Jste element DŘEVO? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element dřevo? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí,...
video

Nízký a vysoký tlak – co s ním?

Vysoký nebo naopak nízký tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže naší populace. Přestože nebolí a spousta lidí je vůbec neřeší, můžou být příčinou závažných...

Cholesterol je kamarád!

Nebo ne? To je kamarád i ten zlý cholesterol, který způsobuje nemoci? Jak to tedy je? Pojďme si v tom společně udělat pořádek. Konečně.

Vše o vitamínu D a jak ho doplnit

Věděli jste, že až 98 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D? Není divu, když jsme pořád zavření doma nebo v kancelářích. K čemu je...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...
video

Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě

Ve 13 minutách zjistíte, jak zas získat energii, shodit zimní kila, co jíst a co vynechat. Biologické jaro už klepe na dveře, pozvěte ho...

Kyselina listová – doplňky vám ji možná nedoplní

Kyselina listová je nezbytná pro tvorbu červených krvinek, spolu s vitamínem B12 působí preventivně před rakovinou a infarktem. Je doporučována nastávajícím maminkám jako jeden...

Dojo – mezi zimou a jarem

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících...

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s tím

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Proč jsme nemocní? Najděte skutečnou příčinu nemoci.

V minulosti jsme věřili, že "nemoci nechodí po horách, ale  po lidech". Nemocný je ten, kdo měl smůlu, že nemoc "dostal". Dnes už i...

Unavená? Posilte v zimě ledviny!

Biologická zima je tu. Je proto chytré upravit jídelníček, pitný režim, používání soli a tuků, změnit způsob vaření a životní styl, abychom si zimu a blížící se svátky...
video

Jak se zbavit akné

Jaké jsou psychické, výživové a další příčiny vzniku akné? Proč často přetrvává až do dospělosti a jak se ho zbavit? Jak pomoci s pletí...
video

Moderní diety, půsty, strava při nemocech

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je...

Máte v zimě vysušenou pokožku? Toto říká ajurvéda

"Jakmile začne zima, mám suchou pokožku. Ruce jak struhadla a suché, popraskané rty. A nastupuje období všelijakých krémů, tělových mlék a balzámů na rty."...
video

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou

Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...

Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy

Jste element voda? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Je v naší stravě dostatek antioxidantů?

Určitě jste o nich už slyšeli, ale víte, jak pro nás vlastně pracují a s čím pomáhají? A jde vůbec jednoduše a přirozeně získat...
video

Jak se zbavit zahlenění

Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací...
video

Deprese: co jsou zač a jak je alternativně řešit

Příliš mnoho lidí dnes bere antidepresiva. Proč se cítíme mizerně? Jaké orgány jsou odpovědné za vznik deprese? Je normální cítit smutek a strach? Jaká strava přispívá ke vzniku deprese? A jaká strava nás...
Téma: vitamín D, jak posílit slezinu, jak posílit slinivku, plicní embolie, kašel, smažená jídla, nízkosacharidová strava, kyselá chuť, procházky, nemoci, ketodieta, ořechy, půst, jarní byliny, proč jsem nemocný, jak upravit nízký tlak, šťávy, vysušená pokožka, pms, syrová strava, očista, vysušené ruce, strava při vysokém cholesterolu, kořeněná jídla, potraviny žlučník, vitamíny, zácpa, jak posílit močový měchýř, antioxidanty, strava při vysokém tlaku, prvek dřevo, dítě nechce jíst, stres a nespavost, pažitka, proč jsem nemocná, dřevo, vysoký cholesterol, jak stravou snížit tlak, kruhy pod očima, průjem, příčina nemoci, krémy na ruce, vysoký tlak, zažívací problémy, menstruace, zánět močového měchýře, jak jíst na noční, zima, chlad, tekutiny, slinivka, sezóna podzim, horko v organismu, nápoje, uzdravení jídlem, jaká je příčina nemoci, naklíčená semena, trávicí problémy, tekoucí oko, jarní jídelníček, polníček, oslabená slinivka, zánět, jak se zbavit zahlenění, ryby, fresh, kakao, puberta, hleny, uzliny, dušení, tloustnutí, strava na noční, co jíst na jaře, výhonky, inzulínová rezistence, jak doplnit antioxidanty, nedostatek antioxidatů, jídlo na noční, léčba akné, imunita, jak na jaře upravit jíídelníček, zdraví, co jíst v noci, dětské nemoci, krevní tak, bolesti hlavy, žlučník, chřipka, problémy s pletí, orgány, dieta, krevní tlak, pálení žáhy, vlhkost, Video, sezóna jaro, byliny, slunce, jak začít, opalování, masopust, jak stravou zvýšit tlak, děti, nespavost, depresivní stavy, jak získat antioxidanty, jablečný ocet, emoce, biologická zima, doplňky výživy, nervozita, aduki, plynatost, řeřicha, nedostatek pohybu, antidepresiva, jídlo při práci na směnu, zahlenění, vztek, cholesterol v krvi, odpočinek, hladina cholesterolu, šípek, oříšky, melancholie, krém na ruce, spánek, stres a trávicí problémy, jarní detoxikace organismu, tmavě modrá barva, ovocné šťávy, horký toxin, zlaté mléko, čaje, relaxace, adzuki, akné na čele, migréna, černá barva, živočišné produkty, vaření, Eva Cikrytová, Klub Jíme Jinak, jak upravit cholesterol, břišní tuk, Byla jsem unavená, jarní únava, strava při zahlenění, jak zhubnout na břiše

Vaše opravdové příběhy

Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)

Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí,...

Díky změně stravy jsem mámou i po čtyřicítce (Jana, 43 let)

Po dvou potratech jsem už nedoufala v úspěch, ale...

Potíže s přechodem mizí i bez léků

O tom, že strava může zmírnit potíže spojené s...

Problémy s prostatou řeším úspešně i bez léků (Jaroslav, 52 let)

Naposledy jsme si psali po skončení Jarní očisty, někdy...

Je potřeba hejbnout zadkem (Šárka, 50 let)

Nejsem důsledná a nemám výdrž, sama sebe vnímám, že...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?