Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na...

Jste unavená, hladová a lenivá? Podzim je tu!

Nechce se vám ráno vstávat? Jste pořád hladoví a unavení? To se hlásí podzim! Je potřeba uzpůsobit životosprávu a stravu. Když jsem to udělala...

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Zmrzlina – velké téma

Jakmile se oteplí, zaplavujete nás dotazy ohledně zmrzliny. Facebookové profily se plní fotkami malých děti s první zmrzlinou v ruce. A vy se nás...
video

Zmrzliny – jíst či nejíst? A jakým dát přednost?

Jak účinkuje zmrzlina na naše zdraví? Kolik jí můžeme sníst? A jaké dát přednost? Vysvětlíme si vše v souvislostech, podíváme se zmrzlinám na zoubek...
video

VIDEO: Tajemství silné imunity

V tomto videu odhalíme zásadní věc, díky které bude vaše imunita jednou provždy silná.
video

Kandida, kvasinky, plísně – kde se berou a co s nimi

Jak upravit stravu při kandidě? Co přemnožení plísní a kvasinek způsobuje? Který výtok způsobuje kandida a kdy je problém jinde? Můžeme při kandidě jíst...
video

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Biologické léto je tu! Co máme jíst a pít? Čemu se raději vyhnout a co v této sezóně přidat? Vylaďte jídelníček na letní, spravte...

Reflux – jak vzniká a jak ho vyléčit

Trápí vás pálení žáhy, tlak po jídle, říhání, zahlenění, chronický kašel nebo pocit na zvracení po jídle? Možná máte reflux - moderní chorobu, která...

Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza

Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co  v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ,...

Silná menstrauce – proč se objevuje a jak ji zmírnit

Někdo na ni trpí odjakživa, někdo má silné krvácení až po změně jídelníčku. Silná menstruace má různé příčiny. Každá situace vyžaduje trochu jinou stravu...
video

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví?...
video

Jak zdravě přibrat

Jak upravit jídelníček, pokud jsme příliš hubení? Proč hubneme při změně jídelníčku a jak to zastavit? Jak sestavit jídelníček při poruchách příjmu potravy jako...

Jak se stravovat mezi jarem a létem

V čase mezi biologickým jarem a biologickým létem se někteří lidé cítí unavení, honí je chuť na sladké, trpí na nadýmání, jsou podráždění nebo...

Kyselina listová – doplňky vám ji možná nedoplní

Kyselina listová je nezbytná pro tvorbu červených krvinek, spolu s vitamínem B12 působí preventivně před rakovinou a infarktem. Je doporučována nastávajícím maminkám jako jeden...
video

Krční mandle: Co dělat, když nejsou v pořádku

Dá se vyhnout trhání mandlí, když dítě trpí na časté záněty a angíny? Proč je lepší mandle zachovat? Jak léčit zánět mandlí u malých...

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí,...

Jak zpevnit nehty? Zkuste vsadit na tyto potraviny

O nehty bychom měli pečovat nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Olejíčky, laky, mastičky, nůžky, pilníky a návštěvy salónů nestačí. Pokud se v těle nenachází...

6 potravin, které pomohou tělu dobít baterky

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoje. Zkuste zařadit...

Dva tipy jak se bránit před koronavirem

Jsme zavaleni vašimi dotazy ohledně toho, jak se účinně bránit před nákazou. A protože nestíháme odpovídat na všechny emaily, které k nám chodí, odpovídáme...
Téma: vitamín D, mandle, Refluxní choroba jícnu, kakaové máslo, sezóna jaro, úzkost, taro brambora, zdravá strava, zánět plic, odvar z řasy kombu, strava na léto, angína, čokoláda, nedostatek proteinů, příčiny vzniku aftů, kombu řasa, vločky, potraviny na léto, puberťák, dítě nechce jíst, růst svalů, znovu ohřívání jídla, hormony, obiloviny, černé pupínky, jak se zbavit kvasinek, potíže s prostatou, mikrovlnka, potíže s mandlemi, virová nákaza, kandida, zvětšené mandle, anorexie, kašel, děti, doplňky, jak ohřívat pokrmy, Eva Cikrytová, alergie, Vladimíra Strnadelová, afta, kožní problémy, pachuť, vitamín E, posílení imunity, Video, jak zastavit silnou menstruacei, refluxní choroba, miso pasta, výživa pro nehty, mléčné výrobky, podpora imunity, tofu, podráždění, třepivé nehty, nechtěné hubnutí, přírodní léčba oparů, zduřelé mandle, kuzu, co pít v létě, potraviny v létě, zmrzlina a zdarví, přechod, zánět spojivek, inhibitory protonové pumpy, nadýmání, silné kvrvácení, extrémně silná menstruace, rafinované sacharidy, zdravý podzim, tee tree, když jsme příliš hubení, problémy s mandlemi, nechutenství, éterické oleje, antirefluxní strava, smutek, knedlík v krku, vychrtlost, jak posílit slezinu, termoska, co dělat když dítě nechce jíst, beďary, chuť na sladké, ohřívání jídla, hrbolaté nehty, vracení potravy, léčba refluxu, hubnutí po změně jídelníčku, zdraví, imunitní systém, krevní cukr, kaše na sladko, jak posílit slinivku¨, doplňky stravy, trávicí problémy, plísně ve střevech, viry, touha po dokonalosti, Dagmar Lužná, afty v puse, nervy, reflux, strava při oparech, Gastroezofageální reflux, příčiny vzniku oparů, psychické onemocnění, bílkoviny, opar, inzulín, co jíst v létě, vegan, plísně, jídlo mezi jídly, pocit na zvracení, perfekcionalismus, jablečný ocet, strava při kandidě, zmrzlina, zánět, sladkosti, hubnutí, projevy refluxu, potraviny slezina, vitamín B9, pickles, ohřívání zeleniny, jídelníček léto, sezóna léto, TČM, angrogeny, borélie, B9, komunikace, EER, klíště, kyselina listová, jak zmírnit krvácení, jak získat svaly, opakující se opary, přírodní léčba aftů, vegetariánské recepty, proteinový prášek, čaj z cibule, podzim, reflux příznaky, slabá imunita, stres, trávení, výhonky

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Vaše opravdové příběhy

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to...

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky,...

Jsme se sestrou za exotky – naše děti jedí jinak (Katka, 42 let)

Naši kluci jsou zdraví, otužilí, nestonají a ujdou spousty...

Cítím se svěží a fit (Eva, 68 let)

Po přechodu jsem hodně nabrala. Zkusila jsem drahou dietu...

Podzim a já

Mám moc ráda podzim. Sama se nacházím v podzimním...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?