Bezlepkové recepty

Dezerty

Teplé pyré na uklidnění

veganství bezlepkové bez vajec original JJ dezert bez vajec bez cukru mixované dezerty sladká svačina Viera

Tento uklidňující, teplý krém je výborný na zahřátí během chladnějších dní, ale skvěle chutná i vychlazený. Skvěle se hodí pro ty, kdo mají oslabený...

Dezerty

Banánky v čokoládě (bez cukru, bez mléka)

fitness recepty dezerty bez laktózy vegansky zdravě sladkosti bez cukru bezlepkové cukroví bez lepku videorecepty Roman

Kdo by nemiloval banánky v čokoládě? Dali byste si je, ale nechcete hřešit? Vyzkoušejte zdravou variantu této oblíbené pochoutky, která jistě potěší celou rodinu....

Hlavní jídla

Celozrnné těstoviny s krémovou hlívou

veganská strava celozrnné těstoviny sezóna zima bezlepkové rychlovka bezlepkové pokrmy veganská omáčka bez laktózy Viera

Lahodné krémové a voňavé těstovinové jídlo, zcela bez sóji a při použití správných ingrediencí i bez lepku. Pokud si připravíte pesto a mléko předem,...

Pomazánky a dipy

Pesto z černé kapusty

recepty pesto sezóna zima veganská pomazánka zdravá pomazánka bez sóji kešu ABKM italské pesto Viera

Černá kapusta je klasická zimní zelenina, velmi typická pro Toskánsko. V poslední době se s ní ale můžete setkat i v českých zahradách a...

Dezerty

Kávová panna cotta s mandlemi

bez mléka bez laktózy místo zmrzliny fitness dezert veganství bezlepkové recepty bezlepková jídla krémový dezert Viera

Tuto verzi panna cotty si můžete dopřát zcela bez výčitek. Není v ní kofein, cukr ani vejci či mléko. Je skvělá jako pohoštění pro...

Dezerty

Nepečené dýňové dortíky bez lepku a cukru

rozinky svačinka bezlepková dieta veganské recepty zdravé sladkosti bezlepkové dezerty bezlepkové nepečené Viera

Těmito osvěžujícími, zdravými a lahodnými dortíky jistě potěšíte sebe i každou návštěvu. Je to jednoduchý nepečený dezert, vhodný i při bezlepkové dietě.

Hlavní jídla

Ďábelské rýžové gnocchi

olivový olej hrášek pokanková mouka bez mléka vegetariánské recepty veganské jídlo veganská jídla bezlepkové recepty Viera

Tyto lahodné gnocchi si můžete dopřát i při bezlepkové dietě. Při zachování ingrediencí jsou opravdu velmi pálivé, což krásně kontrastuje s jednoduchou hrachovou omáčkou,...

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

recepty na cestu veganské jídlo zima bezlepkové recepty na cesty slaná svačina fitness strava bezlepková svačina Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Hlavní jídla

Houbové congee

fitness recepty červená čekanka bezlepková jídla Houbové congee pleurotus veganská strava zima veganská kuchyně Viera

Kaše jsou jednoduché, dají se obměňovat do nekonečna, mohou být tedy pokaždé jiné a člověka nikdy nemůžou omrzet. Pokud patříte mezi milovníky hub, nenechte...

Hlavní jídla

Šumajstr jinak

veganské recepty fit recepty vegan česká kuchyně slovácké pokrmy bílé žampiony bezlepkové menu tempeh Viera

Tento recept je inspirovaný tradičním receptem na Šumajstr, který pochází z moravského Slovácka. Zkuste ho a uvidíte, že je skvělý i v této zdravé,...

Hlavní jídla

Dušený batát Katmandu

celiak koriandre mrkev veganství bez mléka bez laktózy bezlepkové recepty vegan Viera

Je to chuťově velmi zajímavé jídlo, které si obzvlášť vychutnáte, pokud nevynecháte žádné koření.

Hlavní jídla

Rýže Nerone se zimní zeleninou

jídlo do krabičky bez mléka veganské menu mrkev veganství ABKM jídlo na cesty sečuánský pepř Viera

Zkoušeli jste už italskou černou rýži Nerone? Je velmi aromatická, její chuť je perfektní, už při vaření voní z hrnce. Zkuste třeba tuto verzi...

