logo
Pojďte se pročistit zdravým jídelníčkem díky programu

Podzimní detox

Kde jste nás viděli
Pravidelně mě můžete vídat v pořadu Sama Doma na ČT.
Karin: Hubnu, mládnu a uzdravuji se!

Loni jsem narazila na stránky Jíme Jinak, když jsem hledala způsob, jak nahradit maso kvůli vysokému tlaku, a musím říct, že to změnilo můj život! Recepty a nové potraviny mě úplně nadchly a postupně jsem zjistila, že se můžu cítit sytá, zdravá a spokojená. Díky skvěle připraveným plánům a nákupním seznamům jsem zvládla Podzimní detox i další výzvy, které mi pomohly zhubnout a zlepšit zdraví. Jsem neskutečně vděčná za energii a péči, kterou tým Jíme Jinak věnuje všem členům. A co je nejlepší? Moje rodina se přidala a společně si to užíváme!

Katka: Mám váhu, jakou jsem roky neměla
Radka: Jde to i po sedmdesátce!
Mít energii na rozdávání, hezkou postavu a pohodový podzim ve zdraví…
zní to pro vás jako nereálný sen?
Cítíte se pořád unavení a bez energie?
Vstáváte ráno s pocitem, že byste nejraději zůstali v posteli? Celý den se vláčíte jak bez života a večer padnete jak špalek, aniž byste stihli, co jste chtěli? Říkáte si, kam se poděla ta vaše energie?
Míváte chřipku, angínu, nachlazení?
Trápí vás na podzim nemoci, necítíte se fit a tak polykáte pilulky, máte odřený nos a trávíte čas v čekárnách lékaře?
Kila vám přibývají?
Pohled na váhu vás pokaždé zklame a už delší dobu se necítíte dobře ve svém těle? Občas zkusíte nějakou změnu, ale dlouhodobě to nefunguje?
Nevíte, jak ozdravit jídelníček?
Snažíte se o změny v jídelníčku, ale ztrácíte se v neznámých surovinách, neznáte spolehlivé postupy a jídla ve výsledku málokomu chutnají, natož aby vám pomohla s lepším zdravím?
Chybí vám radost ze života?
Chcete cítit energii, radovat se, smát, mít lehkou hlavu, zažívat podporu nejbližších ve svých rozhodnutích, ale místo toho situace kolem často nejsou veselé a vy máte pocit osamělého bojovníka?
Je pro vás konec roku náročné období?
Dokončování projektů v práci, příprava na Vánoce, shánění dárků pro všechny, příprava cukroví a domácí úklid vás vyčerpají natolik, že to před Vánocemi doma jednoduše bouchne a je po náladě?
Ovšem není to jen o energii, váze a vaření…
Nevyřešené varovné signály zanešeného těla mají reálné dopady na vaše zdraví a celkový život.
cancel
Zdravotní rizika
Pokud dlouhodobě neřešíte únavu, nadváhu, zažívací potíže, bolesti kloubů, ekzémy, mohou se zdravotní problémy nastřádat natolik, že vás to naprosto vyřadí z běžného života.
cancel
Stres, strachy a úzkosti
Prožíváním dlouhodobého stresu a psychické nepohody zastavuje veškeré regenerační funkce vašeho těla. To pak běží jen v nouzovém režimu, což samozřejmě přináší velká zdravotní rizika.
cancel
Omezená pohyblivost
Když máte nadváhu, může být těžší dělat i jednoduché každodenní věci a hýbat se.
cancel
Problémy v práci
Když se necítíte dobře, jste unaveni nebo nemocní, tak to negativně ovlivní vaše výsledky i postavení v práci.
cancel
Méně radostí ze života
Když nemáte dobré zdraví, psychickou pohodu a podporu nejbližších, nemůžete si užívat a prožívat radostný život naplno.
Co s tím? Máme pro vás řešení, které vám pomůže zbavit tělo nánosů, pročistit ho fyzicky i psychicky, shodit kila navíc bez nepříjemných jojo efektů a nastavit zdravější životní styl jednou provždy.
Na chvíli se zastavte a představte si, že:
