Online Kurz Jíme Jinak – ZDARMA
S velkou radostí představujeme nový Online kurz Jíme Jinak, díky kterému vylepšíte jídelníček a shodíte kila navíc. Získáte praktický návod, jak začít. A to nejlepší? Je...
Osmičkový rok
Změna práce, partnera, narození dítěte, ukončení školy, odchod dětí z domova, stěhování do nového bytu… Osmičkový rok. Je to opravdu rok změn? Pro mě byl...
Krásné Vánoce a chutný nový rok
Přejeme vám do nového roku spoustu vydařených zdravých receptů, dobré zdraví a spoustu nadšených strávníků ;-)
❤ Děkujeme, že jste s námi. Společně můžeme sdílet myšlenky Jíme...
45 video receptů na zdravé a chutné dezerty bez cukru
Milujte sušenky, pralinky Ferrero Rocher, Studentskou pečeť, Margot, cheescake nebo tiramisu, ale nechcete mlsat, abyste si nezkazila postavu? Máme pro vás neodolatelné nové recepty...
Unavená? Posilte v zimě ledviny
Biologická zima je tu. Je proto chytré upravit jídelníček, pitný režim, používání soli a tuků, změnit způsob vaření a životní styl, abychom si zimu a blížící se svátky...
Jak strava ovlivnila zuby u našich dětí
Také se vám svírá nitro při pohledu na černé, zkažené nebo zcela chybějící zoubky u velmi malých dětí? Tento pohled se mi vryl hodně...
Díky programu mám dole 4 kg, cítím se lépe, mám víc času a větší...
Míša je s námi v programu Podzimní detox. Její zpráva mě ohromně potěšila. O to víc, že před třemi lety to vzdala po dvou...
Skryté nebezpečí zdravých potravin – knižní novinka
Právě vyšla česká verze amerického bestselleru The Plant Paradox. Autor v ní boří spoustu mylných představ o tom, co je zdravé a vysvětluje, proč...
Moje veganské Vánoce
Stromeček, cukroví, kapr, dárky, koledy...To jsou teď nejčastější témata během prosince. Každý řeší Vánoce. Nakupuje, šílí, cpe se. Jak to ale dělá vegan?! Ten...
Můj adventní mega velký zázrak (Magda)
Magda je naše krevní skupina. Čirá radost a nakažlivé nadšení. A za odměnu dostává své zázraky. Jako teď s těmi jejími mužskými doma. Začali...
Nezdravé těhotenské nabírání a psychická příprava na porod
Nejkrásnější část těhotenství, na jehož závěru nás čeká zamilování do děťátka, které jsme s láskou nosily v lůně. Jdu se s vámi podělit o...
Maminko, rychlá vám odvezla dítě s bolestmi břicha
Nemocnice. Nic příjemného, zvláště, když vám odvezou dítě. Z něčeho zprvu banálního se může stát závažná situace. Je možné i v tak náročné době myslet na...
Kde je ten hrnec?
V rámci probíhajícího podzimního detoxu uklízíme každý týden jednu místnost. Každý kurz se moc nasmějeme nejrůznějším objevům, které účastníci učiní, když se pustí do...
Praktický průvodce moderními přírodními sladidly
Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...
Přednáška Biorytmy v jídle, zdraví a životě – Olomouc
Spojte příjemné s užitečným - dojděte si pro informace na přednášku MUDr. Vladimírové Strnadelové a Jana Zerzána a ochutnejte u toho zdravé sladkosti i...
Jak mi strava na dovolené rozhodila trávení
Můj milý deníčku, že jsem měla problémy se stravou v letadle, to už víš z předchozího vyprávění. A že mi po ní bylo špatně,...
Nechtěla jsem vypadat jak tlustá troska, Jana (53 let)
Jana měla nadváhu a díky psychicky náročnému období dostala léky na nervy. Hledala z toho cestu, až našla a podařilo se jí ze všeho...
Vždy buď raději připraven aneb jak jsem hladověla po cestě do Mexika
Můj milý deníčku, středa - to byl ale perný den. Nejenom, že jsem poprvé cestovala přes půlku zeměkoule (a úplně sama...), hledala všechny ty...