Hlavní jídla

Tempeh alà Stroganoff s celozrnnou špaldou

olivový olej kešu smetana stroganoff cibule bezlepkové veganská kuchyně bezlepkové pokrmy klasická strava Viera

Vyzkoušejte tuto veganskou verzi oblíbené lahůdky Stroganoff. Recept je velmi variabilní a při použití správných surovin je vhodný i pro bezlepkovou dietu.

Hlavní jídla

Nákyp s černými fazolemi

bez sóji original JJ děti slaný koláč bezlepkové pokrmy celozrnná rýže bezlepková dieta ABKM Eva

Zapékané nákypy v chladných dnech příjemně zahřejí. Černé fazole posilují ledviny a červená řepa je dobrá na krev. Vyzkoušejte, jak chutnají společně zapečené.

Hlavní jídla

Dýňový indický Thoran

veganská jídla vegan zima bez masa indické recepty bez lepku indická kuchyně celiakie Viera

Dýňový indický Thoran je jako správné indické jídlo kořeněný, sladký i pikantní zároveň. Je to rychlé bezlepkové jídlo, ideální volba pokud potřebujete mít rychle...

Hlavní jídla

Pikantní zimní tempeh s černými nudlemi

bezlepkové pokrmy pomerančová šťáva cibule řasa nori olivový olej zima čínská kuchyně bezlepkové recepty Viera

Co myslíte, může se člověk zamilovat do tempehu, sečuánského pepře či shiitake? Za nás rozhodně ano. Ochutnejte toto lahodné asijské jídlo, které je za...

Hlavní jídla

Černé fazole s ovsem

olivový olej celiak bílé zelí zima fazole umeocet vegetariánství luštěniny Viera

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři...

Hlavní jídla

Prokládaná quinoa s růžovou salsou

olivový olej bez lepku veganství umeocet červená řepa zima indická kuchyně sušená mletá řepa Viera

Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně...

Saláty

Veganský „rybí“ salát

svačina salát s řasou kombu bez vajec čínské zelí zdravé svačiny vegetariánství salát se zelím bez lepku Jíme Jinak Vlaďka

Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát...

Slané chuťovky

Pikantní indický snack sev – základní recept

místo pečiva bezlepkové krutony olej na smažení veganství bez mléka indické recepty alternativa k mlsání slané chuťovky Viera

Tradiční indický snack z cizrnové mouky, křupavé nudle s pikantním kořením. Tento jednoduchý recept můžete klidně využít i jinak, než v indické kuchyni, odkud...

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

veganská jídla veganský burger adzuki fazole bezlepkové pokrmy fazole azuki bez masa adzuki karbanátek Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Hlavní jídla

Pikantní krémové celozrnné rizoto s brokolicí

čerstvá chilli paprička veganství česnek vegan rizoto veganská jídla rýže bezlepkové menu ribe Viera

Odlehčete svému tělu po svátcích a dopřejte mu tento přirozeně bezlepkový pokrm - lehké rizoto z brokolice. V tomto receptu využijeme i košťál z...

Hlavní jídla

Ďábelské fazole s červenou rýží

umeocet zázvor bezlepková dieta kurkuma veganská strava veganská jídla veganské recepty zima Viera

Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo...

Hlavní jídla

Voňavý citronový čirok s čočkou

veganská jídla vegan čirok oběd s sebou celiak jídlo s sebou svačina s sebou citrónová kůra Viera

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Polévky

Novoroční čočková polévka

hrstková polévka veganské vánoce bez masa polévka veganská kuchyně veganství veganská strava fitness recepty Viera

Na Nový rok bylo zvykem vařit čočku. Ta symbolizovala peníze a měla zajistit dostatek prostředků pro další rok. Pokud chcete také přilákat hojnost do...

Slané chuťovky

Tokyo balls (bezlepkové)

bez sóji olivový olej sváteční pohoštění občerstvení fitness strava česnek finger food kuličky Viera

Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat...

Slané chuťovky

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

vánoční recepty fitness strava silvestr pomerančová kůra plněné olivy slané chuťovky řapíkatý celer celiak Viera

Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá olivy „měkké Ascolane“, obvykle konzervované ve...

Slané chuťovky

Silvestrovské Mozartovy koule – slané a bezlepkové

vegansk zdravé občerstvení česnek fitness strava oslavy tahini celiakie finger food Viera

Někdy stojí za to si pohrát a třeba na svátky připravit něco méně klasického. Tyto Mozartovy koule nemají kromě tvaru a vrstvení s těmi...

