Tvarohový obklad – první pomoc nejen při suchém kašli
V dobách našich předků se lidé léčili přírodními postupy. Tvarohový obklad byl jedním z nich. Je velmi účinný při suchému, dráždivém i bolestivém kašli,...
Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou Cikrytovou
Co je skutečně zdravé a co se jako zdravé jen tváří? Může strava ovlivnit chronické nebo dokonce genetické nemoci? Je se s pomocí jídla...
Tlouštíci se léčí z chřipky déle
Jsme obézní čím dál tím víc. V ČR nejvíc v historii. Obezita způsobuje "nejen" cukrovku, kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak, ale také zvyšuje riziko...
Bruce Lipton – Myšlením dokážeme změnit geny
Určitě víte, že nás geny předurčují a co je dáno geneticky se změnit nedá. Možná ale nevíte, že Bruce Lipton ukázal, jak myšlením změnit...
11 přírodních rad, jak vyléčit zánět močového měchýře bez antibiotik
Časté močení, které pálí. Tak se projevuje cystitida nebo-li zánět močového měchýře. Je to druhý nejčastější důvod, proč ženy navštěvují lékaře. V Česku jím...
Anorexie je vážná nemoc dětí i dospělých. Rozpoznáte ji?
Anorexie není jen nemocí teenagerů. V posledních letech nejrychleji přibývá nových pacientů ve věku do 14 let a u žen okolo 40. roku. Jen...
Inzulínová rezistence nás chrání před … inzulínem!
Dnešní tělo produkuje 2-3x více inzulínu než před 35 lety. To vede k inzulínové rezistenci, a za pár let i k obezitě, cukrovce, hypertenzi, metabolickému syndromu...
Jak využít moč pro léčení běžných obtíží
Urinoterapie je stará jako lidstvo samo. Nemusíte vlastní moč hned pít, ale můžete ji v běžném životě využít jako levný, bezpečný a hlavně účinný...
Lepek v těhotenství způsobuje u dětí cukrovku
Dánští vědci prokázali, že těhotné ženy, které jedí ve větším množství lepek z bílé mouky, rodí častěji děti s diabetem. Tedy závažnou formou cukrovky...
Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?
Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině...
12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox
Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signály...
Nechci mít nálepku “ostruha”. Jsem zdravá a nemám žádný problém!
Doktor mi chtěl strčit do kolonky "ostruha". "Slečno, máte ostruhu. S tím se nedá nic dělat. Už žádné botky na podpatku, žádná chůze naboso,...
Vypadávání vlasů
Padají vám vlasy? Příčin může být víc. Pojďme se podívat na ty nejčastější. Když známe důvody, proč nám vlasy padají, můžeme si snadno pomoci.
Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (díl 2.)
Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i autismus, nervozita nebo pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem...
Dívka trpěla ekzémem od narození: vyléčila se až pomocí stravy
Chronický ekzém je velmi nepříjemné onemocnění. Dle lékařů se jedná o nemoc nevyléčitelnou, kterou lze držet v určitých mezích pomocí krémů, mastí a léků....
Ibuprofen zvyšuje o 30 % riziko srdeční zástavy
Také si myslíte, že léky, které jsou volně prodejné bez předpisu, jsou bezpečné a nemají žádné vedlejší účinky? Dánská studie ale potvrdila opak. Volně...
Neuvěřitelný svět mikrobů v nás (1.díl)
Nemoci, obezita, spánek, nálada, upřednostňovaná jídla a dokonce i pravděpodobnost, že vás štípne komár. To vše lze přičíst mikrobům žijícím v našem těle. Mají větší...
Zácpa při změně jídelníčku
Lenka změnila jídelníček a trápí ji zácpa. Řekneme si, jaké to může mít příčiny, jaká je první pomoc a na co si dát pozor,...
Hyperaktivita (ADHD) – módní diagnóza pro užívání psychofarmak?