Kterak přišlo pickles do naší rodiny
Už jste někdy zkusili pickles (kvašenou zeleninu)? A co na to vaše rodina? Že začátky nebývají jednoduché? O tom mi povídejte… Nebo víte co?...
Podzimní detox začal – víte, jak vstoupit?
Tento týden jsme otevřeli vstup do programu. Někteří z vás nevědí, kudy se do něj vchází a jak kurz funguje. Je to velmi jednoduché....
Chcete pohodové Vánoce? Začněte je řešit!
Jednou jsem balila dárky 23.12. v noci. Sháněla jsem je totiž přes den, stejně jako balící papír. Byl to šílený prosinec. Byla jsem mladá,...
Úplně nové videorecepty a navazující jídelníčky na 6 týdnů
Zcela nové 6 týdenní jídelníčky obsahují 150 různých receptů na snídaně, obědy, svačiny a večeře včetně fotek. Jídla na sebe navazují, abychom šetřili čas v kuchyni....
Chcete zdravěji jíst a nevíte, jak na to?
Máte obavy, že to nezvládnete? Bojíte se něčeho? Zbytečně. Pusťte si motivační 2-minutovku. Poznáváte se někde? :-)
Máte pádný důvod jít do Podzimního detoxu a nemáte na to?
Máme pro vás tři divoké karty - volné vstupy do podzimního programu. Napište do komentáře na Facebooku Jíme Jinak, proč zrovna vy to nejvíc...
Jak se u nás jedlo před 100 lety?
Dnes si připomínáme 100 let od založení republiky. Od té doby se český jídelníček hodně změnil. České kulinářství zažívalo v době 1. republiky přímo...
Nejčastější otázky na Podzimní detox
V letošním programu je spousta novinek a vy máte na něj mraky otázek. A také nejrůznější obavy. Ty nejčastější jsme zodpověděli v tomto článku....
Podzim ve skříni
První mrazíky se ohlásily a my začínáme stěhovat oblečení. Letní ze skříně ven, podzimní a zimní dovnitř. Taky zjišťujete, jaké poklady vlastně máte, a...
Hledejte recepty podle ingrediencí
Co mám dělat se vší tou řepou? A kam bych ještě mohla dát dýni? Rada je prostá. Dejte svůj dotaz našemu vyhledavači na Jíme...
První účastník coffeedetoxu z Anglie
Jak to manager hotelu Frankieboy zvládne bez kafe? Podívejte se.
V České televizi kvašená zelenina chutnala
Dnes jsem měla možnost podívat se do nového studia pořadu Sama doma, který vysílá Česká Televize. Měla jsem tam kratičký vstup o fermentaci zeleniny...
Udělejte si podzimní dezert: 11 tipů na zdravé dobroty
Léto už je nenávratně pryč, nastupuje podzim a s ním i chladnější dny. K tomu patří i změna jídelníčku. A také dezerty, které nás...
Dejte sem tu hru, co jste ukradl!
Tuhle jsem si šel koupit nějaké oblečení, pro radost si koupil film DVD a udělal tu chybu, že jsem ještě prošel obchod s elektronikou....
Domácí výživný krém na suché a popraskané ruce
Také vás v chladných dnech trápí vysušená a popraskaná pokožka na hřbetech rukou? Vyrobte si jednoduchý domácí 3složkový krém, který ji perfektně vyživí a...
Blýská se na lepší časy: stát zakáže plošnou aplikaci Roundupu
Má Roundup karcinogenní účinky? Po tom, co bývalý školník Dewayne Johnson, vyhrál spor s firmou Monsanto, nabraly debaty o škodlivosti Roundupu na závažnosti. Máme...
Avaaz versus Monsanto – Příběh o síle komunity
Herbicid Roundup obsahující glyfosát, aktivistická skupina a velká korporace. Takhle začíná příběh o soudu, který by se hodil na skvělou filmovou zápletku. Protože takový...
Už známe vítěze – hrdiny Jíme jinak!
Celé léto jsme hledali ty z vás, kteří jste po změně jídelníčku zažili proměnu. Ať už jste zhubli, uzdravili se, získali více energie nebo...