confirm
Ráno vstáváte plní energie, těšíte se na nový den a nepotřebujete ani šálek kávy, abyste se rozkoukali.
confirm
Vaše pleť září zdravím, lidé se vás ptají, jaké kosmetické zázraky používáte, a Vy se jen usmíváte, protože víte, že je to díky stravě.
confirm
Oblečení, které vám léta leželo ve skříni, vám najednou padne jako ulité. Konečně si můžete obléknout, co chcete, a cítit se skvěle.
confirm
Trávicí problémy jsou minulostí. Už žádné nafouklé břicho nebo nepříjemné pocity po jídle. Jíte s chutí a bez obav.
confirm
Vaše imunita je jako pevný štít. Zatímco ostatní kolem vás kýchají a posmrkávají, vy procházíte chřipkovou sezónou naprosto bez starostí.
confirm
Spíte jako miminko a probouzíte se odpočatí. Žádné převalování se v posteli nebo počítání oveček.
confirm
Vaše nálada je stabilní jak skála. Už žádné výkyvy nálad nebo úzkosti. Cítíte se vyrovnaně a pozitivně.
confirm
Prožíváte podzim a zimu v naprosté pohodě. Už nesháníte dárky na poslední chvíli, nestrháte se úklidem a nezničíte pečením, protože vše máte dopředu připravené a skvěle zorganizované. Zažíváte pohodový konec roku se svými blízkými a konečně si to opravdu užíváte.
V důsledku toho jako by se ve vašem životě začaly dít opravdové zázraky.
Tak co kdybychom vás 8 týdnů vedli za ruku, pečovali o vás a ukázali jak na to?
Odlehčíte si jídelníček a poznáte principy zdravého jídelníčku
Porozumíte zdravému jídelníčku. Krok za krokem vás provedeme změnou jídelníčku a detoxikací. Postupně vynecháme méně vhodné potraviny a nahradíme je.
Zjistíte, jak uspokojit chutě a zbavíte se závislostí
Řekneme vám, jak si bez nevhodných surovin chutně uvařit a jak uspokojit chutě, kdyby se vám po nich zastesklo. Zjistíte, že jde vařit chutně a zdravě zároveň. A přestane vás honit mlsná.
Shodíte nadbytečná kila
Díky upravenému jídelníčku si vaše tělo samo najde optimální váhu. Často jdou dolů i dlouho uložená kila, jako mávnutím kouzelného proutku.
Vyčistíte si hlavu i domácnost
Nasměrujeme vás, jak si srovnat myšlenky a vyčistit hlavu. Mysl bude jasnější a veselejší. Představíme vám akční plán, jak efektivně uklidit domácnost – v uklizeném prostoru vám vše půjde lépe.
Prožijete pohodový podzim a Vánoce
Díky našemu propracovanému plánu stihnete zařídit všechno důležité v předstihu. Až ostatní budou šílet v předvánočním shonu, vy budete v klidu. Všechno máte totiž hotové.
Získáte odpovědi na otázky a individuální podporu
Máte naši plnou podporu. Po celou dobu zodpovídáme vaše otázky, vedeme online poradnu a sdílíme zkušenosti.
Zní to jako sen? Díky Podzimnímu detoxu to může být vaše realita. Stačí jen dnes udělat první krok ke zdravějšímu Já.
Už za pár týdnů se budete cítit lépe, shodíte kila navíc, budete mít krásný podzim a pohodové Vánoce!
Všechno, co potřebujete
pro podzimní detoxikaci
Online program Pozdimní detox v ceně 2.990 Kč
8 týdenní akční plán – krok za krokem
Jídelníček na 6 týdnů ve 2 verzích – pro pokročilé i začátečníky
Nákupní seznamy
150 ověřených receptů k vyzkoušení
18 videoreceptů na obědy i večeře
60 svižných motivačních info videí
Uzavřená skupina
video kurz na zdravé cukroví bez cukru 1.400 Kč
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Sleva na nákup zdravých potravin – 500 Kč
9.290 Kč
2.990 Kč
Objednat kurz
Nebudete-li po prvním týdnu (do 28.10.) spokojeni, peníze vrátíme.

