Smažená ryba a tučný bramborový salát. To je česká Štědrovečerní klasika. Chcete letos ulevit svému trávení a zkusit zdravější verzi? Poradíme vám, jak na to. Máme pro vás hned 12 tipů, co si na Štědrý večer můžete dát.
Fritovaná zelenina v těstíčku je opravdu lahůdka. Je to jeden ze způsobů, jak dostat do odpůrců zeleniny zeleninu tak, aby si to nevšimli a pochutnali si. Tato úprava je sice vhodná spíše na chladné dny, ale pokud máte chuť koupit...
Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je toto jídlo opravdová lahůdka a husu opravdu připomíná.
Už nevíte, co s bujícím mangoldem a čerstvými hříbky? Pokud máte obojího dostatek, vyzkoušejte rychlou smaženici. Po té naší vám nebude těžko, protože je bez vajec. Ale nejspíš to nikdo nepozná!
Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Voní to jako bramborák, chutná to jako bramborák, ale není to bramborák. Je to rychlovka ze zbylého šouletu.
Šoulet je česká klasika. Jednoduché, zdravé a chutné jídlo můžeme teď na jaře doplnit o čerstvé bylinky a planou zeleninu. Pokud máte po ruce kopřivy, rozhodně je přidejte.
Jednoduchý, rychlý a chutný recept "ze zbytků". Ideální pokrm když je hlad a není čas a energie vařit.
Klasické dušené zelí vás už nebaví? Zkuste toto s jablíčkem a křenem. Můžete podávat s knedlíkem nebo třeba těstovinami.
Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.
Můžete si pochutnat, uspokojit chuť po smažené bílkovině i bramborovém salátu, a přitom můžete jít po večeři zlehka rozbalovat vánoční dárky. Po našem štědrovečerním menu vám zaručeně nebude těžko, ani vás nechytne žlučník :-)
Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Připravte si naši českou klasiku - krémovou smetanovou omáčku. Ale ve zdravé verzi bez mléka. K tomu výborné odlehčené batátové noky z celozrnné mouky. Luxusní nedělní rodinný oběd - i pro návštěvu.
Perfektní chuťová i vzhledová náhrada míchaných vajíček - ve vegan verzi bez vajíček a navíc hotová do 10 minut! Doporučujeme prodávat v tortille, pitě, palačince, bagetě nebo s kváskovým chlebíkem.
Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak velkým.
Kucmoch neboli také škubánky jsou tradičním jídlem české kuchyně. Nejčastěji se podávalo nasladko s mákem. Výborné je ale také naslano s kysaným zelím.
1 menší celý květák 6 lžic mandlového mléka 1 lžíce rostlinného másla nebo kokosového oleje 1 velká cibule Pár žampionů nebo shitake hříbků 1 lžíce oleje sůl a pepř Jak připravit květákovou kaši Do hrnce dáme vodu se špetkou...
Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s "bramborovou" kaší :-)
Přemýšlíte jak nahradit vejce na Velikonoce? Přinášíme vám recept na vejce na tvrdo bez vejce. Hodí se skvěle na chleba, ke špenátu i koprové omáčce. A dětem ho můžete vesele ozdobit.
Tradiční kuba se dělá na Vánoce z ječmenných krup. My jsme si ale připravili jeho výbornou jarní verzi s kopřivou.
Téma: česnek, strava při sportu, ovesné knedlíky, agar agar, chuť vajíček, rostlinné mléko, tofunéza, bílkoviny, smažená cibulka, sušené houby, tofíčka, nakládané zelí, paleo, vegan kapr, mahá koření, zeleninové lečo, original JJ, polenta, tofu řízek, nádivka, fazole, karamelizovaná cibulka, sezóna jaro, oslava, vegan dušené zelí, zdravý bramborový salát), zelí na sladkokyselo, bílkoviny a sport, celiak, fit recepty, oběd s sebou, dýně, kopřiva, rybí prsty, ABKM, recepty na večeře, Vánoce, bez laktózy, celer, rajčata, uzené tofu, jídlo s sebou, vegan a sport, knedlíky, bez lakózy, cuketa, Velikonoce, ryba, LSD, fit řízek, pšeničná bílkovina, černá sůl, tofu, noky z batátů, celozrnná mouka, smetanové fazole, zdravé občerstvení, bez mléka, děti od roka a půl, kurkuma, co s sebou, zdravé noky, vegan sport, silvestr, noky ze sladkých brambor, divoké bylinky, brokolice, snídaně, luštěniny, vajíčka, hřiby, nákyp, škubánky s mákem, jak udělat batátové noky, proteiny, bramborová kaše, vegan vánoce, míchaná vajíčka, loupaná čočka, zima, večeře, vegan roláda, květák, jídlo na štědrý den, Video, kala namak, noky bez lepku, šitake, rychlovky, pohankový kuba, lahůdkové droždí, pórek, knedlík, smažená zelenina, hořčice, zelí s křenem, vařené zelí, vegan štědrovečerní večeře, batáty, polentový knedlík, tempeh na medu, děti, natural tofu, vegan ryba, bez vajec, šoulet, smažená cibule, kvašené červené zelí, fritování, těstoviny ve vajíčku, slad, svačina, těstoviny, bílé zelí, ovesné vločky, hrachova, pesto, rajče, rozinky, rychlé občerstvení, tempura, červená čočka, lepek, proteiny a sport, pohoštění, bílé tofu, vejce, sedlácká bída, shiitake, sladké brambory, štědrý den, zelený hrách, roláda, fit strava, škubánky, petrželka, dijon hořčice, rychlovka, salát z polenty, zelenina v hrašce, halušky, štědrovečerní menu, sójová omáčka, bílá omáčka, protein, paprika, houbovka, vajíčková sůl, místo vejce, jak udělat celozrnné noky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?