Bezlepková jídla

Hlavní jídla

Tempeh po Marocku

quinoa bezlepkové koláče daikon res al hanut čerstvá petrželka česnek Tempeh po Marocku celiak Viera

Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.

Dezerty

Teplé pyré na uklidnění

zima alergie na mléko dezert bez vajec bezlepkové dezerty bezlepkové bezlepkový dezert pyré veganské recepty Viera

Tento uklidňující, teplý krém je výborný na zahřátí během chladnějších dní, ale skvěle chutná i vychlazený. Skvěle se hodí pro ty, kdo mají oslabený...

Hlavní jídla

Celozrnné těstoviny s krémovou hlívou

vegetariánské recepty bez lepku muškátový oříšek rostlinné mléko veganské recepty hlíva domácí mlého bezlepková dieta Viera

Lahodné krémové a voňavé těstovinové jídlo, zcela bez sóji a při použití správných ingrediencí i bez lepku. Pokud si připravíte pesto a mléko předem,...

Pomazánky a dipy

Pesto z černé kapusty

olivový olej dip zeleninová pomazánka bez mléka dipy sezóna zima černá kapusta italské recepty Viera

Černá kapusta je klasická zimní zelenina, velmi typická pro Toskánsko. V poslední době se s ní ale můžete setkat i v českých zahradách a...

Dezerty

Kávová panna cotta s mandlemi

mandle bez mléka bez smetany dezert bez cukru ABKM celiak vegan panna cotta pudink Viera

Tuto verzi panna cotty si můžete dopřát zcela bez výčitek. Není v ní kofein, cukr ani vejci či mléko. Je skvělá jako pohoštění pro...

Dezerty

Nepečené dýňové dortíky bez lepku a cukru

bezlepková svačina dýňová semínka vanilka dýně dezerty bez cukru dezert fit strava krémové dezerty Viera

Těmito osvěžujícími, zdravými a lahodnými dortíky jistě potěšíte sebe i každou návštěvu. Je to jednoduchý nepečený dezert, vhodný i při bezlepkové dietě.

Hlavní jídla

Ďábelské rýžové gnocchi

ABKM bez laktózy rýže Nerone veganská kuchyně bezlepková dieta vegetariánské recepty bez lepku pikantní jídlo Viera

Tyto lahodné gnocchi si můžete dopřát i při bezlepkové dietě. Při zachování ingrediencí jsou opravdu velmi pálivé, což krásně kontrastuje s jednoduchou hrachovou omáčkou,...

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

fitness strava rychlovka fit strava s sebou bezlepkové svačina pečené jídlo bezlepková strouhanka Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Hlavní jídla

Houbové congee

mizuna Cyclocybe aegerita pleurotus veganská jídla fenyklové lístky congee kaše vegetariánské recepty Viera

Kaše jsou jednoduché, dají se obměňovat do nekonečna, mohou být tedy pokaždé jiné a člověka nikdy nemůžou omrzet. Pokud patříte mezi milovníky hub, nenechte...

Hlavní jídla

Šumajstr jinak

Šumajstr na můj způsob bez mléka ABKM cibule špalda vegetariánské recepty vegetariánství pažitka Viera

Tento recept je inspirovaný tradičním receptem na Šumajstr, který pochází z moravského Slovácka. Zkuste ho a uvidíte, že je skvělý i v této zdravé,...

Hlavní jídla

Kořeněná červená řepa s čočkou a kuskusem

pikantní kari fit strava bezlepková jídla pažitka kmín veganství bez laktózy recepty na rychlá jídla Viera

Recept na snadné, rychlé, kořeněné, jemně pikantní jídlo vonící Indií.

Hlavní jídla

Dušený batát Katmandu

celiak Tamari bezlepková dieta batáty mezinárodní recepty houby bez lepku original JJ Viera

Je to chuťově velmi zajímavé jídlo, které si obzvlášť vychutnáte, pokud nevynecháte žádné koření.

Hlavní jídla

Rýže Nerone se zimní zeleninou

fit strava fitness recepty červené zelí bezlepková jídla vegan bezlepková dieta červené radicchio jídlo do práce Viera

Zkoušeli jste už italskou černou rýži Nerone? Je velmi aromatická, její chuť je perfektní, už při vaření voní z hrnce. Zkuste třeba tuto verzi...