Chcete-li se stát členy Klubu Jíme Jinak a koupit kurz jen za 490 Kč, objednejte balíček “Členství v Klubu + Podzimní detox”
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.
Máte dotaz? Ptejte se!
Vlaďka Riegertová
uživatelská podpora
📧 podpora@jimejinak.cz
📱 608 196 610
100% garance nákupu bez rizika
Nemusíte dělat finální rozhodnutí hned teď, stačí jen dnes dokončit a zaplatit objednávku a poté máte 10 dní na vyzkoušenou. Jednoduše si vše vyzkoušíte a osaháte… a teprve až pak můžete udělat konečné rozhodnutí.
Pavlína: Cítím se lehčeji a plná elánu!
Alena: 9 cm v pase je pryč

Výsledky za pár týdnů

“Trvalo mi spoustu let, než jsem přišla na to, co opravdu jíst, abych se najedla dosyta, pochutnala si a přitom zhubla a pročistila si tělo. Vyzkoušela jsem na sobě desítky různých diet, stravovacích systémů a očistných půstů i hladovek, než jsem našla systém, který opravdu funguje. Teď tento návod, jídelníčky a recepty předávám vám.“, Eva Cikrytová.
2009 a 2012
Jak to, že Jíme Jinak funguje?
Protože vychází z tisícileté tradice prvopotravin a zároveň respektuje nejnovější vědecké poznatky.
confirm
Hubnutí bez kalorického deficitu
Mnoho diet je postaveno na snížení přijmu kalorií, hladovce nebo na monodietě (třeba jíte jen maso). Tyto extrémy vedou pouze k dočasným výsledků a někdy i zdravotním potížím. Právě proto náš jídelníček zahrnuje obrovskou pestrost surovin.
confirm
Bez vážení porcí, doplňků a chemie
Diety vás prostě umučí přesným vážením, měřením a složitým kombinováním. Nebo vyžadují doplňky nebo podpůrné tabletky. Asi to znáte. To jsou všechno překážky v hubnutí, kterým říkáme jasné ne. Proto je metoda Jíme Jinak maximálně jednoduchá a stačí se chopit vařečky.
confirm
Propracovaný rostlinný jídelníček
V moderních výzkumech se stále více ukazuje, že rostlinný jídelníček má naprosto zásadní pozitivní vliv na naši váhu a celkové zdraví. Ale to samo o sobě není záruka. Vyvážený jídelníček je základní pilíř principů Jíme Jinak, je nutričně sestaven převážně z prvopotravin a takovým způsobem, aby vám nic nechybělo. Navíc vás nadchne chutí a snadnou přípravou. Pokud máte pocit, že 2 týdny s rostlinnou stravou nezvládnete, máme v kurzu řešení i pro tyto případy.
confirm
Intermittent Fasting
Doba, kdy jíme, velmi ovlivňuje všechny metabolické pochody v těle. Práce s okénkem pro jídlo je integrální součást principů Jíme Jinak a náš program s tím počítá. Zároveň počítá s tím, že chodíte do práce, nebo máte děti, jste v důchodu. Vaše práce ani vytížení nejsou překážkou.
confirm
Živá podpora a individuální konzultace
Každý jsme jiný a každý potřebujeme něco jiného. Proto náš program není jen sada videí, ale živý organismus. Sledujeme průběh hubnutí a jsme s vámi živě, abychom vám pomohli individuálně. S osamělými bojovníky za hezčí postavu je konec – jsme tu s vámi po celou dobu!
confirm
Perfektní plán
Všechna teorie je zbytečná, když se nerealizuje. Možná se vám to stalo také. Něco zaslechnete, něco zkusíte, pak najdete protichůdné informace a je konec. Za ta léta, co vedeme programy, jsme všechny poznatky a zkušenosti přetvořili do efektivního funkčního postupu. Náš program kombinuje moderní poznatky, tisíciletou tradici a váš denní pracovní rytmus. Je maximálně praktický a efektivní. To z něj dělá naprostou špičku.
Eva Cikrytová: Expertka na zdravé vaření a zdravý životní styl
Eva je odbornice na zdravé vaření a zdravý životní styl. Po dvaceti letech neúspěšné léčby moderní medicínou se jí díky změně jídelníčku podařilo vyřešit své zdravotní problémy, zhubnout a zbavit se akné, migrén a bolesti zad.
Eva sdílí své zkušenosti a rady na portálu Jíme Jinak. Její jídelníček obsahuje přirozené potraviny bez chemických látek, bohaté na minerály a živiny. Vrátila se k čerstvým potravinám, jako jsou zelenina, obiloviny a luštěniny, a naučila se je chutně kombinovat.
Její úspěchy přilákaly zájem kamarádek, což vedlo k vytvoření webu Jíme Jinak a dnes je tato platforma oblíbeným zdrojem zdravých receptů a tipů.
Eva zdůrazňuje, že zdravé vaření není časově ani finančně náročné. Polotovary jsou dražší než prvopotraviny a zdravé suroviny jí často vydrží celý rok.
Své znalosti šíří prostřednictvím různých médií, jako je internet, televize, časopisy a konference. Její příběh je inspirací pro všechny, kdo touží po zdravém životním stylu.

