Domů > Klub Jíme Jinak > Vaření

Zdravý smažák bez sýra

Uvařeno
bez lepku
bez mléka
bez vajec

Jako malá jsem tohle jídlo milovala a když jsme šli s rodiči do restaurace, tak jsem chtěla pokaždé smažený sýr a samozřejmě nemohly chybět hranolky a tatarka. Myslím si, že většina dětí v této době to má pořád stejně, jako já tehdy. Uvařme jim doma zdravější verzi této oblíbené pochoutky. Smažené tofu, batátové hranolky a tofunéza jim jistě zachutná.

Nadváha, špatná pleť, migrény, sladké – to vše už je minulostí (Petra, 29 let)

Myslela jsem si, že kuřecí kůži a celulitidu prostě mám a mít budu. Stejně jako migrény a špatnou pleť. Jídlem se to ...

Celý video recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci vařit jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Zdravé vaření nemusí být složité ani drahé. Bez drahých surovin a bez kompromisů v chuti — v klubu najdeš 600+ videoreceptů krok za krokem.

Co říkají členky klubu

Labarunka: „Členství jsem si koupila hned — recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici. Díky za tu práci, kterou odvádíte, a za to, že shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce."

Veronika Květinová

Jsem milovnice všeho květinového. Ráda se směju, tančím, fotím, tvořím a upcykluji. Snažím se žít netoxicky a v souladu s přírodou. 🌸

62 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Gabriela
11. 10. 2025
Zdravím vespole...
Klub
František
26. 6. 2025
Ahoj klucí a dě...
Ukázat další komentáře
tofuveganské jídlomísto sýrujídla z tofusmažák bez laktózyvideorostlinný sýrfitness receptyvegan pokrmrostlinný smažáktofunézaveganské receptyJak použít tofu naturalsmažený sýr bez sýrarostlinný smažený sýrolejveganská jídlarecepty a videasmažený sýr bez sýrusmažený sýr bez laktózyvegetariánstvímísto sýravegan receptysmažák bez sýrasůltofu naturalvegan jídlosmažák bez sýrubez mlékabatátové hranolkyrecepty z tofuzdravý smažený sýrbez vajecjak připravit tofubezlepkové jídlozdravý smažákšpaldová moukatofu receptyveganské pokrmymísto smaženého sýrakukuřičná strouhankarecepty s tofubezlepková kuchyněmísto smaženého sýrufitness stravaco s tofuvegan kuchyněnáhražka smaženého sýrabezlepková dietarecepty bez lepkuvegan jídlanáhražka smaženého sýrubez laktózybezlepkové pokrmyvegan pokrmyvegan smažákbez lepkuABKMbezlepkové receptyveganský pokrmvegan smažený sýrvegetariánské receptybez sýrubezlepková jídlarecepty bez masaveganský smažený sýrKlub Jíme Jinakbez sýraveganská kuchyněco z tofuveganský smažák
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
64
20

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
klub
28
6

Chřestový koláč bez lepku

Hlavní jídla
29
10

Žampiony s tofu na rýžových těstovinách

Hlavní jídla
klub
15
1

Ganmodoki jinak

Hlavní jídla
34
2

Tofu v sezamové krustě

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
15
3

Avokádová směs s tofu kostkami a rýžovými nudlemi

V létě přijde vhod si dát toto zdravé a snadné jídlo. Avokádo nás zasytí a pochutnáme si.
Hlavní jídla
12
4

Kukuřičné těstoviny s pórkem, kapustičkami, brokolicí a uzeným tofu

Jednoduché a přitom velmi chutné jídlo, skvělá volba, pokud nemáte na vaření moc času.
Hlavní jídla
33
12

Tofu s rýží a celerem

Pro milovníky jednoduchých a rychlých receptů, syté a výrazné jídlo, které doufám zachutná i vám.
Hlavní jídla
17
2

Kořeněné dušené tofu Dubu Jorim

Velmi rychlé korejské jídlo z několika ingrediencí, ideální když nemáte moc času na vaření. Skvělá možnost, jak připravit tofu jednoduše a velice chutně.
Kaše
24
2

Rýžový krém s houbami a tofu

Jednoduchý, rychlý, bezlepkový pokrm, ve kterém křupavé tofu krásně kontrastuje s hedvábnou strukturou rýžové kaše, to vše báječně doladěné výraznou omáčko...
Hlavní jídla
klub
3
3

Zapečené jáhelné koule

Jednoduché, lahodné a přitom efektní jídlo, kterým jistě potěšíte celou rodinu. Náplň si můžete uzpůsobit podle vlastní chuti. Recept je připravený pro hor...