Video
Mexické tortilly s náplní
Mexickou tortillou s náplní určitě zabodujete úplně všude. Je veganská, bezlepková a chutná skvěle.
Žil jsem v akváriu (Roman, 40 let)
Po 15 letech opustil zlatou klec a jistotu farmaceutické korporace, aby hledal sám sebe. Nerozum nebo nutnost? Jak se s tím otec dvou dětí...
Voňavé tempehové soté s bulgurem
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na...
Nejlepší rajčatová polévka bez rajčat
Tomatová polévka patří k našim nejoblíbenějším. Děláme ji však bez rajčat, bez cukru a nezahušťujeme ji moukou. Přesto je k nerozeznání od pravé rajské...
William H Kautz (93 let): Aktivní věděc a vegetarián
Dnes nás navštívil vědec William H Kautz (93 let), vegetarián a odborník na intuici. V tomto 1. dílu promluví o svých začátcích, 45 letech...
Makové sušenky (bezlepkové)
Vynikající bezlepkové makové sušenky polévané čokoládou a výtečný makovec.
Strava pro seniory
Jak má probíhat změna stravy u seniorů? Jaká jsou specifika a rizika? Na co dát pozor? Kdy začít vysazovat léky? V jakém věku má...
Jarní závitky
Křupavá pochoutka, kterou můžete vzít jako svačinu na cesty, předložit ji jako součást oběda či večeře nebo s ní potěšit hosty na oslavě.
Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě
V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...
Vladimír Kafka – poslední volné lístky na sobotu 10.3.2018
Jako kluk s cukrovkou měl zemřít a smrt jej provázela celé dospívání. Nevzdal se. Teď za ním přichází lidé, které lékaři poslali domů zemřít....
Problémová stolice dětí
Ptáte se, jaké jsou příčiny mazlavé stolice u dětí a proč zabere suchý rohlík. Ptáte se, jak má stolice vypadat, kdy už jde o...
Základní vánoční těsto
Jednoduché základní těsto, ze kterého pomocí různých příchutí vyrobíte tři různá těsta.
Jak na vánoční cukroví
Vánoční cukroví si chceme užít. Pokud v tom jedete s námi bez přidaného cukru, bílé mouky a vajec, podívejte se naše videa.
Jak na vánoční cukroví
Palačinky jsou populární a velmi snadné. Přesto se do nich leckdo nechce pustit ze strachu, že se nepovedou. Natočily jsme proto pro vás jednu...
Těžké kovy v organismu, detoxikace a půsty
MUDr. Strnadelová nám v rozhovoru poradí, jak bezpečně zbavit organismus těžkých kovů. Vysvětlí, zda je vhodné zařadit do jídelníčku houby a řasy, které tyto...
Zima po změně jídelníčku
Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...
Ideální výživa pro nekojené děti
Jak stravovat nekojené dítě? Je lepší nahradit mateřské mléko mlékem kravským nebo obilným? Potřebuje dítě nějakou živočišnou bílkovinu? Mohou nekojené děti prosperovat na veganské stravě? Podle...
Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů
V klimakteriu nemusí ženy automaticky trpět nepříjemnými symptomy jako jsou návaly nebo psychické potíže. Nemusí brát automaticky hormonální substituční terapii. Co musejí udělat pro to,...
Tempeh na medu
Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...
Záněty, výtoky, kvasinky, PMS a nervy na dranc
Co způsobuje výtok, kvasinky či bolestivý podbřišek a jak se přírodně vyléčit? Jak předejít premenstruačnímu syndromu, kdy jsme nervózní, cítíme napětí v prsou nebo jsme...
Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s...
Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr....
Jak jsme si myslely, že jíme zdravě
Dlouhý příběh, jak se na nás projevil nový jídelníček, jsme shrnuly do 3 minut :-)
Proč diety nefungují
Dlouhý příběh, jak se na nás projevil nový jídelníček, jsme shrnuly do 3 minut :-)
Proč jíme jinak
Video pouze pro registrované. O tom, jak se na nás projevil nový jídelníček ve stylu "Jíme Jinak". Čeká vás 35 minut, ve kterých rozkryjeme, čeho...
Maso – jaké zvolit?
Jaké druhy masa, jak často a v jaké úpravě můžete zařadit do jídelníčku, když chcete pro svoje zdraví to nejlepší? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a...
Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít
Přes 700 tisíc lidí u nás trpí osteoporózou. Víte, jak v těle vzniká a které orgány ji mají na svědomí? Poslechněte si důležité souvislosti...
Online vaření 6 – Zelňačka, cizrnový kotlík, rýže s bezpluchým ovsem...
Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Online vaření 5 – Pikantní thajská polévka, koprová omáčka ze seitanem,...
Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Online vaření 4 – Držková polévka, čočková sekaná, šťouchané jáhly se...
Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Online vaření 3 – Bramboračka bez brambor, řepové karbanátky a čočková...
Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Online vaření 2 – Mungo polévka, sladká zeleninová omáčka, dýňová tempura...
Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Online vaření 1 – Květáková polévka, fazole na paprice, celozrnné noky...
Online vaření z Jarní očisty. Pojďme společně uvařit něco dobrého!
Bob Carr: Vitamín B12 – jak ho získáváme a jak ztrácíme
Vitamín B12 to je věčné a vděčné téma už delší dobu. Víte, kde se nachází a kde ho hledáme marně? Je při našem způsobu stravování...
Bob Carr: Zelenina – jakou jíst a jak ji pěstovat
Je vhodné jíst konvenční zeleninu nebo je lepší se jí zcela vyhnout? Co je důležitější pro naše zdraví - kvalita, kvantita nebo ještě něco...
Salát se zálivkou s kokosovým krémem a umepastou
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
MUDr. Strnadelová: Hormonální antikoncepce, rizika a obnovení přirozeného cyklu ženy
V tomto videu probereme úskalí hormonální antikoncepce, co všechno ovlivňuje a jak se po vysazení antikoncepce vrátit k přirozenému cyklu ženy.
Bob Carr: Jak dlouho trvá, než se uzdravíme
V tomto videu se ptáme, jak dlouho trvá uzdravení, jaké jsou problémy dnešních lidí, proč je tak těžké se vůbec domluvit a jak najít vztah ke sobě...
Jak na babičky – nový program právě spuštěn!
Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a...
Bob Carr: Svět spěje do záhuby, ale máme naději
Robert N. Carr Jr je legenda, průkopník a lektor zdravého stravování. V tomto videu se ptáme, kam se řítí náš svět.
Proč neuděláme změnu ke zdravějšímu jídelníčku
Změnu ke zdravějšímu jídelníčku neudělám. To není nic pro mě. Nevydržím to, nemám disciplínu, ani odvahu to zkoušet. V práci se mi smějí, jsem za...
Markétka dělá svačinu – napařená jablka
V tomto videoreceptu vám Markétka Cikrytová ukáže, že jablka nepadají daleko od stromu. A také, jak snadno si mohou děti samy vyrobit chutnou jablíčkovou...
Jak striktní jídelníček děti potřebují
Jaká je ideální strava pro děti? V jakém věku nasadit maso, mléko a vejce? Jaké kompromisy si ve stravě můžeme u dětí dovolit? Jak...
Dušan Bláha – Jak na kuchyň podle Feng Shui – 1.díl
Kuchyň je pro většinu z nás jedno z nejdůležitějších míst doma. Trávíme v ní spoustu času a proto ji chceme mít praktickou a pohodlnou....
Vánoční povídání
Vánoce jsou evidentně velké téma. Sešlo se nám od vás mnoho dotazů, jak vyřešit stravu na Štědrý den, co dát dětem a co partnerovi, který...
Litý ovocný koláč s drobenkou
Když můj muž natáčel, jak se peče tenhle koláč, usoudil, že je to tak snadné, že to zvládne taky. A tak po jednom shlédnutí...
Kokosky Jinak
Vykouzlit zdravé kokosky během chvilky není žádný problém, když víte jak na to. Stačit vám bude pouze pět ingrediencí a půl hodiny času včetně...
Pečené dýňové plátky
Kdykoli mě někdo viděl připravovat pečené dýňové plátky, ozývalo se různé: "Ahááá, to jsem nevěděla!" nebo "To jsem si mohla ušetřit práci a čas!"...
Jak má vypadat zdravá menstruace a co dělat, když není (MUDr....
Máte před menstruací napětí v prsou či jste citlivá? Víte vlastně, jak má vypadat zdravá menstruace? Jakou barvu má mít krev a kolik dní má cyklus...
Ovocné salámky
Jedno z nejrychlejších vánočních cukroví, které se zaručeně povede a dá se udělat klidně v den, kdy je chcete jíst, takže klidně až na...
Bramborový salát bez brambor
Od té doby, co vaříme jinak, dělám ráda bramborový salát. Nikdo nepozná, že je ze samých zdravých surovin, do půl hodiny je na stole a...
Chuť na sladké, přejídání, padání vlasů, únava a hubnutí při změně...
Když nám i při dobré stravě začnou padat vlasy, honí nás chuť na sladké nebo jsme unavení, je to chyba v jídelníčku nebo eliminace?...