Hlavní jídla

Plněné pečené batáty zapečené s tofu

bez laktózy vegetariánské recepty kurkuma bezlepková jídla pečené brambory květák plněné batáty veganská jídla Viera

Luxusní jídlo, které v v chladných dnech zahřeje a potěší chuťové buňky. Zkuste tento recept na zdravý a lahodný zapečený pokrm a udělejte tak...

Hlavní jídla

Tempeh alà Stroganoff s celozrnnou špaldou

celozrnná špalda bez mléka minutkový guláš bezlepková jídla česká klasika sezóna zima bezlepková dieta bez sóji Viera

Vyzkoušejte tuto veganskou verzi oblíbené lahůdky Stroganoff. Recept je velmi variabilní a při použití správných surovin je vhodný i pro bezlepkovou dietu.

Hlavní jídla

Nákyp s černými fazolemi

cibule tofu bezlepkové alternativy slaný nákyp bez sóji bezlepkové pokrmy slaný koláč slaný rýžový nákyp Eva

Zapékané nákypy v chladných dnech příjemně zahřejí. Černé fazole posilují ledviny a červená řepa je dobrá na krev. Vyzkoušejte, jak chutnají společně zapečené.

Hlavní jídla

Dýňový indický Thoran

celiak bez sóji dýně bio citronová šťáva indické recepty vegan chilli paprička bezlepkové Viera

Dýňový indický Thoran je jako správné indické jídlo kořeněný, sladký i pikantní zároveň. Je to rychlé bezlepkové jídlo, ideální volba pokud potřebujete mít rychle...

Hlavní jídla

Pikantní zimní tempeh s černými nudlemi

mandle chilli paprička řasa nori sezóna podzim čínská kuchyně bezlepkové pokrmy soba curry koření Viera

Co myslíte, může se člověk zamilovat do tempehu, sečuánského pepře či shiitake? Za nás rozhodně ano. Ochutnejte toto lahodné asijské jídlo, které je za...

Hlavní jídla

Černé fazole s ovsem

bez vajec celiakie vegetariánství bezpluchý oves zima fitness recepty veganství vegetariánské recepty Viera

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři...

Hlavní jídla

Prokládaná quinoa s růžovou salsou

indickékari vegetariánské recepty bez masa vegetariánství vegan celiak mezinárodní kuchyně celiakie Viera

Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně...

Saláty

Veganský „rybí“ salát

fitness recepty zdravá svačina veganská kuchyně jídlo s sebou bezlepková svačina veganské jídlo veganský rybí salát veganské recepty Jíme Jinak Vlaďka

Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát...

Hlavní jídla

Bezlepkový pečený jáhlový burger

vegetariánství veganské menu vegan bezlepkové pokrmy veganský karbanátek svačina bezlepkové menu svačina s sebou Viera

Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.

Hlavní jídla

Pikantní krémové celozrnné rizoto s brokolicí

bezlepková dieta bez sóji olivový olej fit strava vegan celozrnná rýže veganské jídlo bezlepkové Viera

Odlehčete svému tělu po svátcích a dopřejte mu tento přirozeně bezlepkový pokrm - lehké rizoto z brokolice. V tomto receptu využijeme i košťál z...

Hlavní jídla

Ďábelské fazole s červenou rýží

olivový olej bezlepkové pokrmy veganství kmín zazole asafoetida bez sóji rajčatová šťáva Viera

Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo...

Hlavní jídla

Voňavý citronový čirok s čočkou

bez mouky citrónová kůra bez laktózy zdravé svačiny celiak děti fit strava čirok Viera

Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu....

Polévky

Novoroční čočková polévka

řapíkatý celer veganská strava celiak bezlepkové recepty veganské vánoce fitness recepty cizrna bez masa Viera

Na Nový rok bylo zvykem vařit čočku. Ta symbolizovala peníze a měla zajistit dostatek prostředků pro další rok. Pokud chcete také přilákat hojnost do...

Slané chuťovky

Tokyo balls (bezlepkové)

červené zelí česnek slané občerstvení zdravé občerstvení bezlepková strouhanka vegetariánské recepty bezlepkové recepty silvestr Viera

Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat...

Slané chuťovky

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

veganské recepty bezlepková dieta lahůdkové droždí pomerančová kůra vegetariánství vegetariánské recepty fitness recepty veganská strava Viera

Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá olivy „měkké Ascolane“, obvykle konzervované ve...