Je to naše dítě normální nebo hyperaktivní? Ptá se čím dál tím více rodičů a váhají s návštěvou poradny, kam je posílá učitel. Přibývá...
Moje tělo mě zachránilo před lží od doktora
Už půl roku mě bolí pata. Nemůžu došlápnout, chůze v letních botech nebo na boso je pro mě jako za trest. Nejdříve si lékaři...
Bramborový obklad – první pomoc nejen pro úrazy a pohmožděniny
Letní sporty občas přinesou nějakou tu bouli, modřinu nebo pohmožděninu. Na všechny bolesti, vymknutí a naraženiny, ale také na bolavé žíly nebo bolení v...
4 důvody, proč okamžitě přestat používat kosmetické pudry a dětské zásypy
Víte, že dětský zásyp způsobuje rakovinu? Může za to stejná látka, která se dává i do pudrů, očních stínů a make-upů. Problém se tedy...
8 osvědčených tipů, jak ulevit spálené pokožce od sluníčka
S horkým létem a naším pobytem venku stoupá i riziko spálení kůže sluníčkem. Obzvlášť, když se člověk nechce příliš mazat chemickými opalovacími krémy. Jak...
Jak na dnu, bolestivé onemocnění kloubů
Dna je bolestivá nemoc a stává se stále běžnějším onemocněním. Často se objevuje společně s metabolickým syndromem (vysoký krevní tlak, cholesterol a hladina cukru...
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ,...
Vyrážka, kolika a pláč po Vigantolu (Irma)
Maminky mnohdy netuší, co způsobují pediatrem doporučené léky. Irma má zajímavou osobní zkušenost s nasazením Vigantolu u miminka.
Alergie na nikl není z jídla
Alergií na různé kovy přibývá. Klasická medicína nezná léčbu, pouze potlačuje příznaky a časem se přidávají další zdravotní problémy. MUDr. Strandelová nám objasní příčinu...
Histaminová intolerance
Mezi nejčastější příznaky patří bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy jako vyrážky,...
Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě
V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...
Dojo – mezi zimou a jarem
Mezi jednotlivými ročními obdobími je přibližně 18 přechodových dnů. V čínské medicíně se jim říká dojo a jsou ideální pro posílení sleziny a žaludku. Pokud se cítíte...
Čerstvý vzduch potřebujeme k životu
Jíte zdravě, ale jste stále unaveni? Na poradách usínáte a ráno se budíte otráveni s lehkou bolestí hlavy? Možná vám chybí to nejzásadnější a to...
Zima po změně jídelníčku
Proč někdo při změně jídelníčku začne cítit chlad nebo se stane zimomřivým? Co se to děje a jak to upravit? Stává se to jen...
Menopauza – jak ji zvládnout v pohodě a bez hormonů
V klimakteriu nemusí ženy automaticky trpět nepříjemnými symptomy jako jsou návaly nebo psychické potíže. Nemusí brát automaticky hormonální substituční terapii. Co musejí udělat pro to,...
Záněty, výtoky, kvasinky, PMS a nervy na dranc
Co způsobuje výtok, kvasinky či bolestivý podbřišek a jak se přírodně vyléčit? Jak předejít premenstruačnímu syndromu, kdy jsme nervózní, cítíme napětí v prsou nebo jsme...
Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím
Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr....
Osteoporóza – čím vzniká a jak jí předejít
Přes 700 tisíc lidí u nás trpí osteoporózou. Víte, jak v těle vzniká a které orgány ji mají na svědomí? Poslechněte si důležité souvislosti...
MUDr. Strnadelová: Hormonální antikoncepce, rizika a obnovení přirozeného cyklu ženy
V tomto videu probereme úskalí hormonální antikoncepce, co všechno ovlivňuje a jak se po vysazení antikoncepce vrátit k přirozenému cyklu ženy.
