebo flexitariánem? K čemu vás budeme přemlouvat a co od Jíme Jinak můžete čekat? Pusťte si toto...
7. Já ale nemůžu jíst podle Jíme Jinak
Nemůžu jíst podle Jíme Jinak, protože si občas dávám jídla, které na Jíme Jinak nedoporučujete. Opravdu? Tak to se podívejte na toto video.
8. Buď a nebo
Buď budu dělat Jíme Jinak na 100%, anebo s tím nebudu vůbec začínat. No, jestli to tak chcete... ale co zkusit být na sebe...
9. Jak přísní musíme být, aby Jíme Jinak fungovalo
Co všechno musím dodržovat? Co musím omezit a co zařadit? Toto video vás asi překvapí! :-)
10. Jak bezpečné je jíst sóju
Že je sója geneticky modifikovaná, plná hormonů, nezdravá a vůbec se o ní píše spousta divných věcí... Pojďme se tomu podívat na zoubek.
11. Proč jsou na Jíme Jinak cizokrajné potraviny
Často mluvíte o lokálních potravinách a přitom ve vámi připravených jídelníčcích vídám neznámé suroviny. Jak to?
12. Změnili jste jídelníček a pořád někomu něco vysvětlujete
Ptají se vás, co to držíte za "dietu", proč jíte tohle a ne tamto a navíc mají zaručené rady ohledně stravy. A vy nevíte,...
13. Nebude mi na Jíme Jinak něco chybět?
Nebude mi něco chybět, když začnu jíst jinak? Budu mít dostatek minerálů, vitamínů, bílkovin, tuků a energie? A můžu jíst jinak, když jsem těhotná...
Jak chlapi snáší změnu jídelníčku (Pepa, 51 let)
Poslechněte si pohled na jídlo, vaření a vztahy očima muže, jehož žena Petra začala před několika lety vařit zdravě kvůli svému zdraví a dnes...
Na Jíme Jinak slavíme 10 let!
Už 10 let sdílíme tisíce zdravých receptů zdarma a pomáháme lidem k lepšímu zdraví, postavě i psychice. Děkujeme, že nám pomáháte šířit myšlenky Jíme...
Reflux – co to je a jak na něj
Reflux patří v dnešní době mezi velice časté nemoci postihující různé věkové kategorie. Co to vlastně reflux je, jaké jsou jeho skutečné příčiny a...
Autoimunitní onemocnění a strava
Autoimunitní onemocnění je problém, se kterým se setkává čím dál víc lidí. Často se nás ptáte, jaký vliv na toto onemocnění má úprava jídelníčku,...
Nízký a vysoký tlak – co s ním?
Vysoký nebo naopak nízký tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže naší populace. Přestože nebolí a spousta lidí je vůbec neřeší, můžou být příčinou závažných...
Zdravá strava pro děti – vaření pro malé děti (6.díl)
Jak správně pro miminko uvařit zeleninu a jak obiloviny? V čem doporučujeme příkrmy vařit a jaké jsou naše tipy, aby vaření pro miminko bylo...
Zdravá strava pro děti – dokrmy a první pití (5.díl)
Čím můžeme obohatit příkrmy, abychom jim dodali ještě více cenných a zdraví prospěšných minerálů? Kdy zařadit dokrmy a kdy je nejlepší příležitost ukončit noční...
Zdravá strava pro děti – jak na malé nejedlíky (4.díl)
Jak si poradit, když miminko příkrmy odmítá? Jak poznáte, že je nutné nasadit umělé mléko? Jak mohou emoce a naše psychické rozpoložení ovlivnit chuť...
Zdravá strava pro děti – vychytávky pro podávání prvních příkrmů (3.díl)
V třetím díle našeho seriálu o prvních příkrmech se s vámi podělíme o naše zkušenosti a vychytávky při podávání prvních příkrmů. Dozvíte se, co...
Zdravá strava pro děti – čím začít přikrmovat (2.díl)
Co mají obsahovat první příkrmy a jak je upravit? Jakými příkrmy začít? Jaké potraviny miminkům vůbec nedávat? Jsou pro miminko vhodné kupované hotové příkrmy?...
Zdravá strava pro děti – kdy zařadit první příkrmy (1.díl)
Kdy zařadit do jídelníčku našeho miminka první příkrmy? Proč jsou příkrmy důležité? Co ovlivňuje zdraví a imunitu miminka v prvním roce věku? Jaké máme...
Než začneme Jarní očistu, pusťte si toto video
Už za chvíli to rozjedeme! Na co se těšit a jak to bude fungovat? To si poslechněte v tomto videu.
Jak se zbavit akné
Jaké jsou psychické, výživové a další příčiny vzniku akné? Proč často přetrvává až do dospělosti a jak se ho zbavit? Jak pomoci s pletí...
Eva exkluzivně v rozhovoru pro DM Drogerii
Jak vypadá běžný den Evy? Jak vznikají recepty? "Hřeší" Eva někdy? Jak to dělá na dovolených? Co si myslí o veganství? A co o...
Video motivace: Nečekejte, až to bude dokonalé
Máte pocit, že to není dokonalé? Že se vám nedaří, jak byste chtěli? Pak si pusťte toto video. Mám pro vás trošku motivace. Nejste...
Chcete zdravěji jíst a nevíte, jak na to?