Miláčku, k večeři máš na výběr dvě možnosti. Ber nebo nech být
Na semináři v Adršpachu byl s námi John, sedmdesátiletý chlápek, který od dvaceti let žije v Americe. Jeho přístup k životu byl tedy notně...
Moje babička a moje veganství aneb jak jsme společně pekly dort
Babičky a vegan strava, to byla vždycky potíž. Moje vlastní zkušenost mě ale naučila, že to opravdu jde. Někdy je to náročné. A někdy...
Kolik nás bude?
Také se čas od času nachomýtnete k zajímavému rozhovoru, který ve vás vyvolá spoustu otázek, překvapí vás a vy pak dlouho dumáte? Budu ráda,...
Strávníci amerických McDonald’s nakaženi parazity z výkalů
Všichni víme, že ve fast foodech je jídlo tučné, smažené a ne moc zdravé. A přesto jsou o víkendech fast foody narvány k prasknutí...
Dobrý skutek místo dárku
Když dojde na oslavu narozenin, svatbu nebo výročí, hosté si často marně lámou hlavu s dárkem. A oslavenec kolikrát ani sám nic nechce. Chce...
Mám energii jako malý atomový reaktor (Jindřich Motýl)
Jindra je můj kamarád a také obchodní partner. Podnikali jsme spolu, takže jsem mu docela viděla "do talíře". Moc se mi to nelíbilo, za...
Ještě týden se můžete přihlásit do soutěže Hrdinové Jíme Jinak
Do konce srpna můžete posílat své příběhy o tom, jak změna stravy ovlivnila váš život, vaše zdraví, psychiku či vaši postavu. Máme připraveny tři...
Poslední týden pro vstup do letního programu
Jestli se chcete dostat rychle do formy, přidejte se do letního programu. Čeká vás v něm 14 denní jídelníček a vedený program, online poradna...
Delikátní večeře – jak pro koho
Bohužel ne všichni u nás jedí všechna moje jídla s takovým nadšením, jak bych si představovala a jak to chutná mne. Kluci jsou každý...
Jak naši kluci začali jíst jinak
Děti vám nejedí všechno zdravé, co uvaříte? To znám. Mám dva kluky a každý má rád něco jiného. Je to dva roky, co s...
Už známe vítěze o nejlepší cuketový recept!
Moc děkujeme všem, kteří se zúčastnili našeho cuketového týdne a přispěli svými cuketovými recepty. Doufáme, že jste si cuketový týden užili stejně jako my,...
Roundup je nebezpečný, přesto jej tolik lidí běžně používá na své zahradě
Firma Monsanto platí 6,5 miliardy za způsobení rakoviny Roundupem. To je prostředek, který se běžně najde v mnoha českých domácnostech. Ošetřují se s ním...
Jsem dobrá máma?
Co vlastně chci pro sebe a své dítě? Jsem matka tygryně nebo matka helikoptéra? Nebo na mě víc sedí kategorie kontaktní rodičovství? Našla jsem...
Pojďte hlasovat za TOP cuketový recept
Celý minulý týden jste spolu s námi vařili z cukety v cuketovém týdnu. A tady už máme 6 odvážlivců, kteří vymysleli vlastní cuketové recepty....
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
👩 Vaše opravdové příběhy
Připadala jsem si jako zombie, ale stačil týden, aby mi bylo...
Beáta se narodila s vrozenými vadami kyčlí, zad a malým vzrůstem. K permanentním bolestem...
Lepší pozdě, nežli později aneb poděkování (Jana s rodinou)
Jeden z nejkrásnějších vánočních dárků přišel letos v podobě emailu od Jany. Je s...
Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)
Eva měla s váhou potíže už od puberty. Kromě akné, ji trápily kvasinky a...
Rakovina, moje přítelkyně (Marcela, 52 let)
Diagnóza zněla rakovina 3. stupně. Marcelu čekal klasický postup - chemoterapie, operace a ozařování....
Migrény mě přiváděly k šílenství, Linda (38 let)
Do změny jídelníčku jsem šla kvůli nesnesitelným bolestem hlavy, které mě sužovaly 3 až...
