Zobrazit jen:
33
3

Kokoška pastuší tobolka: blýskne se zastavením krvácení i pikantní chutí

Nejspíš si vybavíte její drobné bílé kvítky a typické semeníky ve tvaru srdíčka. Co ale chuť? Pojďme společně pozvat léčivku s dlouhým názvem do lékárničky...
48
1

Jak se vyznat v hluchavkách a využít vše, co nabízejí

Řada druhů a různé barevné variace… Vyznáte se v hluchavkách? Poradíme, jak si vybrat vhodný druh a správně využívat jednotlivé části rostliny.
65
12

Zamilujte se do zdravé stravy

Rozhodli jste se jíst zdravěji, ze začátku s elánem studujete, nakupujete, měníte jídelníček, ale po čase začne vaše úvodní nadšení slábnout. Jak naskočit ...
36
2

Dobro-dění

Dobré skutky dělají dobře nám i lidem v našem okolí. Ba dokonce je vědecky prokázáno, že „dobrodění“ má pozitivní vliv na naše psychické a fyzické zdraví.
49
4

Revma a rostlinná strava

Může mít změna jídelníčku vliv na zdraví kloubů? Lze se zbavit bolesti a dalších revmatických projevů jinak než polykáním prášků? A kde se vůbec revma v li...
47
3

Léčivá síla dechu

Dýchání je přirozenou součástí našich životů. Tak přirozenou, že je velmi často přehlíženou. Spousta z nás ani netuší, jak silný a léčivý nástroj máme. Spr...

Babské rady proti únavě, které zaručeně fungují

Co stojí za únavou a jak s ní můžete zatočit? Kávu ani energetické nápoje vám proti únavě moc nedoporučíme, protože v dlouhodobém hledisku jí spíše prohlub...

Jak využít první jarní rostlinky

Jaro je už tady a nabízí nám zdarma spoustu divokých jarních bylinek a rostlinek, které můžete využít doma k tvorbě výtečných receptů a pokrmů. Přečtěte si...

Střevo – střed našeho života

Zdravé střevo je základem našeho zdraví. Je klíčovým orgánem pro zpracování a vstřebávání látek z potravy a tato činnost je zásadně ovlivňována jejím slože...
10
4

Co s dřevěnými bedýnkami? Krásně zrecyklovat!

Nosíte si domů dřevěné bedýnky od ovoce a zeleniny a nevíte co s nimi? Podívejte se, jak je recykluji já. Pro mě je to  tvořivý relax při odpočinku doma.
74
4

Jak podpořit své zdraví v dubnu

Na jaře je všude okolo cítit nádech nové energie. Co když v tomto období pociťujeme únavu, těžké trávení nebo i hromadící se pocity vzteku a netrpělivosti?...

Jarní únava – jak s ní ale opravdu zatočit

Biologické jaro začalo již v půlce února, to astronomické teprve nedávno. Mnoho z vás nám píše, že cítí únavu, je ale i hodně lidí, kteří naopak pociťují p...
11
2

Přiveďte domů jaro – připravte jarní osení

Víte, z čeho všeho si můžete krásnou jarní dekoraci doma snadno vypěstovat? Nemusíte shánět nic speciálního, určitě máte potřebná semínka doma. Připravte s...
12
1

Jarní osení krok za krokem

Pojďte si s námi zasít jarní osení a oživit tak svůj domov krásnou velikonoční dekorací, symbolem jara a svěží zelenou barvou. Přinášíme vám praktický návo...
200
4

Březnový úplněk 2024 – transformujte partnerský vztah

Úplněk ve Vahách nás pozve k transformaci partnerských vztahů. Zvlášť opatrní buďte, pokud nemáte jasno, co ve vztahu chcete.
51
15

Které rostlinné mléko vybrat? Průvodce rostlinnými mléky

Výběr rostlinných mlék (tedy dle legislativy spíše nápojů) na trhu je široký. Dokonce až tak, že se v tom začínáme ztrácet. Které mléko vybrat? Které se ho...
15
5

Velký přehled ořechových másel. Víte, která jsou nejlepší?

Kdo by je nemiloval? Ořechová másla mají výbornou chuť, jsou bohatá na živiny, zasytí a doplní energii. Víte ale, jaké jsou mezi nimi rozdíly? Pojďme se sp...
32
1

Rovnodennost aneb náročný příchod jara

20. března ve 4:06 nastává jarní rovnodennost a s ní astronomicky první jarní den. Letos bude příchod jara energeticky náročný, a tak k sobě buďme laskaví ...
50
4

Alergie, ekzémy a astma – vědci znají řešení

Na tlumení projevů alergie a astmatu existuje široká škála preparátů, ať už průmyslových či přírodních. Když zaberou, je to úleva, ale na jak dlouho? Na pá...
15
10

Bolavé ženství – 2.díl

V dalším dílu mého příběhu bych se s námi ráda podělila o to, jak pokračovala moje cesta za vysněným miminkem.
102
9

Výzva: 21 dnů s jógou – začínáme!

Pojďte si vybudovat nový návyk péče o své tělo a duši! Každý den chviličku a uvidíte, jak se zlepší váš dech, vaše držení těla, zpevní postava a zlepší zdr...
4
6

Bulgur

Všechno o oblíbené obilovině, která se dobře hodí právě teď, do jarního jídelníčku. V tomto článku najdete něco o její historii, výrobě, součástí jsou i re...
69
4

Bolavé ženství – 1.díl

Chci se s vámi podělit o svůj příběh plný bolesti, smutku, ale i naděje. Nikdy mě nenapadlo svůj příběh někde zveřejňovat. Podobných příběhů ale přibývá, a...
192
9

Zase cítím svůj zadek aneb Jak ušetřit 13 tisíc za kurz výživového poradce

Asi jako každá žena jsem se odjakživa, resp. od dospělosti, zajímala o to, co mému tělu dělá a nedělá dobře. Když se však teď zpětně dívám na fotky o deset...
52

Španělsko: pohoda v domě u moře – ušetřete přes 5.000 Kč

Pokud hledáte poklidné, bezpečné místo u moře, dům na pláži nebo velmi blízko pláže, s bazénem a venkovním posezením, jste tu správně. Dům i okolí je vhod...
106
3

Vědecky prokázáno: Běžně kupované potraviny ničí srdce i mozek

Mnoho potravin, které běžně jíme, nebo které jsou dokonce považovány za zdravé, patří do skupiny vysoce zpracovaných potravin. Obrovská studie prokázala, ž...
61
15

Už to ze mě leze! Už to na mě jde!

Letošní podzim byl opět nečekaně náročný a zima mě vysála. Cítila jsem, jak mi dochází šťáva. S příchodem jara přišly eliminace a já si vzpomněla na staré ...

Kolo roku aneb za vším hledej jídlo

Víte, proč nezačínat dietu v lednu? K čemu nám jsou rituály a oslavy? A jak je to s tím jarem? Vysvětlíme si to na Kole roku, se kterým všichni nějak pracu...
22
3

Po Masopustu přichází půst – šance pro naše zdraví

Včera skončil Masopust a dnes máme Popeleční středu. Začíná půst. Víte, proč a jak se držel? A víte, proč ho držíme každý rok i my, když i v průběhu roku j...