Máte obavy, že to nezvládnete? Bojíte se něčeho? Zbytečně. Pusťte si motivační 2-minutovku. Poznáváte se někde? :-)
Krásné svátky a šťastný nový rok!
Uteklo to jako voda a my vám posíláme vánoční video přáníčko. Krásné svátky! Užijte si je i se svými blízkými. Máme vás rádi a...
Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou...
Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...
Jak se stravovat v těhotenství, při kojení a při nedostatku mateřského...
Zeptali jsme se MUDr. Vladimíry Strnadelové a Jana Zerzána, jak má vypadat strava matky v těhotenství a při kojení. Zda je možné v té...
Co v kuchyni opravdu potřebujete
Prozradíme vám, co je pro začátek v kuchyni potřeba a co naopak nepotřebujete.
Voňavá povidlová náplň do štrúdlů a buchet
Podívejte se, jak snadno a rychle připravit tradiční českou povidlovou náplň do štrúdlů, koláčů, buchet nebo palačinek. Ta naše je sladká, voňavá a bez...
Jak začít podle jídelníčku Jíme Jinak
Jak pracovat s jídelníčky a jak se do toho pustit.
Online vaření: Tempehová polévka, cizrnovo-dýňová omáčka, jáhly s kroupami a napařená...
Dokážete uvařit polévku, hlavní jídlo, vývar a uklidit kuchyň během 30 minut? Na Jíme Jinak vaříme zdravě, chutně a rychle. Pojďme si s námi...
Jak často jste nemocné
Jaké mají naše holky, které od narození jedí jinak, zkušenosti s nemocemi? Jak často bývají nemocné, navštěvují často doktory a zameškávají kvůli nemocem učení...
MUDr. Jiří Landa: Jak léčím bylinami – fytoterapie
V tomto videu probíráme bylinnou léčbu pohledem lékaře Jiřího Landy.
Tady se budeme potkávat
Vítejte v online kurzu. Moc nás těší, že se tu potkáváme se "starými známými", radost máme samozřejmě i z nováčků, kteří se odhodlali do...
Děláme to pro sebe!
Než se pustíte do změny jídelníčku svých partnerů, dětí či přátel, pusťte si toto video. Ušetříte si zbytečné zklamání.
V kurzu máte i video cvičení
Nezapomeňte, že v kurzu máte k přístupné i skvělé cvičení s profesionální lektorkou Ivonou. Pomocí jejích rozcviček se protáhneme, uvolníme, posílíme a pěkně se...
Pusťte z hlavy nesmysly a začněte s detoxem – bez roušek!
Podzim je ideální čas na úklid - na detox těla i hlavy. Jdeme vyházet všechny odpadky z hlavy i organismu, přirozeně posilujeme imunitu. Pojďte...
Geny za vaše nemoci nemohou (MUDr. Jas)
Pokud máte za to, že geny předurčují vaše zdraví, budete hodně překvapeni! MUDr. Jas (jehož pravá identita je utajena) vám objasní, jak je to...
Letos nově: Cvičení v Podzimním detoxu
Celý program jsme pro vás vloni předělali. Natočili 80 nových videí s teorií i praxí. Najdete v nich informace, inspiraci i praktické rady, video...
Kojibakers prozradili výrobní tajemství
V létě jsme navštívili českou rukodělnou výrobnu misa a dalších fermentovaných potravin. V Kojibakers totiž vyrábí a kvasí výhradně přírodními postupy, z evropských surovin...
Co jíme na sportovních akcích a na soustředění
Naše děti sportují, což kromě závodů obnáší také pravidelné několikadenní sportovní soustředění. Jak řešíme stravu na sportovních akcích? Co říkají ostatní děti na to,...
Co jíme u kamarádů, na návštěvách a u babičky
Povídáme si s našimi dětmi o tom, co jedí na návštěvách u kamarádů a u babiček. Co si berou s sebou když tam spí,...
Neleze vám Jíme Jinak už krkem?
V tomto videu naše dcery vyprávějí, co mají rády k jídlu a co naopak nejedí. Pokud chcete vidět, jak vypadá jejich běžný jídelníček, zda...
Jak řešíme jídlo na skautu a táborech
Naše holky doma jedí s námi - podle Jíme Jinak. Ale co na výpravách skautu, na táborech? V tomto videu si povídáme o tom,...
Luxusní a rychlé nepečené čokoládové brownies
Jestli něco dokáže uspokojit vaši chuť na sladké a na čokoládu, tak je to tento hříšně dobrý dortíček. Samozřejmě žádný cukr do něj nepřidáváme....
Thajský mrkvový krém
Lahodná krémová polévka zasytí, je vhodná při redukci váhy a pomůže vám dostat zeleninu do dětí.
Jíme Jinak v kuchyni: Chutný oběd za 30 minut
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak...
Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi
Jak upravit stravu při kandidě? Co přemnožení plísní a kvasinek způsobuje? Který výtok způsobuje kandida a kdy je problém jinde? Můžeme při kandidě jíst...
Rajma masala z červených fazolí
Na přípravu luxusního hlavního jídla vám bude stačit 30 minut.
Cizrnový guláš s polentou a salátem
Komplet hlavní jídlo za 30 minut a skvěle si pochutnáte. Kam se hrabe česká klasika!
Letní rýžový salát s cizrnou
Marocká kuchyně byla inspirací téhle chuťovky. Perfektní do horkých dní.