Začínala jsem třikrát. Napotřetí to vyšlo (Martina)

Martina zná Jíme Jinak skoro od začátku. Členkou Klubu je asi tři roky. A za tu dobu začínala třikrát.

Poprvé to vydržela tři měsíce. Podruhé zase tři měsíce. Napotřetí jí to vydrželo přes půl roku, shodila 15 kilo a poprvé v životě zvládla i léto.

Chci vám její příběh ukázat, protože je v něm něco, co znám i ze svého života. A myslím, že i spousta z vás.

„Já jsem taková ztracená dcera“

Martina o zdravém jídle ví hodně. Dlouho. A přesto jí to pokaždé někam ujelo, jednou do přísné syrové stravy, jindy zpátky ke „klasice“. Říká to s úsměvem a bez výčitek:

Martina: „Vím, že tohle je ta správná cesta, i když mi to úplně nejde. Já jsem taková ztracená dcera – vždycky odejdu a vrátím se.“

Když jsem tu větu slyšela poprvé, měla jsem chuť ji obejmout. Protože přesně tak to u většiny z nás chodí. Málokdo změní stravování na první pokus a navždy. Většina z nás odchází a vrací se. A pokaždé se vrací o kus dál.

Neúspěšný začátek není selhání

Podívejte se na Martininy pokusy jinak, než se na ně asi dívala ona sama. Tři měsíce, tři měsíce, pak půl roku a víc. To není řada selhání. To je cesta, na které se pokaždé něco naučila.

Každý návrat byl snazší, protože už věděla, jak uvařit kaši, co dát do polévky a jak se cítí tělo, když jí dobře. Nic z toho se neztratilo, ani když na chvíli odešla.

Pokud jste někdy začala a přestala, nezačínáte od nuly. Všechno, co jste se naučila, ve vás zůstalo. Jen to znovu oprášíte.

Co se změnilo napotřetí

Martina mluví o číslech na váze, ale skoro víc mluví o tom, jak se cítí:

Martina: „Shodila jsem 15 kilo, mám spoustu zdravotních benefitů a tentokrát už to nevzdám. Lépe se mi spí, snížily se mi otoky a myslím, že mám i menší kruhy pod očima.“

A pak je tu léto. Pro Martinu vždycky to nejtěžší období. Vařila na jaře, vařila na podzim, ale léto jí pokaždé uteklo. Tentokrát ne:

Martina: „Poprvé jsem zvládla i léto. Věřím, že už to udržím napořád.“

Kila jsou samozřejmě Martinina osobní zkušenost a každé tělo je jiné. Ale to, co popisuje, slyším od žen znovu a znovu: že nejde o jeden velký skok, ale o návraty, které jsou čím dál delší.

Proč na podzim

Podzim je pro návrat ideální čas. Tělo samo chce teplé, sytější jídlo, a to je přesně to, na čem stojí naše kuchyně. Nemusíte se nutit do salátů a smoothie, které vás v říjnu stejně nezahřejí.

A navíc: v pondělí jsme odstartovali Podzimní detox a spousta lidí teď vaří ve stejném rytmu. Když se přidáte, nebudete na to sama.

Přidat se můžete do úterý

Podzimní detox běží od pondělí 26. 10. a trvá 8 týdnů, až skoro k Vánocům. Přidat se můžete ještě do úterý 3. 11. První týden je přípravný, takže nic podstatného nezmeškáte.

• jídelníček na každý den, recepty a nákupní seznamy
• krok za krokem, bez hladovění a bez počítání kalorií
• parta, se kterou to jde snáz

Pokud jste byla na podzimních večerech s Evou, máte na detox slevu 500 Kč. Odkaz jsme vám poslali e-mailem, stačí na něj kliknout a sleva se v objednávce nastaví sama.

Pokud chceš podzim jinak, vrať se. Ať je to tvůj druhý, třetí nebo desátý začátek. Těším se na tebe!

Chci se přidat k Podzimnímu detoxu

Eva