Jíme Jinak v číslech
+2.5
milionů aktivních uživatelů
Největší komunita zdravého životního stylu v ČR.
+17.500
klientů
Počet účastníků našich programů.
13
let na trhu
Tolik let sdílíme tisíce receptů a článků zdarma.
Co vás v programu Podzimní detox čeká
za pár týdnů může být opravdu všechno jinak. Přesně proto jsme program připravili.
Vychytaný jídelníček na 6 týdnů 
Každý ví, jak těžké je najít správný jídelníček, který nejenže funguje, ale je i chutný a snadný na dodržování. Právě proto jsme sestavili detox jídelníček, který vám dodá energii, pomůže překonat chuť na nezdravé jídlo a podpoří rychlý metabolismus. Snídaně, svačiny, obědy a večeře na každý den.
Jednoduchá jídla, která zvládnete během pár minut. Jídelníček je vyvážený, takže vás nebudou honit chutě. Je založený na rostlinné stravě. Ale nebojte se, nemusíte to “vydržet”, není to podmínka. Pokud si to s čistě rostlinnými recepty nedovede představit, v kurzu vám poradíme, jak to udělat.
Osobní podpora a vedení
Detox a hubnutí nejsou jen o jídle a cvičení. Bez podpory je těžké udržet motivaci a disciplínu. Potřebujete někoho, kdo vás povede správným směrem, poradí vám, jak překonat překážky a držet se plánu. My vás podpoříme a pořádně namotivujeme. Prostě nebudete na to sami. V programu jsme živě a vždy připraveni vám poradit
24h denně přístup k detoxu z pohodlí vašeho domova
S naším programem můžete mít detox přesně tehdy, když vám to vyhovuje – bez ohledu na to, zda máte plný kalendář. Program je dostupný 24/7, takže si jej můžete pustit v době, která vám vyhovuje, z pohodlí vašeho domova. Nemusíte nikam chodit, ani být v konkrétní čas u počítače.
Fantastické video recepty pro detox a hubnutí
Většina diet ztroskotá na tom, že nevíte co máte vařit, nebo jsou recepty moc komplikované nebo časově náročné. V našem programu na to jdeme úplně jinak. Naučíme vás kouzlit skvělá jídla během pár minut. Dostanete od nás 150 prověřených receptů. Vše uvidíte od A až do Z. Naučíme vás všechny naše tipy a tajné zkratky.
Vysvětlíme vám souvislosti a postupně si spolu posvítíme na maso, vejce, mléko, pečivo, lepek i cukr a ukážeme, jak ukážeme, jak méně vhodné potraviny nahradit za zdravější.
Dejte se do pořádku díky naší privátní skupině
Určitě sami víte, že nejhorší je když jste na něco sami. Proto jsme vytvořili pro naše klienty speciální privátní skupinu v rámci programu, ve které jsme všichni zaměření na společný cíl a kde se navzájem motivujeme a povzbuzujeme, aby nám šlo hubnutí a detox snáz. Do této skupiny mohou jen účastníci. Poznáte nové přátele, kteří si mezi sebou píšou jak jim jde hubnutí, posílají si fotky jídel a receptů. Říkáme tomu “Povídárna”. Pravidelně se sejde skvělá parta lidi, vznikají přátelství, sdílení radosti a vzájemné podpory.
Pomůžeme vám zpevnit vaše tělo a rozhýbat lymfu
Je důležité říct, že v našem programu není podmínkou cvičit. Ovšem kdo chce zrychlit detoxikační i hubnoucí procesy, zpevnit celé tělo a rozhýbat lymfatický systém, může vše podpořit právě pohybem. Vytvořili jsme speciální program, který se zaměřuje na posílení imunity, odstresování těla, celkovou harmonizaci a relaxaci. Cvičení jsou sestavena pro moderní, vytíženou ženu, která nemá času nazbyt. Jsou krátká, nevysilují, zakončená relaxací. Po cvičení se tak budete cítit lépe, než před ním. Je to odměna a ne úkol navíc.
Ilona: Už netrpím na virózy
Martina: Vrátilo se mi sebevědomí!
Změnili s námi jídelníček
a zažili proměnu!
Bez hladu, doplňků i cvičení!
Zuzka: Shodila jsem 11 kg