Horečka se může vrátit
Nepoužívám léky na snížení horečky, protože věřím v její očistnou sílu. Horečku proto u sebe ani u dětí nesnižuji, pouze ji kontroluji, ale nechávám...
Jak má vypadat zdravá menstruace a co dělat, když není (MUDr. Strnadelová)
Máte před menstruací napětí v prsou či jste citlivá? Víte vlastně, jak má vypadat zdravá menstruace? Jakou barvu má mít krev a kolik dní má cyklus...
Únava, migrény, ucpaný nos a bolení v krku
Kdekdo v září pocítil bolesti hlavy, ucpaný nos, bolest krku či rozličné zažívací potíže jako průjem či nadýmání. Ke konci prázdnin pak přišla únava, kterou...
Chuť na sladké, přejídání, padání vlasů, únava a hubnutí při změně stravy
Když nám i při dobré stravě začnou padat vlasy, honí nás chuť na sladké nebo jsme unavení, je to chyba v jídelníčku nebo eliminace?...
Poznáme chybějící vitamíny, minerály a bílkoviny ve stravě? Čím je doplnit?
Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde...
Antibiotika, angína, spála, imunita a psychika
Je problém, když onemocníme a dostaneme antibiotika? Jak potom dostat tělo zpět do rovnováhy? Co dělat, když mají děti opakovaně angínu? Když se objeví...
Zmrzlina, děti, zdraví a souvislosti
S publikací zmrzlinových receptů a s pokračujícím létem se množí emailové dotazy na téma zmrzliny a děti. Maminky mají často pocit, že zmrzlina k létu prostě patří a,...
Pozdní léto – Žaludek
Žaludek je párovým dutým orgánem k okruhu slinivka – slezina. Vše, co jsme si řekli o tomto okruhu, tedy úzce souvisí i s naším žaludkem. Má...
Pozdní léto – Jak regenerovat slinivku a slezinu
Slinivka produkuje trávící enzymy a inzulín, který nám pomáhá štěpit cukr. Pomocí enzymů trávíme potravu, která se přemění na částečky, jež naše tělo dokáže...
Zhoršení zdravotního stavu po změně jídelníčku
Máme se bát akutní virózy, horečky či vyrážky po změně jídelníčku? Je to důvod k opuštění stravy? Je to známka, že jsme někde udělali...
Jsem strhaná. Co s tím?
Maminka Kateřina má 19 měsíční kojenou dceru. Cítí se unavená až strhaná. Změna jídelníčku ji pomohla zlepšit pleť i mykózu na nohou, shodila pár kilo....
Půst
Hanka se ptá, jak často je ideální držet rýžový půst a jestli je úplněk na půst nejvhodnější den.
Dáša Lužná: 5 elementů životního cyklu
Jak se jedlo dříve a jak se jí dnes? Proč došlo ke zmatku a chybám? Jak souvisí naše orgány s různými ročními obdobími, barvami,...
VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY
👩 Vaše opravdové příběhy
Připadala jsem si jako zombie, ale stačil týden, aby mi bylo...
Beáta se narodila s vrozenými vadami kyčlí, zad a malým vzrůstem. K permanentním bolestem...
Lepší pozdě, nežli později aneb poděkování (Jana s rodinou)
Jeden z nejkrásnějších vánočních dárků přišel letos v podobě emailu od Jany. Je s...
Díky Jíme Jinak jsem shodila 27 kg (Eva, 33 let)
Eva měla s váhou potíže už od puberty. Kromě akné, ji trápily kvasinky a...
Rakovina, moje přítelkyně (Marcela, 52 let)
Diagnóza zněla rakovina 3. stupně. Marcelu čekal klasický postup - chemoterapie, operace a ozařování....
Migrény mě přiváděly k šílenství, Linda (38 let)
Do změny jídelníčku jsem šla kvůli nesnesitelným bolestem hlavy, které mě sužovaly 3 až...
