Jste unavená, hladová a lenivá? Podzim je tu!

Nechce se vám ráno vstávat? Jste pořád hladoví a unavení? To se hlásí podzim! Je potřeba uzpůsobit životosprávu a stravu. Když jsem to udělala...

Nenechte se zabít cukrem. Mlsejte zdravě!

Lidský organismus má v sobě zakódovanou potřebu rovnováhy a právě cukr je nebezpečný narušitel, který má na svědomí celou řadu zdravotních problémů. Trvalý a...

Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod

Zmizela vám menstruace a bylo vám řečeno, že jste v předčasném přechodu i když vám ještě zdaleka není padesát? Že děti už mít nebudete? Věříte,...

Jak na obtíže v klimakteriu – II. díl

Dostaví-li se menopauza o několik let dříve nebo později, navíc provázená řadou obtíží, není v těle něco v pořádku. Hormonální léčba je sice cesta,...

Léčivá máta a její benefity pro zdraví

Mátový čaj je osvědčená klasika, kterou zná jistě každý z nás. Ale málokdo ví, že tato bylinka je považována za jednu z těch nejléčivějších....

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné...

Covid 19 a vliv střevních bakterií

Podle bakterií ve střevech je možné určit, jak vážný je stav pacienta nakaženého Covidem.
video

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít...
video

Kváskové pečivo – kdy ano, kdy ne

Je lepší kváskové pečivo nebo to klasické? Kdy kváskové pečivo není vhodné? Jak je to s konzumací pečiva a jaký vliv má na naše...

Hydratace jídlem – tajemství mladistvé pokožky

Asi netřeba připomínat, že hydratace je klíčová pro zdravé tělo a krásnou, zářivou pokožku.  Víte ale, jak správně hydratovat tělo zevnitř? 

Jste element ZEMĚ? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element země? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Nejlepší bylinky pro ženské zdraví

Křeče, výkyvy nálad, bolesti hlavy, záněty nebo problémy s pletí jsou nepříjemnosti, které nás ženy mohou pěkně potrápit (a také vytočit). Hormonální nerovnováha může...

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

6 jedlých pomocníků při zánětech močových cest

Máme pro vás 6 osvědčených pomocníků, které můžete sníst nebo vypít, pokud trpíte na záněty močových cest. Dobrá zpráva je, že i ty chronické...
video

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...

Zmrzlina – velké téma

Jakmile se oteplí, zaplavujete nás dotazy ohledně zmrzliny. Facebookové profily se plní fotkami malých děti s první zmrzlinou v ruce. A vy se nás...
video

Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?

Jak účinkuje zmrzlina na naše zdraví? Kolik jí můžeme sníst? A jaké dát přednost? Vysvětlíme si vše v souvislostech, podíváme se zmrzlinám na zoubek...

Růžová voda jako elixír krásy

V čem tkví tajemství zářivé pleti a bezchybného make-upu modelek? Odpovědí je růžová voda, čistý přírodní produkt, který by rozhodně neměl chybět ve vaší...

Jste element OHEŇ? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element oheň? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Reflux – jak vzniká a jak ho vyléčit

Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux - moderní chorobu, která...
Téma: stárnutí pleti, časté močení, koronavir, bolesti zad, zelí, mrkev, co jíst při koronaviru, problémy s pamětí, kváskové pečení, země, kvásek, menopauza, bylinky, oheň, alergie, nos, Video, opary, příčiny obezity, slábnoucí paměť, potíže s očima, ženské léčivé bylinky, únava, sklon k depresím. insomnia, touha po sladkém, první pomoc při aftu, androgen, sezóna léto, pocit na zvracení, intolerance, strava při refluxu, obezita, bolest pod žebry, zmrzlina pro děti, zmrzliny, reflux, knedlík v krku, sucho v krku, alternativní léčba refluxu, menzes, potíže se zažíváním, sucho v ústech, škodlivost cukru, ztracená menstruace, aft, srdeční choroby, špatná nálada, bolest v podžebří, nedostatek jinu jater, antioxidant pro kůži, celiak, Extraezofageální reflux, nálada, návaly, horko v organismu, zdravá pokožka, přírodní medicína, celiakie, pachuť, zhoršující se paměť, těžko po jídle, příčina nespavosti, falešný přechod, potraviny pro zdravá střeva, bílé pečivo, dýně, suchá kůže, slezina, střevní mikrobiom, pískání v uších, Klub Jíme Jinak, hormony, těžko od žaludku, element oheň, červená barva, černé pupínky, jak se zbavit pásového oparu, účinky zmrzliny, láska, ženské potíže, co dělat při ztrátě menstruace, hydratace pokožky, chornický kašel, potíže při klimakteriu, nachlazení, hořkost v ústech, podzimní seriál, puberta, Refluxní choroba jícnu, insomnia, padání vlasů, léčivé bylinky, strava při oparech, menstruace, mikrobiom, pocení, příčiny nespavosti, obličej, síly jin a jang, refluxní choroba, neklidné nohy, antirefluxní dieta, krevní cukr, uhříky, kožní problémy, EER, bolest hlavy, jin ledvin, jak se zbavit zánětu močových cest, kosmetika, růžová voda, kapusta, opar, ateroskleróza, šedivění vlasů, vysoký tlak, ochlazující účinek, glykemický index, nevolnost, ztráta vitality, jak se zbavit oparů, pleť, noční pocení, bledost, smích, přejídání se, komedony, tuřín, mikrobiota, zánět horních cest dýchacích, nespavost, bušení srdce, záněty močových cest, tlak za hrudní kostí, chronický zánět močového měchýře, úzkost, element ohně, příčiny nadváhy, jang ledvin, močové cesty, pomalé trávení, deprese, léčba oparu, hydratace, nekvalitní spánek, nedostatek jangu jater, nadváha, proti nadýmání, příčiny vzniku aftů, rafinované sacharidy

Vaše opravdové příběhy

Jak jsem začala jíst jinak (Káťa, 27 let)

Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh,...

Paleo strava mě dohnala až na psychiatrii (Eli, 41 let)

Dovolte mi vyprávět vám tak trochu bylo nebylo o...

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

Ivona změnila stravu dcery kvůli silnému ekzému. Do 2,5...

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Na začátku pro mě bylo důležité, aby děti nedostávaly...

Ti nejchudší nosili v kornoutu rozinky, křížaly a jablka

Čtenářka Renáta pochází ze sudetské oblasti Čech, kde jsou...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?