KamilaPo dvou týdnech vaření z vašeho jídelníčku se dostavila obrovská radost, protože nezmizela jen přebytečná kila, ale zmizely i návaly a chuť na sladké. Co mě ale zarazilo, bylo i zlepšení paměti a obrovský příval energie. Zjistila jsem, že to jde i bez kávy! Vaření bylo velmi rychlé, žádné postávání u plotny a překvapivě velmi chutné. Oceňuji velmi pěkně zpracované pracovní listy, stránky, veškeré informace jsou přehledné a srozumitelné. 

Iris: Ahojky, moc, moc děkuju za tyhle stránky a klub, jsem taky nadšená z jídelníčků, článků a hlavně videoreceptů. Párkrát se mi už něco nepodařilo a trochu mě to odradilo , ale vidět na vlastní oči postup a jak to má vypadat ve finále je super!

BeagilVařím podle vašich receptů a celá rodinka je z toho nadšená, všem nám chutná. I když si dám na talíř víc, necítím se přejedená, ani mi není těžko, je mi fajn. V receptech jsou tak krásně zakomponované všechny chutě. A revmatické bolesti ustupují bez léků.

HankaShodila jsem 7 kg, je mi celkově lépe, nebyla jsem ani jednou nemocná a hlavně jsem mohla úplně vysadit prášky na spaní, bez nichž jsem neusnula.

Co mají tito lidé společného?
Přestali váhat a začali. Přidejte se také!
Začněte svůj detox hned!
Všechno, co potřebujete
pro podzimní detoxikaci
Online program Pozdimní detox v ceně 2.990 Kč
8 týdenní akční plán – krok za krokem
Jídelníček na 6 týdnů ve 2 verzích – pro pokročilé i začátečníky
Nákupní seznamy
150 ověřených receptů k vyzkoušení
18 videoreceptů na obědy i večeře
60 svižných motivačních info videí
Uzavřená skupina
video kurz na zdravé cukroví bez cukru 1.400 Kč
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Sleva na nákup zdravých potravin – 500 Kč
9.290 Kč
2.990 Kč
Objednat kurz
Nebudete-li po prvním týdnu (do 28.10.) spokojeni, peníze vrátíme.

Chcete-li se stát členy Klubu Jíme Jinak a koupit kurz jen za 490 Kč, objednejte balíček “Členství v Klubu + Podzimní detox”
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.
Jídelníček a video recepty
Nejlepší recepty jsme natočili – podívejte se přímo do naší kuchyně!
Ukážeme vám jak vaříme od A do Z
Odhalíme vám naše tipy a zkratky
Dozvíte se jak udělat chutný oběd i večeři
Naučíme vás jak ozdobit talíř pro oko
Těšte se na skvělé chuťovky
Vaření podle videa vám půjde skvěle od ruky!
Ochutnejte dobroty podle Jíme Jinak
Máme připravený pestrý a chutný jídelníček z přirozených, základních potravin. Jídelníček je z větší části přirozeně bezlepkový. U několika receptů, kde jsou lepkové suroviny, uvádíme alternativy.
Chcete jídla i bez sóji? Pokud recept obsahuje sóju, najdete v něm i nesójovou variantu. Kromě připravených jídelníčků na každý den (od snídaně do večeři) vám v programu ukážeme naše postupy a zkratky.
Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, vás povede krok za krokem, aby vaše cesta k lepšímu jídelníčku byla co nejsnadnější.

BONUS: Zdravé video pečení
Nejlepší vánoční recepty bez cukru – uvidíte, že to jde to sladce a přitom zdravě.