Slané chuťovky

Silvestrovské Mozartovy koule – slané a bezlepkové

fitness recepty jáhly dýňové semínko bezlepková jídla zdravé občerstvení finger food česnek kešu Viera

Někdy stojí za to si pohrát a třeba na svátky připravit něco méně klasického. Tyto Mozartovy koule nemají kromě tvaru a vrstvení s těmi...

Polévky

Vánoční bezlepková kyselica trochu jinak

sváteční polevka bez lepku červená loupaná čočka fitness strava houby bezlepková dieta veganské vánoce menu na vánoce Viera

Tato polévka vás krásně zahřeje, když se vrátíte příjemně vymrzlí z procházky. Můžete ji podávat jako sváteční polévku na štědrý večer nebo kdykoli, kdy...

Hlavní jídla

Sváteční zapečené nadívené žampiony s čočkou a rýží

umeocet bez lepku sušená řepa veganská jídla bezlepková dieta vánoční menu vánoční kuchyně řapíkatý celer Viera

I o svátcích se dá jíst jinak, chutně přitom zdravě a barevně. Sice to není klasika, ale proč nepřekvapit rodinu nebo hosty něčím novým?

Dezerty

Vánoční rýžový krém bez cukru

rychlovka rýžové mléko rýžová mouka dezerty na lžičku celiak bezlepková jídla sladká svačina svačinky Viera

Nestihli jste udělat vánoční cukroví a máte chuť na sladké? Máte bezlepkovou dietu? Snadná pomoc! Jednoduchý, rychlý a chutný dezert bez laktózy a lepku...

Zelenina a saláty

Vánoční salát jinak

veganství salát veganské recepty bezlepková jídla zimní recepty mrkev Vánoce jinak vánoční stůl Viera

Tento lahodný a zdravý salátek může být prima osvěžením sváteční tabule, ale je skvělý pro každou příležitost. Při použití bezlepkových obilovin je vhodný i...

Hlavní jídla

Vánoční gratinovaný celer se žlutou hlívou na polentě

bez lepku bezlepková strouhanka veganská jídla veganská kuchyně veganské recepty lískové oříšky červená sušená řepa polentový krém Viera

Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.

Polévky

Sváteční hrstková polévka s houbami shiitake

vánoční recepty fitness strava bezlepková jídla bez lepku dýně indické koření houby rajčatová šťáva Viera

O svátcích může i tato netradiční sváteční polévka najít místo na vašem stole. Je bez lepku, veganská, chuťově skvělá a krásně voní kořením. Vyzkoušíte?

Hlavní jídla

Pyramidy s indickou čočkou

jáhly luštěniny bezlepkové bez vajec veganské recepty pippali fitness bez lepku Viera

Indická kuchyně je opravdu rozmanitá a bohatá na koření. Pokud jí máte rádi a vaříte si indické recepty doma, určitě vás neodradí koření v...

Dezerty

Vánoční kaštanové bezlepkové cookies

fitness strava ABKM bezlepkové sušenky kukuřičný škrob bez vajec vegetariánské dezerty děti dezerty bez laktózy Viera

Báječné chutné a voňavé sušenky, které přijdou k chuti kdykoliv a krásně se hodí i jako netradiční a zdravé vánoční cukroví. Jsou bez cukru...

Dezerty

Vánoční donuts (bezlepkové)

bez lepku rýžová mouka veganství donut bezlepkové donuty bezlepková dieta vegan donutky Viera

Zpestřete svůj vánoční stůl zdravými svátečními donuty, které už při pečení krásně provoní váš domov. Jejich příprava je velmi jednoduchá a jsou zcela bezlepkové.

Dezerty

Vánoční dýňové tiramisu

veganské recepty dýně vegetariánské recepty kávový dezert tiramisu bezlepkové sušenky vánoční sladkosti bezlaktózové recepty Viera

Jednoduchý, zdravý a rychlý dezert, který svou chutí připomíná klasické italské tiramisu.

Hlavní jídla

Pikantní fazole adzuki hokkaido s uzenou paprikou

cibule červené fazole adzuki hokkaido mletá paprika vegetariánské recepty čili bez sóji mexická kuchyně bezlepkové pokrmy Eva

Červené fazole adzuki hokkaido jsou velmi bohaté na minerály a energeticky velmi posilují ledviny. Patří mezi nejlépe stravitelné fazole a rostou jen na lávové...

