Sleva 500 Kč na nový videokurz Super Saláty.
Ibuprofen zvyšuje o 30 % riziko srdeční zástavy
Také si myslíte, že léky, které jsou volně prodejné bez předpisu, jsou bezpečné a nemají žádné vedlejší účinky? Dánská studie ale potvrdila opak. Volně...
Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)
Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem těle. Mají větší...
Hyperaktivita (ADHD) – módní diagnóza pro užívání psychofarmak?
Je to naše dítě normální nebo hyperaktivní? Ptá se čím dál tím více rodičů a váhají s návštěvou poradny, kam je posílá učitel. Přibývá...
Moje tělo mě zachránilo před lží od doktora
Už půl roku mě bolí pata. Nemůžu došlápnout, chůze v letních botech nebo na boso je pro mě jako za trest. Nejdříve si lékaři...
Bramborový obklad – první pomoc nejen pro úrazy a pohmožděniny
Letní sporty občas přinesou nějakou tu bouli, modřinu nebo pohmožděninu. Na všechny bolesti, vymknutí a naraženiny, ale také na bolavé žíly nebo bolení v...
4 důvody, proč okamžitě přestat používat kosmetické pudry a dětské zásypy
Víte, že dětský zásyp způsobuje rakovinu? Může za to stejná látka, která se dává i do pudrů, očních stínů a make-upů. Problém se tedy...
8 osvědčených tipů, jak ulevit spálené pokožce od sluníčka
S horkým létem a naším pobytem venku stoupá i riziko spálení kůže sluníčkem. Obzvlášť, když se člověk nechce příliš mazat chemickými opalovacími krémy. Jak...
Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů
Dna je bolestivá nemoc a stává se stále běžnějším onemocněním. Často se objevuje společně s metabolickým syndromem (vysoký krevní tlak, cholesterol a hladina cukru...
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ,...
Vyrážka, kolika a pláč po Vigantolu (Irma)
Maminky mnohdy netuší, co způsobují pediatrem doporučené léky. Irma má zajímavou osobní zkušenost s nasazením Vigantolu u miminka.
Alergie na nikl není z jídla
Alergií na různé kovy přibývá. Klasická medicína nezná léčbu, pouze potlačuje příznaky a časem se přidávají další zdravotní problémy. MUDr. Strandelová nám objasní příčinu...
Histaminová intolerance
Mezi nejčastější příznaky patří bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy jako vyrážky,...
Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě
V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...
Dojo – mezi zimou a jarem
Mezi jednotlivými ročními obdobími je přibližně 18 přechodových dnů. V čínské medicíně se jim říká dojo a jsou ideální pro posílení sleziny a žaludku. Pokud se cítíte...
Čerstvý vzduch potřebujeme k životu
Jíte zdravě, ale jste stále unaveni? Na poradách usínáte a ráno se budíte otráveni s lehkou bolestí hlavy? Možná vám chybí to nejzásadnější a to...
Zima po změně jídelníčku
Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...
Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů
V klimakteriu nemusí ženy automaticky trpět nepříjemnými symptomy jako jsou návaly nebo psychické potíže. Nemusí brát automaticky hormonální substituční terapii. Co musejí udělat pro to,...
Záněty, výtoky, kvasinky, PMS a nervy na dranc
Co způsobuje výtok, kvasinky či bolestivý podbřišek a jak se přírodně vyléčit? Jak předejít premenstruačnímu syndromu, kdy jsme nervózní, cítíme napětí v prsou nebo jsme...
Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím
Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr....
Zácpa při změně jídelníčku
Lenka změnila jídelníček a trápí ji zácpa. Řekneme si, jaké to může mít příčiny, jaká je první pomoc a na co si dát pozor,...
Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít
Přes 700 tisíc lidí u nás trpí osteoporózou. Víte, jak v těle vzniká a které orgány ji mají na svědomí? Poslechněte si důležité souvislosti...
MUDr. Strnadelová: Hormonální antikoncepce, rizika a obnovení přirozeného cyklu ženy
V tomto videu probereme úskalí hormonální antikoncepce, co všechno ovlivňuje a jak se po vysazení antikoncepce vrátit k přirozenému cyklu ženy.
Horečka se může vrátit
Nepoužívám léky na snížení horečky, protože věřím v její očistnou sílu. Horečku proto u sebe ani u dětí nesnižuji, pouze ji kontroluji, ale nechávám...
Jak má vypadat zdravá menstruace a co dělat, když není (MUDr. Strnadelová)
Máte před menstruací napětí v prsou či jste citlivá? Víte vlastně, jak má vypadat zdravá menstruace? Jakou barvu má mít krev a kolik dní má cyklus...
Únava, migrény, ucpaný nos a bolení v krku
Kdekdo v září pocítil bolesti hlavy, ucpaný nos, bolest krku či rozličné zažívací potíže jako průjem či nadýmání. Ke konci prázdnin pak přišla únava, kterou...
Chuť na sladké, přejídání, padání vlasů, únava a hubnutí při změně stravy
Když nám i při dobré stravě začnou padat vlasy, honí nás chuť na sladké nebo jsme unavení, je to chyba v jídelníčku nebo eliminace?...
Poznáme chybějící vitamíny, minerály a bílkoviny ve stravě? Čím je doplnit?
Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...
Antibiotika, angína, spála, imunita a psychika
Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...
Zmrzlina, děti, zdraví a souvislosti
S publikací zmrzlinových receptů a s pokračujícím létem se množí emailové dotazy na téma zmrzliny a děti. Maminky mají často pocit, že zmrzlina k létu prostě patří a,...