Ukážeme vám jak udělat těsto
Jak na krémy a náplně
Jak na linecké, rohlíčky, ořechy a další
Naučíme vás jak cukroví ozdobit
Těšte se na skvělé chuťovky
Podle videa upečete jedna báseň!
Ochutnejte zdravé cukroví podle Jíme Jinak
BONUS: Cvičení, energie a relaxace
S profesionální lektorkou Ivonou Pobežalovou jsme natočili sérii skvělých lekcí.
Jak správně nastavit tělo
Jak správně dýchat
Jak se odstresovat
Posilujeme tělo – i netradičně :-)
Jak posílit imunitu a dobrou náladu
Jak si při úklidu neubližovat
Posílení nadledvinek ničených stresem
Harmonizační cvičení
Jak relaxovat a meditovat
8x lekce cvičení s Ivonou
Seznamte se!
Mgr. Ivona Pobežalová – profesionální lektorka jógy a zdravotního pilates vás přesvědčí, že na cvičení úspěch programu nestojí.
V našem programu je cvičení dobrovolné, pro radost a za odměnu! :-) Ovšem to neznamená, že se s Ivonou budete nudit. Naopak. Čekají vás chvíle plné smíchu, dobré nálady a relaxace a k tomu cviky, které zpevní vaši postavu, zklidní mysl a uvolní psychiku.
Prostě cvičení s Ivonou bude zábava.
Jak program vypadá a jak probíhá
confirmProgram probíhá online na stránkách Jíme Jinak.
confirmZískáte heslo, pod kterým se přihlásíte do prostředí programu.
confirmVše sledujete z pohodlí vašeho domova.
confirmVidea i materiály si otevíráte v čase, kdy se vám to hodí.
confirmČásti programu se otevírají postupně a vy následujete připravené kroky.
confirmNa vaše dotazy odpovíme v online poradně.
confirmNa důležité věci vás upozorníme e-mailem.
confirmČásti programu se otevírají postupně a vy následujete připravené kroky.
confirmDo programu se můžete aktivně zapojit sdílením zkušeností.
confirmPokud chcete sdílet více, je tu Facebook – není ale povinný a kurz na něm nestojí.
Ničeho se nebojte. Pokud zvládnete kliknout na tlačítko a přehrát video, umíte náš kurz ovládat. A pokud by vám cokoliv nešlo, pomůžeme vám s tím.

KDY KURZ BĚŽÍ

ZAČÍNÁME 21.10.2024.
KONČÍME 31.12.

OVĚŘENO ÚČASTNÍKY

Tímto kurzem už prošlo přes 10.000 lidí.
To není náhoda – jednoduše to funguje.

GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ

Nebudete-li spokojeni do 10 dnů od otevření kurzu, peníze vrátíme.

Kolik stojí Podzimní Detox
Možná utrácíte peníze za věci, které vás na chvíli potěší. Teď vás chceme přesvědčit k  investici do sebe. Možná chodíte na vzdělávací semináře a víte, co stojí.

Pokud byste si objednali 10 konzultací ohledně zdravé výživy, nechali si připravit jídelníček, vhodné recepty a nákupní seznam, zaplatili byste 13 000 Kč a více.

Chceme, aby byl tento kurz dostupný pro každého. Nebude proto stát třináct tisíc, jak je běžné u 8 týdenních kurzů v tomto rozsahu.
Celý program stojí 2.990 Kč
Členové Klubu Jíme Jinak s předplaceným ročním členstvím mají tento kurz pouze za 490 Kč. Chcete se stát členem?
Už za pár dnů může být všechno jinak a uvidíte výsledky.
Jako stovky těch, kteří se rozhodli začít.

Co říkají účastníci

Zuzana: Můj cíl byl shodit poporodní kila, měla jsem po 2 dětech (po 2 letech) 30 kg nahoře a teď jsem konečně na váze před prvním těhu :-) od ledna mi ty kila už dolů moc nešla, ale JJ, to byl úplně nový vítr do plachet…..
Výsledky po 6 týdnech – mam dole 6,8 kg, 5 cm prsa a zadek, 7 cm pas :-)) Je to fakt vidět a jsem nadšená :-) Díky moc!!!

Ali.S: Cítím se velice dobře, spousta věcí se změnila, už nejsem tak výbušná, sebe a lidi kolem mám víc ráda a upřímně se raduji ze všeho, co se děje. Lépe se mi přijímá to „špatné“ a lidi kolem mě jsou najednou tak jiní prima! Prostě nejen v jídle, ale i ve vztazích a světě kolem mě vidím změny. Vím, že to tak není a JÁ to vidím teď jinak.
Od ledna jsem zhubla přesně 8 kg a hlavně, mám spousty energie jako atomová elektrárna a pro lidi kolem mě je to až zničující :-).