Hlavní jídla

Rýžový nákyp s mrkví a dýní

slaný nákyp vegan zdravá svačina bez vejce oběd fit strava svačina do školy mrkev Jíme Jinak

Jak ze zbytků obilí udělat luxusní jídlo? Zkuste tento recept a uvidíte, jak zabodujete!

Hlavní jídla

Špagety s rapini a žampióny

žampiony ABKM hrášek italská kuchyně bez vajíčka houby těstoviny italsá kuchyně Viera

Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na...

Hlavní jídla

Rajma masala – kari z červených fazolí

čerstvá petrželka garam masala rajčatová šťáva celiak indickérecepty čerstvá chilli paprička veganské recepty feferonka Viera

Rajma masala je vynikající recept z indické kuchyně. Jedná se o kari z fazolí červená ledvina a je jedním z nejběžnějších a nejoblíbenějších kari...

Zelenina a saláty

Květákový steak

veganské jídlo petrželová nať bezlepková jídla veganské recepty veganský steak grilovaná zelenina řízek bez masa Viera

Květákové řízečky chutnají zpravidla všem. Pokrm je velmi rychle připravený a můžete si ho dochutit podle svých preferencí.

Zelenina a saláty

Jednoduchý salát s rýžovými nudlemi

ředkvičky bez masa bez lepku veganství salát s těstovinami bezlepková jídla vegetariánství celiakie Viera

Tohle je opravdu fit recept, taková dietní verze těstovinového salátu. Spojením vařené a syrové zeleniny, nudlí a čočky s aromatickou omáčkou získáte velice chutné...

Hlavní jídla

Bílá quinoa na červeno

Tamari česnek koření vegetariánské recepty olivový olej bez masa curry thai vegan Viera

Velmi jednoduché a lahodné jídlo, které zaujme na první pohled svou atraktivní barvou. A co teprve, až ho ochutnáte!

Polévky

Online vaření: Tempehová polévka, cizrnovo-dýňová omáčka, jáhly s kroupami a napařená...

tempeh ume ocet sladké kar jak uvařit zdravý oběd bezlepková jídla topinambury bez vajec brokolice Roman

Dokážete uvařit polévku, hlavní jídlo, vývar a uklidit kuchyň během 30 minut? Na Jíme Jinak vaříme zdravě, chutně a rychle. Pojďme si s námi...

Hlavní jídla

Nuggets z černých fazolí

bezlepkové recepty nugety veganský parmazán bez vajec cibule černé fazole bezlepková jídla celiakie Viera

Tyto nugetky poslouží bezvadně i za studena, jako finger food a na různé hostiny a oslavy.

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

olivový olej lískové oříšky batátové gnocchi bez sóji portobello veganské recepty bez lepku čerstvé houby Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Hlavní jídla

Jarní závitky trochu jinak

rolky bezmasá strava bezlepková dieta vietnamská kuchyně bez lepku veganství bezlepková jídla veganská kuchyně Viera

Proč si neudělat jarní závitky v chladných měsících? Stačí drobná úprava a máme tu skvělou zimní verzi!

Pomazánky a dipy

Apple chutney – jablečné čatní

pískavice řecká rýžový sled pískavice bez masa bez cukru slunečnicový olej čatný skořice Viera

Jednoduché, rychlé, sladké, slané i pikantní. Pro milovníky indické kuchyně důležitý doplněk.

Hlavní jídla

Congee z červené thajské rýže

mezinárodní kuchyně jak se stravovat při celiakii celiakie veganství Tamari asijské recepty fit strava cibule Viera

Taky se vám stává, že si zamilujte jídlo natolik, že byste ho mohli jíst pořád a pořád a pořád? Mně se to stalo s...

Pomazánky a dipy

Pomazánka z červené čočky

rychlovka bezlepkové pokrmy celiakie sladká mletá paprika Pomazánka z červené čočky citronová šťáva pomazánka tahini Viera

Pokud vás honí mlsná na něco slaného, tahle tahle pomazánka vás jistě uspokojí. Její příprava je rychlá a vydrží v lednici i dva dny....