Polévky

Vánoční bezlepková kyselica trochu jinak

vegan vánoce husté polévky mandlové mléko sezóna zima celiakie kysané zelí rýžové vločky prosinec Viera

Tato polévka vás krásně zahřeje, když se vrátíte příjemně vymrzlí z procházky. Můžete ji podávat jako sváteční polévku na štědrý večer nebo kdykoli, kdy...

Hlavní jídla

Sváteční zapečené nadívené žampiony s čočkou a rýží

veganské recepty soucitně bezlepkové recepty mletá paprika řapíkatý celer vegan portobelo čočka Viera

I o svátcích se dá jíst jinak, chutně přitom zdravě a barevně. Sice to není klasika, ale proč nepřekvapit rodinu nebo hosty něčím novým?

Dezerty

Vánoční rýžový krém bez cukru

dezert bez cukru datle vegetariánské dezerty domácí pudink Vánoce štědrovečerní menu bez lepku celiakie Viera

Nestihli jste udělat vánoční cukroví a máte chuť na sladké? Máte bezlepkovou dietu? Snadná pomoc! Jednoduchý, rychlý a chutný dezert bez laktózy a lepku...

Zelenina a saláty

Vánoční salát jinak

obiloviny veganské vánoce luštěniny recepty na svátky Vánoce jinak olivový olej salát vánoční menu Viera

Tento lahodný a zdravý salátek může být prima osvěžením sváteční tabule, ale je skvělý pro každou příležitost. Při použití bezlepkových obilovin je vhodný i...

Hlavní jídla

Vánoční gratinovaný celer se žlutou hlívou na polentě

houby Vánoce veganství polenta vlašské ořechy veganské recepty pleurotus veganské menu Viera

Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.

Polévky

Sváteční hrstková polévka s houbami shiitake

zázvor veganská kuchyně veganství bezlepkové pokrmy celiak Tamari petrželová nať rajčatová šťáva Viera

O svátcích může i tato netradiční sváteční polévka najít místo na vašem stole. Je bez lepku, veganská, chuťově skvělá a krásně voní kořením. Vyzkoušíte?

Hlavní jídla

Pyramidy s indickou čočkou

bezlepková jídla čerstvá cibulka luštěnina veganské recepty bezlepkové recepty kapusta červené radicchio veganské jídlo Viera

Indická kuchyně je opravdu rozmanitá a bohatá na koření. Pokud jí máte rádi a vaříte si indické recepty doma, určitě vás neodradí koření v...

Hlavní jídla

Rýžový nákyp s mrkví a dýní

slaný nákyp bezlepková dieta fitness strava tofu sezóna zima quiche rýžový nákyp bezlepkové alternativy Jíme Jinak

Jak ze zbytků obilí udělat luxusní jídlo? Zkuste tento recept a uvidíte, jak zabodujete!

Hlavní jídla

Špagety s rapini a žampióny

italsá kuchyně vegetariánské recepty klíčky houby fitness strava veganská jídla bezlepkové recepty brokolice Viera

Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na...

Hlavní jídla

Rajma masala – kari z červených fazolí

bezlepkové recepty olivový olej feferonka celiak čerstvá petrželka mletá paprika rajčatová šťáva veganská strava Viera

Rajma masala je vynikající recept z indické kuchyně. Jedná se o kari z fazolí červená ledvina a je jedním z nejběžnějších a nejoblíbenějších kari...

Zelenina a saláty

Květákový steak

steak bezlepkové pokrmy bio citronová šťáva olivový olej veganské jídlo rychlovka bez lepku steaky Viera

Květákové řízečky chutnají zpravidla všem. Pokrm je velmi rychle připravený a můžete si ho dochutit podle svých preferencí.

Zelenina a saláty

Jednoduchý salát s rýžovými nudlemi

salát z čočky rýžové nudle čočkový salát mirin celiak beluga bez vajec bez masa Viera

Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné...

Hlavní jídla

Bílá quinoa na červeno

koření lahůdkové droždí Tamari petrželová nať vegan curry thai bez lepku celiakie Viera

Velmi jednoduché a lahodné jídlo, které zaujme na první pohled svou atraktivní barvou. A co teprve, až ho ochutnáte!

Hlavní jídla

Nuggets z černých fazolí

česnek bez laktózy olivový olej vegan černé fazole cizrnová mouka celiakie bez lepku Viera

Tyto nugetky poslouží bezvadně i za studena, jako finger food a na různé hostiny a oslavy.