Ro.JaninaŽádné chutě, kafe vůbec nechybí… a že jsem dala i 4 denně. Víno nic – a to jsme prosím vinný kraj a všichni nás vidí nejmíň dvojmo. JJ jídla mi moc chutnají…a je toho tolik :-). Nic nepočítám, žádné kalorie mi tu nepoletují, semaforky neblikají.
Moje výsledky – 6kg, – 7 cm v pase, -2 cm přes boky a přes prsa a SPÍM !!!!!!!!!!! Spím celou noc a ráno se probudím odpočinutá.

Všechno, co potřebujete
pro podzimní detoxikaci
Online program Pozdimní detox v ceně 2.990 Kč
8 týdenní akční plán – krok za krokem
Jídelníček na 6 týdnů ve 2 verzích – pro pokročilé i začátečníky
Nákupní seznamy
150 ověřených receptů k vyzkoušení
18 videoreceptů na obědy i večeře
60 svižných motivačních info videí
Uzavřená skupina
video kurz na zdravé cukroví bez cukru 1.400 Kč
Individuální konzultaceživá podpora a motivace po celou dobu programu v ceně 2.400 Kč
Online cvičení s profesionální lektorkou v ceně 2.000 Kč
Sleva na nákup zdravých potravin – 500 Kč
9.290 Kč
2.990 Kč
Objednat kurz
Nebudete-li po prvním týdnu (do 28.10.) spokojeni, peníze vrátíme.

Chcete-li se stát členy Klubu Jíme Jinak a koupit kurz jen za 490 Kč, objednejte balíček “Členství v Klubu + Podzimní detox”
Celý program si můžete zcela bez rizika vyzkoušet díky naší 100% garanci vrácení peněz.

Nejčastější otázky na Podzimní detox

Jak a kdy kurz probíhá
Program probíhá online z pohodní vašeho domova. Začínáme v říjnu a končíme před Vánoci. Získáte přístup do uzamčené sekce kurzu, kde se postupně otevírají části programu, kde vás provedeme změnou jídelníčku. Na důležité věci vás upozorníme e-mailem.

Má pro mě kurz cenu, když už jsem s vámi v kurzu byla?
Nejlépe to vystihla Shari, citujeme: Jsem typ, co nedokáže na tohle všechno najet najednou, moc mne to stresuje, panikařím a nejsem pak schopná ničeho. Takže loni na jaře mi kurz jako začátečníkovi moc pomohl v tom, že jsem se dokázala dokopat vařit dle JJ celý den (do té doby jen snídaně). Vánoční kurz – tam jsem byla z hlediska jídla už o něco pokročilejším a tak jsem se mohla víc soustředit na rozložení jídla během dne. A naučila jsem se jíst do 18 (max do 19) hodin. Další bonus byl uklizený byt:) A proč jdu do dalšího kurzu? Protože vždycky najdu něco nového, na co se soustředit. Teď to kromě jídla a časů jídel bude práce na duši. Mimochodem, i v jídle mám stále rezervy. To jsou tedy mé důvody, snad pomohou v rozhodování, ať na tu či onu stranu:)

Mohou se účastnit těhotné, kojící a malé děti?
Těhotné, kojící a malé děti by rozhodně neměly držet hladovky nebo přísné půsty. Program vyřazuje méně vhodné potraviny z jídelníčku týden po týdnu a hlavně je nahrazuje jinými, lepšími zdroji vynechaných živin. Proto se nemusíte bát, že by vám něco chybělo.

Bojím se, že to nezvládnu – nejsem na 100%
Zvládnete :-) Náročnost kurzu si volíte sami. Nebudeme vás ani hlídat, ani kontrolovat. Povedeme vás a vy si zvolíte, jak přísně se budete našich rad držet. Úspěch programu nezávisí na přesném dodržování jídelníčku, na vážení porcí nebo podobných přísných omezeních. Bereme to pragmaticky, s humorem a lidsky, takže se opravdu nemusíte bát. Budeme se vzájemně motivovat a podporovat, v tom je největší kouzlo celého programu.