Pozdní léto – Žaludek
Žaludek je párovým dutým orgánem k okruhu slinivka – slezina. Vše, co jsme si řekli o tomto okruhu, tedy úzce souvisí i s naším žaludkem. Má...
Pozdní léto – Jak regenerovat slinivku a slezinu
Slinivka produkuje trávící enzymy a inzulín, který nám pomáhá štěpit cukr. Pomocí enzymů trávíme potravu, která se přemění na částečky, jež naše tělo dokáže...
Zhoršení zdravotního stavu po změně jídelníčku
Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali...
Jsem strhaná. Co s tím?
Maminka Kateřina má 19 měsíční kojenou dceru. Cítí se unavená až strhaná. Změna jídelníčku ji pomohla zlepšit pleť i mykózu na nohou, shodila pár kilo....
Půst
Hanka se ptá, jak často je ideální držet rýžový půst a jestli je úplněk na půst nejvhodnější den.
Dáša Lužná: 5 elementů životního cyklu
Jak se jedlo dříve a jak se jí dnes? Proč došlo ke zmatku a chybám? Jak souvisí naše orgány s různými ročními obdobími, barvami,...
Dáša Lužná: Souvislosti, svoboda a zodpovědnost
Kdy dobře poskládaný jídelníček nestačí k tomu, abychom byli zdraví?
Štítná žláza
S MUDr. Strnadelovou si povídáme na téma zvýšená a snížená funkce štítné žlázy a autoagresivní onemocnění štítné žlázy. Proč v našich podmínkách máme tyto...
Paraziti a plísně – co nám hrozí a jak se bránit
S MUDr. Strnadelovou jsme se tentokrát zaměřily na parazity a plísně. Hovořily jsme o tom, proč se paraziti v našem těle vyskytují, kde se...
Pískání v uchu neboli tinnitus
Lence se po porodu objevil tinitus. Lze ho vyléčit? Eva se ho dokázala zbavit jen úpravou stravy a ráda se podělí o svoji zkušenost.
Poradna s Dášou Lužnou: Diabetes neboli cukrovka
Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...
Poradna s Dášou Lužnou: Stafylokok a streptokok
Je možné vyléčit stafylokoka nebo streptokoka bez antibiotik? Proč se někdy objeví tyhle potvory při změně jídelníčku? Jak se musí upravit jídelníček, abychom se koků zbavili? Které...
Poradna s Dášou Lužnou: Železo – nedostatek a vstřebávání u dětí
Jak se pozná nedostatek železa? Kdy je potřeba ho doplňovat a jak? Co všechno ovlivňuje ne/dostatek železa a jeho vstřebávání? Které běžné potraviny nám kradou železo? Co je potřeba dětem poskytnout,...
Poradna s Dášou Lužnou: Střevní choroby – Dráždivý tračník, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida
Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení. Může v jídelníčku zůstat celozrnné obilí, luštěniny a zelenina při těchto nemocech? Lékaři to nedoporučují. Jak to je? Zásadní změny ve stravě oproti...
Co jíst na podzim, abychom se vyhnuli rýmám, chřipkám a nebolela nás záda
Nebudu vás zatěžovat sáhodlouhým popisem toho, jak tělo hospodaří s vodou a energiemi v organismu, ani jakou roli v tom hrají plíce a ledviny....
Průjmy, řídká stolice a nestrávené zbytky ve stolici u dětí
Zeptaly jsme se Dáši Lužné na vaše časté dotazy ohledně průjmů u dětí. Proč vznikají, jak postupovat a jak jim předcházet. Dáša nám poradila, kdy...
Jak postupovat při zvracení u dětí
Zeptaly jsme se Dáši Lužné, proč děti v létě častěji zvrací a jaké jsou příčiny. Dáša nám dala praktické rady, jak postupovat při malém...
Nízký tlak
Zdravím, jím jinak od února, absolvovala jsem jarní očistu, hned s vynecháním masa, mléčných výrobků, pečiva, cukru... cítila jsem se výborně - dostavila se...
Opakované záněty močového měchýře a těhotenství
V prvním těhotenství jsem brala antibiotika na záněty močového měchýře. Trpím na ně od puberty, několikrát jsem skončila v nemocnici na kapačkách, v jedné...
Poradna s Dášou Lužnou: Deprese
Příliš mnoho lidí dnes bere antidepresiva. Proč se cítíme mizerně? Jaké orgány jsou odpovědné za vznik deprese? Je normální cítit smutek a strach? Jaká strava přispívá ke vzniku deprese? A jaká strava nás...
Poradna s Dášou Lužnou: Nedostatek bílkovin ve stravě dětí
Jak poznáme nedostatek bílkovin u dětí? Kdy dávat dětem vejce a maso? Jaké maso je vhodné? Mohou mít děti vegetariánskou nebo veganskou stravu?
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
Vaše opravdové příběhy
Kouřil jsem a pil už od mládí (David, 26 let)
Kouřil jsem od 7 let, pil od 16. Časem se ke způsobu zábavy přidala...
Moje babička a moje veganství aneb jak jsme společně pekly dort
Babičky a vegan strava, to byla vždycky potíž. Moje vlastní zkušenost mě ale naučila,...
Poprvé v životě vařím jen kvůli sobě. S láskou. (Petra, 34...
Chci vám přiblížit svůj příběh, který je nejen o tom, jak jsem se díky...
Měla jsem ty nejčernější myšlenky, Pavlína (40 let)
Těžká životní situace mě donutila brát psychofarmaka. Bez nich to nešlo, ale s nimi...
Ti nejchudší nosili v kornoutu rozinky, křížaly a jablka
Čtenářka Renáta pochází ze sudetské oblasti Čech, kde jsou kornouty do školy tradicí. Babička...