Pochvaly

Tak jednoduché a tak dobré! (Nada)

kedlubnová polévka jednoduchá jídla Zkušenosti - Zdravé recepty bezlepkové recepty Jíme Jinak Vlaďka

Nada: To je dobrota!!! Neměla jsem tolik kedluben, tak jsem přidala kousek cukety a polévka byla krásně hladká a krémová. A to kokosové mléko...

Hlavní jídla

Tofu po italsku

bezlepková dieta kapary italské recepty veganství quinoa černé olivy bez lepku olivový olej Viera

Sušená rajčata, olivy, oregáno, rukola, to jsou typicky italské ingredience, které propůjčují tofu v tomto receptu vynikající středomořské aroma. Recept je přirozeně bezlepkový.

Jídlo pod lupou

Neshánějte droždí, není potřeba!

domácí kvasnice domácí droždí domácí pečivo bezlepkový kvásek pečivo z kvásku kváskové recepty kváskové pečení kvásek Eva

Droždí není zdravé. Mnohem lepší pro naše trávení je používat kvásek. Ten má dokonce řadu zdravotních výhod. Z kvásku děláme knedlíky, koláče, chleby, bábovky,...

Jídelníčky

Bezlepkový jídelníček při celiakii

pokrmy bez lepku bezlepkový jídelníček co jíst při bezlepkové dietě bezlepková jídla Klub Jíme Jinak fit strava alergie na lepek bezlepkové recepty Jíme Jinak

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami zcela bez lepku (i bez laktózy a vajec). Pokud máte celiakii, anebo chcete tělu odlehčit od pečiva,...

Téma: smažené pokrmy, slané občerstvení, obiloviny, veganská jídla, husté polévky, ribe, sladkosti bez lepku, ABKM, zimní recepty, co vařit při bezlepkové dietě, pokrmy bez lepku, mixované dezerty, koření, nepečené, fazolové kari, dezerty, Vánoční červená čočková polévka, italské recepty, bezlepková dieta, hubnutí, Mozartovy koule, dýně butternut, pórek, luštěninov, rýže Nerone, veganská sekaná, černá čočka, štědrovečerní večeře, bezlepkový dezert, skořice, štedrý večer, veganský rybí salát, italská rýže, olivový olej, sladké pohoštění, veganská smetana, domácí smetana, cibule, thajská rýže, Čína, cizrnová sekaná, karbanátek, žampiony, pudink, salát se zelím, sladká svačina, silné špagety, Vánoce, vegansk, mák, oběd, zdravé pomazánky, fitness, na cesty, Prokládaná quinoa s růžovou salsou, Šumajstr na můj způsob, špenátové listy, chudá kuchyně, vhodné na cesty, zdravá pomazánka, soba nudle, svačinky, bez mléka, indický chléb, bezlepkové dezerty, soba, datle, quiche, sezóna zima, bella di cerignola, asijská kuchyně, jídlo do krabičky, rýžový sirup, bez ryby, dýňová semínka, kaše, macrobiotická káva, štědrý den, kakao, placičky, bílá řepa, rýžové vločky, sambar, štědrovečerní menu, vlašské ořechy, oslavy, zima, dezerty z dýně, batáty, tapiokový škrob, kyselé zelí, agar agar, šafrán, sezóna jaro, ředkvičkové klíčky, hrášek, krémový dezert, alergie na mléko, vánoční polévka, bezlepková strouhanka, veganské recepty, Kombu, rýžová kaše, strouhanka, zapečené žampiony, květák, jak použít tahini, tymián, curry koření, pro hosty, plněné olivy, římský kmín, bezpluchý oves, street food, zdravé bonbóny, dezert bez vajec, citronová šťáva, Vánoční gratinovaný celer, recepty s luštěninami, italské pesto, amasaké, kešu krém, celozrnné těstovin, kešu smetana, vanilka, videorecepty, slané pohoštění, celozrnný oves, hrách, co s sebou, estragon, čirok, ostré jídlo, portobello, krémové těstoviny, tradiční pokrmy, nářez z cizrny, mandlové mléko, děti, beluga, krutonky, fitness recepty, veganský karbanátek, ajurvéda, rýže, jídlo na cesty, hlíva, řasa kombu, mandle, zelná polévka

bezlepkové recepty

NAPSALI JSTE NÁM