Můžu projít kurzem, i když marodím?
Není nemoc, na kterou by dobrý životní styl a psychika neměli vliv. Pokud si nejste jistí zdravotním stavem, poraďte se s lékařem. Obsah kurzu je informační, vycházíme z našich zkušeností a nemůžeme nahradit individuální lékařskou pomoc. Jít do programu se strachem je nesmysl, takže pokud velice váháte, zřejmě program nebude pro vás. Strach je nejhorší jed.

Lze to zvládnout, i když chodím do práce?
Nebojte se, do zaměstnání chodí valná většina našich kurzistů. Však to nemusí být všechno hned dokonalé. Je důležité začít. Budete dělat jen to, co je pro vás zrovna reálné a dosažitelné. V kurzu na to myslíme a máme řešení.

Co všechno mi může kurz dát?
Těžko se odpovídá jednou větou. Kromě dobrého pocitu, vyčištěného těla, uklizeného bytu a shozených špíčků se může ještě mnoho věcí změnit k lepšímu po stránce zdravotní i vztahové. Nejlépe to vystihují zkušenosti minulých účastnic.

Co když mi to partner nebo děti nebudou jíst?
Kurz dělejte kvůli sobě. Nemá cenu dělat to “pro rodinu”, i když by to třeba potřebovali víc než vy. Oni to neocení a bude doma dusno. Nechte je žít svým životem a udělejte změnu u sebe. Nabídněte svoje jídlo, ale nenuťte je. Naučte se to, zhubněte, detoxikujte se. Až budou výsledky vidět a vy budete zručná kuchařka, třeba se ještě rádi přidají.

Budu mít jídelníček na každý den?
V kurzu je připraven vzorový jídelníček na 6 týdnů (jeden pro pokročilé a jeden pro začátečníky), který obsahuje snídani, oběd, svačinu a večeři. Můžete tedy vzít náš jídelníček a recepty jako inspiraci, ale ne dogma nebo povinnost. Komu je zdravé vaření málo, bude s námi držet ještě navíc půst podle fází měsíce.

Mohu se přidat, i když mám bezlepkovou dietu?
Velká část jídelníčku je přirozeně bezlepková a tam, kde v receptu použijeme lepkové obiloviny, si můžete dát rýži, jáhly, quinou, pohanku, kukuřici nebo amarant. V kurzu jsme s vámi, takže vám poradíme, když si nebudete vědět s čímkoli rady.

Nebude mi něco chybět?
Naše jídelníčky jsou zdravě vyvážené. Obsahují spoustu surovin, které vám dodají živiny, minerály i vitamíny. Vše, co potřebujete. A pokud se zatím stravujete konvenčně v jídelně, restauraci nebo kupujete polotovary, vůbec to neřešte. Náš jídelníček je několikanásobně bohatší. A to i když některé suroviny (maso, mléko) omezíme. Během programu vám nebude chybět nic – možná jen ta kila, co shodíte :-)

Jsem členem Klubu Jíme Jinak, mám nějaké výhody?
Roční členové Klubu Jíme Jinak mají kurz za zvýhodněnou cenu 490 Kč (pro objednávku je nutné přihlášení na webu). Cena se jim nemění během celého kurzu.

Nejsem ročním členem Klubu JJ
…ale ráda bych měla tento program za zvýhodněnou cenu. Ano, jde to. Připravili jsme speciální balíček Roční členství v Klubu JJ + Podzimní detox v hodnotě 5 900 Kč, který si nyní můžete koupit za zvýhodněnou cenu 4078 Kč.

Jenže já….
Z některých vašich dotazů je vidět, že byste moc chtěli zhubnout, zbavit se závislostí na tom či onom, vyřešit nějaký zdravotní problém či špatné návyky. Ale zároveň už se rovnou vymlouváte, že některé věci dělat nemůžete, nechcete, bylo by to pro vás těžké apod. Domáháte se pochopení a někdy i nějakého řešení. K tomu můžeme jen říct, že vás chápeme. Pro nás také byly (nebo jsou) některé kroky těžké. My vám rádi řekneme, co máte dělat, ale nakupovat, vařit, jíst, žvýkat a polykat nebo nemlsat a necpat se na noc už budete muset sami :-) Tento program vznikl hlavně proto, aby byl morální oporou všem, kteří nějakou změnu ve svém životě udělat chtějí a rádi budou v kolektivu podobně naladěných lidí. Změnu za vás neuděláme, ale pomůžeme vám, abyste ji udělali vy.

Těšíme se na čištěnou!