Hlavní jídla

Rýžová kaše s olejnatými semínky

vegan congee porridge bez masa bezl laktózy veganské recepty dýňová semínka Tamari Viera

Kaše plná zdravých tuků a minerálů z mořské řasy je lahodná a voňavá díky citrónu. Určitě ji vyzkoušejte, pokud máte strach, že by vám...

Hlavní jídla

Tofu po italsku

mezinárodní kuchyně sušená rajčata fitness recepty mezinárodní recepty celiakie tofu adzuki slunečnicová semínka Viera

Sušená rajčata, olivy, oregáno, rukola, to jsou typicky italské ingredience, které propůjčují tofu v tomto receptu vynikající středomořské aroma. Recept je přirozeně bezlepkový.

Hlavní jídla

Indické Casserole s mungem

brokolice celiakie indická kuchyně špaldoto bez mléka mungo fazole kari indické curry Eva

Caseroole je rychle hotové a velmi chutné. Testováno na sousedech.

Jídelníčky

Bezlepkový jídelníček při celiakii

bezlepkový jídelníček co vařit bez lepku bezlepkové obiloviny celiakie fit strava jídelníček bez lepku fitness strava bezlepkové menu Jíme Jinak

Kompletní týdenní zdravý jídelníček i se svačinami zcela bez lepku (i bez laktózy a vajec). Pokud máte celiakii, anebo chcete tělu odlehčit od pečiva,...

Téma: garam masal, vánoční nápady, kukuřičný škrob, fitness, husté polévky, recepty na svátky, mandlové máslo, zdravý dort, soba nudle, žlutá hlíva, hustá polévka, portobello, houba, slovácké pokrmy, fitness chuťovky, zelná polévka, bio citronová šťáva, grilované pokrmy, veganské pomazánky, bez ryby, hlíva ústřičná, italské ingredience, vegan pomazánka, svačina ve sklenici, klasická strava, dýně butternut, loupané azuki, zdravé svačiny, bílé sezamové semínko, vegan, quiche, veganské moučníky, dezert bez lepku, červené zelí, vegan vánoce, nepečené, jídlo na cestu, rýžovar, thajská rýže, yannoh, slané dobroty, jak použít nori, vánoční dezerty, bezlepkový pudink, mletá paprika, plněné olivy, veganská jídla, kořeněná jídla, jídelníček bez lepku, dýně, soba, jak se stravovat při celiakii, dýně hokaido, Čína, fazole borlotti, bezlepkové pokrmy, těstovinový salát, Nuggets z černých fazolí, rychlá jídla, veganská sekaná, ovesné mléko, cizrnová sekaná, pečené brambory, ředkvičky, amchoor, bezlepková jídla, pískavice řecká, olivový olej, dezerty, kysané zelí, hrách, štědrovečerní menu, sezóna podzim, červená rýže, bezlepkové vánoční cukroví, koriandr, houbové recepty, salát, dezert bez vajec, kroupy, sušená rajčata, indické recepty, na cesty, krémový dezert, olivy, pečené jídlo, bezlepkový jídelníček, nepečený dezert, tapiokový škrob, cukrátka, chuťovka, tempeh natural, kulaté rýže, steak, rapini, bylinky, zdravá pomazánka, černá čočka, Rýžová kaše s olejnatými semínky, pesto recepty, bezlepkové cookies, vhodné na cesty, polévka, Video, pikantní kari, mexické fazole, květákové řízečky, sezamové seminko, bezlepkové obiloviny, gnocchi, pomazánka, prosinec, porridge, napařená zelenina, rýžové nudle, bezlepku, slané kuličky, vlažný salát, donutky, pískovice, skořice, vánoční cukroví bez lepku, slaný nákyp, nepečené sladkosti, Nori, celozrnné těstovin, garam masala, cukroví bez lepku, sváteční menu, karbanátek, co vařit bez lepku, rýžový škrob, rychlovka, indickérecepty, slané chuťovky, dortík, čínská kaše, bezlepkové cukroví, sladké pohoštění, rizoto, congee, bezlepkové dezerty, zapečené batáty, bez lakózy, mletý kmín, Dýňový indický Thoran, bezlepkové noky, posypka, lískové oříšky, co jíst při bezlepkové dietě

bezlepková jídla

NAPSALI JSTE NÁM